Алкоголь

Ответить в тред Ответить в тред
Check this out!
Алкоголь и Похудение Аноним 19/04/17 Срд 23:50:14 3964371
111.jpg 62Кб, 750x704
750x704
Сап, братцы.
Решил похудеть к лету, в связи с чем начинаю ограничивать себя в еде и увеличивать физ нагрузки. Но от бухла 1-2 раза в неделю отказываться не хочу. Чем лучше упарываться, чтобы соотношение калорийности и градуса было оптимальным? Ибо, пиваса за пьянку минимум 3,5 литра сжирается, а это я так понимаю нихуя не диетические количества. Мб на винище перейти?
Аноним 20/04/17 Чтв 10:55:01 3965112
>>396437 (OP)
Тоже худею пару месяцев, порции урезал раза в 2, не ужинаю. Скинул с 82 до 73. Бухаю также раз-два в неделю, только пью крепкое. Во время бухания в жратве себя не ограничиваю.
Аноним 20/04/17 Чтв 13:52:42 3965283
>>396511
Все вернется, инфа 100.
Аноним 20/04/17 Чтв 15:18:03 3965424
>>396528
Я знаю. Но лет за пять, уже практиковал.
Аноним 20/04/17 Чтв 23:08:49 3965995
Долбоебы, любой алкоголь калорийный шо пиздец.
Если уж бухаешь, то давай водяру с ред буллом, в нем кофеин хотя бы.
Аноним 21/04/17 Птн 10:07:52 3966366
Кек, любой крепкий алкоголь в среднем 250 ккал/100 гр, ноль по нутриентам. Зависит от того, с какого веса планируешь сбросить, выше сотни - вообще изи. Заходи лучше в жиротред /физ/ача, жираны пояснят по хардкору. Там бухают, не вылетая из РСК.
Аноним 22/04/17 Суб 13:15:31 3969717
>>396511
Почти мой вариант. Только я на вечер литр кефира, хлебобулочные и сахар впизду. И напольные весы. Ставишь себе планку в кг (к примеру, 85) и не перешагиваешь через нее.
Весы - самое главное.
Аноним 23/04/17 Вск 13:13:44 3970898
Я жрал кленбутерол, колол быстрые эфиры тестостерона с мастероном и все это сопровождалось еженедельной обильной попойкой. Настолько вот я элитен. Но со 126 до 117 кг мне удалось вес скинуть с начала лета по август 2016 года.
Аноним 23/04/17 Вск 14:32:35 3970989
>>396437 (OP)
Я худею вот например, когда начинаю сильно бухать. Советую пить именно крепкий алкоголь и как можно меньше есть.
Хороший пример, Дукалис. Был такой в /dr/. Можешь поискать треды. Он вот пил паленую водку и блейзеры. Ел одну шаурму раз в 3 дня и выпивал примерно литр паленки в день. Похудел на 100 кг и бросил пить. Попробуй также.
Аноним 23/04/17 Вск 17:42:32 39714110
C9tC58IV0AA2e8x.jpg 42Кб, 668x719
668x719
276698260430d9e[...].jpg 233Кб, 1024x683
1024x683
>>397098
>Похудел на 100 кг
Ты совсем по пьяни ёбу дался? Если он на 100 кг только похудел то сколько он весил до сброса массы ,300? Тут брат самого романа рейнса элиты 2ch.hk/wwe/ до 200кг набрал и умер на этой неделе.
А ты гришь какой-то левый сосачерский хуй нажрал триста кило, забухал как хрюн горилкой и сотку на изичах скинул, ну вообще охуеть.
Аноним 23/04/17 Вск 17:59:29 39714211
>>397141
Он весил 180, похудел до 80 за год вроде.
Оснований не верить ему нет, он пруфал фотками. Вообще эпичные треды были.
К тому же он не просто бухал, он еще и не ел ничего почти.
Аноним 24/04/17 Пнд 21:09:11 39728012
Несовместимо тхред
Аноним 24/04/17 Пнд 21:09:39 39728213
>>396599
Чтоб мотор посадить? Иди нахуй отсюда
Аноним 27/04/17 Чтв 11:59:21 39802614
>>396437 (OP)
Никогда не понимал дрочь на калорийность синьки.
Ну вот выдрал ты поллитра водки калорийной, выссал почти всё и? На сколько потолстел
Аноним 27/04/17 Чтв 15:59:49 39816915
>>398026
Просто эти долбоебы еще и закусывают немало.
А потом водку винят.
Аноним 27/04/17 Чтв 16:30:39 39819116
>>398169
Вот и я о том же. Закусь оседает в жир, а не алкоголь.
Аноним 27/04/17 Чтв 17:02:20 39820217
>>398191
этанол - это пищевой суррогат.
калорийностью он обладает, но пищевая полезность нулевая.
вся энергия, заключенная в спирте, расходуется до момента, когда в крови будет 0 промилле.
в жир откладывается закуска и сахар, содержащийся в некоторых напитках.
однако, организм не "сжигает" ранее отложенный жир, пока ему достаточно энергии спирта.
Аноним 27/04/17 Чтв 17:28:35 39820718
Аноним 27/04/17 Чтв 20:17:51 39825119
>>398207
резюме: не стоит пить чаще 1 раза в 2 месяца.
Аноним 28/04/17 Птн 12:27:42 39836720
>>398251
Дурак что ли? Иди отсюда.
Аноним 28/04/17 Птн 13:07:57 39836821
>>398251
другое резюме: можно работать на чистом спирте без еды и не толстеть

ТОЛСТО
Аноним 29/04/17 Суб 13:53:25 39857222
>>396437 (OP)
>Чем лучше упарываться
Мет.
/тхреад.
Аноним 29/04/17 Суб 21:49:30 39872523
Дохуя эксперт в этом вопросе (скинул 15 или даже больше кг с начала года) в треде. Задавай ответы.
Аноним 30/04/17 Вск 13:50:29 39886124
>>398725
Мышцам пиздец? если они были
Аноним 30/04/17 Вск 14:34:15 39890425
>>396437 (OP)
Единственный способ похудеть ПО НАСТОЯЩЕМУ - не жрать тупо, ну как, жрать 3 раза в день чуток, с утра яичко и огурец, днем суп, вечером вареная кура кусок с помидоркой, за месяц - 10кг, проверенно. На второй недлее уже похуй ваще на еду. Кстати, пить ТОЛЬКО воду. Ну и никакого бухла, или только крепкое, коньяк, водка, без закуски!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Аноним 23/05/17 Втр 18:49:34 41004826
>>398861
Нет, наросли наоборот. Стал лучше отжиматься и подтягиваться, форма хоть мужская появилась.
Настройки X
Ответить в тред X
15000
Макс объем: 40Mб, макс кол-во файлов: 4
Кликни/брось файл/ctrl-v
Стикеры X
Избранное / Топ тредов