Если я хочу набрать вес (не мышцы), то мне надо пить больше или меньше воды, чая, сока?
1
2
4
3
Дураку понятно, что тебе просто надо жрать как не в себя.
>>122919375То есть я не наберу вес если буду просто много пить?
>>122919422Наберешь, а через пару часов выссышь набранное.
>>122919422пей сок, в нем дохера сахара, с него жир и наберешь
>>122919514То есть вода не сильно влияет?
>>122919606Вода прочищает организм. Еси хочешь много набрать говна, то пить нужно, но немного. Реально заменить на соки или сладкую газировку.
Двач, скажи мне, пожалуйста, откуда столько глупых людей на борде появилось?
>>122919604Де ж столько денег взять? Сок дорогой
А если я наоборот хочу похудеть, то что нужно делать? Необходимо похудеть м 49 до 44 кг.
>>122919917Двач отвечает тебе: оттуда из пизды, как и ты.
>>122919946В армию не хочешь? Ты и так сильно худой, если только не карлик.
>>122919946Нужно дрочить свой член 8 раз в день и ничего не есть. Через 2 недели ты достигнешь нирваны.
>>122920142Видать важно из какой, т.к. я тупым не получился. А вот с ОПом видно, что мама не хотела, а папа не старался.
>>122920213Тварь тупая
>>122920177Не хочу.
5
>>122920205Такия и так по 8 раз в день дрочу
>>122920319Постарайся принять эту истину поглубже.
Бамп
>>122919145 (OP)больше
>>122919145 (OP)Кока кола, сладкая выпечка, жирная еда
>>122919145 (OP)Оп, не слушай этого >>122925913 дауна. Пить колу нельзя, как и перебарщивать с любыми сахаросодержащими продуктами. Дает ложное чувство насыщения. Тебе нужно есть больше жирной и углеводной пищи, но также и про белок не забывать. Углеводы должны быть долгими(по качеству, в порядке убывания: рис, греча, овсянка, картофель, макароны). А воды пей столько, сколько влезет. Она особо не откладывается. Будешь пить слишком много - пострадают почки. Будешь пить слишком мало - тоже пострадают.
>>122920778Какая же ты тупая гнида и мразь, пиздец. Мужик, анон, нечеловек. Сука. Если ложь неприятна - не надо её принимать, истины это тоже во многом касается
>>122919145 (OP)> то мне надо пить большеспермы
>>122928179В творог и молоко надо покупать жирное или обезжиренное?
>>122928179>Углеводы должны быть долгими>рис, картофель, макароныОй блять...
>>122919145 (OP)Ешь сладкое перед сном, чем больше углеводов - тем лучше
