Анон, как выбраться из затяжной депрессии? 2 года уже тоска и апатия, работа и хобби не помогают отвлечься, алкоголь только хуже делает, вещества не пробовал да и не хочу. 21 лвл. Буду бампать рандомом.
Бамп
>>123658442 (OP)> 21 лвл> затяжной депрессии
>>123658852Все относительно. В любом случае надо что то с этим делать.
>>123658442 (OP)Тян спасет. Только не влюбись.
Никак.Энжой ё лайф.
выпиливайся бро
>>123658992Это и была одна из причин депрессии. Влюбился, повстречались, разошлись по моей инициативе.
>>123658992Двачую тян. Обнимашечки, поебушечки. Такой-то допинг. А потом дропнуть, как мозги начнет выносить.
>>123659093Не, это слишком просто.
>>123659114>по моей инициативеЧому?
>>123658442 (OP)какие хобби то?
У тебя не депрессия, а дистимия.
Наверное банальный совет, но попробую может в спорт. Говорят что помогает. Мне самому не хило помогло в свое время. Сейчас опять в том же состоянии что и ты.. выкатываю велосипед сегодня и буду кататься.
Кем работаешь то?
>>123659273Вело поддержу. Развеивает тоску.
>>123659155Проблемы со здоровьем, надо было ей срочно ребенка делать, ибо потом шанс был бы мал и тд, ну а я как бы в 19 лет не собирался да и сейчас не хочу. Но в остальном она мне нравилась.
>>123659273Катаю всю зиму, лето, осень, ночь, день.Отпускает, когда катаю.Прихожу в хату - снова накатывает.
Тебе нужно взбодриться. Начни с малого - убей кота, мамку и начни убивать соседей.
почему грустить и ныть модно? а особенно рапрастранилась этакаая злая грусть
>>123658442 (OP)Был тут один вариантик...
>>123659221Жигули ковыряю, на велике катаюсь, по заброшкам лазаю когда есть время(как школьник, да) ну и стандартное фильмы, сериалы, музыка. Гитару хочу вот освоить, уже купил.
>>123658442 (OP)Из неё есть три выхода.1. Ты ещё некоторое время тупишь и потом пробуешь выпилиться. Разумеется неудачно, потому что вешаться зассышь, а таблетки ещё подобрать надо. В психушке тебе поставят мозги на место и так до следующего сеанса депрессии (а ты хуль думал, она дама верная, всегда возвращается)2. Ты идешь к врачу превентивно и жрешь свой золофт. Вкусный, дорогой как весь пиздец. Радуешься жизни, охуеваешь от отходняков по завершении курса.3. Ты находишь сибирь или мдма, с корешем разгребаешь всё говно в голове за сеанс и не ебёшь мозги никому никогда.мимопрошел все три стадии
>>123659382>Проблемы со здоровьем, надо было ей срочно ребенка делать, ибо потом шанс был бы малОй пиздела.
>>123659472Не модно, избавится не могуОП
>>123659510Пиздобол.
>>123659569Обоснуй.
>>123659510> депрессии > (а ты хуль думал, она дама верная, всегда возвращается)Лишь она и Йоба мои верные друзья.
>>123659510>3. Ты находишь сибирь или мдма, с корешем разгребаешь всё говно в голове за сеанс и не ебёшь мозги никому никогда.ПоясниОП
>>123659546К сожалению нет. Проблемы действительно были, да и я не то чтобы завидным вариантом был(не красив, а ей еще и сказал что понаехал из деревни и нихуя у меня нет)
>>123659691Пояснять действия веществ не евшему вещества? Та ещё затейка. Но попробую.Сибирь всё снимет сразу. Почувствуешь себя только что родившимся ребенком, все будет вновьё, музыку по-новому услышишь. Протащишь это состояние - молодец, будешь так жить и дальше. Не протащишь - через две недельки наслаждаешься собой прежним.МДМА сокращает курс психоанализа до одного раза. Будет охуенно просто выложить, что накипело и принять себя. Ты потом на автомате несколько недель будешь узнавать, откуда в тебе тот или иной заеб - и заеб магическим образом исчезнет хотя зависит от его величиныКак-то так.
>>123659938Проблемы лечат, а потом рожают. Вангую совкового гинеколога рожай скорее, все пройдет.
>>123659960Спасибо что пояснил, но я пожалуй попробую без веществ.
>>123660220Пробуй. Но, повторю, упустишь - пизда.
>>123658870Еврей на службе в вермахте.
>>123659960> Ты потом на автомате несколько недель будешь узнавать, откуда в тебе тот или иной заебА если я прекрасно знаю, но всё это из-за окружения, а окружение я сменить не могу, потому что новые знакомства не появляются?
>>123660020Случилось как случилось, но с последующими тянками даже близко так не было, как с ней. Вроде все норм, но что то не то.
>>123660020проиграл
>>123660446Да нихуя ты не знаешь. Знал бы - давно бы принял и исправил.
Сходить в армию, депрессия сразу пройдет, наверное.
>>123660620>Сходить в армию, депрессия сразу пройдет, наверное.Не взяли, а я и не против.ОП
>>123660620Наркоман? Ёбом токнуть?В армии он вообще дослужится до черноты в глазах, и точно в дурдом переобуется.
>>123659960Есть МДМА. 2 раза пробовал один и чето нихуя не поменялось
>>123660675Просто пошутил же, подурачился.
>>123660693>одинЛол. Вот ты и ответил на свой вопрос.
>>123660659Нехуй там делать, в армии, особенно российской.
>>123660816Ну как нехуй делать? Люди с особой безысходностью там деньги зарабатывают какие-никакие не все же успешные погроммисты. Другое дело, что это вещь вообще не для всех.
>>123660604Кого исправил? Окружение? Себя?Чтобы я менялся под окружение? Это уже шиза будет.
>>123660620Был в армии, не помогла.Ни с кем там не заобщался.
>>123661070Да отъебись ты от окружения. Проблемы в твоей голове, и только в ней. А все остальное - следствие.И бардак в твоей хате (вангую, он там), и то, что ты на двоще аутируешь, и прочее такое остальное.
>>123661205> Проблемы в твоей голове, и только в ней. А все остальное - следствие.Херня. Окружение приведёт к тому же состоянию, что и раньше, даже если всё станет нормально.Кучу раз проходил этот замкнутый круг.
>>123661205>И бардак в твоей хате (вангую, он там)Как раз прибираюсь, заебал срач.ОП
>>123661291Это якоря, и они опять же в твоей голове. >>123661338Малаца. Рожу побрей, искупайся, сходи прогуляться на улицу. Слегка попустит.
>>123658442 (OP)1. Докопайся до причины.2. Не избегай депрессии, это естественная реакция твоей психики, в ней самой по себе ничего плохого нет. Де-прессия, т.е. когда к примеру негативные чувства или мысли прессуешь, подавляешь в себе. Поэтому погрузись в пучину депрессии, отдайся ей до конца, чтоб наконец остаться наедине с ее главной причиной. Т.е. по сути это пункт 1 снова.3. Нельзя вылечиться, отвлечься, подавить, заглушить. Все это будет лишь усугублять ситуацию. Все, что в тебе есть это часть тебя, часть твоей натуры, характера, мировоззрения, твоих желаний и ожиданий. Просто прими это как данность, это ты. Погрузись в депрессию до самого ее дна, чтобы узнать себя лучше. Чтобы понять чего ты действительно хочешь и ждешь.
>>123660620был в армии. нормально отслужил, хотя служил с дебилами в основном. помогла не на долго. но все вернулось. так что не всем она поможет.
>>123661451> Это якоря, и они опять же в твоей голове. Ты небось ищешь проблемы только в себе?
>>123661451>Малаца. Рожу побрей, искупайся, сходи прогуляться на улицу. Слегка попустит.Бреюсь регулярно, моюсь, за собой слежу вообщем. На улице бываю часто, но в основном все по делам.
>>123661502>Де-прессия, т.е. когда к примеру негативные чувства или мысли прессуешь, подавляешь в себе, а это по сути обратный процесс, т.е. подавленные чувства и мысли стремятся освободиться от подавления.Фикс
>>123661548Я в себе их бодрую часть понаисправлял. Проблемы всякие, но те, что внутри - не надо искать снаружи.
>>123661561А, ну значит лёгкая форма. Глядишь и впрямь без веществ обойдешься.
Иди к психиатру он лекарства пропишет. И психотерапия поможет
>>123661659Лучше бы ты за счёт аниме саморазвивался.
>>123661502Тебя то я и ждал.Я пытался так делать, в итоге пришли 2 мысли, что такую тян я уже не найду(что вообще для меня проблематично, в виду отсутствия тян в окружении и на работе, хотя когда хотелось- ухитрялся) и то что я боюсь остаться один. Вообще один.
>>123661808Лучше бы ты нахуй побродил восвояси.
>>123661936Чувствую, проблема у тебя.Ты нервный.Иди понаисправляй.
>>123661684>А, ну значит лёгкая форма. Глядишь и впрямь без веществ обойдешься.Да что то пока не проходит. Алсо, даже спустя 2 года сны снятся про нее и тд. Сам в ахуе если честно, головой понимаю что будующего у нас бы не было.
>>123662044Анус себе почувствуй. У меня аллергия на дебилов, просто.
>>123662102> Алсо, даже спустя 2 года сны снятся про нее и тд.Это нормально.Мозг просит женского внимания, а у тебя даже ЕОТ нет, вот он и ищет светлые моменты в твоей жизни.
>>123662102Блеад. Слушай, либо ты сам пробуешь это исправлять, либо идешь к врачу. Можешь продолжать сидеть за компом, ждать у моря погоды. Человек волен делать всё возможное.
>>123662146Вот оно! Аллергия! Ты нашёл корень своих бед.Теперь ты должен победить аллергию!Хотя на самом деле я не дебил, и не знаю, что ты там исправлять в себе собрался.
>>123662171>а у тебя даже ЕОТ нетКстати говоря и не было, если не получается- стараюсь слать нахуй и не тратить время.
>>123662280Та же херня.Так что мне снятся те, о ком я думал не так давно, даже если мы толком никогда не общались.
>>123662217>Слушай, либо ты сам пробуешь это исправлять,Сам, поэтому сюда и пришел за советом. Как исправить то?ОП
>>123662228Потраллено. Пойду и впрямь выпью чаю. Это всё двощ виноватый.
>>123661867тян тян тяночка депрэсняшки
сап.где-то 2-3 год пошел, как мне перестало все быть интересным.Я стал забывать ВСЁ. именно вообще все, один раз своё имя забыл. Когда я выходу из дома, я всегда нервничаю, может дверь не закрыл, может че то случится. И так до конца дня. Если кто-то игнорит то начинается дикая паника, когда уже ночь/вечер кажутся всякие тени, залупы по квартире. Началось с того что меня тян наебал, типо меня любит а сама встречалась с хуем и они меня развели. Ходил к терапевту, не помогло, думаю что просто на деньги развели. у меня есть свой мелкий бизнесс, и когда я проебываю по глупости рублей даже 100, я начинаю дико нервничать и хуеть. А когда вспоминаю какие-то дни, то я всё чувствовал. То есть если что-то происходит, я нихуя не чувствую, а в памяти всё норм. Вроде бы всё есть, бабки и друзья, не хекка. что делать блять, я нихуя не запоминаю, я уже учиться не могу.
>>123662778Тоже имеются проблемы с памятью, но незначительные.ОП
>>123662778> что делать блятьУпорно ищи то, что тебе покажется интересным.От жонглирования и рисования, до слесарного дела.Занимает мозг, внимание. Что угодно.Будет получаться - будешь возвращаться к этому раз за разом.Да, игры и сериалы не в счёт.
>>123662956В том то и дело что не помогает, даже когда голова забита, не могу тоску и грусть из головы выкинуть, чем бы не занимался.
>>123663080Хотя возможно мало стараюсь, попробую быть упорнее в этом направленииОП
>>123663080Я знаю, о чём ты.Если всё идёт достаточно гладко - тоже вспоминаются проблемы с другими сферами. Поэтому вечно нужно ставить сверхзадачи или решать проблемы.Обычно при работе руками у меня они возникают (потому что мало опыта). Так что держишь в голове решение проблемы, а серия микропобед (над собой) добавляет мотивации идти дальше.
Посмотреть видео Толяна.https://www.youtube.com/user/ButchersHead
>>123659960Где твою сибирь достать то, в спб? Она вообще часто встречается? Кроме камня ничего не употреблял
>>123663286Дал мне пищу для размышления. Думаю в этом и есть ответ на мой вопрос, чтобы не давать себе времени аутировать. Тред можно закрыватьОП
>>123663214Потом трактор утопить в речке.
Поможет от депрессии.https://www.youtube.com/watch?v=AkBJ3by9bAk
>>123658992Как найти тян будучи в депрессии? Ебанулись что ли?
Психолог + ЗОЖ.1) Нет денег, пиздуй на студенческий прием.2) Сон 7-10 часов, не пизди что времени нет. Последи сколько тратишь его на дрочку и двачи.3) Простая, щадащая пища. Кашки, овощи, нежирное мясо изредка. Витаминки.4) Двигательная активность. Нет сил - броди по городу 3-5 км. Просто пешком.Занимайся любой ерундой которая доставляет удовольствие. Любой, главное созидательной. Дрочка и игры не считается. Жри продукты повышающие уровень дофамина. Бананы, яйца, яблоки.Постепенно вылезешь. Если для тебя это не слишком СЛОЖНА.
>>123664737Найти такую же депрессивную?
>>123664825У них у всех дохера подписчиков, ведь она ламповая няша-стесняша. Так что нет.
>>123664941Некрасивая не подойдет на первое время?
>>123665028пошла нахер страшнотян тут котируются онли няшистесняши
>>123658442 (OP)>не пробовал и не буду А зря, анон, трава меня столько раз подлечивала в таких состояниях, что уже и не сосчитать.
>>123665263траву только коровы жрут.
>>123658442 (OP)Медикаменты. Пиздуй к психотерапевту, курсонешь АД и все будет гут. Сам 4 года овощем пробыл.А вот этих ебаклаков >>123661502 сразу шли нахуй, в 99% случаев причины депрессии - нарушение биохимических процессов в организме в следствии стресса.
>>123658442 (OP)> затяжной депрессииОпять школьники себе с дивана диагнозы ставят.
>>123665933Правильно, только психиатр, только психиатр.
>>123665028Боюсь, мою депрессию это только усугубит>>123665263Этого двачую
Кому-нибудь продали Золофт без рецепта? Мне нет.
bamp
>>123658442 (OP)https://www.youtube.com/watch?v=k98wVFVdnic
>>123665460Вот этого двачую кстати.
>>123658442 (OP)Физнагрузки и путешествия.
>>123658442 (OP)Дурка -> трифтазин -> выписка -> азалептин и ходить отмечаться
>>123658442 (OP)26 лет6 лет в депрессии. никак.
>>123675868никому не посоветую трифтазин, это пиздец.
Тред не читал. Чтобы не говорили диванные теоретики -- антидепрессанты бы давно вылечили "затяжную" депрессию. Но вангую, что ты либо пидор-ипохондрик, либо просто полуёбок-вниманиеблядь.Если таки до них доходил и лечащий доктор был не на отъебись, то давно бы вылез из дерьма.
>>123676575С циклодолом
>>123676575галоперидола этому гурману
