Привет Двач.Я конечно понимаю, что я тут н кому не нужен со своими проблемами, но хотелось бы спросить вашего совета.Короче пилю стори.Последнее время меня стали часто мучать кошмары (может это и "сонный паралич", но я не уверен в этом). Выглядит это как обычный сон в у себя дома, но через пару мгновений у меня начинает появляться чувство неведомого страха и дальше в панике я пытаюсь выйти из сна(иногда получается двигаться, а иногда нет) и в итоге после пары попыток самопроизвольгого пробуждения у меня это получается. Так вот. Все бы ничего, но это отбивает у менч напрочь желание спать, что мне собственно не нравится.Как с этим бороться?Пикрандом.
>>135605534 (OP)никому*
>>135605534 (OP)меня*
Бамп
Сэйм щит бро. В последнее время очень часто происходит - практически каждую ночь и в первые минуты сна. Вот толбко что от этой хуйни очнулся.После того как очнулся тоже не могу сразу спать. Захожу немного покапчевать с телфона, чтобы успокоиться лол. А вообще интересно, почему такая хуйня происходит.
>>135605648Я обычно успеваю час поспать, а дальше эта херня начинается.
>>135605534 (OP)Не спи на спине.
>>135605703Ложусь спать всегда боком, а уж как там во сне, то это не от меня зависит.
Бтв, сегодя вообще супер-осознанный сонный паралич был. Т.е как только почувствовал во сне что-то не то, сразу мысль: бля снова это говно, придется просыпаться теперь. И через несколько попыток выпихнул себя из сна.
>>135605846Жиза ;(
Нагугли техник М. Радуги и вкатывайся в осознанные сны. Из такого состояния переходить - самое оно.
>>135605897Проблема в том, что оно мне не нужно. Я просто хочу спокойно спать как раньше.
>>135605692Было такое, справился. Да и сейчас иногда появляется но это уже не страх. Просто переборол себя.
>>135605931Глицин. Можно даже глицин форте.
>>135606052Как?Страх же ведь сам постоянно накатывает при каждом таком сне. Доходит до того, что я уже начинаю бояться идти спать.
>>135606085Буду в аптеке узнаю по этому поводу.Спасибо за совет.
>>135605534 (OP)У меня после кислоты бывали кошмары целый месяц. Я не понимал, что это были сны. Вроде жив еще. Хз что посоветовать. Если они у тебя осознанные - научись ими управлять. Алсо, сонный паралич - редкое явление. При нем ты видишь глюки в реальности, а не сон. Ты не можешь отличить реальность от сна? %может жиза%
>>135606186Раза два словил осознанный сон с кашмаром, а вот в последний раз был именно сонный паралич.
>>135606186Ебать я с разметкой обосрался. Надо бы поспать, но теперь сам боюсь, збс, анон!мне еще в школу, блять
>>135606232кошмаром*
>>135605534 (OP)pavor nocturnus гугли
>>135606232Был ли сон во сне? Где ты просыпаешься, но кошмар продолжается?
>>135606265Насколько я помню такого не было.
>>135606282Это хорошо. Потому что это уже залет. В твоих кошмарах было ли хоть что-то хорошее или хотя бы нейтральное? Даже недолго?
>>135605534 (OP)ОП, это охуенная возможность. Из сонного паралича легко выйти в осознанный сон. Считай это бесплатным билетом в лимбо. Просто тебе надо вспомнить про другие варианты кроме как проснуться.
>>135606308Ну в них толком ничего нет.Просто вижу свою квартиру, потом понимаю, что это сон и ловлю состояние ужаса.
>>135606370Ты боишься самого сна, получается? Кроме чувства страха никакой НЕХ не вылазит?
>>135606262Это отличается от моего состояния.Я после такого сна сразу просыпаюсь и не залипаю надолго, как это присуще тому, что ты мне советовал нагуглить.
>>135606420Один раз только старые доспехи увидел в виде дымки бегущие на меня лол, а других НЁХ не замечал.
>>135605534 (OP)Тебе нужно больше энергии, когда найдешь способы ее сохранять, пробуй управлять этими снами
>>135606354Я уже отписывал выше, что оно мне не нужно.Я хочу просто спокойно спать без этой херни ;(
>>135606497Они настолько быстрые, что управлять ими анрил.Обычно их длительность навскидку не более 2-ух минут.
>>135606464Впервые ты тоже испугался просто сна? У меня чувство неведомого страха появлялось только при плохом настрое во время бэда. Даже потом я боялся непонятно чего в ИРЛ, но не как во сне. Во сне просто происходил пиздец, хотя иногда я мог контролировать его и даже ебал какую-то тян, лол Алсо, что по нервам, отношениям и вообще настроению накануне этого треша?
>>135605534 (OP)Я бы лучше нех видел. Тогда бы понимал что это сон. Мегя мучают кошмары которые вполне могут быть наяву. Я тонул, горел в собственной комнате. Прятался от вражеских военных в руинах. Недавно принилось, что я как обычно проснулся, собрался и поехал на работу на метро И уже на подходе ШАРАХНУЛО ОМП. Этл не передать словами анон. Этот ужас что ВСЁ. Как ты бежишь в подземку, орешь, пытаешься прорваться сквозь толпу. Как всё.трясётся и гаснет свет. И как ты понимаешь уже там внизу, что смысла пыстаться выжить нет - что лучше было бы если тебя сразу испепелило. Теперь либо накатываю перед сном, либо жру феназепам
>>135606591В первый раз я осознал, что это сон вроде все было норм, а после из ниоткуда накатило чувство страха никаких НЁХ не было и при попытке проснуться у меня ничего не получалось и только с большими усилиями я просыпался.По настроению/нервам и прочему особо никаких отклонений в эти дни не замечал за собой.День как день.
>>135606683Я в принципе почти всегда понимаю, что это сон, но вот выйти из него для меня проблема.
>>135606754Лучший способ выйти из ОСА - просто остановиться на месте и ничего не делать, закрой глаза - через пару секунд проснешься.
>>135606717Хорошо. Тогда другой вопрос. Ты не замечал, что твоя реакция на что-либо или эмоции не такие яркие, как у других?
>>135606776А люди жрут хуйню, медитируют, молются Аллаху, чтобы войти в ОС
>>135606809Достаточно запоминать сны и вставать по будильнику.
>>135606793Пожалуйста можешь привести пример?Я просто не совсем понял тебя
>>135606831Долбоебы есть вездеи мы тут главные. Вместо того чтобы спать, рассуждаем о том, в чем почти не разбираемся
Ложись спать на живо, либо на бок. Если он все-же появился, старайся трясти головой, сразу проснешься.
>>135606834Прозвучала шутка в компании. Все ржут как кони, ты лишь улыбаешься
>>135606861Более менее разбираюсь, около года назад загорелся мыслью попадать в ОСы, своего таки добился.
>>135606899После неудачного психоделического опыта стараюсь не лезть в свое подсознание. А раньше пилил тульпу, хотел в ОС-ы входить. Кошмар в ОС-е хуже, ИМХО
>>135606892Все зависит от самой шутки, но обычно начинаю смеяться, но не так яростно как другие люди в компании.
>>135606920Может твоему моску не хватает тряски в виде переживаний или радости? Он и воспроизводит их во сне. Только страх сделоть легче, да и это сильная эмоция. У тебя теперь каждый сон осознанный? А как было раньше? Алсо, может ты ложишься спать утром?
>>135606918Какие еще кошмары в ОСах? Ты ведь на 100% осознан, именно сон со 100%й осознанностью и зовется ОСом, либо она появляется сама по себе в какой-то момент, либо ты из бодрствования плавно переходишь в сон, то есть испугаться чего-либо попросту невозможно.
>>135606961Вчера вот нормально спал, а сегодня опять словил ЭТО.Раньше вообще не видел снов практическину или не запоминал ихСпать ложусь рано - не позже часа ночи.
>>135606988У меня были случаи. И в детстве и сейчас. Ты знаешь, что во сне, но тебя режут/мучают и это неприятно, блять. Но тв не можешь проснуться. Суть в том, что осознать и контролировать сон - разные вещи, нет?лучше бы хуекапча осталась, я хоть к ней привык. Ебаный макакен
>>135605534 (OP)>Как с этим бороться?Дерись во сне же.
>>135607029Я погуглил. Это может быть одно из проявлений синусоидной тахикардии (с) медик с маил.сру. ИМХО, это не должно длиться более 2 недель
>>135606683>И уже на подходе ШАРАХНУЛО ОМП. Этл не передать словами анон. Этот ужас что ВСЁ.Где ты еще на ядерный взрыв в "живую" посмотришь, лол?Ты просто мало умирал во сне. Со временем страх исчезает и это начинает просто заебывать. В итоге научишься просто переключать сюжет.
>>135607123Надеюсь, что это и правда не продлится долго.
>>135607122Со страхом? Со своей комнатой? Бить стены в кровь?не ОП
>>135607122С кем? В моих снах никого кроме меня нету обычно. За редким исключением может кто-то или что-то появиться, но шанс очень маленький.
>>135607170Просто сны такая херня, что причин может быть ДОХУЯя спать БЛЭЭЭТ. Только бы мне херь не приснилась. Лучше опять хуй во сне сосать буду(да, было), чем сонный словить
>>135607225>Только бы мне херь не приснилась.А вот нехуй было сидеть здесь столько. Жди гостей сегодня во сне, сука.
>>135607225Удачи тебеНаверное тоже скоро спать пойду. Хотя в свете последних событий не хотелось бы.
>>135607063Да, разные, контролю сна тоже нужно учиться. В теории можно испытывать хуевые ощущения, если ты на них и расчитываешь, к примеру уебать кулаком по стене, ожидая боли от удара. В твоем случае осознанность возникает в моменты страха что ли? В любом случае она мимолетная, и как я уже писал выше - достаточно расслабиться чтобы проснуться, те кто занимаются ОСами напротив стараются не останавливаться во сне, остановился, задумался, засмотрелся - лежишь дома на кровати.
>>135607277И тебе анон. Попробуй не просыпаться, а подождать. НЁХ там или еще кого и поговорить с этим. Может проблема в том, что ты убегаешь от себя. В кошмарах всегда видим то, чего боимся больше всего. Ну и в бед-трипах тоже, блять. Стоит попробовать разобраться в этом. Так лечат шизу, фобии
>>135607328ОС-ы у меня быстро проходят. И я их не полностью контролирую
Спасибо всем тем, кто пытался мне помочь. Пойду пожалуй спать ;(
>>135607172>>135607200Со своим страхом же.
>>135605534 (OP)Справился с этим в 5 лет. С тех пор кошмары не снятся.
>>135605534 (OP)Сонный паралич эт, такая хуйня раньше через день/два была, сейчас тоже бывает, но не так часто. Алсо бывает одна хуйня, когда я вроде бы проснулся, но нихуя не проснулся, нихуя не понятно, но суть в том, смотрю я на потолок/стену, и там будто какая-то хуйня, ток муха размером с пол стены, то паук и тд, один раз даже помню, как я очень долго играл в дарк мессию, и вот этого уебище сидело на потолке пик
>>135607753в тех тредах, один
>>135608972тех в памяти
