Сап, утренний. Хочу бросить курить, стаж около 5-ти лет(как быстро время летит, сука). Не первая попытка, но давно не пробовал, но на этот раз я буду подготовленным и мне нужна твоя помощь, анон. В чем основная проблема, а скорее проблемы? Во-первых психологическая зависимость, самое сложное. Потребность "тянуть что-то в рот" тут шутка про хуец, образы в голове как "под разговор" было бы классно закурить и как бы это выглядело со стороны и, плавно подходя во второй проблеме, стресс. Да, вот тут проблема номер два - стресс. Я сраный невротик. Жизнь - это один ебанный стресс. Некомфортные обстановки отнимают силы, на улице иногда вздрагиваю от людей, частные неврозы, апатичные состояния, неспособность сидеть на одном месте порой - это про меня. При том, что я не замкнутый в себе хекка и веду социальную жизнь. Расшатанная нервная система дает о себе знать, курение, иногда, даже спасает от этого, ведь я могу просто отойти и покурить, собраться с мыслями немного, подумать, встряхнуться. Нужно подобрать какие-нибудь недорогие и эффективные успокоительные, может каких посоветуешь, анон (Хотя в моем случае лучше бы пойти к психотерапевту и пропить антидепров и нейролептиков, но на это пока не могу). Ну и третье - аппетит, это не сильная проблема, но все же доставляла неудобств. Не хотелось бы, когда выхожу из дому, постоянно забегать в магазы и покупать булки или шавуху за углом. Это тупо затратно. Может как-то анон сможет с диетой помочь, может мне белка там больше надо будет или еще чего. Ну и не помешали бы всякие истории бывалых там, просто какие-то общие советы. P.S. Аллена Карра читать не буду. Вейп тоже не предлагать.
Снюс хавай.
Бамп
>>140238062Хуйня, первый раз поможет, сорвёшься и все, второй раз не прокатит мимочитал но не помогло
+
>>140238046Не слышал о таком, сейчас мельком прочитал - это ведь тот же табак, да и вряд ли я его куплю в своем 1кк-засранске. Хотя я бы попробовал это, ну или нюхательный табак или типа того, может будет помогать снять напряжение на первой. Но заказывать впадлу все это дело и пока дойдет.
>>140238110Как же тогда треску метать?
>>140238233На нерест выходишь и метаешь
Ах, да, вот еще что. Я любитель выпить и даже как-то отучал себя курить под алко хз как это получилось, боюсь сорвусь будучи пьяным ублюдком. Как в этой ситуации лучше спасаться? не пить не варик
>>140238202Жевательный табак, там никотин, вся хуйня. Знакомому помог. Да он везде продаётся, тем более сейчас табачные точки в каждой дыре открываются.
>>140237982 (OP)>P.S. Аллена Карра читать не будуну а хули ты пришел отсюда
Поясните, куряги, известен ли вам Страх остаться без сигарет?Я тут с одним говорил, и он сообщил, что у всех смолильщиков такое присутствует. Мол, будто бы знаешь, что дома есть заначка, но все равно покупаешь еще, вдруг все-таки до утра не хватит.И это, вот, постоянно где-то на краю сознания есть.
>>140238395Можно попробовать, посмотреть у меня, спасибо. Только он как жвачка идет же? Просто у меня берекеты, помню один раз фор фан насвай попробовал, потом ебался сколько его из железок выскребать.
>>140238448Вроде, все расписал конкретно по отдельным проблемам. Я пробовал читать его ради интереса - пустая мотиваторская жвачка.
>>140238455На стену лезу, когда последняя сижка в пачке. Какой-то страх не осознанный охватывает сразу.мимо7лет-курильщик
>>140238456Он под губу кидается, но сертефицируется как желательныйМимо снюс-господин
>>140238569Жевательный*Быстрофикс
>>140238539блядь ты дебил? Спорим ты даже не дочитал?
Ну бля, если что-то хочешь тянуть в рот, то обзаведись вэйпом, кури с малым количеством никотина
>>140238621В общем смотри, курильщик со стажем в 10 лет, недавно снова начал курить до этого не курил 3 года. Желание бросить курить должно у тебя не вызывать страх, а ты должен взять и прочитать книгу алена кара, это как выпить вместо бутылки водки 30грам и говорит, что то я не нажрался с вашей водки все это говно
Не поверишь, но я просто взял и перестал курить. Без задней мысли, да
>>140238357>через 1 год риск сердечного приступа снизится>через 15 лет риск инфаркта снизитсяСудя по картинке, речь не об инфаркте легкого.Как-то все надумано, уровня картинки с кока-колой.
первую неделю сиди дома.вторую - не заходи на улице в магазины, лучше не бери деньги.на 3 уже смело гуляй. курить хочетя первые 1-2 недели.
>>140238761Вот этого двачую, не понимаю в чем проблема.
>>140238455Ну смотря где. Когда идешь выпить с друзьями - есть такое, а дома у меня заначек нет, бывает докуриваю бычки когда пусто совсем. Когда жил с мамкой, первые года 3 дома вообще не курил, ну или ночью в тихую разок высматривал, а так и не хотелось. Что доказывает, что проблема психологическая, ведь дома обстановка спокойнее и под рукой всегда хавка.>>140238621Не дочитал, ибо дрисня. Просто не захотелось это дочитывать. У меня приятель читал его, на дваче не раз обоссывалась эта книга, ибо по-сути там просто рассуждения почему не надо курить собраны. Конечно поправь меня, если я не прав, окей, может там во второй половине открывается что-то реально пиздецки полезное, но разве Карр не просто аки "психолог" подводит тебя к "некурению".
>>140238357>15 летА через пятнадцать лет ты будешь обрюзгшим офисным планктоном со стервой женой, двумя отбитыми спиногрызами, и что там у тебя с лёгкими и каков шанс получить инфаркт будет ебать тебя меньше всего.
>>140238761Пробовал так, вышло разве что нихуя почти, все же я описал основные проблемы. Чет никто насчет хотя бы успокоительных не написал, хотя, казалось, бы большая часть посетителей сайта неврастеники.
>>140237982 (OP)Переходи на пар.
Попробуй химиотерапию.
>>140237982 (OP)Переходи на дезоморфин.
>>140238836Ален карр просто залил заклинание нлп, которое подводит тебя к мысли что курение это плохо и в нем нет никаких смыслов, но это заклинание срабатывает когда ты А) Готов прочитать книгу целикомготов это значит, не боишься бросить куритьБ) Прочитал заклинание до конца.Это голимоей НЛП но дающее тебе слезть с сигарет и понять разницу и уже для себя решить, что лучше не курить или курить.Почему люди начинают снова курить, потому что одна сигарета выкуреная после адового трипа даст тебе мощьный заряд позитива, а про негатив мы забываем. Потом приходиться проходить весь путь заново. ОТрицаниемне нравиться курить, осознаниебля по 100 рублей за пачку это 4к, итп. Ну а в общем те люди которые говорят что ален кар говно, просто не дочитывают его до конца.
>>140237982 (OP)Берешь и без задней мысли бросаешь. Курил 10 лет, в один момент дропнул. Через пару лет пробовал - хуйня хуйней, скурил пару сиг, остальное отдал бомжу.
>>140238925Пасскодоблядок
>>140238899>>140238357Да я просто бампанул картинкой, мотиваторские картинки редко изобилуют точностью. Кстати, среди женатых наиболее часты сердечные приступы.>>140238925Почитать ОП-пост поленился, а картиночки со своим робохуем залить нет.
>>140239023Нищук, не бомби.
>>140238994https://www.youtube.com/watch?v=3i0mrYSd7Ew&t=19s
Вейп говно. Начни бухать.
>>140239028
>>140239017>в нем нет никаких смысловА как же никотиновое опьянение?
>>140237982 (OP)Оп мне помогли таблетки ТАБЕКС. Не курю уже 3 месяца. Попробуй! Базарю еще захочешь!
>>140239112Так же как и эндорфиновое после пробежки, но ты ведь не бегаешь изза этого ощущения
>>140238925Вольнов, иди на хуй. Даже не звонишь, пидор.
>>140238925https://lenta.ru/news/2016/11/11/vapenation/https://www.youtube.com/watch?v=2-xMddRzLA4
>>140239172
>>140237982 (OP)ОП, ты долбоёб. Пилю короткую прохладную.Стаж курения - 15лет. В одно ничем не примечательное утро как обычно сидел на толчке, срал и курил первую утреннюю сигарету и в голову пробилась мысль - "а нахуя я курю?", затянулся, начался кашель, вытерев жопу встал, проблевался, потом пошёл выкинул сигареты и пепельницу в окно и всё, не курю уже после того случая почти два года и не тянет даже. Ломки никакой не было.А если у тебя возникают такие мыли которые ты тут накатал (не читал, но хуйня однозначно), то ты безвольное хуйло и никогда не бросишь.
>>140237982 (OP)Короче, оп, смотри. Идешь в аптеку, покупаешь Табекс, читаешь встренный гайд и пьешь по системе, указанной там. Параллельно куришь. У меня первые дней пять не было никакого эффекта, потом вкус сигарет начал становиться все более отвратительным, в результате где-то дней через десять полностью бросил, не тянуло, от запаха курева подташнивает до сих пор. Таблетки стоят что-то около 700-900 рублей за курс (зависит от аптеки). У меня до сих пор лежит незаконченная упаковка, пропил суммарно около 12 дней (после того как не курил, продолжал пару дней курс)
>>140239153>ндорфиновое после пробежкиНикогда такого не было
>>140237982 (OP)Короч. Один жирный пидор, советовал парить. Я попробовал и понял: шо то хуйня, шо то хуйня. Курил 12 лет, в течении 2х лет постоянно бросал, и ничего не получалось. Очень помог "календарь бросающего курить". Читая каждый день пытаешься себя наебать что профит вот он. Месяц не курил, потом стрес и срыв. Через неделю бросил окончательно. 3 месяца не курю. Начал болеть и сплевывать смолу. Курю только шишьки. Из седативного принимал Мебикар или аналог Адаптол, это дневной транквилизатор. В итоге понял, самое эффективное это спокойно с анализом понять что ты не раб. Нихуа не читал. Становишься Альфой лол сам для себя, потому что смог.
Хуйня это все, берешь и бросаешь, почитай Карра, курил 8 лет бросил как нехуй делать, эти все истории про стресс хуйня ебаная, у меня всд и когдла начинаю волноваться начинаю потеть как жирный даун, так что не понаслышке знаю что это.Захотел - бросил, не хочешь - будешь искать оправдания ебучие.
>>140239447Лайфхак.Покупаешь рематадин за 30р.Через 1-2 дня обычного профилактического курса начинает тошнить от сигарет.Экономишь 700р.ПРОФИТ.
>>140237982 (OP)>P.S. Аллена Карра читать не буду.Странное заявление. Так ты и хочешь бросить значит. Только вниманиеблядствуешь. Как будто тебе не книжку рекомендуют прочитать, а в жопу поебаться. Мамкин нигилист.
>>140239645Но ведь это говно всё равно не работает.
Курить в армейке начал, стаж 8 лет, смолил пачку в день. Бросил постепенно сокращая количество сиг на день совмещая с электронкой. Сейчас парю жижки 3 и 1.5 мг никотина, мне норм.
>>140239706покупай табекс заебал, лучшее решение!
>>140237982 (OP)Бульбазавр тебе все правильно сказал, омежка слабовольная.
По итогам я так понял, что есть два стула. Один табекс, другой рематадин. На какой сесть лучше, а на какой тян посадить?
Выкуривал две пачки в день, перешел на вейп. С никотина полностью слез, но ритуальная часть осталась. Каждый раз к кофе вприкуску, после еды, перед сном.
>>140239706Конечно она не будет работать, если ты откроешь ее со словами "МАМ ВОТ СМОТРИ НА МЕНЯ ЭТА ХУЙНЯ НЕ РАБОТАЕТ, МАМ!!!1"Это никакое не чудо-средство, она не заставит бросить курить, если ты не хочешь, она просто поможет расставить все по местам в голове для самого себя, если ты хочешь бросить курить. Ничего сверхъестественного там нет. Так, разгон по основным ошибкам, стереотипам и иллюзиям курильщиков (например "курение - это просто привычка").
>>140240200Табекс перестает действовать как только у тебя кончаются таблетки. Ремантадин вообще для психонавтов, не?
Боюсь бросать пить и курить, чтобы не стать жирным ублюдком.
>>140240264Хуй знает. Я читал, когда реально хотел бросить, но не вынес и 30 страниц. Там блять сотни, буквально, сотни раз одно и то же пережевывается и чуть разными словами повторяется. Как будто для клинических идиотов написано.
>>140240287Бросают курить в голове. Табекс сам по себе не заставит тебя бросить курить, он всего лишь помощь при бросании - дискомфорт от никатина и хуевая его усваиваемость.
>>140240287Табекс нужен для того, чтоб слезть с сигарет и перетерпеть неделю-другую, когда выше всего вероятность того, что сорвешься обратно. Я по крайней мере так понимаю
>>140240359>для клинических идиотовНу так курильщики и есть они.
>>140237982 (OP)Я тебе расскажу, как бросил сам: Флуоксетин + аудиокнига Карра. И это реально помогает.Первое - антидепрессант, убирающий тревогу и желание поесть. Вот тупо вообще становится похуй на всё и совсем жрать не хочется. Но только через 2-3 недели. Так что попринимай сначала, но курить сразу не пытайся бросить. Пей 1 таблу 20 милиграмм утром. Аудиокнигу Карра удобно слушать, пока идёшь куда-то по улице. Слушай раз, два, три пока не бросишь. Рили, метод 100%-й.
>>140240359Про таких, как ты, недочитавших, написано в самом начале.И ты начинаешь читать со скепсисом, что вызывает сразу вопрос: ты хочешь бросить курить? ты хочешь чтобы книга тебе помогла? или ты хочешь просто оказать самому себе что "МАМ ЭТА ХУЙНЯ НА МЕНЯ НЕ ДЕЙСТВУЕТ Я НИТАКОЙ КАК ВСЕ". Если хочешь, чтобы какой-то метод помог - ты должен ему доверять.
>>140240414Я не буду комментировать твою искромётную шутку, просто повторюсь, что читать эту муть никаких сил нет. И полагаю, не со мной одним такая ерунда, вот и просят не предлагать эту туалетную бумагу в качестве средства бросить.
>>140237982 (OP)чампикс - легко и быстро сам не курю уже 2,5 месяца без всяких проблем. стаж был 12 лет без перерывов
>>140239357Конечно, я безвольное хуйло, иначе бы бросил быстро и решительно. Но силу воли можно развить. Конечно посещали мысли, подводил все это к четкому анализу раскладывал все, рассуждал, но получается как получается. >>140239645Совершенно нормальное заявление, про Карра писал выше, одно и тоже не хочу жевать. Да и расписал я все конкретно. >>140239644Это же противовирусное.>>140239447Про табекс слышал, но дорогой. Моему приятелю не помог, хотя тот его курсил правильно. >>140240307Я и так худой, мне бы и набрать непомешало хотя бы кг 5.>>140239552Вот этот хоть дельного чего посоветовал.>>140240432 Не, антидепры не хочу, с ними бухать не желательно. Да и про флу знаю уже, это скорее подойдет школьницам-анорексичкам. У меня, да атидепры надо подбирать лучше по рекомендациям врача. Плавали, знаем.
>>140240609Отклеилась метка
>>140237982 (OP)Какие преимущества от твоего курения? Никаких. В долгосрочной перспективе повышенная вероятность онкологических заболеваний, уменьшение продолжительности жизни, боль. Раз ты невротик, то ты постоянно страдаешь, а сигарета добавляет тебе еще больше боли, хоть ты об этом знаешь. Перейди на электронку и сделай инвестицию в свое здоровье. Сам бросил курить 31 августа, выкурил с утра наполовину сигарету и больше не курил. Просто понял, что жизненные приоритеты не совпадают с вероятностью сдохнуть в n лет. Ограничиваюсь кальянами, довольно редко.
>>140240609Паста про двач и "ешь вилкой".txtСажи пожри, долбоеб. Создал тред повниманиеблядствовать, ему кидают советы, а он спорит "это делать не буду, то не хочу, то тоже не буду"Ну так и иди нахуй, значит не хочешь бросить, значит сажи поешь, говноед ебанный.
>>140237982 (OP)ОП, ты просто слабовольный мудак. Бросить курить - ничего не стоит, независимо от того, какой у тебя стаж. Курю больше 7 лет, бросил недавно. Брат жив, аппетит больше не стал, работы привалило , алсо, нервная система тоже расшатана. Поэтому весь твой список 1,2,3 - это просто отговорки.Мне однажды просто стало впадлу курить. И я не курю. захочу - покурю, захочу нет.
>>140240672два чаю, бро
Только вчера сохранил картинку, а сегодня она уже пригодилась, ну надо же!
>>140240578Спасибо, конечно. Но не цена, а пиздец. Табекс уж тогда дешевле. >>140240672Дружок, я знаю это все, если я решил, значит я уже промотивирован. Про вейп писал.>>140240737Адепт кара порвался. Я пришел сюда за вполне конкретными советами и уже выше описал что да как, что бы хотелось. Я сюда пришел на за мотивацией от Карра, не подобрать вейп, почему ты такой дегенерат, что просто не можешь вникнуть в пару строчек текста? Карра твоего раз 10 обоссали и выше аноны написали как это говно работает. Ебаная книжка с НЛП - это не панацея, понимаешь? Если бы ты угомонил свой пукич-какич и немного бы меня послушал, то понял бы, что мне всего то и нужно немного советов о сглаживании моих неврозов, может что-то по диете во время "бросания".>>140240901Ты молодец, что у тебя получилось и да, я слабовольный. Ты сравниваешь 2-ух разных людей. Поздравляю, что бросил.
>>140241197"ЭТО Я НЕ ХОЧУ ЭТО НЕ БУДУ, ПРИШЕЛ Я СЮДА НЕ ЗА ЭТИМ И НЕ ЗА ТЕМ"Так хуле тебе от нас надо? Кара тебе советовали, табекс советовали, вейп советовали, хуле ты еще хочешь услышать, вниманиеблядина?Специально для тебя и про тебя: — Двач-медач, вот у меня почему-то раны вокруг рта…— Так ты ж ешь с ножа. Ложку попробуй.— Ложкоблядь закукарекала. Ложкой мне неудобно.— Тогда йодом помажь, лалка.— Двач, а почему я суп так медленно ем? И мне очень неудобно.— Потому что ты ножом суп ешь? Ложкой ешь.— Ложкобляди не нужны! Бамп! Еще варианты? Бамп!— Ну отхлебни из тарелки тогда.— Ебанутые...— Двач, почему на меня в ресторане так странно поглядывают?— Потому что ты с ножа ешь!— Каждый раз одно и то же, что за дебильные анонимусы. А другого объяснения нет?— Может и есть, но это не важно. Важно есть твердое вилкой, а жидкое ложкой.— Кажется, я совсем не понимаю мира и не гожусь для этой жизни.— Да все с тобой нормально, просто возьми ложку, когда принесут суп.- ПРОСТО! аххахахах! ПРОСТО! Ахуительная история. Угу. ПРОСТО блять. Спасибо, идиоты, за совет, блять.— Двач, двач! Мне так больно, у меня кровь течет! За что мне это?— Чем суп ел, дебилушка?— Ножом, конечно.— А ложку не пробовал взять?— Почему анонимусы так безжалостны ко мне, а еще двач-помогач?! Это невыносимо!— Ложку взять не пробовал?— Нет!— А что тебе помешало?— Я не хочу об этом говорить. Всё. Тред закрыт. САЖИ ТРЕДУ САЖИ. Вайп!— Знал бы ты, двач, как я хочу макарошек!— У каждого своя судьба.— Как ты думаешь, анон, когда-нибудь у меня получится поесть макарон? Я ведь не хочу ничего особенного.— Так свари макарон, возьми вилку и ешь.— Да? Хорошо, я подумаю.— Двач, и как люди манную кашу едят и не режутся?— Ложкой, блять!!— А чего ты ругаешься сразу? Я ж нормально спросил...— Анон, поговори со мной.— Я обедаю.
>>140237982 (OP)Бросить, на самом-то деле, проще простого, все сложности ты выдумываешь себе сам.2 года курил, потом просто перестал
>>140241197Ты не сможешь бросить, если не разберешься со своим стрессом. Рано или поздно, появится ситуация, когда захочется затянуться и сопротивляться не сможешь. Поэтому, начни сначала с себя.Сам, 19 лвл, курил сигареты макс пачки две и макс семерку. Ничего не чувствую, эффекта ноль. Но курил, чтобы выглядеть круче
>>140241445Все сложности я испытывал на себе.>>140241328>Кара тебе советовали, табекс советовали, вейп советовали, хуле ты еще хочешь услышать, вниманиеблядина?> Нужно подобрать какие-нибудь недорогие и эффективные успокоительные, может каких посоветуешь, анон>Может как-то анон сможет с диетой помочь, может мне белка там больше надо будет или еще чего. Ты тупой?>>140241642Ну да, в этом и проблема. Вообще ошибку я грубую совершил, что написал про курение, надо было просто спросить про успокоительные и пр. вне контекста.
>>140241946Какая нахуй диета, какой белок, какие успокоительные блядь?Ты хочешь бросить курить. Прекратить наркотическую зависимость. Уменьшить дискомфорт при абсистенции. КАКОЙ НАХУЙ БЕЛОК?
>>140242273Вааауу, наконц то ты понял что я хочу! >Какая нахуй диетаПросто спросил как бороться с постоянным чувством голода. У некоторых этого симптома нет, но на меня жор нападает. Вот и спрашиваю мож как-то рацион подстроить. Белок я для примера написал.>какие успокоительные блядь?Вполне обычные. Наркоманов лечат же чем-то, моему приятелю-наркоману оказывали медикаментозную помощь. Т.к. дискомфорт при бросании курить куда легче, то можно обойтись обычными вполне успокоительными.
>>140242717>Просто спросил как бороться с постоянным чувством голода.Ну ты же не хочешь книжки читать. Там это тоже написано и почему это чувство голода имеет место быть на самом деле это не голод.