Дзюдо/Бокс/Боевое Самбо

В /sp молчат, поэтому спрошу тут

Сап двоч. Хочу выбрать БИ, чтобы очистить голову от говна, похудеть и в общем чувствовать себя уверенней, но нужна твоя помощь
Я - кун 19лвл, 190/96, есть небольшой опыт в карате/бокс/мма, в общей сумме не более полугода.
1)Нужно БИ, которое подходит такому шкафу, как я
2)Такое, в которое можно будет вкатиться без особых потерь через время (работа связана с длительным отсутствием дома), ну например через пару месяцев
3)Ну и применимость в жизни, чтобы если тело доебалось, то было максимально быстро уложено, будь то правый боковой или бросок через бедро


В детстве хотел пойти на дзюдо, но из-за проблем со спиной после карате(был жирным, позвонки вылетали), тренер сказал, что лучше идти укреплять спину.
Бокс - понравился, но хочется чтобы была еще борьба
ММА - ни рыба ни мясо, может тренер такой попался

В идеале конечно Боевое Самбо, но в городе мало клубов и инфу на тренеров я нагуглить не смог. В тож же дзюдо тренеруют известные тренера

В общем, двощ, помоги