Как перестать быть мразью?проблема в том,что я часто срываюсь на близких мне людей без повода.На некоторые обычные просьбы бурно реагирую и тд.Как перестать срываться и быть сдержанней с родным людьми?с левыми людьми контакт чисто профессиональный.Жду вашей помощи аноны
Бамп
Подрости
>>144588201Так подрос,пытаюсь это контрить но иногда не получается
Ну же анончики,спасите мою душу
>>144588149 (OP)Для начала надо начать ставить пробелы после знаков препинания (но только не после скобок).
>>144588409Сонный, сорян
>>144588445Потом надо прекратить оправдываться. Надо найти в себе силы, чтобы сказать: "Да, я такое быдло, что а 25 лет не ставлю пробелов после запятых."
>>144588588Так и есть, я извиняюсь после всего того, что наговорил, но как пофиксить само начало этого?
>>144588149 (OP)Хуй его знает, та же проблема, вот просто из за какой то мелочи, взрываюсь. + На друзей иногда такая хуйня бывает, хотя окружил себя только теми людьми с которыми реально приятно общаться.
>>144588232Ну, видимо недостаточно подрос. После ~20 лет это проходит. Разум начинает преобладать над эмоциям. Вместо того, чтобы ссориться, начинаешь задумываться о проблемах, вызывающих желание начать срач. И пытаешься эти проблемы решить.
>>14458866Родные знают о моей "причуде", мне иногда бывает стыдно за то, что я себя так веду, и это ненавязанное чувство, не хочется проебать близких из за хуйни.
>>144588723Так в чем прикол то, я сам по себе не конфликтный, сам ищу компромиссы , но иногда бывают мелочи и я выплёскиваю всю хуйню.
В общем подумываю преобразовать свою злость и тд в спорт или работу, то есть там отстреливаться на ком то(или на чем нибудь), а дома уже лампово отдыхать
Тред можно закрыватьОп
>>144589025нашел проблему?
>>144588149 (OP)Ты по темперамену холерик - человек, в котором преобладает огненная стихия, что рождает импульсивность. Гармон огня это адреналин и тебе нужно научится его контролировать - обуздать свой внутренний огонь. Если научишься им управлять, то обретешь силу. Поскольку далее адреналин рождает уже другие качества.
>>144589242А что делать меланхоликам?
>>144589242Неплохо
Я как бы меланхолик, но и ныть особо не люблю,в общем что то смесь нытика и альфача.Я просто хочу быть в гормонии с собой, только иногда выхожу из себя Оп
Утром прочту ваши ответы, всем спокойной ночи
Жду годных советов, может литературы какой
>>144589432Срывайся на чужих людей, хули ты. Чужих людей хуесось изо всех сил, а со своими ласково обращайся. Вот анонов можешь хуесосить.
>>144588149 (OP)Хуй знает. Мне 28 и я всё еще порой пыжу. В целом со временем стал более спокойный. Помогает только уединение, чем больше остаюсь один, тем спокойней потом.
>>144589432Просто, мать его, держи свой язык за зубами. Помолчал, перебугуртил, осознал что из-за хуйни чуть не сорвался, мысленно обнял человека, продолжил общение.
>>144589473> всем спокойной ночи Пошёл ты нахуй, пидор. Тебе тут советы советуют, а ты спать уёбываешь.
>>144589559Я вернулся
>>144589522Не всегда помогает
>>144589603Значит нихуя ты не перебугуртил, раз не помогает.
>>144589644Согласен, может думаю что нибудь попить чтоб быть спокойней, иногда всякие мысли ебанутые проскакивают типа "нахуй оно мне все нужно,будет что будет", но я такой человек что привык все контролировать, так же очень педантный и пунктуальный, оч сильно бугурчу когда опаздывают, аж все настроение в пизду летит
>>144589738Сам всегда прихожу во время, бывает когда опаздываю, но я заранее предупреждаю.
Я вообще всегда спокоен. Разве что люблю смеяться. Но на крик или другие отрицательные эмоции меня хуй кто выведет. Бугуртить, кричать, злиться- это удел животных. И когда вы это делаете, вы превращаетесь в макаку. Почему вы до сих пор не пофиксили это с помощью разума?
>>144589788Я не прям ору как ты думаешь, я начинаю молчать или просто грубо отвечаю, сам орать я не люблю, но тупость людей и тд выбивает меня с колеи
>>144589844Бывает вывожу людей на конфликт тем самым получаю удовольствие
Ты мразь, поэтому иди нахер
>>144589895Так помоги мне
>>144589844В это время ты просто потакаешь своей внутренней обезьяне. Ведь у тебя это происходит неосознанно, так?
>>144589940Ну как сказать, допустим если человек систематически не выполняет мои требования то да
>>144589978Забыл уточнить что родной человек, например тян
>>144589940Сам я не долго обижаюсь, но меня бесит такое отношение к вещам как я описал выше
>>144589242Лол, а какой гормон флегматиков тогда? Кортизол?
Бамп милым котиком
>>144590036Я уже сказал, ты просто высокопримативный. Это никак не фиксится, потому что у тебя чувства преобладают на разумом. Можешь пытаться их заглушить разумом и говорить "зачем мне кричать и злиться? Плохие эмоции ничего не решат, лишь боль близким" Но навряд ли получится, ты все равно будешь срываться, так как по характеру ближе к обезьяне, чем к человекумимоанонсбиофакаизучающийэтологию
>>144589738Суть в том что ты сам себя накручиваешь на эту хуйню. Сам раньше постоянно бугуртировал из-за чужих опозданий, стоишь, ждёшь, а в голове мысли копошаться как черви в тухлом мясе "вот ведь пидорасина, ну сколько можно, какого хуя я тут как дебил блядь стою, а его/её всё нет, вот ведь сучара ебучая, наверняка ещё и посрать в макдональдс зашёл/зашла, тварина конченная!" А потом я просто для себя понял что профита в том что я сейчас на говно исхожу тупо нет и хоть это и приятно, мысленно хуесосить всех по делу и без, но потом ты уже начинаешь понимать, что ты себя уже накрутил так, что хочешь переебать опоздавшему по еблу, а он твой настрой не очень-то и разделяет. Если же выпустить на него ту бурю баттхерта, что ты скопил за то время пока стоял и беззвучно его материл, сжав челюсти и нервно выискивая этого пидораса/пидораску в толпе, то опять же профита никакого, а отношения, как и настроение твоего визави проебуться.Поэтому в следующий раз когда кто-то будет опаздывать, то просто залипни в музычку, в телефон или поиграй в игру "пересчитай всех мимопроходящих хачей и представь как ты им отрезаешь лица". Тогда твой баребух поостынет и тебе уже будет не с руки грубить.В общем, самоконтроль. Как только начал внутренне ругаться на кого-то, то просто переключи внимание на что-нибудь ещё. Просто чем чаще ты хуесосишь кого-то в голове, тем сильнее это входит в привычку и тем сильнее тебе от этого печёт, ты сам подкидываешь угля в топку своей горящей сраки и из-за этого пламя ненависти вырывается на ружу через твой длинный язык.
>>144590219Ну у меня местами, я как бы осознаю что сраться из за опозданий хуйня, но все же если это каждый раз, то я считаю это личным не уважением и человек такой не надёжный, ибо когда ты знаешь особенности и нарушаешь их, то это тупо
>>144590315Годно, спасибо, постараюсь отвлечься во время очередной хуйни.
>>144590351Просто иногда человек не признает своего проеба, и начинает винить меня или отмазываться, но не извиняться
>>144588149 (OP)Ты срываешься на близких, потому что не можешь срываться на посторонних.Как ты сказал(ла), с посторонними людьми у тебя общение чисто профессиональное. Вывод напрашивается, что ты недоволен(на) этими отношениями, или доволен(на), но не полностью.Как перестать срываться на близких - поменяй своё профессиональное отношение.Будешь доволен общением с посторонними - перестанешь срываться на близких.Надеюсь, помогло.
>>144590460Просто без истерик, рукоприкладства, повышения голоса поясни свою позицию, если речь о тех же опозданиях тни, то сказани что-нибудь мол то что я тебе сейчас скажу может быть тебе неприятно, но прошу меня понять, мне не нравится то что сейчас случилось и я был бы рад если бы в дальнейшем эта ситуёвина свелась к минимуму, я понимаю что ты не всегда успеваешь собраться, хуё-моё, но и ты меня пойми, мне тоже не круто стоять и тебя ждать, поэтому пожалуйста, постарайся так больше не делать, хорошо? Но лучше потренируйся заранее чтобы это не звучало как истерика обиженки.А дальше просто переведи тему, чтобы уже унять её нарастающий баребух, спроси как прошёл день, вся хуйня, заболтай короче, пока у неё в подсознании оседает эта взвесь о том что опаздывать - делать тебе плохо.Ну и сам заодно делай послабления в счёт того что это же всё-таки девочка, а они все с припиздоном, как нам известно.
>>144590961Годно, постараюсь применить
>>144590910Начну сегодня
Спасибо аноны
>>144588149 (OP)МедитацииТолько не это пидорское говно для хиппи, а нормальные медитации.1) Садишься удобно на стуле. Можно в позу полулотоса, чисто чтобы момент чувствовался ОСОБЕННЫМ, типа не просто сидишь, а не для открытия чакр каких-то там ебаных2) Включаешь музыку в наушниках. ЛЮБУЮ, хоть метал, главное, чтобы нравилась3) Закрываешь глаза. Или не закрываешь. Я закрываю, чтобы момент чувствовался ОСОБЕННЫМ, мол ну все, все, вот медитирую дохуя.4) Пытаешься не думать, или не пытаешься, если прям пиздец как не получается. Тогда уже просто забей и думай о всем, о проблемах, о гавкающих на улице собаках, главное не ЗАПАРИВАТЬСЯ. Главное не задумываться о том, чтобы не думать, со временем ты просто заебешься думать и усядешься нормально.4.1) А вообще, если есть музыка, то достаточно просто сконцентрироваться на образах, можешь типа представлять какой-нибудь крутой клип под этот музон, ну короче тыпонел.4.2) Можно концетрироваться не на образах, а на эмоции. Нет, это блядь не должна быть положительная эмоция, как пишут всякие пидоры. Можешь сконцетрироваться на том КАК ЖЕ ТЫ ВСЕХ БЛЯДЬ НЕНАВИДИШЬ. СИДИ СКРИПИ ЗУБАМИ, ХУЙНИ ПАРУ РАЗ РУКАМИ ОБ СТОЛ, ПОЧУВСТВУЙ ЧТО ЗЛОСТЬ - ЭТО ТЫ САМ НАХУЙ. Через пару минут ты просто устанешь и придет ощущение похуистического покоя, можешь дальше концентрироваться на нем.4.3) А ну да, еще можно повторять какое-нибудь говно про себя. Но лично я заметил, что мне это ничуть не мешает начать думать о чем-то во втором потоке. Вот тупо параллельно словами думать о проблемах, при том я как бы одновременно повторяю свою хуйню и составляю свой рапорт Сан Санычу завтра на работе, все вместе, все словами. Ну хорошо, попробовал ты концентрироваться, что-то там получилось. Что теперь? Все, ты теперь будешь спокоен как скала?Нет, нихуя. Ну, вообще, пассивный эффект тоже есть небольшой, я бы сказал просто повышается твоя флегматичность, а не какое-то там внутренне спокойствие. Самая мякотка в том, чтобы в экстренную минуту тупо взять и хотя бы ПОПЫТАТЬСЯ уйти в это состояние. Вот тупо стать посреди комнаты, перестать отвечать тупым выблядочным дегенератам, которые наполняют твою жизнь, закрыть глаза и представить, что ты сидишь на камне посреди реки и смотришь на ее течение (а где-то за твоей спиной этих пидорасов рвет на куски медведь гризли, но ты этого не видишь и не слышишь, потому что ты дохуя монах на камне посреди реки и умеешь погружаться в транс).Как-то так. Ах да, еще можно жрать перепелиные яйца сырыми, очень полезно для мозга и пищеварения, базарю. Или не сырыми, если ссыкотно, польза не так сильно теряется, как пиздят все те же ебаные хипи-пидоры и тупые пезды.
Тему не читал, но твои психи, ОП, могут означать, что у тебя начинается хуита с сосудами. Если часто высокое давление, то считай тоби пиза.
>>144591258В точку, бывает давление, но редко плюс есть проблема с гемоглобином
>>144591183Как то пробовал, вроде помогло, начну опять
>>14459130940% лично моего успеха заключалось кстати в очень интересном побочном моменте.Если твои раздражители живут с тобой вместе, то тебе тоже подойдет.Я вот так садился медитировать два раза в день неделю, яйца перепелиные жрать стал, баба и начала спрашивать, мол че за хуйня. А я и говорю, что вот, "Видишь, привожу нервишки в норму, в целом оздоравливаюсь. Делаю что-то короче со своей стороны, вот теперь сможем выяснить, станет ли у нас меньше ссор, и в ком была следовательно проблема." Ситуация называется win/win, короче.
>>144591660Сегодня утром попробую, тоже гляну, может источник не я
>>144591717Главное когда будут спрашивать, сформулировать не так, будто ты _капитулируешь_ и признаешь, что проблема была в тебе и теперь ты аки алкаш сам себя закодировать пытаешься, а _допускаешь_ что может быть и ты не прав, ведь ты умный человек. Более того, ты делаешь это прежде всего для себя, ведь ты умный человек и знаешь, что это полезно для здоровья, хорошо, что руки наконец дошли.
>>144592054И можно именно на последок съязвить маленько, более - менее слово в слово с>Делаю что-то короче со своей стороны, вот теперь сможем выяснить, станет ли у нас меньше ссор, и в ком была следовательно проблема.именно для сильного эффекта. Там риторика лвл90 дохуя, утверждения друг из друга не следуют, но если ты там не с велосафом споришь, то схавают, социальная инженерия уровня сосача короче.
