Как заставить себя что-то делать?

В понедельник надо сдавать сочинение, вернее уже тонна накопилась. Думал что на этих выходных осилю. Но весь день хуи пинаю. Как сажусь, так сразу что-то другое начинаю делать. Сейчас сериал вообще смотрю.

Помогите.