Анон, как перестать жрать?Серьезно, я хочу приобрести какую то культуру питания.Вот смотрю на господ, кушают они вполне себе правильно, умеренно.Какой нибудь oblomoff или даже Абу, посмотрев его вк, вижу, готовит, порции умеренные, красивые.Хочу стать таким же господином, но не могу, потому что:ЖРАТЬЯ не ем, я тупо жру. Моя мамка готовит разные салат и обильно добавляет майонез. Даже в Цезарь Карл, умудрилась добавить ебанный майонез.Без майонеза жить не могут.Точно также и я, картошечка - захуярить целую тарелку с горкой, три яйца, пять кусков хлеба, гору майонеза и холодный сок.Заебца. хотя к моему удивлению, мой вес не более 64, при таком вот питаниеТак вот, анон, как питаешься ты? Такая же свинья, как я или родом из элитных господ?Так же сколько раз ешь, 1-3 или у тебя дробное питание?
>>151996241либо я пидор ,либо это реально похоже на куски хуев
>>151996273ты пидор, увы. хотя может тебе и нормэту вкусные баклажаны.
>>151996315у меня кстати отец их в промышленных масштабах растил лол они пиздец мерзкие на вкус
В основном ем из маленькой китайской пиалы для чая китайскими палочками, потому что если есть ложкой, даже чайной - это несколько ложекКаша, нежный 5% творог, куриные грудки, овощной супчик, капуста, помидоры, огурцы, лук, апельсины, маленький один квадратик шоколадки180/70, ебало круглое и щекастое, если буду питаться как ты - меня пиздец как разнесёт
>>151996371ебать вы жирнова однако
>>151996370Смотря как их приготовить.
>>151996371Сколько диниг тратишь на еду?
>>151996418я категоричен в этом плане
>>151996459Ну это разве не чудо?рулетики из баклажанов и шампиньоны с сыромспиздил у абу
>>151996452Копейки, одну шоколадку я жру почти целый месяц, в основном деньги уходят на яблоки, апельсины, сладкие перцы и т. д.
>>151996504нет ,это мерзко выглядит
Займи чем нибудь рот, ну ты понял
>>151996807>>151996807двачую пидору чаи гоняй они говорят мочегонку стимулируют
>>151996535Но все же.Какой у тебя бюджет в месяц, в целом на еду? 5000-10000?
>>151997026Точно? А то на меня мамаг бугуртит что я целый день как бешеный чаи гоняю, говорит, почки посадишь
>>151998069*мама
таблетки жри
Есть отличный способ бросить жрать маняезик.
>>151996161 (OP)ПП-властелин тут. Ем около 8 раз за сутки, но по чуточке. Вопросы какие?
Трачу по 30-40 кусков в месяц на еду, при этом питаюсь умеренными порциями, но готовлю дохуя разного и ем 3-5 раз в день (не считая мелких перекусов) Сначала как ты жрал, потом уехал от мамки но все равно жрать оче люблю.
>>151998325Какие таблетки? Да и прием таблетки, я про культуру питания спрашиваю, Вася Петров.>>151998390И?>>151998649>ПП-властелин тут. Ем около 8 раз за сутки, но по чуточке. Вопросы какие?Что ешь, сколько тратишь на еду и удобно ли при занятности (институт, школа, работа)>>15199886940к нихуя ты свинья, лови лучи зависти
>>151996161 (OP)Самое главное в таком деле - это режимность. Проебал один из приёмов пищи - всё, ты голодный как собака и готов наброситься на жареную картошечку и, скорее всего, на неё набросишься. Соблюдаешь режим, ешь ов время - всё отлично, через некоторое время желудок сам будет тебе напоминать когда надо поесть.
>>151999637У нас режим - нажремся и лежим.
>>151999337>Что ешь, сколько тратишь на еду и удобно ли при занятности (институт, школа, работа)>Каши, творог, овощи, постные говодяны, куру, иногда рыбу. Фруктов не ем почти, разве что яблоки и грейпфруты. Орехи, мёд. И спортпит. Основная хавка стоит не дорого, так как по готовке особо не выябываюсь, а вот спортпит в копеечку встаёт. В обще сложности до 15к в месяц укладываюсь. На работе нет никаких проблем, у меня есть час перерыва, который могу разбить по своему желанию работаю в сбере, по 15 минут на "большие" приёмы пищи, и перекусы на сдачу. Если надо, могу прям расписать по часам и граммам, что съедается за день.
>>151996161 (OP)У тебя булемический невроз. Флуоксетин/велаксин, жрать не сможешь вообще.Если есть желание и средства - скорости/героин. Эффект аналогичный.
>>152000149Кстати да, вполне возможно, что у ОПа пищевое расстройство.
>>151996353Как это жрать? Там же хитиновые покровы одни, все будет хрустеть. Или надо разламывать и там внутри съедобное?
>>151996161 (OP)Бюджет на еду + пиво примерно 20к. Половина на пиво + закусон, остальное на хавку из ближайшего маркета. Ссу в рот здешним пищеварительным эстетам с их правильнопитанием. Умеренно пузат, но пох, тянучек ебать это мешает только в вопросах разнообразия поз.
>>151999337Ну ты просто так не откажешься от майонезаю. По этому жри таблетки чтоб не хотеть жрать и пробуй начать новую жизнь
>>151996161 (OP)А ты удовлетворен в сексе?
>>152000149двощую
>>152000149Двач хуйни не посоветует.
>>152000202Есть когда хочется и сколько хочется это расстройство? Ну ты и ебанутый.
>>151999637Хм, я поел утром и по привычке хочу тупо что то пожевать.И так целый день, не ем, жую, а на ночь нажираюсь, как свинья.>>151999990Напиши, интересно, может на основе твоего питания, что нибудь свое намучу, только с с более бюджетными аналогами мамкина корзинка, 5к на еду в месяц, плак>>152000149Когда заедал проблемы, да, согласен.Но я целый день практически не ем, только перекусами разными, там бутеры с колбаской, конфеты, шаурмы всякие.А на ночь готовлю целую миску хрючева и ем, картоха с мясом и яйцом, соусы + окрошка + чай с тирамису каким нибудь.
>>151996161 (OP)Готовь сам. Это быстро и недорого. Можешь начать с гречки, стручковой фасоли и овсянки. Ввсе это быстро готовится в микроволновке
>>152000506Потом начни сам выращивать, ага. В итоге скатишься в натуральное хозяйство века так 13го
>>152000234Разделывать, сэр.>>15200026720к на хрючево, это двач, не? Где мамкины питурды, с 5к еды на месяц или я один такой несчастный?>>152000348у меня член 15 см, секса нет и не будет.
>>152000549Если самка готовит вредное хрючеао что ещё остаётся? Гастрита дождаться?
>>152000552>Где мамкины питурды, с 5к еды на месяцНу часть двача таки подросла, начала как-то зарабатывать себе на пожрать.
>>152000506Кстати идея.Завтрак овсянка + фрукты (яблоки, киви и прочие)\какой нибудь протеиновый батончик с зеленым чаем.Обед - гречка с молоком, либо обжаренную в овощах (типо миксы всякие, кукуруза, броколи и прочие говно)Ужин - КАРТОШЕЧКА С МАЙОНЕЗОМ
>>152000149Я подсел на велаксин, вкидываюсь регулярно уже полгода. Скинул килограмм двадцать наверное, похудел сильно. Тошнит от него пиздец, с более чем двух таблеток блюешь нахуй, весь день аппетита нет. Действует мгновенно, в отличие от прочих а/д. Тяга как от ширки, постоянно блюешь и вырубаешься в сон. Если день не вкинулся - болит и ломает шейно-плечевой отдел, при повороте головы где то за ухом стреляет, соплит, знобит, мышцы ломит, пиздец короче. Состояние под ним блаженное и на все похуй. Короче, остальным СИОЗС далеко до этой штуки.
>>152000622Ну не тратить же 20к на еду, учитывая что двач - обитель неудачников.что вы здесь вообще забыли, успешногоспода?
>>151997122Меньше 5К
>>152000428Когда ты ешь по миске жареной картошечки 5 раз в день - это нихуя не нормально. Есть нужно когда ты голоден, а не когда тебе вздумается, потому что во втором случае тебя может наёбывать твой гипоталамус.>>152000446Ну так старайся питаться 4 раза в день норм порциями, заставляя себя. Я тоже таким был - нихуя весь день не ем, а пото вываливаю себе вечерком свой суточный калораж, но сейчас начал худеть, разбил приёмы пищи и не набрасываюсь.
>>152000696И зачем такое надо?Лучше волю проявить и не жрать, чем становится Таким.От одного говна к другому.
>>152000552Ну вот, заедаешь отсутствие секса жратвой.
>>152000749По кайфу ежжи.
>>152000696от флуоксетина такая же херня ?
>>152000696Я знаю пару долбоебов, которые эту хуйню по трубам двигают, серьёзно. Это новый коаксил, вставляет с него охуенно, только потом ходишь как овощ два дня спустя и ломает нихуйски.
>>152000725>Я тоже таким был - нихуя весь день не ем, а пото вываливаю себе вечерком свой суточный калораж, но сейчас начал худеть, разбил приёмы пищи и не набрасываюсПитаться 3 раза в день, без перекусов это нормально? Например утро - овсянка с фруктами + зеленый чай обед - суп + каша с салатом вечер - творог с бананом или че нить легкое.а вообще, я читал, что после 5 часов есть нельзя, типо желудок перестает работать и пища гниет.вредно
>>152000696Это типо лирики что то?
>>152000752Так я онанирую, мне хорошо, секс не нужен, а вообще все бабы шлюхи, хуй-пизда-и-джигурда привет 2007>>152000768От одной зависимости к другой? Это норма.
>>152000890че ещё гниет ?
>>151996161 (OP)2 раза в день ем, и кефирчика поллитра. Майнез забыл когда последний раз покупал.Ну вот завтрак - омлет из 3х яиц, полтора кусочка хлеба и каши из холодильника ложки 4.
НАРКОМАНЫ ЕБАННЫЕ, ПОШЛИ НАХУЙ С ТРЕДА
>>152000774Вообще ни о чем. Эффект больше плацебо, но видимо от организма зависит, на некоторых действует, некоторым как мне - ваще похую. Нет, от флуоксетина не так. Эффект хоть какой прочухаешь только спустя месяц системы. Слабенький он короче. Ну аппетит маленько сбивает, и хуй не стоит.
>>152000696Это же трамал, только как то по хитрому перевернутый.
>>152000990Мой мозг от безделья, т.к это игрушка дьявола.Не, ну я просто прочитал, там хуе-мое и все дела.Типо если есть, то супы и каши отдельно, не смешивая, пить воду и напитки за час или после еды, вставить в пять утра, завтракать, обед в двенадцать и ужинать в пять вечера.И в Бред Пита превратишься.
>>152001021>Майнез забыл когда последний раз покупал.>Ну вот завтрак - омлет из 3х яиц, полтора кусочка хлеба и каши из холодильника ложки 4.В принципе не плохо, не ужинаешь? Или не обедаешь?
>>152000696Поясните за зепамы, с них такой же эффект?
>>152001213Маленько другой. Зепамы не такие тошнотворные и заходят легче. Я не знаю, особого снижения аппетита не наблюдал. На еблю тоже делают похуй. Состояние психики похуистическое, но какое то более вменяемое, чем под велом, под ним вообще как зомби. Да и если ими постоянно кидаться, быстро доза растёт и эффект пропадает через две недели.
>>152001021Будешь мой кефирчик?
>>152000446>Напиши, интересно, может на основе твоего питания, что нибудь свое намучу, только с с более бюджетными аналогами мамкина корзинка, 5к на еду в месяц, плакНу прям так вот серьёзно : 6:00 - 2 пилюли жирозжигателя 6:40 - 200г овсяной каши + половина яблока + 15г орехов, пилюля Омеги-3, чашечка кофе8:40 - 100г макарон/бобовых + салат + половина грейпфрута10:30 - яйцо12:00 - 100г мяса в основном питаюсь курьей грудкой, беру на акциях + салат14:00 - 200г творога, пилюля Омеги-317:00 - 100г мяса + салат18:00 - 40г протеина19:00 - 2 пилюли ЖЖТРЕНИРОВКА - выпивается 30г ВСААНа ночь - 40г протеинаСалат не считаю, овощи любые в почти любых количествах. С утра тазик салата делаю и фасую по контейнерам. Протеин мешаю с водой. Распорядок приёма пищи в идеале, по факту возможны погрешности в пределах получаса
>>152001161Скорее не завтракаю. Первый прием пищи в районе 14:00, второй в районе 21:00, бывает и позже, спатеньки ложусь часа в 4-5 ночи, все по режиму.
>>152001527творог лучше перед сном же? не ?
>>152001213Бензодиазепиновые транки - это таблы, которые делают из холерика флегматика. Хорошая тема, особенно если ты мамина корзинка, которая стесняется говорить при своей ЕОТ, но есть подводные камни в виде зависимости и привыкания.
>>152001767Хз, меня наоборот на движ пробивает и стеснение общества проходит.
>>152001828Ты описываешь эффекты баклосана или алкашки. Я от феназепама становился хладнокровным, рассудительным, психологические барьеры сносило. А ещё под ним очень классный сон.
>>152001657Да, казеином отовариваешь тракт, но мне 200г оче много, поэтому сместил его на дневной перекус, а на вечер протеин. Тем более, что после тренировки есть не очень хочется.
Такая же херня. Каждый день ± ем пару салатов из ТЦ, пару энергетиков, пару шиколадок, яйца, самсу и т.д. Так уже год и начало рости пузо. До этого года питался почти так же только 7 лет работал грузчиком и не толстел. Когда перешёл на фриланс начал жиреть. Не могу остановится, еда, игры, порно единственные радости в жизни. мимо 25 летний необразованный девственник
>>151996161 (OP)Ты волевое усилие делай и клади себе небольшие порции, через месяц такого питания твой организм и желудок уже привыкнет к небольшим порциям, и в тех количествах, в которых ты ешь сейчас, ты есть тупо не сможешь, обжираться будешь.
>>152001657Алсо, этот пищевой режим мне нужен для сброса веса, дефицит калорий и прочее. Когда перейду на набор мышечной массы, питание изменится. Но будет через месяц-два.
А по-разному.Бабка готовит неплохо, но исключительно хрючево - плавающие в масле макарохи/картоха, дешевые котлетосы по скидону,Когда живу один ем то в маке, то готовую жратву из супермаркетов (вроде той же картохи и куры-гриль).То начинаю изъебываться. Запеченная курогрудка со свежими овощами и гречкой, болоньезе, буженина.Естественно, с такими пищевыми привычками я жиробас.
