бамп дрыщеване

ты что скелет ?

Ты ебанулся , зачем массу то?
Девочкам нравятся такие парни
>>180970355 (OP)

>>180970355 (OP)
>но при моем росте 185 , я вешу ВНИМАНИЕ 55 кг. Вы скажете, что это мало, но при такой массе я имею хороший рельеф и в общем довольно накачанное тело
Толсто. Мимо 185\55

>>180970355 (OP)
Братан, а ты не видишь связи веса в 55 кг с большим количество подтягиваний?

>>180970355 (OP)
Обосрался с этого доктора наук.
Мань, тебе потому и легче, что оторвать от земли 55кг проще, чем 95.
Если самого всё устраивает, не надо ничего менять. Главное, чтобы ты сам был доволен собой

>>180970355 (OP)
Ты ёбнутый? Даже девочки жмут 40 от груди

>>180970355 (OP)
Вешу 56, при 176, жму 60 кг. С тобой по поводу тела согласен, но тут уже пояснили что одногруппники просто тяжелее.

>>180970575
обосрался содомит

>Влияет ли кстати вес тела на вес который ты можешь поднять или нет
На вес который ты поднял влияет количество мышц, количество мышц влияет на вес.
/thread

Ты хотел сказать размер мышц ?

>>180970796
Кокочок обосрался с дрыщана турникобога

>>180970355 (OP)
>подтягиваюсь
Ну тебе уже сказали, что это работа с собственным весом. У меня такой одногруппник был, карлан - дрищ который мог подтягиваться до посинения, а 50 кг штангу с блинами которой я в зале технику на становой дрочил - с места сдвинуть не мог.
>в жиме лежа еле поднимаю 35 кг
Ну, поздравляю ты слабак

>>180970911
ахахахах, типа у кочков в два раза больше мышц чем у дрыщей. Все зависит от их объема. Чем больше мышца, тем большая сила в ней заложена. А 35 кг не порог, просто качайся почаще и улучшишь показатель. А вообще завидую этому худому ОПу, если он не пиздит про рельеф. А если ты еще не покоряешь всратосферу, то наверное от тней перебоя нет. Эх, надо бы в зал пойти
Мимо 89 на 190, жму 55-60

>>180970355 (OP)
ОП, при росте 185 вешу 72 кг и выгляжу как последний дрищ. Что скорее всего и у тебя наблюдается, только ещё более выраженно. Да, когда весил 62 кг тоже легко подтягивался раз 10, сейчас 10 кг набрал, еле еле 3 раза могу.
Так что да, связь вес/подтягивания очень прямая.

>>180970355 (OP)
>185/55
>накачанное тело
Вою в голосинушку просто

>>180970355 (OP)

>>180971406
Так ты мешок с говном просто. Набрал жира, а не мышц.
Сам 185/74.

>>180971481
Два чаю, даже при моих пропорциях можно быть накачанным (хоть и не кочком)

>>180971406
Двачую, однажды за лето набрал с 50 до 65 и смог подтянуть я всего 1 раз, а до этого мог 12 спокойно. Сейчас вешу 70, подтягиваюсь 16.

Качок карлан 174/90, бывший боксер
Топ треда охвата плеч в сексаче
Дам пизды толпе таких как ОП
У тебя даже не мужские параметры, 55, пиздец, у меня няша 170/52.
>накачанное тело
>55
Сажи дебилу

Ебать двачеры слабые.
Жму сотку, вешу 80, угораю над вами, дрыщи.

>>180971758
Рост у тебя какой?

>>180971810
175

>>180971857
Бля, мне бы такой.

>>180971857
скиннифет палится

Что ты такое?
Откуда мышцы?
мимо-186/55

>>180971481
Да я не отрицаю что жирка набрал. Просто говорю опу, что мыщцы, которые легко поднимают собственный вес 62 кг, уже с трудом поднимают 72 кг.

>>180970355 (OP)
Ну кидай свою фотку, поглядим на твои рельефные кости.

>>180970355 (OP)
Чую пиздеж. Я в 16 лет весил столько как ты, при росте 175 см и был убердрищем.

Посоны, сегодня 80 кг 5х5 пожал!
Радовался как ребенок нахуй.

Интересно, смогу соточку на раз то выжать или нет. Боюсь пробовать, это ж надо страховать просить кого-нибудь, а друг обосрусь еще от натуги.

Как все-таки приятно результат иметь хоть какой-то и прогресс.

>>180970355 (OP)
Всегда угараю с таких качков. При таком соотношении веса к посту, ты в любом случае будешь выглядеть как ебучий скелет, при одном только взгляде на который, сразу возникнет желание тебя накормить. Я при 177/67 и то выгляжу как дрыщ, что уж про тебя говорить.

>>180970355 (OP)
Это засмеялся-проиграл тред?

>>180971591
>накачанным не качком
Тред обезжиренного тролля.

>>180970355 (OP)
>35 в жиме
>довольно накачанное тело
Меня все зовут дрищом, при моих 180\70 и жиме в 60кг.

>>180972086
>сразу возникнет желание тебя накормить.
Разве что протеиновый коктейль сцедить ему за щечку.

>>180972004
Может он просто считает себя подкаченным за счёт того, что ниточка бицухи рельфеная из-за отсутствия жира вообще. У нас в сосничестве во дворе пацанов чмырили, потому что у них бицепс был менее рельефным, чем у парочки тянок, хотя тянки просто худые пиздец были.

>>180972083
Поздравляю, я сколько не пытался 80 пожать, при 70 собственном весе, не вышло. С мостом, с бинтами - один хуй 77,5 был максимум.
У тебя параметры какие?

>>180972257
80\ 180
Но я к этому шел почти год, потому что я тупой мудак. Сейчас хоть начал жрать правильно и прогрессировать.

мимо тян 20 лвл
Люблю дрыщекунчиков, как Оп. У меня был такой парень и он был намного круче в сексе, чем мой накачанный бугай сейчас. Сосите дальше в своих зальчиках, нерельефные качки.

>>180972257
Пожал сотку после того, как начал тренироваться по программе Сарычева, а точнее - Бориса Швейко, ну если погуглить Сарычева в спорт вики, там программа указана.

>>180972316
Ты на весах не зацикливайся. Кроме жима становую с приседом не забывай, попрет будь здоров.

>>180972472
двачую тню, дрыщеваньки с нормальным рельефом всегда будут в спросе у тянок

Интересно прямо стало. Пилите свои силовые, кочки аноны.

>>180972472
Ну от позы зависит. Дрищекуны немогут в миссионерку, за то в доги или на боку по часу бывает... Качки же божественны в миссионерке

182/84
Подтягиваюсь на максимум 20-25 раз, но обычно очень лень это делать, делаю подходы по 8-12 раз.

Жим 120 на макс, рабочий 80-100.

Приседания и становую низя. Давно, когда можно было, делал и там и там 120кг 5х5 (угарал по Фалееву).

>>180970355 (OP)
> при моем росте 185
> 55 кг
> в общем довольно накачанное тело.
Обосрался как ебнутый.

Жим 100, становая 150, присед 140. Макс, естесна

>>180972836
Блждад, это я к чему - выгляжу худощаво, кажется.

Как доска длиной 185 см и весом 55 кг может быть накачанная, оп?

При моем росте 215 и весе 35, имею в общем-то накаченное тело, приличные силовые показатели, рельефный пресс и хуй 25 метров. Подтягиваюсь не меньше сотни раз, жму две тонны, приседаю - 15 тонн. Вторая пара рук немного отстает по силе от первой пары, но разница всего около сотни кило в жиме.

Жим 540, становая 1020, присед более 9000. Это всё не отрывая жопу от кресла, естесна

>>180973164
Тут я на массе

>>180970355 (OP)
Массу набрать точно нужно, а то ты совсем какой-то нулевой.
Да, чем больше твой собственный вес, тем легче брать больший вес, поэтому всякого рода силовики зачастую далеко не самые рельефные.
Ну и подтягиваться тебе легко, потому что у тебя масса тела, опять же, относительно роста очень малая, тебе как нехуй делать подтягиваться.
Я со своими 177\85 20-25 раз подтягиваюсь, жму 120 от груди, присед 145.
Короче, если ты прям себя комфортно чувствуешь и все норм - то норм, если нет - продолжай прогрессировать.

>>180970355 (OP)
>55 кг
>подтягивания
А если тебе ноги отрезать, ты и 100 раз подтянешься, охуеть, да?

>>180973433
>ты и 100 раз подтянешься
Не подтянется. У него ноги максимум кило по десять весят. В лучшем случае на 40% больше повторений сделает.

>>180973433
>>180973508
Он же не сказал сколько он точно подтягивается. Может его уже после 10 закислит так, что он вообще руки разжать не может.

>>180970355 (OP)
Спичканог, ты?

>>180973347
>Я со своими 177\85 20-25 раз подтягиваюсь
В зависимости от роста кол-во подтягиваний тоже варьируется. Например 165 подтянется 30 раз, а 185 15 раз. Руки длиннее и подтягиваться тяжелее.

>Высота подъёма определяется длиной рук спортсмена и шириной хвата. При фиксированной ширине хвата чем больше рост спортсмена, тем длиннее его руки, а значит, тем большую работу он вынужден совершать, затрачивая при выполнении каждого цикла подтягивания дополнительную энергию. Но, как это часто бывает в спорте, важен результат, а не то, какой ценой он достигается. Поэтому высокорослым можно только посочувствовать. Их путь на пьедестал длиннее, чем у других.

Когда ебашил в зале весил 85 при росте 172 и жал 135.
Прошло три года ,я вешу 83. В зале не занимаюсь как раз три года ,но выжал 80 на 16 раз. Подтягиваюсь 20+ . Мечтаю сбросить до 78,но впадлу кардио ,жру че хочу и бухаю постоянно

>>180971237
> объема
Ммм, охуенные кулстори.

>>180973646
Ну да, 25 раз любой маленький чувачок подтянется, только из-за роста.

>жим лёжа
>35 кг
Ты толстишь блядь или что, стандартный олимпийский гриф весит 20 кг, если повесить ещё два блина по 10 будет 40. Или ты микроблины спешал фо тянс вешаешь? Когда начинал ходить в зал, жал 60 , потом за пару месяцев дошел до 100 на 2 повтора, забил хуй. Рост 176 вес 68-70

>>180973973
>олимпийский гриф
Вот тут ты и обсерился, в качалке был хоть раз? Гриф там самый обыкновенный, едва ли 10кг весит.

>>180974017
Не встречал грифов меньше 15. В моем зале всего два вида - по 15 и 20 кг.
Мимопроходил.

>>180974071
Чо он перепутал?