ПСИХОТЕХНИК-ТРЕДДумаю, что всем будет полезно, если создать психотехник-тред, в котором аноны будут делиться методами как достичь ровного состояния позитивного похуизма, которое пригодится не только в отношениях с тнями, но и вообще в жизни. Обсуждения, техники, личный опыт, примеры использования психотехник в жизни. Ведь двачу уже столько лет, а мы пережёвываем одни и те же темы изо дня в день, ни на йоту не продвинувшись дальше в понимании. Ведь все эти баттхерты, ревность, неумение отпустить, боязнь подкатов - все это имеет один корень проблемы, нашу психику. Так почему бы не начать лечить ее, вместо того, чтобы придумывать отдельные костыли под каждый отдельный случай?Перед нами богатый опыт психологии и буддизма, а мы все пытаемся изобретать отвертки, когда есть мощные техностанки. В магаче, например, есть буддизма-тред, полностью лишенный шизотерики и имеющий опыт просветления как минимум одного анона. Может все аноны соберутся, выжмут самое ценное из буддизма и начнем достигать состояния позитивного похуизма?Мы, люди, в большинстве своем по жизни тыкаемся как слепые котята, триггерясь на различные раздражители и не осознавая истинной природы нашей реакции на эти самые раздражители. В психологии, Буддизме и йоге есть кучи годных упражнений как перейти в позицию наблюдателя за собой. В этой позиции ты просто наблюдаешь со стороны за раздражающимся, злым, депрессивным, плачущим собой, но не вовлекаешься в эти эмоции и в любую секунду волен прекратить этот цирк. Я выразился как-то криво, это надо самому прочувствовать. Позиция наблюдателя внутри самого себя же дает неоспоримое преимущество над людьми, которые действуют как заводные автоматы. Алсо, все эти медитации пошли еще глубже, и там даже есть позиция наблюдателя за наблюдателем и даже позиция наблюдателя за наблюдателем за наблюдателем, лол. Какая-то рекурсия, лол, но с каждым углублением тебе становится все более и более похуй на происходящее, хотя твое тело и дальше может смеяться, раздражаться, плакать, чувствовать, любить, но твое истинное Я это не затрагивает и ты всегда можешь остановить это.Надо осознать эту идею. Для начала нужно понять что я написал и признать, что что-то в этом есть. Это первый этап. Он самый легкий, но конкретно проблему не решает. Второй этап - уловить шевеление этих самых инстинктов в себе, осознать их как отдельную часть, не имеющую отношения к тебе самому и разотождествиться от них. Для этого необходимо глубоко войти в свой внутренний мир, просканировать себя. Это делается с помощью повышения осознаности. Упражнение очень простое, но невероятно мощное. Всякий раз, когда вы испытываете негатив, задавайте себе вопрос "почему я чувствую это?". Когда сами же мысленно ответите себе на этот вопрос, то задайте вопрос "а почему так?" и так далее, пока вся цепочка не разложится на минимальные простые составляющие. Например, вас раздражает, когда кто-то в гремит тарелками. Последовательно задавая себе вопросы, вы можете прийти, например к тому, что оказывается в детстве шум тарелок ассоциировался для вас с тем, что скоро вас отправят их мыть, а это означало меньше времени для игр. И вот детство прошло, мыть тарелки за всю толпу вас больше не заставляют, а застарелое чувство раздражения осталось. И так можно проработать кучу эмоций.А теперь еще парочка упражнений, которые я находил на дваче, тестировал и убедился в их работоспособности:1. Медитация на смерть. Находим в инете аудиозапись, в которой мужчина приятным задушевным голосом описывает, что мы умерли. Работать желательно лежа в наушниках в полной темноте. После пары повторений на многое становится похуй, т.к. лишние программы в мозгу отваливаются, ведь ты типа умер.2. Растворение во тьме. Лежа с закрытыми глазами (можно еще глаза полотенцем закрыть) представляем, что падаем во тьму, на самое дно. И там, на этом дне представляем как густая тьма впитывается нашим телом, расслабляя нас. Представьте, что вы дышите телом. Это упражнение стирает массу негатива, после пары повторений вы сами ощутите как стало легче дышать. Делайте хотя бы 15-30 минут за раз, можно таймер ставить.3. Закрываем глаза и представляем, что мы смотрим из середины межбровья (можно предварительно почесать это место для лучшей фиксации на точке). Кому сложно сразу представить смотрение из точки, можете для начала представить истечение "энергии" (в кавычках, потому что никакой энергии нет) из этой точки в пространство перед вами. Это упражнение дает похуизм и резко повышает вашу осознанность. Причем быстро. Результаты приходят уже после первого часа, дальше достаточно работать с этим хотя бы 15 минут в день.4. Смотрим на любой текст (даже на пост на дваче) и мысленно крутим настройку своего мозга таким образом, чтобы перестать воспринимать текст как текст, они должны видеться как беспорядочные кляксы. Это упражнение дает свежий взгляд на вещи, незамутненный взор ребенка и повышает осознанность. Уже через полчаса приходит переосмысление многих вещей.
Подсказываю одну практику — секрет Полишинеля даосских монахов, начертанный Аллахом на десяти каменных скрижалях:1. Закрыть двач.алсо, скинь ту запись, где мужик про смерть рассказывает, любопытно стало
>>196068335Потому что для меня буддизм не главное, для меня главное эффективность упражнения. И похуй из какой оно традиции или течения.
Вкотился. За жизнь попробовал сотни подобных техник. Есть такая фигня, что результаты не фиксируются. Случается на месяц вспоминаешь о таком, а потом на год забываешь. Вот как такое фиксить?
>>196068355Олсо, мне помогает вдумываться в предрешенность всегоhttps://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%94%D0%B5%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D0%B7%D0%BC
>>196068407Да, я тоже иногда этот костыль использую. В этом плане хороши некоторые религии, где на всё воля Бога. Тогда все на похуе воспринимаешь.
>>196067994 (OP)Хуйня это всё и саморефлексия. Убираем из Кастанеды мистику и шизотерику и юзаем более эффективные, чем пялиться в темноту, психологические практики типа не-делания, контролируемой глупости, смены масок и т.д.
>>196067994 (OP)Все аноны овладели техникой в совершенстве и им теперь положительно похуй на этот тред
Безусловно, без рофла, достойный сабж для обсуждения. Но я сомневаюсь что ты найдешь здесь тех кто захочет что то подобное обсуждать и внедрять практики. А так - моё увожение, рулить своей жизнью умеют очень далеко не все.
>>196067994 (OP)Просто звучит это всё как бред и как-то лень пытаться это делать, может есть другие способы?Я вот вроде нашёл один - занимайся любимым делом на людях (любимым настолько, что ты окружающих людей просто не замечаешь), мне вроде помогает.
>>196067994 (OP)Ну и как твои охуительные идеи про "представьте что вы типа умерли крч" должны помочь "развить" похуизм? После каждого события будешь в стену залипать?
>>196067994 (OP)Анон не хочет, чтоб ему помогали. Ему нравится сидеть и ныть. Он не хочет совершать действия для изменения ситуации./tread
>>196068461Так я - хуй простой. Лучше дождемся товарища, кто сильно поменял свою жизнь этими играми, и его техники почитаем.
>>196067994 (OP)Ни как не применяется на практике, но могу вызвать изменённое состояние сознания выключением внутреннего диалога и расфокусировкой внимания хоть в метро. Если совмещать с залипаловом на горящую свечу в темном помещении может дойти до слуховых, и визуальных галлюцинаций. Мимо бывший ярый психонавт.
>>196067994 (OP)И любое мятле пальто лучше каких то ебанутых клоунских переодеваний в кащея когда человек интеллектом зацепить не можнт явно.
>>196068713>После каждого события будешь в стену залипать? Идея в том, чтобы выработать привычку, чтобы моск на автомате переводил тебя в нужное состояние.>Ну и как твои охуительные идеи про "представьте что вы типа умерли крч" должны помочь "развить" похуизм? ОП написал, что ему лично такое помогает помогает. Но не обязательно принимать именно это решение. Согласись, задача довольно интересная и не выглядит, как совсем неразрешимая.
>>196067994 (OP)Копирую годную и рабочую технику из магача:В свое время в чакротреде один анон выложил удивительно простую методику о том, как привлекать к себе всё хорошее, начиная от хороших стечений обстоятельств, заканчивая людьми и тян.Сама метода:__________________Если уж хотите привлекать тян, то лучше всего поработать с духовным сердцем.Метода взята из книги "Посланник" Кл.ДжоулаКратко по сути: автор начал ежедневно представлять как из его груди изливается на все любовь, практиковал неделю-две по несколько часов в день и пришел к такому результату - тян стали сами к нему лезть.Лично я попробовал эту технику, все сработало.Вот как это делается:Закрываем глаза и представляем в груди ослепительно яркое солнце. Вспоминаем чувство любви и/или сострадания, ощущаем его как можно сильнее, усиливаем и изливаем из груди на всё окружающее. Можно мысленно посылать родственникам, друзьям, врагам, предметам - в общем всем. Через неделю-две это переходит на автомат, и вы начинаете слать любовь всем. В итоге отношение людей к вам сильно поменяется. Это сродни работе с анахатой из йоги, но в отличие от йоги тут эффект достигается намного быстрее, т.к. делается сама суть.__________________Для приворота определенной тян можно просто послать ей в грудь огромное количество энергии любви, при этом бескорыстно. Для решения проблемы необходимо зарядить ее энергией любви. Этой энергией можно решить любую проблему, приворожить любую тян, исцелиться и получить что угодно. Вот ключ к сверхспособностям. Человек, который продержит изливание любви из сердца около года, станет святым.__________________Обычно использую энергию любви для решения бытовых проблем: уладить мелкий конфликт, понравиться нужному человеку, пройти без очереди, убрать все заторы на своем пути. Обычно эта энергия работает сама, но иногда приходится вручную посылать любовь.Вот что я получил в самом начале занятий:- В автобусах кондукторы иногда стали говорить "Езжай бесплатно" и не брали денег;- Куда бы я не пришел, сразу вокруг меня сразу начинали появляться люди, которые ни с того, ни с сего вели со мной беседы как со старым знакомым;- Новые люди быстро начали доверять мне и рассказывать все личные секреты;- Тян стали смотреть влюбленными и сумасшедшими глазами;- Достаточно было заикнуться, что мне нужна помощь в чем-то, так все окружающие начинали предлагать свою бескорыстную помощь;- Улыбки и восторженные взгляды, где бы я ни появлялся;- Даже черствые и жесткие люди в общении со мной сильно размякали;- Яркие и приятные сновидения;- Изменился голос, стал очень милым, сладким и приятным;- Исчезли все страхи. Чувствую, что могу спокойно гулять хоть на кладбище, хоть в самом опасном районе города в час ночи;- Стал сильно нравиться детям, они не только пялятся на меня как все окружащие, но и улыбаются мне. Так же то касается старушек/дедков;- Настроение просто супер! Такая радость, благодать и спокойствие на душе. Это просто чудо!А вот что было дальше... Это вы узнаете, когда сами попрактикуете. Достаточно недели-двух ежедневных трехчасовых занятий, чтобы обалдеть, это я вам гарантирую. Я рекомендовал эту практику знакомым, сейчас они начинают обалдевать.Рассказывать что было дальше не буду, пусть для вас это будет приятным сюрпризом :3__________________Допом можно прочитать это: http://www.blastbox.narod.ru/configs/anahata.htmТут же прописано мнение, что хватает 20 минут в день (а не 2-3 часа, что для многих слишком много)Призываются все практикующие, или желающие изменить что-то в своей жизни благодаря это методе.Пилим мнения, отзывы, отчеты.
>>196069424Чересчур мощная вещь как и BSFF. После них мне мне вообще перестало хотеться что-либо, лежал всем довольный как овощ, хватило ума остановиться на этом.
Единственная психотехника которая реально работает для всех и решает причину проблемы, а не следствие - раскачка интеллекта.Все проблемы из-за незнания или низкого интеллекта.Любая проблема имеет множество решений и причину, являться оной. ОП хорошо начал про тарелки, а потом скатился в какое-то говно.Суть решения любой проблемы именно в том, чтобы понимать все её составляющие и находить оптимальное решение для каждой.Большинство психологических проблем битардов решается простейшей рефлексией и самостоятельной когнитивной терапией. А чтобы всё это делались легко и просто, нужно иметь широкий кругозор, аналитический и острый ум - всё это можно прокачать.А красивые слова и куча "техник" - лишь неэффективная трата времени без гарантии результата.Любой нытик и человек с кучей проблем - всего лишь глупец, не умеющий работать головой.
>>196067994 (OP)Не моешься неделями, жрешь всякое говно, из интересов- аниме и двач@Тян почему-то шарахаются от тебя@Надо бы как-то исправить положение@Но как...@МЕДИТАЦИЯ И ТЕХНИКИ ШИЗОЙДНЫХ ПСИХОТЕРАПЕВТОВ
>>196069569Проиграл. Но ты не учитываешь, что в первую очередь все проблемы в голове. А если исправить ее, то и все остальное подтянешь. Без психического ресурса не будет сил что-то делать, здоровая психика тут основа.
>>196069292Спасибо, годнота.Еще к этому могу добавить, что нужно воспринимать окружающих через "инженерную призму", т.е. мозг биокомпьтер со своей прошивкой и багами свойственными каждому, что модели мышления отличаются и прочее. В общем так вообще перестал кого-либо боятся или обижаться, всегда спокоен и рассудителен.
>>196068638Прочитай где-нибудь выжимку на эти кастанедовские изьебоны, их там несколько разных всяких.Например неделание - ты делаешь что-то привычное непривычным образом, грубо говоря чистишь зубы щеткой не правой рукой, а левой, отсекая ощущение непривычности. Либо вообще меняешь какую-то привычку на другую. Или если стоишь в длинной очереди - то делай что-нибудь другое, например разыгрывай внутренне из себя шпиона, пытающегося разузнать что-нибудь, но главное не ждать, опять же наблюдая за непривычными для себя ощущениями. Или что-то в этом роде, отвлечь свое внимание другой деятельностью, но не делать процесс ожидания. Через некотрое время подобного дуракаваляния заметишь, что тебе не в напряг ждать, хоть полдня тут проторчишь и это тебя не раздражает. Или вот если ты попал в незнакомую компанию, то можешь разыграть из себя любую роль - ботана, гопника, алкаша, дауна или поехавшего сектанта иеговиста. Но не с целью потроллить компанию - а задетектить себя как-то иначе.
Я далек от всей этой шизохуйни но таки есть рабочий трюк которым сам часто пользуюсь. Когда кто-то меня вдруг доебывает так что хочется его нахуй послать и ещё по ебальничку приложить, как следует, а мне нельзя, я с сириозными людьми работаю в конторе с государственным участием (ворье всякое и сынульки/дочурки этого ворья), то я делаю вместо этого вот что. Говорю "секунду, сейчас обсудим это, дело закончу срочное" и переключаюсь на что-нибудь не связанное с вопросом этого мудака. Трачу на это минуты две, а потом уже спокойно с ебланом общаюсь. Таким образом я наябываю свой обезьяний мозг и он перестает хотеть немедленно уебать бестолочи, лобные (кажется) доли утихают и в дело вступает неокортекс. И действительно, возвращаясь к общению с прекрасным сударем уже могу спокойно его обработать и склонить к решению которое нужно мне (пиздеть то я умею). Чего не вышло бы в заведённом состоянии и мы бы просто поругались.По итогу я вежлив и добиваюсь своего. А вежливость и выполнение поставленных задач это анончик ключь к менее скотской жизни.
По поводу управления мозгами много написано трудов, от древних тантрических книг до когнитивно-поведенческой терапии, но никто так и не сделал нормальный труд, в котором описана четкая методология управления собственным мозгом, или же я про неё не знаю, хотя было бы очень интересно.
>>196069770А я каким-то образом разделил эту хуйню, и обезьянья моя часть вопит от ярости, а снаружи я ласково чета поясняю.
>>196069738>Например неделание - ты делаешь что-то привычное непривычным образом, грубо говоря чистишь зубы щеткой не правой рукой, а левой, отсекая ощущение непривычности. Либо вообще меняешь какую-то привычку на другую. Я так несколько месяцев делал все левой рукой - от чистки зубов до дрочки. Я там даже еще дальше пошел, и в итоге по словам друзей стал похож на обдолбанного наркомана. Заметил, что яркость восприятия увеличилась. Даже оргазмы стали ярче.
>>196069905Она тебе мешает, попробуй сделать так как я говорю, понравится, захочешь ещё.Я раньше тоже думал что могу разделять, но бывают уж очень сложные переговоры где нельзя слово не так сказать.
>>196069666Вот вроде Сатана, а простых вещей не знаешь...Мозг качается, когда решает непривычные для него задачи. Не важно что это будет. Решение однотипных задачек, типа твоих кроссвордов и интегралов, мозг не прокачают. Но вот если ты будешь решать задачки из разных разделов математики, то немного прокачаешь. Не кроссворды, а сборник разных головоломок.Это может быть что угодно, хоть заходи в треды к анонам с проблемами и придумывай годное решение их проблем в развёрнутом посте.Главное чтобы мозг постоянно получал новые задачи для решения. Вся суть в разнообразии. Т.о. ты будешь не только качать способность анализировать информацию, но и использовать её для практических целей.Ну и про кругозор не забываем. Всегда важно читнуть новую не художественную книгу или статью. Прочитать какие-нибудь ТОП-9000 фактов взрывающих мозг и т.п. Важно именно то, что что ты должен постоянно подпитывать себя новыми знаниями. Лучше, конечно чтобы они имели практическую пользу.
>>196069981Там фишка в том, что в процессе неделанья, можно ощутить себя как во сне. Пару раз такое было.
>>196069847На что, например?ОП написал про похуизм. Который тоже легко достигается, если ты полностью изучишь предмет желаемого похуизма и никаких технику будут не нужны.
>>196067994 (OP)Как научиться форсить тульпу не по современным гайдам, а по тибетским техникам? Откуда брать информацию?
>>196069798Обратись к науке, там все по полочкам и с пруфами, хватит всякое старое говно читать.Погугли лекции Вячеслава Дубинина на Ютюбе, он во первых хорошо рассказывает (уснуть не хочется на пятой минуте) во вторых не хуй собачий а профессор кафедры изучающей нервную систему. Вот у него инфа так инфа.
Я однажды обдолбался и летал по хате, видел из той точки. Видел себя в зеркале с закрытыми глазами, думал, что реально научился так видеть, потом себя на диване. Ещё утром иногда потолок вижу из этой точки, если просыпаюсь часа в 4 и потом опять ложусь.
>>196070083Это то, что нужно отвечать быдланам на вопросы типа "Зачем мне нужны уравнения и тригонометрия в школе, ведь в жизни не буду применять?".
>>196070263Этих ебучих пояснятелей наукодеятелей я уже насмотрелся в свое время, савельевы хуевы. Это все хуйня, анон, вся твоя ебаная наука, она не занимается этим, твой этот дубинин лишь расссказывает КАК ОКАЗЫВАЕТСЯ ОНО ВСЁ РАБОТАЕТ, очередной срыватель покровов, но ничего для того, чтобы управлять своими мозгами. Чтобы управлять своими мозгами есть, например, когнитивно-поведенческая терапия, её используют для решения проблем с головой и загонов. Это самое научное, что есть в этой области. Остальное - различные околошизотерические техники, например из индуизма, и прочее такое, ОП упомянул эти вещи в ОП-посте.
>>196067994 (OP)Я тред не читал. Но вот что скажу:Не надо бежать от проблем и негатива.Даже то что ты написал - это способ сбежать, спрятаться, подавить эмоцииЯ сам раньше увлекался буддизмом там, ошо читално а зачем это все?Чтобы что? Ты человек, тебе дали такую замечательную вещь как эмоцииЖизнь состоит как из белых так и из черных полос, я считаю что нужно принимать все это.Час назад я плакал от того что я одинокий урод.
>>196070603И чем тебе не нравятся техники из ОП-поста, если они работают? Мне похуй как работает, главное что работает. А если уж так интересно, то можно в процессе разбираться, не во вред практике.
>>196070603Ну да, он скажет как это на самом деле работает. Понимаешь как работает - можешь управлять. Все эти буддизмы-хуизмы были писаны в то время когда научного метода не существовало. И эффективность у них соответствующая. Может помочь, может не помочь. Потому что хуй знает почему. Лол. Выбирай.
>>196067994 (OP)Твой пост хуйня.Видеорилейтед суть практики.https://www.youtube.com/watch?v=DaJ7orw84uoВсякие психатехники нахуй не нужны, когда всё уже обсосано 9000 раз в индуизме, а для совсем тупых в буддизме.Но тупым залётным хомячкам вроде ОПа очень сложно поверить, что есть вещи гораздо глубже капчевания или прочтения говна типа будезм-для-чаеникав-без-эсэмэс.Кто осознаёт, тот практикует, а кто нет - нахуй идёт./thread
>>196070695Первая техника ОПа, про задавание вопроса почему, это техника это техники из когнитивно-поведенческой терапии.Списковые техники у него похожи на тантрические.>Мне похуй как работает, главное что работает.Потому что чтобы тантрическими техниками дойти до просветления, до самадхи, чтобы на всё вообще похуй было, надо охуеть какую работу проделать, а я почти уверен, что на самом деле есть и способы проще, разобрался лишь бы кто-нибудь как всё это работает и систематизировал.>>196070822Ты не знаешь, о чем говоришь. Если бы ты посильнее интересовался тем, как работает твоя голова - ты бы этого не написал. Знание о том, что, ВНЕЗАПНО, любовь это химия в голове, то есть знания из разряда той популистской околосавельевской хуйни которую несет Дубинин, не избавит тебя от пиздастраданий, грубый пример, но ты все равно нихуя не поймешь пока не попробуешь заниматься тем, что описывает ОП, к примеру.
>>196067994 (OP)>Медитация на смерть. Находим в инете аудиозапись, в которой мужчина приятным задушевным голосом описывает, что мы умерли.Ебать ты даун ёбаный, чтобы практиковать такие МИДИТАЦИИ))) надо ехать в Варанаси, садиться на одном из двух смашанов и медитировать, визуально сосредоточившись на сожжении тела, повторяя определённый мантры, которые ты конечно же не знаешь.Всё остальное хуита, если ты не можешь визуально наблюдать мёртвое тело и его разложение.Ну или буддийские захоронения-похороны на открытом воздухе, но ты слишком туп чтобы ехать в Гималаи ради этого.Лучше блядь не плоди иллюзию и не начинай лезть туда, о чём не знаешь и прочитал в каком-то говне, которое написал очередной довен без инициаций, чтобы продать книги хомячкам.
>>196071111Да я пробовал, лет десять этой хуетой мозги себе разминал. А потом вот на науку внимание обратил, и все встало на свои места. Научный метод тем и хорош что он даёт пруфы. И ты не тратишь время на какую-то не работающую херню. Все эти щизопрактики тоже ведь появились в поиске работающих методов, только они нащупывают их вслепую, потому что нет методологии правильной. Культ карго вот, яркий пример из современности. Это по сути ваши практики.
>>196071111Ты не прав. Знания как работает та же любовь, очень сильно притупляют её. Но конечно ты должен знать больше, чем просто "химия в голове", а реально разбираться в механизме, понимать реакции организма и прочее. Тогда даже не используя техники, похуизм резко скакнёт на 50%, а то и больше. А если точно также разобраться в других процессах, то постепенно станешь нейтрально относиться вообще ко всему.И в конечно итоге останется только "Я" и "Внешний мир", отношение к которым ты должен будешь выбрать сам и вот тут может пригодиться что-то из ОПовских потугов.
>>196067994 (OP)>. Растворение во тьме. Продолжу дальше, так же невозможно НОРМАЛЬНО практиковать среди людей, для этих практик подходит лишь ПЕЩЕРЫ, глухие, без животных и желательно в глубине гор, без единого проблеска света и уж тем более без единого источника звука, в этих местах ты начинаешь слышать как скрипят твои кости и кровь переливается по телу сердцем. Вот только отсюда можно РАСТВОРЯТЬСЯ, всё остальное пусто и заставит тебя отождествляться с телом и еще хуже, с внешней иллюзией мира.
>>196067994 (OP)> Закрываем глаза и представляем, что мы смотрим из середины межбровьяКуда там двачер кроме своего экрана будет смотреть, даун ты ёбаный.Нет чтобы дать ТРАТАКУ, а ты блядь ёбаных дебилов просишь СКОНЦЕНТРИРОВАТЬСЯ блядь, ты понимаешь что ты опёздал тупой? Как двачер можешь блядь концентрироваться, если он дрочит два раза в сутки и теряет семя каждую неделю каждый день блядь? Ты ебанутый?>в кавычках, потому что никакой энергии нетНу это вообще смешно, то что называется ИНЕРГИЕЙ))))) есть прана, то что скрыто в дыхании между вдохом и выдохом и является самой сутью всего живого.>СмотримКуда смотреть блядь? КТО СМОТРИТ!? ВОТ ВОПРОС БЛЯДЬ! КТО БЛЯДЬ СМОТРИТ И ОТКУДА! ВОТ ОТСЮДА НАДО НАЧИНАТЬ ПРАКТИКУ КОМУ УГОДНО! К Т О Я ?
>>196071474Мой первый пост о том и был, что в науке нихуя нет реальной методологии по сабжу, и что было бы хорошо, если бы то, чем занимаются исследователи КПТ или практики индуизма нормально систематизировали и выкатили хорошее, системное описание того, что работает, и почему оно работает. Если ты выкатишь мне внезапно труды по теме, и окажется что существуют хорошие научные труды по этой теме будет круто, но я, конечно же, говорю не о социологии и не психологии, к которым принадлежит >каргокульт. Я говорю о том, о чем написано в ОП-посте, о повышении осознанности, о контроле своих мыслей, об управлении ими и т.д. То, что >>196071484 этот анон описывает, это просто какой-то детский кайф и нигилизм от того, что деда мороза нет, я лет в 12 когда узнал что душа это бабкины сказки и человек в мозге живет тоже крутым похуистом себя чувствовал, с помощью этого нельзя управлять своими мозгами.
>>196071474>только они нащупывают их вслепуюВсе эти ШИЗАПРАКТИКИ)))) даны блядь от осознавших себя, которые постигли своё Я в результате божественной милости, путём самоосознания. Тут велосипед никто не придумывал, его просто дали чтобы использовать, а этот велосипед и есть само тело, храм вечной души.Слепым становятся гнева, который произрастает из алчности, а сама алчность от глупости в результате пленения материальной иллюзией. И глупость в том МАССОВОМ явлении как сейчас, присуща людям только 5-7к лет всего лишь.
>>196070679>Даже то что ты написал - это способ сбежать, спрятаться, подавить эмоции>Духовный поиск> это способ сбежать, спрятаться, подавить эмоции>Духовный поиск/0Сам догадаешься почему?
>>196071816Бо большому счету это пресловутое саморазвитие, анончик выше про это написал. Изучай новое, применяй на практике, будет тебе рост когнитивных способностей, как следствие самоконтроль.А если ты хочешь конкретно чтобы тебя за руку провели - есть курсы такие, для оперативников, их учат как себя контролировать в сложных ситуациях, чтобы живыми остаться. Школа ФСБ, например. Вроде не обязательно фобосом быть чтобы курс там купить.
>>196072195>Школа ФСБ, напримерДва-четыре месяца практики Тратаки за час до рассвета каждое утро + полное осознание дыхания от вдоха до выдоха каждую секунду твоего бодрствования дадут тебе полный базовый контроль над телом, абсолютно спокойный ум и осознанность, такого уровня, о которой ты даже представить или подумать не мог.А всякие СИЛАВИКИ долбоёбы, потому что обитает в плане насилия. Дальше муладхары и чуть чуть свадхистаны они не в состоянии прыгнуть.
>>196072243>топ менеджмент учат>это мерило успешности в жизни путём созерцания мешка золота в чужом домеЕще бы инфоцыган и прочих мошенников предложил.
>>196069569Невнушаемый двачер на логике не понимает, что если ты отдохнешь от старых проблем и перестаешь из-за них загоняться, то у тебя появится время для манёвров на других фронтах и возможность заново переосмыслить подход к решению старых проблем.
>>196072327Анон, это ты же с сажей выше кидал виджняна бхрайрава тантру. Как Тратака с ней сочетается?
Духовные подтянулись.Ваша духовность - говно, а вот у нас... Да всем на вас насрать.Тред вообще о другом, научитесь читать уже то, что написано, а не то, что вы хотите, чтоб было написано.
>>196067994 (OP)> буддизм> Медитация Запомни, анон. Когда ты слышишь эти слова скорее всего тебя хотят наебать. Мимо, занимаюсь этой всякой подобной хуйнёй уже давно.
>>196072545Легко, контролируешь дыхание вдох-скрытый-промежуток-выдох-скрытый-промежуток помимо концентрации на diya огне.Полная тишина, темнота, сиддхасана на асане из натурального материала + лицом на север/восток.Не сложно, да? Но когда центр найдётся между вдохом, выдохом и твоим созерцанием огня, все вопросы уйдут.>>196072784>пукПрактика есть практика, а оп-хуй долбоёб, который пытается обезьянам гранаты раздать, не осознавая ответственности своих манясоветов ни на пядь.
>>196071421А вот и дурачок с фиксацией на внешней атрибутике и ритуалах, не осознающий их сути. Поссал тебе в ротеш, тупое уебище.
>>196072958>оп-хуй долбоёб, который пытается обезьянам гранаты раздать, не осознавая ответственности своих манясоветов ни на пядьГде ты там гранаты увидел? Это мощные и простые упражнения, которые за месяц даже из последнего нытика-долбоеба сделают адекватную личность.
Алсо, вот одна техника.Если заебала обыденность и вещи кажутся вязкими, пробуйте делать вещи, которые никак не связаны с контекстом ситуации.Просто что угодно. Подтянитесь на уличном турнике, если проходите мимо, улыбнитесь водителю автобуса, на котором едите, переломите карандаш пополам, нассыте мимо толчка специально, если никогда так не делали (лол), пройдитесь по бордюру, сохраняя равновесие, специально выйдите на соседней остановке, расскажите знакомому выдуманную историю, начните говорить знакомому полный бред, оторвите листочек у дерева и откусите от него кусочек... Только от фантазии зависит. При этом необязательно (и даже нежелательно) творить какой-то полный неадекват в публичных местах. А делать более-менее обычные действия. Короче, меру адекватности общей ситуации не прогибаете.Если так сделаете несколько вещей подряд - стряхнёте с себя вялость и обыденность. Потом будет легче говорить и креативить.
>>196069292В чакра треде его обоссали. Не хочешь себе навредить, не юзай это. Лучше вкатывайся в прокачку чакр и духовного тела. Реально годная тема.
>>196067994 (OP)Бля, вот я не понимаю как "прорабататывать". Вот понял я что в большой компании тянок (>2) робею так как в детстве, когда ходил на танцы, меня пиздошили тамошние девахи. Хуле дальше с этим делать? Мне не полегчало так-то.Осознанность заинтерисовала, есть чо почитать по этой теме? Ибо из ОП-поста дословно не понятно как эта практика должна на тебя повлиять. Ну поделаю я ее. Вроде осознание стал. А пойду в диалог - опять стрессовать начну.
>>196069292>Для приворота определенной тян можно просто послать ей в грудь огромное количество энергии любви, прДевушка, какая у вас большая КАРМА!..
ИМХО любые психотехники проще выработать, чем найти и опробовать чужие. Слишком большой шанс неверно и превратно понять инструкцию.Намного проще прислушиваться к себе и разбираться в первопричинах, исправлять то, что можно исправить, признавать и жить с тем, что нельзя исправить. Научиться понимать, что ты реально можешь врать себе, ну и научиться искать эту ложь и признаваться в самых худших опасениях.Это в миллионы раз полезнее, поможет как минимум перестать быть чмом/агрессивным быдланом (чмом в квадрате), как максимум избавит от многих психологических проблем вроде асоциальности.
>>196073304Ебанько, ты пытаешься направить анонов на тяжелый труд изобретения велосипедов и постройки карт местности на ощупь, когда к станции просветления уже давно есть проторенные дорожки с велосипедами.
Странно, что вакабу начало шатать именно тогда, когда стали раздавать полезные советы. В условиях России просто жизненно необходимо быть просветленным, а иначе ебанешься.
>>196073267А нахуя?Таким образом шанс найти ответ стремится к нулю.Гораздо полезнее будет общаться с разными людьми и получать новый опыт, а потом рефлексировать его, это почти прямой путь к пониманию.
>>196073267Перед сном иногда практикую с вопросом как я сдохну? , но чёт не работает пока что. Помню в школе медитировал на экзаменационый билет и он мне приснился. В итоге я сдал на 4 русский язык, допустив одну ошибку не поставив точку в конце сочинения.
Прокачка дикцииЧтобы прокачать свою дикцию- я предланаю довольно забавный способ. Попробуйте снизить темп своей-речи буквальнь на половину. Если вы и так говорили медленно- начните говорить ещё медленнее. Вплоть до того что это будет казаться людям очень странным.Старайтесь контроллировать себя в течение месяца и уже через какое-то время почувствуете сильный прогресс. Вы начнёте лучше обдумывать смысл того что-вы говорите. Не будет такого, что спизданули что-то не то. Или рассказали чей-то секрет.Так же это вкачает уверенность и самооценку. Во первых вы увидите что люди не перестают с вами общаться даже если вы немного странно себя ведёте. Во вторых подсознательное действие трудно переоценить. Человек который уверен в себе всегда говорит медленно. Понаблюдайте за своим начальником на работе. Он имеет полную власть над вами. И говорит спокойно и медленно. Он знает что вы всё равно его выслушаете. Вам ведь больше не куда деваться.Таким образом вы станете и вести себя по другому и к вам отношение тоже будет соответствующее
Коррекция отношения людей через изменение своего сознанияИ твк есть то что обычно называют сознанием человека. Оно отражает все глубинные процессы мышления человека, его положение в обществе, самооценку, её тип многое другое.Помимо этого доказано что люди подсознательно улавливают то, как люди себя ведут, и как они себя чувствуют. Иными словами- если человек чувствует себя как чухан. То он и ведёт себя соответствующе. И различными микродвижениями, положением своего тела, интонацией голоса и многими другими факторами показывает своё мировосприятие окружающим. Окружающие это бессознательно улавливают и чувствуют. И соответственно к нему относятся.Суть данной практики в принудительном смещении своего мироощущения.Начните вести себя как крупный бизнесмен. Не надо пиздеть всем окружающим о своих миллионах, которых нет. Нужно просто по другому начать чувствовать себя. Остальное перестроится автоматически.Спустя какое-то время вы увидите что люди внезапно стали относится к вам по другому. Это достаточно интересная практика, которая открывает большое поле для экспериментов
>>196070679>Не надо бежать от проблем и негатива.>Даже то что ты написал - это способ сбежать, спрятаться, подавить эмоцииМедитация это ни хуя не побег. Это принятие и преобразование. После медитации я обычно ощущаю все эмоции, что и до, но они действуют на меня слабже, чем до этого.
>>196073352М о да, покажи хоть одну.Будь все как ты говоришь, просветленных было бы в разы больше. А без экзистенциального опыта это вообще невозможно. У каждого свой индивидуальный путь, который выглядит у каждого по своему, основанный на разных переживаниях и проблемах.Те же буддисты вообще занимаются какой-то хуйней, вместо упрощения и принятия, какая-то мишура.
>>196073755Я не знаю чего именно им не хватает, чтобы рефлексировать опыт, но именно это нужно. Возможно кому-то смелости, кому-то желания.В принципе можно и без этого жить, ничего не случится, многие живут и не парятся. А кто парится, тому придется рефлексировать рано или поздно.Я же как-то сам через это прошел, Будда как-то сам через это прошел, многие сами через всё проходят.Себя исключительным не считаю, так по любому может каждый
ЕСЛИ ЧТО, ЕСТЬ АНАЛОГИЧНЫЙ ТРЕД В СЕКСАЧЕ, ТУТ СКОРО ТРЕД СМОЕТ, А ТАМ ДОЛГО ПРОЖИВЕТ https://2ch.hk/sex/res/5462057.html
>>196073461По-поводу дикции лучше гуглите тренировку голоса. Одно из упражнений - читайте текст со сжатыми губами. 3-5 минут в день. Попробуйте - охуеете от результата. Правда что бы он сохранился нужно несколько недель так прорабатывать.Вот могу посоветовать https://goloslogos.ru/Там штук 8 упражнений бесплатно идут.
>>196067994 (OP)Самая лдтшсчщая техника.Когда тебе припекат от чего -нибудь, или ты дискомофорт испытываешь или лишения. ПРосто говоришь ДА МНЕ ПОХУЙ, воще похуй даже дверь открыта. А дальше делаешь по плану.Нет воды похуй.Нога болит да и похуйТянучки нет да воще похуй.Подыхаешь Ну и похуй.КТо то сдох. = я не скрываю мне похуй все об этом знаютМне все равно...30 лет уже так живу.
>>196067994 (OP)Где учиться на психотехника? Сколько лет, есть возможность от армии откосить? А куда идти работать потом или чисто для корочки учатся?
>>196074337>Где учиться на психотехника? В ПТУ. Есть психослесарь, а есть психотокарь, который всех вертит.
>>196067994 (OP)>2. Растворение во тьме. Лежа с закрытыми глазами (можно еще глаза полотенцем закрыть) представляем, что падаем во тьму, на самое дно. И там, на этом дне представляем как густая тьма впитывается нашим телом, расслабляя нас. Представьте, что вы дышите телом. Это упражнение стирает массу негатива, после пары повторений вы сами ощутите как стало легче дышать. Делайте хотя бы 15-30 минут за раз, можно таймер ставить.Самое идеальное упражнение для прокачки воли для ленивых, у которых нет сил записаться в качалку или на бокс. Проще некуда - ложись и представляй как впитываешь тьму. Если воли не хватает даже на это, то тогда да, точно пиздец.
>>196069292Альтфак в треде. Пробовал эту штуку не поверите,примерно в 06-07 году...и у меня она фантастически работала.
>>196067994 (OP)>в котором аноны будут делиться методами как достичь ровного состояния позитивного похуизмаНу во первых состояние похуизма, нельзя достичь стараниями, нужно просто нихуя не делать и забить хуй на всё, кроме жизненно необходимых вещей(заработка денег для выживания например). Нет тянки? Да и хуй с ней и т.д.Дальше ты начинаешь нести хуйню про буддизм, но у меня к тебе вопрос: чтобы достичь "состояния позитивного похуизма" тебе нужен буддизм, ты не можешь просто забить болт и всё?
>>196074728Быдло, не разбираешься - не лезь. Иди на пикабу, дебил, посмотри на картинки котиков как ты любишь.
НАХУЙ не нужна эта параша, через тридцать-сорок лет всё равно обретёшь бесконечный покой, может и раньше. Будут резать ногу - никакой позитивный похуизм тебе не поможет. Пользы от неё 0, говорю как инсайдер, деградация только по всем фронтам.
>>196068461Самая рабочая на мой взгляд - это http://www.aypsite.org/ эти техники плюс немного бинауральных ритмов, подобранных под себя по действенности, в комплексе.мимо
>>196068928Говорят, что самые охуенные галюцинации без помощи веществ проявляются от депривационной камеры. Загуглите.
>>196074602> Впитываешь тьму Хуевая затея. Проходили, знаем. Отчиститься будет очень сложно. В школе практиковал такую хуйню.
>>196074803Добавлю, если ты долбоеб и чётко осознаешь это, тебе поможет только одна психотехника - выстрел с дробовика в голову.
>>196075030Да не, там полно соображающих ребят. Был автором первых чакротредов, потом просто наблюдал как аноны за годы практики и гуглежа узнают то, что я прочитал и узнал уже давно. Но 1-2 раза вроде как я получил пару крупиц новой информации.
>>196075030Я там только рад онли был, сейчас иногда захожу ради интереса. Что можешь сказать по поводу духовного сердца? Я сейчас свадхистану качаю. Вчера достиг её открытия, т.е. почувствовал её. На это у меня ушло несколько дней. Пиздец, конечно, но никак не мог "представить" оранжевый цвет. >>196075094Ничего хорошего. Начитался лавкрафтов ваших, и звездных военов и решил встать на сторону тьмы и каждый день представлял как впитываю тьму и собираю её в груди. Так у меня целый крест получился ярко черный состоящий из 5 очагов. Стал жестоким, страшным, уродом. Не снаружи, а внутри. Люди говорили, что я какой-то неприятно отталкивающий. Животные очкуют и набрасываются просто так. Вся жизнь один пиздец. Я только недавно понял, какой я долбаеб был, а воспитатель меня предупреждал... Сейчас пытаюсь отчиститься, и это пиздец как тяжело. >>196075099Спасибо, сейчас загуглю.
Самая лучшая психотехника это закрыть глаза и представить себя в часах ролекс, очках гуччи, костюме лакост и кроссовках за десять прожиточных минимумов, курящим сигариллы и попивающим мартини закусывая пиццей флорентиной на яхте где-то возле карибских островов.
>>196075656>Ничего хорошего. Начитался лавкрафтов ваших, и звездных военов и решил встать на сторону тьмы и каждый день представлял как впитываю тьму и собираю её в груди. Так у меня целый крест получился ярко черный состоящий из 5 очагов. Стал жестоким, страшным, уродом. Не снаружи, а внутри. Люди говорили, что я какой-то неприятно отталкивающий. Животные очкуют и набрасываются просто так. Вся жизнь один пиздец. Я только недавно понял, какой я долбаеб был, а воспитатель меня предупреждал... Сейчас пытаюсь отчиститься, и это пиздец как тяжело. Ты просто ассоциировал тьму со злом, а в данном случае тьма должна представляться как некая пустота, которая опустошает тебя от всего.
>>196075121https://www.reddit.com/r/kundalini/comments/1tg8gy/an_advanced_method/Но не для начинающих, предупреждаю.
>>196067994 (OP)Когда я себя вечно спрашивал почему да почему, ответа не поступало. Так что иди нахуй.
>>196075750Для меня тогда это было одно и то же. Сейчас я духовное тело прокачиваю. Пытаюсь не заплакать как побитая шлюха после прокачки анахаты.
>>196075656>Ничего хорошего. Начитался лавкрафтов ваших, и звездных военов и решил встать на сторону тьмы и каждый день представлял как впитываю тьму и собираю её в груди. Так у меня целый крест получился ярко черный состоящий из 5 очагов. Стал жестоким, страшным, уродом. Не снаружи, а внутри. Люди говорили, что я какой-то неприятно отталкивающий. Животные очкуют и набрасываются просто так. Вся жизнь один пиздец. Я только недавно понял, какой я долбаеб был, а воспитатель меня предупреждал... Сейчас пытаюсь отчиститься, и это пиздец как тяжело. Можно еще больше подробностей, какие-нибудь кулстори?
>>196075915А, мне анахату уже качать неинтересно. Да, приятные ощущения, телки ведутся, но по сути ничего ценного. Прекратил ею заниматься, и все эффекты пропали. Почему-то занятия с ней кажутся бессмысленными. Тупо покайфовать и все.
>>196075656>Что можешь сказать по поводу духовного сердца? Ну личные впечатления, изменился как человек в одно время пока работал с этой темой, коллеги заметили, родные, я сам. Добавлю что на полную силу начала сердечная чакра работать когда делал эту технику https://www.reddit.com/r/kundalini/comments/1tg8gy/an_advanced_method/А так я очень много всего пробовал, и цигун, и различные медитации, бинауральные ритмы кстати мне лично помогают.После определенного момента понял, что могу снимать боль со спины сорванной например (руками). Да и вообще много откуда боль снимал(еслм просили).
>>196068692>Я вот вроде нашёл один - занимайся любимым делом на людях (любимым настолько, что ты окружающих людей просто не замечаешь), мне вроде помогает.У меня так брат присел по 134. А всего-то подрочить решил. Увидели лоли.
>>196076545>Какая энергия любви, я хуею.Ну вот когда я на твоей мамке побарахтаюсь пару минут, то у меня из залупы ей в пизду энергия любви затекает, белая такая, густая...
Весь смысл всех практик в том, что это просто ритуал. Ритуал для того, чтобы поверить в то, что могут произойти желаемые изменения, создать намерение. Всю суть давным давно описал (а так же предрек создание многих эффективных методик, основанных на этом принципе, типа РПТ) Стивенс в Анализе ума. Это работает, да, иногда. Но по другой причине.
>>196075932Ходил как по острию ножа. Несколько раз чуть не сдох. Люди сторонились почти все время. Сажусь в пустую маршрутку и рядом со мной садились в самый последний момент, когда все остальные места заняты. На улице часто пытались просто так доебаться. Если бы не мой подвешанный язык, мне бы был пиздец. Часто слышал, что я какой-то странный, вроде не урод, но лучше меня сторониться. Из плюсов, если их можно назвать таковыми, был похуизм на все. Несколько раз сам чуть не убил. И мне это даже доставляло. В напряженных ситуациях был очень спокойный иногда. Иногда, когда пытались доебаться, мне даже говорить было не надо. Одного взгляда было достаточно. Я сначала ахуевал, но только недавно вспомнил что я делал и просто составил цепь и все сошлось. Сейчас же кошки не так боятся, одна даже доверяет мне. Собаки стали менее агрессивны. Один хуй спиной к ним стараюсь не поворачиваться. Два раза укусили сзади втихаря. Хорошо что я в берцах был. Как-то так. >>196076037Читай тут.>>196075988Я их по очереди качаю. Начиная с первой и до конца. Каждый день перед сном по 15-20 минут. Чувства приятные, да. >>196076217Спасибо, сохранил. Давно практикуешь? Это же, вроде, не для новичков.
>>196075121Лови короче1. Ты не должен двигаться в течение часа и не открывать глаза. Поставь таймер на 1 час. Первые 49 вдохов фокусируй внимание на макушке головы/сахасраре/коронной чакре и с каждым вдохом представляй/чувствуй белый свет нисходящий в нее. На выдохе чувствуй как он растет и светится в твоей голове.2. Следующие 49 вдохов обрати внимание на конец позвоночника/муладхару/корневую чакру. Часть внимания уже на макушке, еще одна на дыхании, оставшуюся отправляй на копчик. С каждым вдохом наблюдай свет, исходящий из земли в кончик копчика, с выдохом наблюдай как этот свет растет и светится.3. Следующие 49 вдохов следует переместить внимание на центр груди, оставляя небольшое количество внимания на верх/низ. С каждым вдохом чувствуйбелый свет, струящийся в центр твоей груди/анахату/сердечную чакру. На выдохе свет интесенцифицируется етц.4. После 49-го дыхания держи 95% внимания на центре груди и наблюдай как свет расходится из середина до макушки головы и до кончика позвоночника.
>>196076868>Ходил как по острию ножа. Несколько раз чуть не сдох. Люди сторонились почти все время. Сажусь в пустую маршрутку и рядом со мной садились в самый последний момент, когда все остальные места заняты. На улице часто пытались просто так доебаться. Если бы не мой подвешанный язык, мне бы был пиздец. Часто слышал, что я какой-то странный, вроде не урод, но лучше меня сторониться. Из плюсов, если их можно назвать таковыми, был похуизм на все. Несколько раз сам чуть не убил. И мне это даже доставляло. В напряженных ситуациях был очень спокойный иногда. Иногда, когда пытались доебаться, мне даже говорить было не надо. Одного взгляда было достаточно. Я сначала ахуевал, но только недавно вспомнил что я делал и просто составил цепь и все сошлось. Сейчас же кошки не так боятся, одна даже доверяет мне. Собаки стали менее агрессивны. Один хуй спиной к ним стараюсь не поворачиваться. Два раза укусили сзади втихаря. Хорошо что я в берцах был. Как-то так.Мне чет кажется, что ты сам себе нафантазировал. В самой тьме нет ничего негативного, это просто пустота. Ты наверно ассоциировал тьму со злом, поэтому такой эффект.
>>1960769545. Без счета наблюдай за светом который исходит из твоей груди, и проявляется с каждым вздохом. Делай это остаток часа.
>>196076954Надо сперва посидеть час, не двигаясь, а потом делать упражнение, или надо одновременно все делать? Спасибо за перевод. Кстати, какие профиты от техники, как быстро работает, как часто делаешь?
>>196067994 (OP)Одна бутылка пива не в жопу, естественно освобождает мой разум. Я могу делать, что угодно и ничего не испытывать, быть словно чистым листом. Но есть и негативный эффект - повышенная агрессия.
>>196076868>Давно практикуешь?Плотно больше года наверное,да пизжу, забиваю очень часто так года три чисто медитации тупо in/out.Это все индивидуально же очень, посоветовать могу всем не зацикливаться на чем-то одном если не получается, а пробовать к чему душа лежит так сказать.
>>196077064Таймер на час ставишь, и начинаешь делать. Профиты сам увидишь, если делать будешь, как минимум ощущения во время практики. Я делал с перерывами, и мой опыт несущественнен.
>>196076971Ну так я про это и говорю. Читай выше почему я делал то, что делал. >>196077239Спасибо. Буду пробовать.
>>196076705Ты эту энергию тян на грудь собирался посылать в автобусе, обосрыш?Это вообще сок жизни, роса плодородия, божественный нектар.
>>196069292Знаю подобное упражнение, только представлять нужно голубую сферу:Устройся поудобнее и расслабься. Попытайся ни о чем не думать. 1. Ощути, какая это радость — быть живым. Пусть сердце твое будет любящим и свободным, пусть оно вознесет тебя ввысь, туда, где маленькие проблемы обыденной жизни кажутся незначащими и ничтожными. Начни потихоньку петь какую-нибудь песню из своего детства. Представь, что твое сердце становится все больше, оно растет и постепенно заполняет всю комнату, — а затем и весь дом, где ты живешь, — сияющим голубым светом. 2. Когда ты дойдешь до этого момента, ощути присутствие святых (ангелов или других существ), в которых ты верил во времена своего детства. Постарайся увидеть, как они приближаются к тебе со всех сторон, они улыбаются тебе, укрепляют в тебе веру и доверие. 3. Представь далее, как эти святые подходят к тебе совсем близко, возлагают руки тебе на голову и желают тебе любви, мира, сопричастности со всем миром — это причастие святых. 4. Когда это ощущение усилится, представь себе, что через тебя, как сверкающая река, течет поток голубого света. Этот голубой свет распространяется на весь твой дом, потом на окрестные дома, на весь город, на всю страну. И наконец, превращается в огромную голубую сферу, объемлющую весь мир. Это проявление великой Любви, оно выходит за границы твоей обыденной жизни, укрепляет дух и придает сил, заряжает энергией и умиротворяет. 5. Продолжай поддерживать свет, что окутывает весь мир, как можно дольше. Это твое сердце, открывшись, изливает Любовь. Эту часть упражнения нужно выполнять на протяжении не менее пяти минут. 6. Медленно и постепенно выходи из транса и возвращайся в обычное состояние. Святые будут оставаться рядом. Голубой свет будет окружать весь мир. Этот ритуал можно, и даже желательно, выполнять не в одиночку. В таком случае участники должны держаться за руки на протяжении всего упражнения.
>>196067994 (OP)> Медитация на смерть. Находим в инете аудиозапись, в которой мужчина приятным задушевным голосом описывает,Я и не против попробовать, но по ключевым словам там то автоначитка идет, что вызывает ассоцииации с двачетворчеством, то какие-то пердящие бабы. Можешь прямой линк дать или хотя бы как найти рассказать подробнее?
Да вы ебанулись, один блять про энергию любви пишет, второй про баклафен. Всё блять проще простого, чтобы закрывать свои страхи, не нужно от них убегать. Боитесь вечером летом на улицу выйти так ваш район гоповат и опасен - на похуй всё равно продолжаете выходить, каждый день, гуляете там, даже можно пытаться с кем-нибудь из таких же гуляющий поговорить или познакомиться. Плюсом спорт, интересные книги и новые знакомства, да хоть в том же интернетике. Рано или поздно всё начнет казаться обыденным и вы сами по себе начнете "закаляться" и привыкать. Чтобы было проще первое время можно пытаться правда слегка выпить, или покурить, помогает напряжение снять
>>196083283>Боитесь вечером летом на улицу выйти так ваш район гоповат и опасен - на похуй всё равно продолжаете выходить, каждый день, гуляете там,
>>196083283Как охуенно, что в мире есть люди, которые знают, КАК ВСЕ НА САМОМ ДЕЛЕ.Что бы мы без вас делали.Теперь иди нахуй.
>>196067994 (OP)Нет никаких техник, просто жизнь становится настолько хуевой, что тебе становится все равно. Продолжаешь так же жить, но не мучаешься.
>>196083283А если боишься драться, то надо идти драться с толпами гопарей? Или может все таки сначала подкачаться и походить на БИ?
>>196085858Та бля, он просто тебе пример привел. Главное как ты реагируешь на собственный страх.Либо ты бежишь от него с помощью шизанутых практик,либо ты идешь к нему на встречу
