Как перестать прокрастинировать, как сделать так, чтобы я без малейшей доли лени начинал делать то, что нужно для улучшения уровня моей жизни. Может нужно лишить себя вообще любых развлечений? А как тогда не проебать цнс, что делать памахите!
>>197262795А поможет ли учиться чаще и эффективнее именно интеллектульным трудом? Мне надо чтобы я ещё учиться не ленился
Просто забей, раз ты задаешь такие вопросы - ты уже отработанный материал. Лучше расслабься и плыви по течению. Дальше будет только хуже, нет смысла усугублять.
>>197262960Ну физический труд прочищает мозги и стимулирует выработку всякого такого, если он точку невозврата ещё не прошел.
>>197263116Именно заебанность прекрасно избавляет от прокрастинации. Потом он проснется с большим количеством сил, как ни странно. Опять же, это в норме, если у него там в психике всё разъебано, то ничего нему не поможет.
Может котейка поможет? Может у меня как в той игре будет спокойствие х8 с ней прибавляться? Или всё мрак и тлен даже с котейкой?
>>197263216ну ток если не по харду накидываться железками, а мб тип как разминОчка а потом пропердеться на улочке и сесть че нить делать, без телефона, а целенаправленно, ну я так делал мне норм
>>197263407Собаку тогда, она заставит тебя из дома выходить, а там может даже какую тяночьку встретишь тоже с собакой и заобщаетесь. Это реально так работает, если ты конечно хоть как то общаться умеешь.
>>197263542Тяночка поможет? Просто у меня никогда не было тяночки, да мне и не хочется тянучки, общаться вроде могу, просто стоит ли это того
>>197263542>она заставитКак это она его заставит? Она будет срать и ссать у него дома, а он даже не сможет убрать за ней, так как лень
>>197262710 (OP)Продолжай сидеть дома и нихуя не делать, бессмысленно проводя свою жизнь за экраном монитора.
>>197262710 (OP)Нихуя тебе не поможет.Единственный вменяемый вариант - на силе воли заставлять себя делать всякую нужную хуйню, отрываясь от дегенеративного досуга.По хорошему требуется постепенная смена зоны комфорта, но ты это не осилишь.
>>197262710 (OP)У тебя не получится что-то делать без малейшей капли лени абсолютно НИЧЕГО. Главное начать, а дальше само собой пойдет, если дело любимое. А затягивает так, что оторвать будет невозможно. Самое сложное это просто начать что-то делать и все. По крайней мере, у меня так.
>>197264129Вангую сценарий "начал - у, нихуясе я начал, я молодец, надо отдохнуть - отдыхаешь неделю, месяц, год"
>>197264129Не перевелись ещё адекваты на двощах, пожалуй ты прав, но хотелось бы узнать в таком случае, что облегчит это самое начинание?
>>197264246Тут уже от человек зависит все. Если ему нахуй не надо это, то и продолжать не будет. Я введу к тому, что главное начать, а дальше это дело тебя затянет, на некоторое время. И так же на следующий день. Просто начинаешь и тебя затягивает.
>>197264459А ты много размышляешь, когда жрать хочется? А может задумываешься о том, как это на самом деле сложно, сделать очередной вдох? Ведь так много процессов вовлечено в это.
>>197264385Я не ебу. Сам каждый день начинаю что-то делать с трудом. Главное это перебороть себя, завлечь и выкатыватся постепенно, а та уже само собой пойдет.
>>197264748А я напоминаю, что любую задачу можно раскидать на десяток мелких, вбить их в хабитику и получать награду за каждый выполненный пук, и внезапно охуеть как быстро ты разобрался с задачами
>>197262710 (OP)А что ты откладываешь?Попробуй понять, что и почему ты не хочешь делать. Лени не существует. Как и прокрастинации. Всегда есть причины по которым ты осознанно или нет выбираешь бездействие/прокрастинацию.У меня были проблемы с учебой в универе. Я думал что я ленивый хуй и все что мне нужно - это средство от прокрастинации. Средство чтоб заставить себя делать то что якобы нужно. Сначала я думал, что причина в том, что я откладываю все на последний момент, а потом боюсь начать действовать, потому что меня пугает объем работы. В принципе так и было, но была причина по которой я все откладывал: я не видел смысла в учебе в универе. Сданная сессия не давала мне ничего, кроме ощущения опустошенности и потраченных зря сил. И убедить себя в необходимости этого я так и не смог. В итоге я дропнул универ. Правда, оставаясь зависимым от мнения родителей - восстановился. Но потом дропнул снова. Нашел работу и вся моя "лень", все мое откладывание и нежелание куда-то делись. Мне стало интересно развиваться, читать книги по специальности. Я видел реальный выхлоп от этого: повышения как в должности так и в заработной плате. Короче, теперь я не верю в то что есть прокрастинация как проблема. Не хочешь срать - не мучай жопу. И да, может быть крайне неприятно признать что ты потратил год-два-пять на что-то чем на самом деле не хотел заниматься. Но признать это и двигаться дальше все-таки продуктивнее чем продолжать себя насиловать.
>>197264833В целом есть с чем согласиться. Но главная причина лени - это отсутствие сиюминутных результатов. Лень учиться, лень ходить в спортзал, лень кодить. Хабитика решает эту проблему
Вот посмотри каналhttps://youtu.be/Q6B2NdWrEzgЕщё книгу могу посоветовать"Из Ада в Рай" Михаил Литвак - по основам психологии и психотерапии.Из личного опыта: нужно пережить тотальный пиздец в своей жизни, чтобы переосмысливать и менять что-то в себе. Прокрастинация - всегда боязнь ответственности, невроз, что что-то пойдёт не так и ты не справишься. Похуисты не испытывают прокрастинации. Факт.
>>197264544Ого, какой ты фаллосов, с типичными для фаллосовов разглагольствованиями на темы, в которых они нихуя не понимают.
>>197262710 (OP)Дроби задачи. Завершил маленькую задачу — получил выброс дофамина — мотивировался двигаться дальше. Всё. Самый надёжный способ
