Это пиздец двач. Почему я вечно уставший? Вялость такая, слабость. Уже наебенил 4 кружки кофе и 2 банки энергетика а все ровно вялый. Как стать бодрее? Это пиздец, что делать? Пойти поспать? Но я не хочу. Послушать энергичной музыки? Таковой нету у меня. Что делать? 5 бампов и дальше как говно продолжаю лежать Напостил быстро за щеку абу блядь
Ноль новых ответов, все такие бодрые, молодые, шутливые на дваче. А я один как дед-пердед лежу и будто жду когда умру от чахлости
>>197705984>>197705845>>197705738>>197705685 (OP)Двачую епта, полгода уже так, а ведь щас сессия, надо не спать
>>197706097Как с этим борешься? Я уже злой от бессилия, тупаю ногою по полу, думаю уебать себя чем-то чтобы организм привести в бордое состояние. Будто ум наполовину затуманен, да что блядь это такое?! Такое чувство что жизнь проходит мимо меня
Кофе бодрит только в малых дозах. Не пей больше маленькой кружки в день для этой цели. Точный механизм не помню.
>>197706789Если превысить ту дозу, то начинается обратный эффект. Да и вообще кофе не бодрит по идее а откладывает эффект усталости.
>>197706789Наоборот, от малой только давление поднимает и из-за этого спать хочеться. Это помню точно, гуглил тысячу раз. Меня самого всегда стимулировало куча кофе, а сейчас пиздец. Будто функции мозга напрочь отключены
>>197705685 (OP)Витаминки и рыбий жир пропивать курсами. И энергии будет достаточно. Энергетики, предтренники и кофе это все хуйня и временный буст дает.
Попробуй нормально есть, чтоб калорий норм было, кофе это хуета, он вытягивает твой внутренний запас сил, а ты видать все выжал
Фенибут! Базарю, еще захочешь. Многие рофлят с него, но проблема не в нем, а в том, что ты от него ждешь. Незаметно появляется больше сил, интереса, активности. От него все ждут эффект как от спидов. А он мягенький, плавный.
>>197706913В мухосране моей нету единого рынка, скорее всего наебут. Да и попасться очень ссыкотно и вообще нахуй эту затею с зависимостями >>197706964Попробую, рыбий жир есть и его регулярно пью. Слышал что с витаминами нужно поосторожней иначе всякие соли образовываться в костях и будут и камни в почках. Как их юзать нормально?>>197706977Жру много, но сил от этого нету >>197707037Давай, у меня правда грусть в гнев из-за бессилия переросла>>197707047Ложусь в 10, встаю в 6 ибо работа. Бегать сил нету
>>197707224Я пробовал сильнее - баклофен, и да хоть он и подавляет работу мозга но почему-то и музыку лучше ощущаешь и вообще бодрее становишься. Но вот хуйня после него какая-та с мозгом твориться. Такое чувство что умирает во время действия баклофена, залипоны страшные
>>197705685 (OP)Ложишься спать и просыпаешься в одно и то же время (желательно до 01:00, нормально питаешься 3 раза в день, потом постепенно вводишь физические активности. Всякие энергетики-хуетики - это токсины, они организму вообще никак не помогают.
>>197705685 (OP)Щитовидку тести - мне помогли йод и селен, ещё магний. И про это говно - кофе и энергетики - забудь. Ну там, зарядку делай - в лёгкую.
>>197706913Двачую этого, пока сидел на спидах, был сверхчеловеком без усталости и проблем. Успевал всё, всегда мотивирован, всегда был рад жизни, всегда получал удовольствие от занятий. С нового года в завязке, по совету врача стараюсь как можно больше времени уделять ЗОЖу, придерживаться режима сна, стараюсь ложиться и вставать в одно время, есть в одно время, слежу за вредностью еды (чем жирнее, тем хуже состояние потом), физкультурой занимаюсь. Такой же мотивации к жизни, сил и энергии, как под спидами, естественно, нет. Но по крайней мере обычные вещи стали доставлять удовольствие.
Кофеин истощает нервную систему. Регулярное употребление кофе прямой путь к гробу гробу кладбищу. У меня тоже такое было продолжительное время. Долго не мог заснуть, сон прерывистый, рваный. На утро как результат говно говна, даже в течение дня поспать не мог. Просто будто лежал с закрытыми глазами. Ощущение омерзительное когда весь день так ходишь. Исключил кофе, лишний сахар (газировки, энергетики, сладости), стал употреблять фрукты и овощи, наладил рацион в целом, бросил курить. Сон стал куда лучше, просыпаюсь отдохнувший. До того как начал что-то предпринимать, думал уже либо вешаться, либо уехать в деревню чтобы в тишине отоспаться. Но пока что ситуация нормализовалась.
>>197706913Двачую. Дешёво (относительно) и без особых последствий кроме зависимости, если ты безвольное чмо
Вот точно такая же проблема, ложусь в 9-10-11, но просыпаюсь в 7 минимум. Первую половину дня бодрый, потом слабость, усталось, вечером хочу чем-то полезным заняться и сил вообще нет, в итоге снова иду спать. По утрам бегаю, зарядку делаю, дрянь не ем, не знаю что уже делать
Есть вероятность, что у тебя сон неглубокий, спишь положенное время, а мозг не отдыхает. Первый симптом депры. Если есть и другие, пиздуй к психиатру за таблетосами.
Если в тред вдруг залетит опытный челик, в таком состоянии может помочь сульприд+АД (эсциталопрам)? Всё не могу к психотерапевту собраться, сил наоборот с утра нет нихуя, а вечером хуй уснешь.
>>197708984Хуйня твой совет, потому что это индивидуально. Меня вот кофе не истощает, а наоборот приводит в тонус и помогает ясно мыслить. Сладкое можно есть в меру, а спать ложиться вовремя. А вот энергетики зло, это да
>>197705685 (OP)Бля, бро, та же хуйня. Даже не помню когда последний раз чувствовал себя бодро, отдохнувшим.
>>197707047Как хуюрчик. Ложусь 21:30-22:00 просыпаюсь в 6:00. Это не пробуждение а какой-то ебучий процесс воскрешения
>>197705685 (OP)Вялость это симптом, а не причина, анош. Как мы тебе диагноз через монитор оформим? Может, это вялотекущая попобава заставляет организм хотеть прилечь, может жара тебя выматывает. Температура в норме?
>>197710155Этого двачую. Чем больше сидишь и нихуя не делаешь на диване с ноутом, тем сильнее ты заёбываешься и тем сильнее чувствуешь себя говном.
>>197705685 (OP)Кстати, 4 чашки черного кофе в короткое время уронили твое давление к хуям. Не пей много.
Это может быть туберкулёз. Сделай рентген лёгких. И померить температуру. Если у тебя перманентно ~37—37.5, то у тебя воспалительный процесс в организме. Отсюда и слабость.
>>197705685 (OP)> Вялость такая, слабость. Уже наебенил 4 кружки кофе и 2 банки энергетикаОру с долбоёба
>>197705685 (OP)В ДС? Только вернулся с побережья. Там спал меньше и выпивал, целый день себя чувствовал бодро, просыпался хорошо. Стоило вернуться в ДС, все нахуй. Пиздец. Просыпаюсь будто всю ночь тренился.
>>197710600Не, им нужно рецепт изъять, либо отсканить, если врач указал, что рецепт на какое-то время, поставить печать и указать кто и сколько отпустил. Нихуя никто не продаст без рецепта. Но всё равно его не сложно выпросить у психотерапевта НЕ ПСИХИАТРА БЛЯДЬ, НЕ ПСИХОЛОГА, навешав лапши на уши.
>>197705685 (OP)Медкун в треде. Итак, давай разберемся с анамнезом. Спишь сколько? Сколько и как работаешь? Чем и как питаешься? Психологические проблемы есть? Ну там депра и все такое. Телосложение какое?
>>197712013Психиатрам лишь бы выписать какой нибудь хуйни, у них есть привилегия принудительно тебя повязать в веселое место, если он посчитает что ты опасен обществу или себе, а психотерапевт максимум может направление в ПНД выписать, им можно жёпу подтереть. И вообще лучше с психиатрами дел не иметь, у них там своя база больных ублюдков, и туда лучше не попадать, в то время как психотерапевт записывает всё в твою мед. карту советую завести чистую специально для посещений психотерапевта . А психолог только языком ворочать имеет право, и нихуя больше, пиздаболы кароче они.
>>197713124>А психолог только языком ворочать имеет право, и нихуя больше, пиздаболы кароче они. Не соглашусь. Есть адекватные специалисты, но их мало. Касательно же ворочанья языком, лучше им ворочать, чем сходу по дефолту всех на СИОЗСы сажать, либо на трициклики.
>>197713124>психотерапевт максимум может направление в ПНД выписать, им можно жёпу подтеретьНо ведь психотерапевт это прошедший ординатуру психиатр
