ЕСЛИ ТЫ ДРИЩ, ЗНАЧИТ ТЫ:Или 1) тупойИли 2) больнойИли 3) нищийИли все сразуПруф ми вронг?Не может быть такого чтобы человек много ел и не набирал вес. Ты скажешь "я много жру но остаюсь дрищом", а что ты жрешь? Если посчитать калории и БЖУ (белки/жиры/углеводы), я гарантирую, окажется что ты жрешь очень мало калорий + в основном это жиры и белки, с минимумом углеводов.Ну и конечно же мышцы у дрища не растут потому-что он тупой и не знает основ бодибилдинга.Короче, обассываем дрищей в этом треде.
>>222574853>а если мне нравится быть худым?ЗНАЧИТ ТЫ:>Или 1) тупой>Или 2) больной>Или 3) нищий>Или все сразу
>>222575020>и уж точно не тупой.Вот с этого момента поподробнее.Когда человек говорит "я умный", это признак очень большой глупости.
>>222574393 (OP)>Если посчитать калории и БЖУ (белки/жиры/углеводы), я гарантирую, окажется что ты жрешь очень малоЕсли посчитать калорий у мужика который на обед жрет супчик на ужин картошечку с пивом а на завтрак нихуя, окажется что он жрет очень мало, но это не мешает ему держать имт в районе 25 и отращивать живот. Согласно подсчётам качкодебилов все должны жрать как слоны по 5 раз в день, никто так не питается мань.
>>222575173>Если посчитать калорий у мужика который на обед жрет супчик на ужин картошечку с пивом а на завтрак нихуя, окажется что он жрет очень мало, но это не мешает ему держать имт в районе 25 и отращивать живот. Согласно подсчётам качкодебилов все должны жрать как слоны по 5 раз в день, никто так не питается мань.У этого мужика нарушенный обмен веществ.У дрища которому рекомендуют жрать 5 раз в день - тоже нарушенный обмен веществ.Эти люди больны.Если ты не болен то не сравнивай .
>>222575403>если я скажу, что я не дрищ, это значит, что я жирный?Хуевая аналогия, если честно.Но это нормально приводить такие хуевые аналоги (ты ведь тупой)
>>222575514крайне наглядная. я не говорю, что я гений. я считаю себя обычным человеком в плане интеллекта
>>222575588>я считаю себя обычным человеком в плане интеллектаЭто нормально так считать, ведь ты глупый.
>>222575421Заебись у нас пол планеты больные. Если ты такой здоровый иди за меня на завод вкалывай я дома полечусь.
>>222575695>как ты определил, что я глупый? и кто такой "глупый"?Глупый - невежественный, необразованный, инфантильный, несерьезный.Сейчас ты напишешь "Я серьезный! Я образованный! У меня два высших! Я взрослый!!!" Не стоит этого писать, это только подчеркнет твою глупость.
>>222574393 (OP)> Или 3) нищийНу хуй знает. Если достаточно нищий, что хватает денег на интернет, то и на хуёвую жрачку хватает. А с современной дешевой жратвой проще разжиреть, чем быть тощим.
>>222574393 (OP)187/50 В детстве лет 8 когда было и рост 150/67 съебал в другой город на велике в жару, где то 1900км накатал, вот и скинул вес, после этого набрать не могу
>>222574393 (OP)Жироблдь порвало Те кого ты называешь дрыщами люди 21 века, сейчас не нужно запасать сало чтобы не сдохнуть в голодный период, от лишеюнего веса страдает сердце и суставы.Оправдывайся жиропес
>>222574393 (OP)Капец! Да за шоооо! За что ты ненавидишь меня, что я тебе то сделал?Удивляет способности двачеров ненавидеть тех, кто не влияет на их собственную жизнь.А я ем столько, сколько мне требуется. Как появится аппетит, как появляется усталость. Хуй знает, заморачиваться со здоровым питанием желания нет, ибо в жизни и так слишком много заморочек и неприятных обязанностей. В жизни я никогда не мог жить по дисциплине и какому-либо режиму, она угнетает меня, меньше радуешься жизни.
>>222574393 (OP)Но ведь дрищом быть охуенно. Ебало выглядит нормально, а не как заплывший кусок сала, в жару не потеешь как сука, плюс тянкам больше дрищи нравятся. Говорю это как бывший дрищ 65 кг, а ныне 95 кг свиняра. Больше всего горит от того, что дрищи жалуются на то, что нет ничего проще, чем похудеть, а вот набрать массу очень сложно. Люди, которые никогда не были толстыми, уверенно говорят о том, что похудеть как нехуй, ору с этих манямирков дрищей. Для меня набрать массу было в разы проще, чем скинуть. Всего год спортзала и питания как не в себя и я из 65 кг дрища превратился в 80 кг кочку. Затем бросил занятия в спортзале, сильно заплыл, и вот уже лет 5 пытаюсь скинуть обратно хотя бы до 70-75 кг, но нихуя не получается. Чисто психологически сложно себя ограничивать продолжительное время. Мой рекорд был 75 кг в 2017 году, а в прошлом году я худел до 78 кг, но очень быстро набирал всё обратно, когда заёбывала диета и ежедневные пробежки. Мораль проста - набрать массу намного проще, чем скинуть.Пикрл фотки 2016 года, когда весил 80 кг и сейчас, когда вешу 95 кг. Были ещё фотки с 65-68 кг, там прям классический жиродрищ с руками-спичками, но они потерялись на старом умершем харде.
>>222574393 (OP)Ты не прав, полотно расписывать не буду,но:1) Не жалуюсь2) Нет3) НетСреди друзей ем больше почти всех, 183/59. Посещал и качалку, сейчас дома занимаюсь. Мышцы без жира появляются, как налепленные на кости, но условные ребра не уходят. Нет просто жира, который бы их прикрывал.Обследовал почти все, везде все гуд, только щитовитка осталась. Метаболизм не миф - разным организмам для одинаковых действий нужно разное количество топлива.
>>222580717>тянкам больше дрищи нравятсяХуйню мелешь.>Ебало выглядит нормально, а не как заплывший кусок сала, в жару не потеешь как сукаИ это не все плюсы, да.
>>222580771Добавлю что можно заливать в себя жир, пробовал в виде чипсонов, масла и тп. Я нихуя не жирел, чууууутка веса пришло (жир не сжигал). Забил хуй, зачем здоровье портить?
>>222580717двачую, когда набираешь, ешь всякую хуйню организм привыкает к этому и удовольстиве приносит поедание всякой хуйни. Когда садишься на диету, то сразу минус настроение, головная боль, урчащий желудок и общий упадок сил. А переосилить это очень тяжело, нужна сила воли.мимо 181/91.Худел до 75, потом снова быстро набрал.
>>222574393 (OP)Да, Я нищий россиянин. Ты видел сколько мясо стоит? Я и так покупаю одну курочку и растягиваю ее по максимуму, стараюсь на 2 недели растянуть. Рост вес 180/55
>>222580868Дрищ приятнее жира, тк он хоть не противен. А так - конечно обычнокун/атлет гораздо лучше дрища, перекочки не всем нравятся. Мимодрыщ.
>>222580868Но ведь так есть. У меня тётка есть, с которой видимся обычно раз в год. И вот так попалось, что я один раз к ней приехал, когда весил 75 кг, а второй раз уже через год, когда разжирел до 88 кг. И она мне напрямую сказала, что изменился я кардинально в худшую сторону.
>>222574393 (OP)Ну или потому что меня устраивает быть дрищом.Не надо тратить деньги и время на еду. Не надо тратить время и деньги на кокочалку. Не надо тратить время на высчитывание калорий и БЖУ. Проигрываю с зависимых от еды.
>>222575173>мужика который на обед жрет супчик на ужин картошечку с пивом а на завтрак нихуя, окажется что он жрет очень мало, но это не мешает ему держать имт в районе 25 и отращивать животче за рофлы, очередные нарушатели законов физики? а потом внезапно при подсчете оказывается что в этом ужине с картошечкой и пивом 2к ккаллорий а нужно мужику всего 1700
>>222574393 (OP)Когда кокочался, набрал +25кг от своего привычного веса, подохуел со своей тяжести, по лестницам даж впадлу стало подниматься. Забил хуй и вернул вес в почти привычный, только мышечный скелет остался, хоть и сдувшийся. Дрищом заебись быть, лёгкость в движениях.
>>222574393 (OP)183/65, всегда весил 60-651. прочитал книг 500не много, но больше чем 99% людей, и уже тем более чем ты, любознательный, знаю англ, успешен в своей профессии, много чем увлекаюсь.2. к 30 годам не имею хронических болячек, разве что что зубами проблема, ленюсь дойти до зубного уже пятый год. вваливаю на циклокроссе по 200км в деньты свалишься на первых 50км, вангую3. ЗПха сейчас 200кНу как, твой манямирок дал трещину?
>>222580717>Всего год спортзала и питания как не в себя>набрать массу было в разы прощеНу конечно. Въебывать, жрать, тратить время и деньги, гораздо проще, чем просто не пихать в себя еду. Пиздец ты долбоеб. Всегда проигрываю с этих маняоправданий жироебков.
>>222581921Проблема в том, что когда разжиревший дрищ начинает худеть, он превращается в дрища с пивным пузом.
>>222581753175/60, всегда весил 601. прочитал овер9000 книг, пишу на английском для англичан2. к 30 годам не имею хронических болячек, разве что зубы не очень, вваливаю на первом попавшемся велике по 200км в день, когда он попадается под руку.3. ЗПхи сейчас нет, живу на дивидендыДвачую этого анона
>>222581998Ну а хули ты хотел? Висцеральный жир сложней всего убрать. Но он убирается изнурительными и регулярными тренировками на протяжении нескольких лет.
>>222581921Ты тупой? Жироблядку достаточно ПРОСТО не жрать. Все. Одно действие, которое не требует от него никаких физических усилий. Теперь считай что нужно чтобы набрать вес дрищу и подумай что проще. Ты конечно сейчас будешь про силу воли кукарекать или еще что, но то что ты слабовольное чмо это не аргумент.
>>222582048Что, ссылку на свой livelib спалить? Мои маршруты со стравы? Приходы со сбера, которые объявят фотошопом? Зачем, и так сойдет.
>>222582277Из твоей логики можно сделать вывод, что жиробасу необходимо просто не жрать. Тогда скажи мне почему в физаче самый популярный тред - это жиротред? Что с этими жиробасами не так? Они тупые? Ведь надо просто не жрать))))
>>222582096Лол, мы почти одинаковы. 179/68 1. Читаю с 3 лет. Хз, думаю под 20 000 книг прочел. Свободный английский и немецкий, базовый китайский. 2. К 30 годам не имею хронических болячек, широкие плечи и узкий таз, отличная кожа, волосы и зубы. Занимаюсь йогой и спортивным туризмом. Это при том, что я курю и пью с 12 лет, наркотики употребляю с 15. 3. Среднемесячныйдоход за последние 2 года - 1 500$.
>>222574393 (OP)у меня метаболизм быстрый пиздецмогу сожрать пачку пельменей на ужин с сметанкой и выпить полтораху пиваи тем не менее рост 182 вес 68-72 колеблетсяспортом не занимаюсь, работаю из дома, пробовал ходить по 10к шагов но в среднем выходило 2-3к максимумкороче я могу просто сожрать сникерс большой пока иду домой из магаза, потом пожарить чебупели, схавать еще десять конфет, и выпить поллитра сладкого чаяи вес нихуя не растет
>>222581753>прочитал книг 500не многоКоличество прочитанных книг не показатель ума. Я вот прочитал более 2к книг, но умнее от этого нисколько не стал. Даже наоборот, тупею.
>>222582402> Что с этими жиробасами не так? Они тупые? В 90% случаев - да. Удовольствие от еды - это самый быдлячий вид удовольствия из возможных, чисто животная тема.
Нахуя мне тебе что-то доказывать? Ты же шизик. Есть хоть одна причина перестать быть дрищем? "Да тебя можно одной рукой поднять" и что? Типа мне стоит увеличивать массу, увеличивать расход пищи, уменьшать количество денег и свободного времени, просто чтобы меня не подняли одной рукой блять? Лично у меня аппетита нет почти всегда. Даже если хочу есть. Если ем через силу, то мне потом хуево. И зачем мне это?
>>222582563Не, вот хуй как раз маленький. Утешаю себя тем, что древние греки считали маленький член аристократичной чертой.
>>222582535Дрищем быть стыдно. Может лет до 25 и простительно, но дальше пиздец. Ты только посмотри на этого петуха. Убожество же
>>222582563Это дилетант, у него хуй-это крайняя плоть нестоячая. Джона Фалькон считался самым большехуем. Хотя, думаю, у негров-баскетболистов еще больше.
>>222582722Его проблема не в том, что он дрищ. А в том, что он чухан без чувства стиля. Ебанутая облегающая футболка, небритый, хуевые очки и прическа. Ему достаточно учесть все выше перечисленное, плюс начать заниматься на турниках/брусьях с собственным весом (то бишь - физра), и он уже будет выглядеть лучше толстопузых васянов типа ОПа.
>>222574393 (OP)Живу с мамкой, занимаюсь с гирей и турничком, жру все подряд. Например котлетосы и рис, и так 5 раз в день несколько дней. Плюс всякая хуйня по типу печенья, йогуртов, шоколада.Потом кончились котлетосы и рис, ебашу какое нибудь филе и макароны, и в таком духе. Супы не люблю. Утром ему овсянку на молоке жирном, с сахаром.Ну и вешу я 57кг177см, я даже больше скажу, на карантине я жрал как никогда, убер сытные блюда. Аля макароны с сыром от Обломова, просто чистое жирное хрючево. Ни грамма не набрал.Так что да, еше как существуют такие люди. Набрать можно, но только если жрать до боли, до блевоты. Думаю таких ебнутых людей мало.
>>222582840Если он будет заниматься хотя бы на турниках, то уже не будет таким уж дрищем. Имхо 65-70 кг более менее сухих мышц это неплохо
>>222582402Ну да, ПРОСТО не жрать. Ешь меньше калорий чем потребляешь и худеешь. Все просто. В чем проблема не пихать в себя еду?Жироебы хотят похудеть, но не хотят отказываться от удовольствия поедания еды. Наркоманы ебаные.Вот убери всю субъективную хуйню типа силы воли и прочее психологическое говно. Просто посчитай количество шагов, времени, усилий и денег, которые нужны, чтобы похудеть жироебу и набрать вес дрищу, и скажи мне что проще.
>>222582873Один хуй престарелый дрыщ это убожество. Ладно там смазливые мальчики пока молодые норм выглядят. Но с возрастом превращаются в таких вот, если не начинают заниматься спортом
>>222582923Да ты ебнулся, еще как будет, просто приобретет дрищовый рельеф.Или хочешь сказать, что пикрил - не дрищ?
>>222582923Всегда проигрываю с додибанов, которые пишут вес без роста. Для карлика из белоснежки может и неплохо.
>>222582722Ну если ты сказал, что дрищем быть стыдно, то я пересмотрю свои взгляды на жизнь. Я тоже могу фоточек всратых людей недрищей накидать, это видимо охуенный аргумент.
Я вот не понимаю, мне надо 3200-3500 ккал в день, чтобы набирать вес. Да блять ебанешься столько жрать, да ещё и правильно
>>222582648Ну так я читаю для удовольствия же. Для меня это тоже самое что смотреть кинцо/сериалы/аниму. Просто говорю, что это не показатель. Мне норм, умней становиться не хочу, думать тоже не хочу.
>>222582923> Если он будет заниматься хотя бы на турниках, то уже не будет таким уж дрищем.Пошли маневры колобка. Дрищ может быть худым и мускулистым, тот же Брюс Ли например, да 90% мужчин-моделей именно с таким телосложением - худые, но мускулистые.
>>222580771Тебе 100% до 30 lvlПосле 30 изменится метаболизм и начнешь кабанеть каждый год +5-7 кг. Запомните этот твит.
>>222574393 (OP)>Если посчитать калории и БЖУ (белки/жиры/углеводы), я гарантирую, окажется что ты жрешь очень малоДа иди ты нахуй. Охуенно жрать что хочешь и сколько хочешь, вообще не думая сколько там калорий или жбу. И смеяться над жиробасами, которые над каждой булочкой трясутся и СЧИТАЮТ сколько ЖЫРА они сожрали, чтобы нидайбох не разжиреть еще на 20 грамм.178/62
>>2225828781) Сколько калорий ты съедаешь?2) Сколько белков/жиров/угдеводов в день?3) Как часто ты тренеруешься и на сколько качественно?Ответь на эти вопросы и я скажу почему ты такой долбоеб в чем твоя ошибка.А ошибка есть 100%Хотя как вариант - у тебя глисты
>>222583181Так я и считаю, но ещё я считаю, что долбаёб тут только ты, потому что не можешь оценивать масштаб пиздеца для пытающегося в похудение жиробаса, потому как сам ты жиробасом не был. И твои простоблядские вскукареки больше похожи на зависть, а значит порвался тут только ты.
>>222582878>жрал как никогда, убер сытные блюда. Аля макароны с сыром от Обломова, просто чистое жирноеМозгов нет - страдай.Для набора массы надо не жирные блюда, а углеводные
>>222583316Глистов нет точно, недавно проверялся у гастроэнтеролога, все ок. Был гастрит небольшой.1) Хз 2) Хз3) Через день, час занимает. Имитирую обычную качковскую прогу, вместо штанги - гантеля. Просто такой расходный пул высокий, я же не говорю что его нельзя перебить. Но естественным путем практически анрил, нужно есть в нереальных количествах для меня.
>>222583340>масштаб пиздеца для пытающегося в похудение жиробасаНе пихать в себя еду, вот это масштаб так масштаб. Так сложно, что прям не знаю как это сделать.Да я не жиробас. Но я худел с 54 до 48 кг. Ел вместо 2 раз в день, всего 1. ПРОСТО БЛЯДЬ меньше ел. Понимаешь? Или в твоем жиромирке такое невозможно?
>>222583651>Макароны по твоему не углеводные? Дебил блятьДебил блять, ты думаешь если 2 раза углеводные макароны поел этого хватит ?Удачи.
>>222583710Большую тарелку макарон по 5 раз вдень, на протяжении 4 дней. Ты ебанутый, читай хотя бы что я пишу. Я ем по 5 раз в день, глянь рецепт, там огромная йоба кастрюля на много литров получается.
>>222583622>1) ХзЯсно.>2) ХзЯсно.Пока существует вот это вот "хз" - успеха тебе не видать.Ты либо начинаешь заниматься подсчетом калорий и бжу серьезно, либо сосешь хуй и продолжаешь плакать на двачике.>3) Через день, час занимаетС такими тренировками ты только сжигаешь свою мышечную массу, и тренеруешь выносливость, лол кек
Че за хуйня? Ожирение? Сейчас я вешу меньше, но в том возрасте когда я ебашил в зале 5 дней в неделю и ел куча белка, углеводов и мяса, я был в идеальной форме, какое блять ожирение? Что за хуйня калькулятор
>>222583771>Большую тарелку макарон по 5 раз вдень,Они у тебя не усваиваются>на протяжении 4 днейАхахааззвзыщыдфло Лол блятьТы за 4 дня хотел 10 кг прбавить и превратиться в Арни? Чудес не бывает, повзрослей.
>>222583875Да мне ваще похуй, с такими пропорциями как сейчас, я в жизни не рискну набирать. Любая одежда сидит ахуенно, у меня и нет цели менять что либо.Наоборот я наслаждаюсь что имею такую фигуру, но при этом никак себя в еде не ограничиваю.
>>222583875> С такими тренировками ты только сжигаешь свою мышечную массу Ебать ты шизик. >>222583622, не слушай его, он вообще не шарит
>>222574393 (OP)Я даже не знаю какие болезни сопровождают худых людей не анорексичных, но над людьми с лишним весом всегда маячят овер9000 разных проблем с сердцем, диабет и все его последствия, проблема с разными органами из-за сдавливания, множество траблов с пищеварительной системой, пизда хребту и коленям, сосудам итд итп.Я всю жизнь живу с дефицитом в 5-10 кг, ем столько сколько хочу и мне отлично, не вижу смысла измываться над собой и добирать кг специальными диетами. Обожаю свое тельце, свои свои мощные и жилистые ручища, свои широкие плечища и свой 18сантиметровый член, который на моем теле смотрится ещё больше. а при желании очень быстро смогу стать как пикрил, за пару месяцев
>>222583974Хуйню несешь, все спокойно усваивается, ты определись за что ты там топишь.Я не хотел ничего за 4 дня, просто вы от такого толстеете, я - нет.
>>222583995>он вообще не шаритВ чем я не шарю?Ты думаешь чем дольше ты качаешь мышцы тем быстрее они у тебя вырастут? Клоун, я тебе напомню одну простую Истину - мышцы растут во время отдыха, а не во время тренировки. Во время тренировки ты разрушаешь мышцы, и чем дольше ты их разрцшакшь тем дольше им нужно будет восстанавливаться. Качать мышцы каждый день по часу - это двигаться в обратном направлении.
>>222584054Плюс жиробасы - это уродливо и неестественно. В природных условиях жиробас, даже кочка, проиграет дрищу и скорее всего, будет съеден, потому что жиробас - не человек
>>222584353Нет. Но в чем проблема меньше есть, чтобы сжигать больше калорий чем потребляешь? Выше уже говорили, что это ПРОСТО.
>>222584283>Так я же через день их качаю, а не каждый. Вполне нормальная программа, обычная.Обычная программа для набора массы подразумевает что ты качаешь 1 группу мышц 1 раз в неделюПо сути качаться надо 1 раз в неделюНо, тк у нас не только бицуха, нужно качаться 3 раза в неделю1 день спина-бицепс2 день грудь-трицепс3 день ногиНапример в понедельник, в четверг, и в воскресеньеЯ так качаюсь.
>>222584416Среднечеловек - безвольное хуйло. Если одному не повезло с эндокринкой то его распидорасит в жирдяя, а хуйло без этих проблем будет рофлить и говорить, что ПРОСТО кушать надо меньше. Обычно вторых пидорасит к годам 30. Пруф ми вронг.
>>222584484Ты сука регенерацией обладаешь что ли? Тренируясь через день, мышцы просто не успеют восстановиться.
>>222584516Это понятно, я их разделяю, правда не так. Грудь-бицепс. Спина-трицепс. Ноги не делаю, потому что хочу носить свои джинсики xs :3
>>222584514> умныйНет> богатыйНет, его родители да > здоровый Как следствия большого количества денег
>>222584566>не повезло с эндокринкой то его распидорасит в жирдяяНу прям одни калеки и инвалиды. 90% всех жиробасов слабовольные чмошников и их проблема в том, что они не могут перестать пихать в себя еду. И совет ПРОСТО меньше жрать, будет работать на 100%. Только вот они не хотят этого делать. Тогда пусть и не ноют, что это сложно.
>>222574393 (OP)А если мне жёлчный вырезали? 7 лет назад на секции перебили, пропустил коленом в живот в клинче. Не удалять варианта не было, привезли на скорой уже с разлившейся в брюшину желчью.Теперь похуй сколько не жри - усваивается дай бог половина. А если дохуя жрать ещё и тошнит как будто отравился.
>>222585051> тупое быдло невер ченжз. Вот поэтому ты и не худеешь. Только лишний раз подтвердил мою мысль.
>>222585051Да у тебя же ОТРИЦАНИЕ. Никто так и не пояснил, что сложного в том чтобы не пихать в себя еду. Тебя же никто насильно не заставляет есть.
>>222584516То что тренировки якобы должны быть короткие - это наёбка маркетологов. Объясню как маркетолог по спецухе. У клуба расчёт что клиент занимается в зале 2 часа, исходя из этого продают 100 абонементов в сутки. Но клуб не против срубить ещё больше бабла, но больше людей в такое время в зал не запихнёшь.Тогда мы клиентам ссым в уши что заниматься два часа вредно, чтобы вместо этого поциент полчаса подрочил бицульку и съебал, вместо нормально двухчасовой тренировки.Итого: лох заплатил за абонемент на двухчасовое занятие а по факту занимал зал только полчаса. Теперь мы можем кроме 100 проданных абонементам за счёт этих лошков и за счёт сокращения тренировки в 4 раза продать дополнительно ещё 300 абонементов другим лошкам на такие же куцые не дающие никакой пользы получасовые "тренировки".
>>222585292Я и не пихаю. Я ем меньше чем мои коллеги. И всегда ел меньше сверстников, хотя двигался и ходил на каратэ.В 22 года эндокринолог выяснила в чем прикол, теперь пью гормоны, еще ворох таблеточек и помаленьку худею.
>>222574393 (OP)Хуй знает, в пиздючестве был дрыщем, вес совершенно не набирал. 50кг / 178см. После 25 начал стремительно кабанеть, сейчас нормального веса в 72кг. Опять же - жру также как и раньше - вес не уменьшается и не увеличивается. Я думаю, в гормонах дело.
>>222585419>То что тренировки якобы должны быть короткие - это наёбка маркетологов. >Объясню как маркетологЛол блять.
>>222574393 (OP)До 25 лет был лютым дрищем. Сейчас набрал, даже жира кусок на пузе имею. Тупо метаболизм
>>222585419Хуйня. Я делаю простые 5 упражнений по 5 подходов (2 разминочных) и добавляю пресс в конце, на это час-полтора уходит.
>>222585323> которое 2 и 2 сложить не можетНо ведь это ты не умеешь считать. Смотри, ты весишь 120 кг и жрешь условные 6к калорий в день. Теперь ты ПРОСТО уменьшаешь количество калорий до 2к и вес сразу же начинает снижаться. ПРОСТО меньше ешь. Понимаешь? Не надо пихать в себя еду. Слышишь меня? Не жри. Так сложно не есть? В чем проблема то?
>>222574393 (OP)Мне нравится просто. Я бегом занимаюсь на длинные дистанции, и там все дрищи, ибо чем меньше весишь, тем лучше бежишь. Бодибилдерские мышцы - хуйня для понта среди малолеток, взрослому человеку это нахуй не надо.'
>>222585524> Тупо метаболизм Быдло найдет сколько угодно оправданий своему безволию, но мы-то знаем правду
>>222585996Наоборот же. Я имею право высказываться, а ты сначала похудей, потом уж кукарекай в треде.
>>222585846Какой же ты тупой.С твоей логикой можно ПРОТСО, БЕЗ ЗАДНЕЙ МЫСЛИ выйти на улицу и открыть бизнес. Ведь это так просто, открыть счет ИП, собрать доки, найти клиента и зарабатывать деньги!
Быть жирным всегда было почетно. Все баре и дворяне были с жирком, крестьянин просто не имел возможности растолстеть ибо въебывал что глаза на лоб лезли. Жир-признак достатка и богатства.
>>222586163>Жир-признак достатка и богатства.Ты в каком веке живешь, сынок?В каком веке я справшиваю, сынок ебаный?
>>222586175В какой той ситуации то? Ты сам эту ситуацию создал. Займись спортом, жри меньше. Найди в своей тупой башке хоть каплю мозгов и постарайся придумать удовольствие, не связанное со жратвой. Вот и всё. Нет у тебя никакой особой ситуации, есть только твоя лень, безволие и глупость.
>>222580907А много жрать типа не нужно себя пересиливать? Когда ты по ощущениям буквально уже готов выблевать все внутренности, если положишь еще кусочек себе в рот. Это пиздец хуевое чувство, хуже чем эти ваши стрессы, которые хотя бы можно какой-то деятельностью разбавить, той же физической.
>>222586129>открыть счет ИП, собрать доки, найти клиента и зарабатывать деньги!И кто тут тупой?Что сложного в том, чтобы не есть? Это требует от тебя выходить на улицу? Нет. Тебе надо зарабатывать больше денег? Опять нет. Не нужно готовить. Не нужно покупать продукты. Не нужно тратить время на всю эту хуйню. ПРОСТО БЛЯДЬ сидишь и НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЕШЬ. Понимаешь? НИКАКИХ ДЕЙСТВИЙ. Ничего не надо делать, это не сложно, правда ведь?А то что ты написал, требует вложения времени, сил и денег. Понимаешь разницу? Еще раз. ПРОСТО это когда минимум вложений сил, времени и денег. СЛОЖНО когда ты вкладываешь все это. Похудеть ПРОСТО. Открыть бизнес СЛОЖНО. Потолстеть СЛОЖНО. Понимаешь логику?
>>222586318А как может стать богатым несовершеннолетний кун? Либо блоггерство, либо лотерея. Но то не является признаком интеллекта.
>>222583316Сколько мне нужно каллорий, бжу чтобы потолстеть до 70кг? Занимаю с гантелями, отжимаюсь и подтягиваюсь. Сейчас 198/65
>>222586793>Сколько мне нужно каллорий, бжу чтобы потолстеть до 70кг? Српоси в гуглеЯ тебе не калькулятор калорий
>>222574393 (OP)А если я считаю чрезмерное употребление пищи уделом скота и плебеев? Через недоедание и воздержание я взрощаю в себе сверхчеловека, свободного от низменных позывов.
>>222582722У этого челика проблема в целом с внешним видом (татухи фрика, омежное лицо, безвкусная прича, сутулость, голова слишком большая, сама поза странная). Худоба тут на последнем месте.
>>222586782> А как может стать богатым несовершеннолетний кун? Либо блоггерство, либо лотерея Разве что в твоем манямирке. Вариантов множество, от закладок и черного копательства, до съемки в чайлд порно и программирования.
>>222586967>Через недоедание и воздержание я взрощаю в себе сверхчеловека, свободного от низменных позывов.Сверхчеловек в теле тощей спичкиСмешноРазум и тело - связаныВ здоровом теле - здоровый духЕсли ты дрищ - ты не можешь быть сверхчеловеком. Клоуном может быть только.
>>222574393 (OP)Я - эстет. Не хочу набирать вес. Более того, я бы себе хотел не человеческое тело. Удлинил бы конечности и сделал асимметрию.
>>222587065> В здоровом теле - здоровый дух Худое тело и есть здоровое. У тебя мозги совсем салом заплыли, колобок?
>>222574393 (OP)Дрищ в треде. Есть такое понятие как генетика и наследственность. Жру овер дохуя, ежедневно наворачивая жирного мяса и картохи с мазиком, не жирнею.1) Не тупой (тупой, раз разговариваю с зеленью)2) Не болен3) Не нищийБыло 3 тян. 23 лвл.
>>222586950Зачем ты умничаешь тогда? А, говно? Раз ты можешь сказать в чем проблема у анона выше и доебался до его "хз" по первым двум пунктам, то будь добр ответь на мой вопрос, а не посылай меня в гугл
>>222587311Возможно, не исключаю. Хотя я могу о многом поддержать разговор, почти на любую тему. Но не думаю, что это определяет меня "не-тупым".
>>222587065>В здоровом теле - здоровый духПолная цитата звучит так - Хорошо бы если в здоровом теле был бы еще и здоровый дух. Это совкобляди извратили, сделав лозунгом.
>>222583164Нифига, я как был дрищ, так и остался, хотя мне уже далеко за 30. Если бы я в своё время немного бы не позанимался, то был бы ещё худее, а так хоть немного набрал. Да и батя у меня никогда жиробасом не был, он здоровее меня, но это чисто потому что он физически всегда работал, то есть дрыщом его не назовёшь, но жира у него нет, мамка тоже худая.другой анон
>>222587312>Раз ты можешь сказать в чем проблема у анона выше и доебался до его "хз" по первым двум пунктам, то будь добр ответь на мой вопрос, а не посылай меня в гуглЯ могу тебя вообще нахуй послатьМне поебать на тебя и твои проблемыЕсли не способен думать своей головой и искать решение - земля пухом.Я сказал - считай калории и БЖУ, и ты увидишь всю правду.
>>222587521Ну хуй его знает. Жиробляди же тупые и никак не поймут, что действие, которое не требует от них никаких усилий, это ПРОСТО.
>>222587273Умный на закладках заработает,а дурак в тюрьму сядет. Интеллект везде нужен и везде приводит к успеху. Главное, уметь им пользоваться.
>>222575155Ну блять, сравни с результатами в табличке и определи дрищ ты или нетСудя по всему ты действительно дрищ да ещё и с первым пунктом
>>222574393 (OP)Больше 70 вес вообще не идет, когда жру еще больше чем обычно, начинаю срать по три-четыре раза в сутки, жопа уже не выдерживает. Набираю только на гейнере и то пиздец как тяжело.
>>222587404В поддержании разговора с типичным "собеседником" много ума не надо, он скорее будет мешать
>>222591214Мне-то не пизди. Я телосложением примерно как он. Вчера в майке на улицу вышел - кожа аж залоснилась от возбужденных взглядов тяночек. В метро сел напротив трех зумерш 13-14 лет - они мило раскраснелись и прятали глаза. А я смотрел припямо на них и теребил мочку уха, тем же жестом, каким теребят сосок. Через две остановки сиденья под ними аж дымиться начали.
>>222574393 (OP)Мне как-то похуй, был 188/70, сейчас уже 59кг, стресса для организма всё больше, плюс последние два года наркоманю по-полной.
>>222574393 (OP)ЕСЛИ ТЫ ТУПОЙ, ЗНАЧИТ ТЫ:Или 1) дрищИли 2) больнойИли 3) нищийИли все сразуПруф ми вронг?
>>222574393 (OP)ЕСЛИ ТЫ БОЛЬНОЙ, ЗНАЧИТ ТЫ:Или 1) тупойИли 2) дрищИли 3) нищийИли все сразуПруф ми вронг?
>>222574393 (OP)ЕСЛИ ТЫ НИЩИЙ, ЗНАЧИТ ТЫ:Или 1) тупойИли 2) больнойИли 3) дрищИли все сразуПруф ми вронг?
>>222592191ЕСЛИ ТЫ НИЩИЙ, ЗНАЧИТ ТЫ: 1) жирнич2) больной3) дрищ Или все сразу. Пофиксил тебя, вот теперь все правильно
>>222592098А мне уже не нужно няшиться, у меня есть вещества.>>222592166Чему? Было лучше всего.>>222592168Буду продолжать пока не сдохну, и проживу дольше тебя.
ну допустим синдром марфана.олсо "много ел" был тут один недавно с раком печени. он еще у доктора спрашивал, откуда у него рак. лол.если ты будешь насиловать организм, дроча его или физнагрузками до беспамятства, или едой-ты сдохнешь дайбох если до 50 лет, а скорее ранее
>>222592332Двачую, я когда грезил МАССОЙ и жрал, у меня начало давить сердце, живот болел, жопа от постоянного сранья болела, я плохо спал, просыпался ночью чтоб посрать, а потом, когда я сделал перерыв, все набранное сбросилось супер быстрокарлан компенсатор с нормальной бибой
>>222592476Нахуя эта МАССА нужна, не понимаю, блядь, в упор. Ладно если у тебя рост еще 190+, и ты хочешь соответствие набрать.
>>222592837Не вес, а массу, блядь. Вес можешь набрать, раскрутив себя на центрифуге. Такой вес наберешь, что охуеешь.
