продержался почти 2 месяцав трусы ни разу не кончалимпотентом не сталяйца не болели с ума от возбуждение не схожу ломки были первые 12-13 днейпотом только улучшения, больше сил, больше настроения, кучу всяких дел успеваешь делать, засыпаешь легко, встаёшь легко
>>226628452 (OP)Ты наверное не поверишь, но этот тред сподвиг меня начать нофап.Сотня тредов, которые я видел до этого, не вызывала ничего кроме небольшого кек. Но вот этот меня убедил.
>>226636081Ну что сказать, буду тренировать силу воли. Завтра как раз в бассеин иду, купил себе годовой абонемент. Еще и работа нашлась. Жизнь налаживается, не хватает только перестать фапать по 8 раз в день.
>>226628452 (OP)Недавно держал 10 дней, улучшения не заметил, было лишь подавленное состояние, а спустив, стало как-то попроще что ли. Смотрел "хиккинга", который в свое видео после 100 дней воздержания сказал, что единственный плюс — освободившееся время. Мне этого достаточно, чтобы перестать верить в это, хотя периодически ищу информацию плюсов, чтобы снова начать. Видишь ли в чем штука, держать можно, если в будущем сможешь найти тян, а так смысла нет, потому что сперма кристаллизуется, и член может не встать. Я считаю, что это все эффект плацебо, а улучшения мизерные и еле заметные.
>>226628452 (OP)С утра секс с тян, вечером хочется спокойно всфапнуть в одиночествеи. Запираюсь в другой комнате и "работаю". Тян обижается, ревнует к нарисованным лошадям.
>>226628452 (OP)Не пойму, зачем надрачивать на высосанные из пальца пользу для здоровья? Как по мне, главное в нофапе, так это укрощение страстей и выработка силы воли.
>>226633470Нофап - часть дела, это восстановление дофаминовых рецепторов, что помогает, на моральном уровне, идти вперёд к цели
>>226637216мой опыт. Обычно дрочу раз в день, вечером перед сном 5 минут, последние лет 10. Нофап пришлось держать в армейке ибо возможности в казарме дрочить тупа не было, единственный варик был вставать в 4 ночи(благо был будильник на наручных часах), и пиздовать на очки, но бля нахуй это, когда даже лишние 10 минут сна это райская роскошь. А вообще когда ты сутками в дичайшем заебе, желания дрочить нету, более того первые 2 месяца ты свой стоячий хуй даже не увидишь. Так что просто не дрочил по месяцу, изменений не замечал ваще никаких. Но произошел неприяный случай, приснился эротический сон, в нем я выебал сисястую фиолетовую инопланетянку, и обмалафился. не очень пиздато когда ты вскакиваешь по команде подьем, строишься и все палят твои наполовину мокрые трусы, еще более неприятно, когда через 5 минут после этого ты в надетых поверх штанах уже бежишь кросс на утренней зарядке, все слякает вперемшку с потом, а потом еще и ходишь так целый день, потом встаешь следующей ночью и идешь стирать всю форму ибо майка поверх трусов и китель заправленный пропитались этой хуетой. Так что раз в месяц чисто из парктических целей ночью быстро за 30 секунд в очки и обратно спать.На гражданке же опять же практический смысл в том, что если держу нофап хотя бы три дня, в башке одна тема, стоит на все, на тян которые просто мимо проходят, оно мне надо, по полдня со стояком ходить, лучше уж спокойно гулять и думать об учебе или книгах которые прочитал. потому что один хуй даже если буду с ума сходить от спермотоксикоза, к тян подойти зассу.соре за кривой текст, я бухой
Я бы тоже вкатился, но ссу за хуй, будет ли вставать потом, не потеряю ли интерес к женщинам, со спермой там че будет. Есть ли научно доказанные примеры что будет, а не пару Антонов которым и верить нельзя, сами дрочат по 40 раз, а пиздят что с рождения не наяривали.
>>226637216двачую, без тян смысла в нофапе ноль, пользы здоровью нет, наоборот вред от стресса, а силу воли лучше тренировать отказавшись от сахара и жирного хрючева
>>226628452 (OP)Полумёртвый 36-лвл-дед вкатывается в тред, чтобы надавать пиздюкам по соплям когнитивной терапией.Итак, пупсики - силы воли не существует.Но она и нахуй не нужна.Вместо неё природа дала нам великолепную ДОМИНАНТУ.Чтобы понять как это работает, приведу несложный пример из своей далёкой юности.ДАНО: Поздним, тёмным зимним промозглым вечером, я подмерзая в лёгкой модной куртке, уставший после ВУЗа и тренировки, ехал на общественном транспорте, потом долго шёл пешком по слякоти, затем тратил последние деньги на необходимые предметы и...ВОПРОС: Ради чего было терпеть эти неприятные события, и заставлял ли я себя их делать?ОТВЕТ: Конечно же я ехал к девке, чтобы ближе познакомиться и вполне возможно сладко поебаться. Заставлял ли я себя? НЕТ! Потому что в мозге была сформирована доминанта сладкой ебли, которая перевешивала неприятности от пути, усталость и прочие помехи.Итак - Доминанта это нейронный ансамбль, существенно влияющий на поведение. Он может быть любым: например, спортсмены легко забивают на личную жизнь ради победы, учёные ради открытия, нерадивые студенты проёбывают пары ради развлечений , а ботаны зубрят и учатся ради успешной карьеры. Думаю становится яснее - доминанта это некая идея о желаемом будущем состоянии,- идея, магнитом притягивающая нужные действия (или бездействие)ВЫВОД: Чтобы легко держать нофап, не нужна сила воли (её не существует). Нужна доминанта, то есть ясное и чёткое понимание пользы и выгоды.Все мы знаем, что нофап чинит дофаминовую систему, что застой в простате можно устранить несложными упражнениями, что в крайнем случае тело само сбросит пар в поллюции, и главное - что фап нужен только для того чтобы секундно порадовать себя дофамином прямо сейчас, "в беспросветном тумане страданий человеческого бытия". Фап - это проваленный Зефирный Тест. Фап - это курение "соли для ванн" в миниатюре.И напротив - нофап это метод ведущий к благоденствию. Хочешь держать нофап месяцами и годами?Напиши все плюсы нофапа и ежедневно перечитывай их, пока не пропитаешься духом, пока не создашь новую доминанту.Как только нейронный ансамбль будет сформирован - нофап станет делом техники, никаких напрягов уже не будет.Инфа по теме - труды физиолога Ухтомского (можешь взять статьи по теме, если пока не осиливаешь длинные книги)
>>226638641>ибо возможности в казарме дрочить тупа не былоХуй знает. Когда лежал в больничке с переломом, фапал ночью в полной палате. Аккуратно двумя пальцами и в салфетку накончал. Ниндзя.
Мне пока ноупрона достаточно. Просто больше не смотрю фап контент и фапаю без фантазий, только когда реально припрет, 1-2 раза в неделю.
>>226638641Вот этого плюсану. Лет 15 назад на военных сборах так обмолофился (не дрочил недели две). Благо в этот же день была помывка и обструханой одежде пришлось походить только день. Молофьи много налилось я.. ну, когда дрочил просто, труселя, блядь, штаны все было ей пропитано. А так, да, это пиздец. Почему-то про эту хуйню никто не думает. Т.е. если про посрать тупо есть очки, то что делать, если шишка дымится.
>>226645718Пиздец ты америку открыл, мудрец. Оказывается, чтобы что-то делать, нужна мотивация, а я-то думал, что люди просто так пытаются в нофап.
>>226638533я не знаю, как надо обдрачиваться, чтобы это реально влияло физически. В таких случаях уже надо лечиться у психиатра, а не нофапом.
>>226645718>не нужна сила воли (её не существует)Сила воли - это когда ты способен ради долгосрочной цели отказываться от сиюминутных хотелок, которые её обламывают, мань.
>>226628452 (OP)Пиздец, деточка, у тебя проблемы. Как же овощно ты живешь, если для тебя дрочка источник истощения и трата времени, пиздец просто. Для описанных тобой улучшений достаточно в спортзал три раза в неделю по часу ходить, даже при очень запущенном случае хронической усталости.
>>226628452 (OP)оп, не тупи. Ты просто сам напридумывал себе плюсы. В твоей жизни ничего не изменилось. А хуже- стало. Продолжай недрочить и избегать возбуждающих мыслей- и очень скоро у тебя просто пропадет либидо. Встретишь девушку, а тебе ее просто не будет хотеться, и член не встанет. Я так чуть не пролетел. Пришлось пить таблетки для эрекции, но обошлось. Теперь регулярно трахаюсь, но дрочу тоже регулярно- это поддерживает желание. А вот без желания женщины никакого желания что-то делать нет, как бы ты себя ни обманывал. Ну, только хобби, разве что.
>>226628452 (OP)>больше сил, больше настроенияМожет это просто плацебо? У меня положительные эффекты были только в перерывах на 5-7 дней. Сплю и так норм.
Дрочу от силы 3-4 раза в неделю и всё нормально и с мотивацией, и с дофаминами. Может это и полезная профилактика для кумеров которые теребонят каждый день по несколько раз, но у меня и так бывает часто заебываешься настолько что дрочить не хочется.
>>226648206А что если мне нравятся идеальные симметричные сиськи, а не это кривое антисимметричное говно?
>>226647758>>226647682>>226647868>>226633470>>226638311Классическая картина. Когда свиньи видят, что хоть одна из них начинает выбираться из навоза к свету и свободе, они не последуют за ней, нет. Эти свиньи начнут тянуть её назад на дно, кричать, что и здесь хорошо, "А вот великий свин сказал". Не стоит обращать на этих существ своего внимания, ОП. Твоё дело правое, а их уже не спасти.
Каждый раз к 4-му дню нофапа голова начинает болеть, и давление повышается. Wtf? С весом проблем нет.