Пиши свой:
1)Лвл, рост/вес
2)Сколько раз в день ешь и что именно, чем запиваешь и перекусываешь
3)Состояние/10
Жалуемся на зависимость от еды/недостаток еды, угараем по методам питания различной степени здравости и вытекающие отсюдова траблы/ништяки
Оо я искал это ебало со второго пика про рабсиянина
1)23, 172/45
2) 1 раз бывает раз в два дня
3) 3/10
32 года
195 см
80 кг
ем салат противоковидный
яблоко
половинка луковицы
подсолнечное масло
соль перец по вкусу
Двач помоги пиздец не могу перестать жрать пидорашье хрючево и сахар. блять че делать не знаю.
Дропни сахар просто и без задней мысли
и переживи недельную ломку по этому кокаину для бедных.
Все.
питаюсь Саратовскими квашенными арбузами
1) 22, 198/90
2) Примерно 4 раза. С утра ем яйца (вареные, омлет), либо кашу. Днем завтракаю гречкой/рисом c курицей/говядиной. Затем где-то в часов 7 ем творог с бананом, либо салатик из овощей всяких (без мазика, ясен хуй). Потом в часов 10 пью кефир, либо яблоко съедаю.
3) 9/10. Последние два месяца работаю + учусь + на вечерних курсах в своём унике. Почти всегда занят, но при этом нихуя не устаю. Единственная проблема - больное плечо, но это травма, тут нужно фиксить серьёзно.
А, ну ещё в течении дня много чая пью
УХ БЛЯ, хотел бы сейчас его схрумать, офигенная штука
Липтон?
Точно переломаюсь за неделю?
ебучая студенческая жизнь
1) 18 184/69
2) 1-2 раза в день (рис, бывает гречка или картошка, я считаю ну его на хуй, понаехал учиться -15 кило а пол года)
3)5/10
Гринфилд в основном. Иногда всякие на развес беру.
С шебма обосрался
В основном: 2 раза, иногда: 1 или 3
8/10
В еде - непривередлив, порхаю как бабочка, жалю как оса, курю и весь день пью кофе без сахара. Почти не ем сладкого и мучного. Пшенки, перловки, рисы, макароны, курятина и свинина, овощи иногда, салаты из капусты, моркови или свеклы. Готовлю сам.
Сейчас бросаю курить, но сильного подьема аппетита не ощущаю. Культа сладкого, деликатесов и всяких апельсинов с мандаринами на новый год - не придерживаюсь, хоть и не из бедной семьи. Родные, друзья и знакомые - не понимают, а мне - похуй.
ем все, пока не насытюсь, 3 раза в день
хорошо/10 вроде фигура все лучше и лучше(в зальчик гоняю)
1)19, 187, 71-72
2)Ем что придётся, но белка как минимум 80 грамм. Суммарно на 2600-2900ккал ем обычно.
3)8-9/10
Похуй, смерть отправит меня в рай
>80 см роста, 187 кг массы
Нихуя ты дворф бля
81 см высокобог, ты? Люстру не задеваешь?
Я не пидораха я хохол
Макарошки
Подсолнечное маспо
Сахар
Встаю на носки и с кулака сбиваю самолёты
1) 195 / 90, 35 лвл.
2) хуй знает, планов вообще нет, иногда ем 1 раз в день, иногда 5, полностью бессистемная хуйня. пью воду, сладкий хлебушек чай, кофе, иногда энергетики. жру мясо, рыбу, овощи, макароны, каши, бутеры с сыром и колбасой, итальянскую пиццу иногда. хуярю витаминный комплекс.
3) осенью стало примерно 7-8 из 10, летом было 10/10, весной обычно 11/10 из-за гормонов. стояк охуенный, дрочу 1-2 раза в день.
Куришь?
> 1)Лвл, рост/вес
19
180/ ~65
> 2)Сколько раз в день ешь и что именно, чем запиваешь и перекусываешь
Либо не ем нихуя, либо два раза в день. Ем разное, но самое распространенное картошка/яичница/гречка
> 3)Состояние/10
10/10, всю жизнь здоров, проблем никогда не было.
>1)Лвл, рост/вес
29, 183/65
>2)Сколько раз в день ешь и что именно, чем запиваешь и
перекусываешь
3 раза в среднем. Утром кофе с чем-нибудь сладким, тосты например с маслом и джемом. Иногда омлет или бутеры с икрой красной, хорошей. Обед - обычная домашняя еда, что тянучки готовят, ужин тоже. Мясо/рыба, овощи, фрукты, сухофрукты, орехи - все хаваем. Если не дома, то хаваю в Marketplace, Теремке обеды. Продукты покупаем качественные, никаких консерв, полуфабрикатов и всякой колбасы и пельменей по 80 рублей за кг.
3)>Состояние/10
Ну в 29 сложно быть 10/10, поясница и шея болят, волосы с головы съебывают, зрение садится. Но в целом благодаря нормальной еде и постоянной физ. нагрузке чувствую себя на 9/10. Лучше чем когда мне было 20, я был нищим и болезненным.
денег нет
>>235894518
Хироо Онода, кстати, все 30 лет ни разу не спал полную ночь из-за джунглийской комашни и старался есть как можно меньше.
>Начнем с экстремального похудения для роли в фильме «Машинист», которое, по мнению диетологов, опасно для здоровья. Калорийность дневного рациона Бейла составляла всего 300 ккал, что в 10 раз меньше необходимой нормы для здорового человека. Кристиан в течение трех месяцев соблюдал очень строгую диету, и можно сказать практически голодал. Его суточный рацион включал:
>завтрак: чашка кофе без каких-либо добавок, то есть сливок или сахара, и яблоко небольшого размера;
обед: 200 г тунца в собственном соку и без масла и чашка кофе без добавок;
ужин идентичен завтраку.
Нужно еще немножко потерпеть и сократить порции в 2 раза.
Ем 2-3 раза, а так перекусы себе устраиваю
> Противоковидный салат
А ты старче, жжёшь
4 раза в день. Завтрак, два основных приёма пищи, перекус.
Завтрак: банан + овсяная каша + ещё какой-нибудь фрукт.
Основной приём пищи: что-нибудь типа 100 г. гречки (в сухой массе) и 70 г. жаренной грудки (в готовой массе)
Перекус: печенье с маслом и чай
Да хуй знает. В детстве моим родителям было глубоко похуй на мой образ жизни, как я не откинулся - не представляю. Так что чувствую себя не очень хорошо. Но если бы не фиксил образ жизни - вообще бы подох, наверное.
Алсо, я напоминаю, что сахара боятся только шизики.
34/183/105
Основательно ем только раз в день, вечером. Но перекусываю постоянно.
С утра две чашки чая, творог с ложкой джема или меда.
В течении дня шоколадки, чипсы, бургеры, шавуха, ролтон, бананы, яблоки, тортики - в общем куча вариантов готовой еды для перекусов.
На ужин ем гарнир, каша или картошка, мясное блюдо. Часто полирую какой-то сладкой вкусняшкой.
5/10
А, ну да, ещё грамм 50 хлеба в основные приёмы пищи.
1. 26, 170, 60
2. Стараюсь питаться сбалансированно: салаты, мясо, хлебцы. Лютый сладкоежка, регулярно срываюсь и объедаюсь, особенно в нервные моменты. Пока все попытки бросить были бесполезны, не считая нескольких больших перерывов (2-3 недели)
3. 7/10, раньше было хуже. Сейчас чаще занимаюсь физухой и сплю по 10 часов
Если ты не Оп тех двух (трёх) перекатов про "я ростом 195 а вешу 140 что мне кушоть" то я удовольствием с тобой поболтаю.
1) 20лвл; рост 192; вес - зимой - 81/ летом 78-79
2) два раза, иногда один. Если утром успеваю - три яйца и пара тостов с паштетом/сыром. Днём (примерно в 15:30) - гречка и пара сосисок, чай. Так я питаюсь уже давно, меня вполне устраивает.
После четырёх не ем, только могу сока попить, йогурта. Иногда только обедаю. Не ем сладкого, чипсов, бургеров и всего такого, не пью пиво совсем.
3) 9/10. Со здоровьем всё хорошо, "стул" всегда в норме, ничего не болит, слабости нет. Тревожит только, что набрал немного за эту удалёнку, а так всё хорошо.
>Алсо, я напоминаю, что сахара боятся только шизики.
Кашами собак же кормят
Чувство голода кураторы из ЗОГ контролируют?
>ем салат противоковидный
2. Первый раз ем после работы в 15-16 часов дня. Обычно макароны с котлетами, гречу с кусочком куры. Вечером ем почти тоже самое. Иногда бутеры делаю. Жру сухарики/чипсы если имеются.
3. Зависит от многих факторов. Если заебываюсь на работе/недосплю 3/10. Если хорошо высплюсь уже 7-8/10. На выхах 9/10.
кто?
19, 180/62
Ем 5 раз в день, плюс-минус в одно и то же время. 3 основных приёма пищи "что мамка приготовила", чаще всего мясо и гарнир, иногда макароны/яичница. Овощи и фрукты почти не ем в "чистом виде".
2 других раза - это кофе с печеньем в 12 часов и кофе с бутербродами в 5 часов дня. Кофе пью 4 раза в день, чай так же, но во второй половине дня. Воду пью только ночью, если захочется.
По пятницам ещё смотрю кино с пивом и чипсами/бутербродами поздно вечером.
3. 5-6/10, не хорошо и не ужасно.
показать тебе видео как готовят бургер, сразу захочешь есть?
покажи
К 25 с таким питанием будешь килограмм 90 жирным дедом. После 20 метаболизм медленно идёт, и ты после любой хуйни будешь набирать
С чем связано новомодное кашехейтерство, кстати?
мой
Двачую.
WorkyCat, lol :D
Да похуй, я в любом случае со своим образом жизни дедом стану, живущим в лабе.
К тому же, я не ем так уж много за раз, и батя вроде так же питается, не сказал бы, что он толстый, где-то 183/78.
А ещё из-за гастрита я не могу не есть долго, начинаются боли в желудке.
Маслаев сам же рабсиянин питавшийся бутылкой водки и двумя луковицами в день, что как у Машиниста и Джокера = 300 КАЛорий в дзень.
1. 25 лет, 183/75
2. Кушаю все подряд
3.состояние 9/10, ибо колю гормошку
1)28 лвл, 176/62
2) 2 раза шо дадут. Мяса нормального давненько не видел, ебаная курица/индейка с гарнирами, в последнее время упарываю овощи, фрукты сам ненавижу и не ем.
3) 8/10 ( с капусты пержу вонюче)
18\180\64
Ем всё что есть:яйца,макароны,тушенка,булочки пирожки,рыба,колбаса,мясо и тп обычное хрючево
9\10
уххххх красота.
Твое состояние в 30: 2/10.
>1)Лвл, рост/вес
32, 180/80
>2)Сколько раз в день ешь и что именно, чем запиваешь и перекусываешь
Ем 4-5 раз в день, в основном мясо ( свинину, говядина не нравится) курицу (грудки на грилле например охуенно заходят), рыбу ( как правило форель или семгу), овощи, макароны, греча, бобовые + молочные продукты. Колбасы, полуфабрикаты, фастфуд не ем. Помню как в 18 лет казалось вкусной пицца, а теперь воспринимается как говна кусок. Запиваю бабкиными компотами, лол.
Пару примеров перекуса: пол пачки творога с фруктами + йогурт, или хлебцы + салат с маслом.
>3)Состояние/10
Состояние 10/10. Не могу сказать что питаюсь правильно, жру жаренные котлеты, могу наебениться на ночь например. Но после того как перестал жрать откровенное говно, похудел на 10кг, стал чувствовать себя гораздо лучше.
Нахуя аву было мазать, если видно что это Алёша как сверху? ору.
Стандартные каши,супы.Картошка жареная,вареная.Макароны,жареные яйца.Иногда курица.Сахара не ем,только немного в каши.Кофе не пью,пью крупнолистовой чай.
Чувствую себя хорошо(7.5/10),но понимаю,что витаминов нужно есть много.
1. 18, 184х63
2. Всё подряд и много, ибо аппетит зверский
3. 9/10
Завтрак - 100г гречки, 100г филе куриного, 2 яйца, молоко 400мл, салат: огурец + помидор + зелень, заправленный оливковым маслом. немного квашеной и морской капусты, на десерт немного орешков и ягод, пару кусочков шоколада, яблоко и ещё какой нибудь фрукт, к примеру банан, киви, хурма...
На обед вместо гречки рис, а вместо мяса сельдь, тоже 100г, всё остальное повторяется как и на завтрак, только салат заправляю льняным маслом, и фрукт апельсин или грейпфрут.
На ужин всё тоже самое что и на завтрак, только гречку иногда меняю на другую крупу, на пшено например или булгур, чуть меньше филе и добавляю печень куриную.
Состояние естественно 10 из 10.
Может я хочу чтоб меня сдеанонили и предложили дружбу.
кто?
2-3 в день это же уже много если не маленькими порциями.
1)23 189/94
2) 2-3 раза в день, завтрак хлопья/тосты/яичница/салаты редко запиваю кофе
обед плотный суп, второе, чаще всего с мясом запиваю чаем/морсом
ужин = обед + сладкое (кусок торта/пару долек шоколада) чай/кофе/морс
3) 7/10, из-за курения и плохого режима сна
Я физкультурой занимаюсь
Бросай работу
Звучит как нектар пельменный
27, 140/185
1-2, пикрилы
Состояние нестояния
Чудовище
Привет.
Пиздец огр нахуй, забил бы тебя дубиной.
Здарова
А где я еще найду работу за 15 тысяч? Топ зп для нашего муходристосранска.
Пиздец агр нахуй, насрал бы на твоё лицо.
Утро - 0,5 молока (2.5) с какавой и 4 яйца варёных.
Второе утро - апельсин и чёрный, крепкий, огромный зерновой кофий (по скидке 0,5кг - 250р) .
Обiд - 4 куриных рубленных каклеты с сыром(валио "голандский").
Второй обiд - апельсин.
Ужин - перумени отварные "большая кастрюля", хз, грамм 250 мороженных. Лук репчатый свежий грамм 150.
Второй ужин. Так как занимался гирями, позволил себе грамм 150 жаренной говяжей печени (жарил на завтрашний обiд), и сижу вот гранату ем.
Не то чтобы сильно недоедал, но с цен охуеваю. Особенно с морепродуктов и рыбы которые люблю (рассея - великая морская держава, ага) и молочки.
Рад тому что цены на фрукты не выросли с прошлого года - мои любимые грейпфруты, апельсины и гранаты стоят как и раньше около 80-90 рублей, чего не скажешь о родных отечественных яблочках которые по 100-150 рублей, сукка, золотые пиздос.
кaк мнe пpoтивнo стaвлo oт твoeих пикрилов, сpaзу пoвeялo зaпaxoм пивaсикa, вoдoчки, шaшлыкa, жизнeнныx плaнoв, oбсуждeния чьeй-тo судьбы, xиxикaния пoлупьяныx дуpнopaскpaшeнныx жeнщин, зoлoтыx кpeстикoв нa шeяx, сpeднepуускoгo лeсa, мусopa нa oпушкe, бepeзoк, уxaющeй 50-ти лeтнeй жeнщины, зaстoльныx paзгoвopoв, мoбильныx тeлeфoнoв, мeтpo, дeтeй в яpкoй китaйскoй oдeждe, зaгaдoчнo-дeбилoвaтыx улыбoк мoлoдыx мaтepeй в пapкax спaльныx paйoнoв, слeдa oт сaмoлётa в нeбe нaд пoдмoскoвным гopoдкoм, пepвыx нapкoтикoв шустpыx свeтлoвoлoсыx дeтeй, мoлящиx o eдe сoбaкaми у пepexoдa.
Зубы от кариеса не проебал?
Нет.
Давно уже апельсиновый флэш продают?
Хуя у тебя проекции. Сходил бы к доктору, пока в окно не вышел или малолетних дебилов в школе не пострелял.
Не знаю, с июня покупаю.
Ты!
Где ты там пивас и водочку учуял, шизоид?
Лучше бы свою жизнь пофиксил, отдал весь алкоголь больным детям, например.
Приезжай, отдам.
1. 25, 180/86
2. 5-6 раз в день, утром углеводы, в обед смешанно, чаще всего босо лагман, вечером белки. Много ем молочки, кефир, творог, тан, айран, курицу, говядину
3.8/10 тело, 9/10 душа
> 1)Лвл, рост/вес
183/69
> 2)Сколько раз в день ешь и что именно, чем запиваешь и перекусываешь
Когда как, 2-3 раза в день.
Гречка, макароны, картафан, тушенка из пятеры. Запиваю пакетированным чаем, могу в какой нить рыгале пару раз в неделю взять чебурек.
> 3)Состояние/10
В зависимости от нагрузок. Когда дохуя пар и по работке завал, еще режим нарушен, встаю за полчаса до вуза приходиться осушать куллер чтобы подавить голод. Когда не проспал и успел позавтракать, проще.
вообще рацион могу наладить, но откладываю на пеку.
Зачем ты покупную еду фотографируешь? То, что сам приготовил, я ещё могу понять, но покупную-то зачем?
Алсо ты там активно худеешь, я надеюсь? Сердечно-сосудистные заболевания это таки не шутки.
Da
>Зачем ты покупную еду фотографируешь?
Дорахо-бохато, ибо сие помойное хрючево в переводе на вес и пищевую ценность, как ни странно, овероверпрайснутое.
Не ешь, подумой....
Ты на парах отсыпаешься, РАБотничек?https://www.youtube.com/watch?v=KpOujFkr1AQ
Уже съел.
Лол,схуяли?
1) 23 202/110
2) Дохуя, все подряд. Каши, мясо, творог. Печенье тоннами хуярю. Когда дую то могу хоть десять раз в день хавать))
3) ну норм/10)
Задавайте свої відповіді
1) 18, 186/77
2) 1-2 раза в день, хуй знает на че денег хватит то и жру, макароны, каши всякие и т.п.
3) 10/10
Дело твоё. С другой стороны хотя бы до старости не доживешь, тоже неплохо.
Фотку своей гиганской туши с супом, можно без ебла, но с супом-пруфом или соси немытый хуй, дрыщефэтный карлан.
Адекват итт.
И нахуя мне об этом пиздеть, лол?
1) 18, 176/77
2) Ем 3-4 раза в день, каши с низким ГИ, мясо, зелень. Ничем не запиваю. Не перекусываю.
3)6/10
найдешь у себя в зеркале
23
185/65
2-3 раза, джанк фуд, кофе, чай.
5-6/10
>>235893346
> 195
>>235893630
> 198
>>235893970
> 184
>>235894368
> 187
>>235895108
> 195
>>235901162
> 192
>>235903707
> 184
>>235904291
> 185
>>235906628
> 186
Вы че все, ебанулись? Какого хуя 70% отписавшихся высокобоги? Вы же пиздаболы блять, половина из вас как минимум напиздели. На улицах блять выше 180 дай бог 3 человека из 10, а в треде каждый первый нахуй 180+ и каждый второй 185+. Пиздежом пахнет за километр нахуй.
Карлуша, спок
>1)Лвл, рост/вес
28 83/180
>2)Сколько раз в день ешь и что именно, чем запиваешь и перекусываешь
1 раз, ужин плотный мясо гарнир, водочка кола, шоколадки, орехи итд, утром пол литра минералки и на работку
>3)Состояние/10
8/10 нос хуёво дышит, искревлена перегородка. А так в целом норм.
Ты про 202/110 божество забыл: >>235906623
23лвл, 185/82.
Питаюсь последний месяц энергетиками, кофе, фастфудом и полуфабрикатами для микроволновки. Ебаный аврал на учебе и на работе, времени ни на что нахуй нет. Однако чувствую себя норм пока что. Понимаю, что долго так не протяну, но мне долго и не надо, до нового года осталось ебашить в режиме 24/7, а потом заслуженные две недели отдыха. Буду рацион в порядок приводить.
Там настолько пиздабол, что даже учитывать его не стал.
>>235907628
Я 178 и я тебе могу сказать, что на улицах моего миллионника выше меня ну 3-4 человека из 10 в лучшем случае. А в треде пиздят, у меня же глаза есть блять.
Ну а хули омежкам признаваться, что они полутораметровые, полцентнеровые недоразвитые недокормыши? Пускай хоть на анонимном оранжевом сайте почувствуют себя титанами-полубогами.
А я и не выхожу на улицу)
2 метра сыч, за ручку не держался
> 185
>>235907710
> 185
Ага блять, ну кто бы сомневался?
В треде, где надо хвастаться своим ростом и весом, внезапно только те, кому есть чем похвастаться. Какая неожиданность.
Отпуск самое то чтоб пережить абстиненцию. Держись там.
Этот тред про питание, ало. Рост/вес просто для понимания ситуации, это не суть треда.
>Ты про 202/110 божество
Я так-то закомплексованный омежный жирнич, лул. Ещё и всратый пиздец.
>А в треде пиздят
А вот нихуя. Я с севера приехал на юга. Бля и тут мой рост 180 это средний на хуй. Дохуя сука лбов 190-200 см, моя голова оканчивается там где у них подбородок начинается. С этого охуел.
Карланы на их фоне вообще как дети смотрятся.
Очень сильно зависит от экологии это дело и питания.
Тебе че не нравится, маня?
>>235907909
Спасибо, анон. Главное - потом снова не скатиться в тот режим, который у меня сейчас. А для этого надо дела сразу делать, а не откладывать на конец рабочего периода и семестра, что для меня, как ветерана прокрастинации, очень сложно.
Идинахуй ребенок
Зато можешь быть борцухой, который любого противника cобьет с ног/опрокинет за 0,1 наносекунды, а если еще и прыгать до груди научишься, то тебе будет похуй любой рост.
31 лвл
рост 185
вес примерно 73
жиродрищ, ем в последнее время мало из за депрессии и безработности, всякое хрючево типо вареной гречки кушаю пару раз в день без аппетита
Да вот только 185см борцуха разъебет 178см борцуху за секунду, так что смысла все равно нет.
Да это ты на хуй пойдешь, пидор переодетый!
Почему пресвятую гречу нарекаешь хрючевом?
>>235908179
Мразь охуевшая
Это ты так думаешь. Про питание тут никто серьезно не общается, да и не пытался. Нормально рацион расписать, это надо хотя бы страницу текста, смысла в этом нет. Народ в основном пришел просто похвастаться своим ростом и весом.
От себя могу сказать, что все какие-то очень тощие, впрочем и годков в основной массе всем мало. Я 186/85, и считаю себя слишком худощавым, надо набирать ещё кило 5 хотя бы. В идеале за счет дельт, груди и широчайших. Ну и ручки немного. По факту, конечно же, громко пернув наберу 500 грамм за счет жира на боках, но ничего не поделаешь, такова жизнь.
мимо 30лвл
> 1)Лвл, рост/вес
32, 180/70
> 2)Сколько раз в день ешь и что именно, чем запиваешь и перекусываешь
2 раза ем, пью кофе
> 3)Состояние/10
6/10
Потому что она не вкусная когда просто вареная.
А что такого? Ладно бы если б ты не верил анонам которые пишут что у них есть тян, тут то понятно что пиздаболы ведь тянку для двачера найти анриал. А дылдой и омежка-двощер может родиться, тут от человека нихуя не зависит.
Пареная с оливковым маслом - бест фуд евер.
Двачую.
У меня родичи и другие родственники тож высокие, гены решают
мимо >>235906628-кун
>>235907568
я в деда пошел, тот высоченный был, хотя родители у меня невысокого роста.
а ты что, по улице с линейкой ходишь, шизик?
пруфы?
187/94
Это в манямирке карланов дылды чувствуют себя дохуя атлантами. На деле такие же забитые додичи как и любой другой рядовой двачер.
У меня нет пароварки. Алсо оливковое масло дорогое.
18 лвл/176.2 см, 58.8 кг
Ем дважды в сутки в течение 13:00-18:00 часов. Салаты, картоха, яйца, рыба, орехи и фрукты. Чувствую себя на 9/10, иногда живот крутит от голода
это же женские заёбы,или уже нет?
Я сидел на сухом голоде, голоде с водой, питьевых и везде там было меньше 500ккал в день.
Думаю питаться на 250-300 в день тоже реально.
Иди нахуй.
Я с глазами по улице хожу. И все вижу. Вы пмздите.
С подключением.
Блять, хз что за хуйню ты несёшь.
У меня почти все парни в группе 180+
Мимо 19 лвл зумер
Уже? Это всегда были человеческие заебы, пол тут не играет роли.
>нет пароварки
В таком случае заливаешь гречу кипятком, накрываешь крышкой и полотенцем, оставляешь так до утра, после она быстро заваривается и при этом сохраняет больше витаминов, чем при классической варке. Енжой. Для пидорахи подобные лайфхаки - маст хэв, каждый витаминчик на счету.
Она же впитает кучу воды и станет мерзкой по консистенции, нет?
>нет?
Нет. Проверяй.
Ем когда хочу есть.
Двощую адеквата
@
ВСЁ ВРЕМЯ ХОЧУ ЕСТЬ
1. 20. 185\110 с хуем, если не 120 уже.
2. Три раза ем пидорашье хрючево, иногда бутерами закусываю, сладкой хуйней. Пью только воду, кофе с двумя чайными ложками, чёрный крепкий чай с двумя-тремя пакетами, без сахара. Иногда бухаю. Вот из-за пива мой вес прибавился, ибо раньше как чёрт ебаный пил.
3. 4/10.
> Жалуемся на зависимость от еды
Да пиздец, как наркота какая-то.
Что сказать-то хотел?
Не факт, меня ломало две недели, было хуево очень
4 раза в день
завтрак - чай, залитая кипятком овсянка посыпанная чёрным перчиком и омлет, опционально с мукой
обед какие-нибудь овощи, глоток оливкового маспа, варёная фасоль и любое мясо, фарш, рыба и тд
Полдник чай и какие-нибудь сухофрукты типа изюма
ужин сыр
Ну так ешь все время. Я так же делаю, подводных никаких.
Рост 188, вес 75 кг, 28 лвл.
то есть не 75, а 65. фикс.
Бугульма-кун в треде, я спокоен.
Нахуй тебе все эти данные, шиз?
200к в месяц. Я жирный. Стал таким когда начал зарабатывать норм деньги. А дальше по-накатанной первый заказ пиццы превратился в почти регулярные двойные пепперони. Проебы в зале - сначала день ног, потом рук, потом всего остального. Хобби нет, как и девушки. Работаю - а дома играю в игры, у меня зависимость, могу по 10 часов играть в выходные, с перерывами на обед. Верю что еще все можно изменить, но как-то не особо стараюсь. Довольным, а уж счастливым себя не чувствую вообще.
Очко себе сажей вымажи, петух.
1.19 183/56
2.5-6 раз вем дохуя сладкого, мучного, мясо курицы либо рыба, изредко овощи и фрукты, постоянно переедаю до состояния тошноты, запиваю обычной водой
3.3/10
Ладно жрешь говно, но запивать его? Ты совсем ебобо? То, что еду нельзя запивать - классический докторский совет. Лучше всего пить за полчаса и спустя полчаса после приема пищи, иначе скоро будет 1/10
Нахуй твой рот вообще нужен если он так хуево сосет?
1) 19лвл, 185/68
2) Ем два раза в день. Обычно днём и вечером. Из еды: немного мяса, крупы, бананы, бульба и вода. Иногда балуюсь разного рода консервами.
3) состояние 8/10. Проблем со здоровьем нет, но часто имею сонное состояние днём, хотя высыпаюсь нормально
Я например даже супы запиваю и нормально, пока не сдох, так что проследуй-ка ты на хуй
Говно совет. Пить воду можно во время приема пищи.
>дома играю в игры, у меня зависимость
>могу по 10 часов играть в выходные, с перерывами на обед
В смысле зависимость? У меня сейм, я считаю это своим хобби и так же отдаюсь ему полностью. Похуй мне на то, что родаки говорят, что игори для детей, ебал я номисо-хобби типа перебирания тачек или накопительства марок с путешествиями, блядь.
Алсо, считаю частично виной моей игромании родителей. Батя-программист. Спецом такие сборки брал, чтобы хуй во что можно было сыграть. Помню как попросил у него видюху, а он мне в лицо рассмеялся. Считаю, что я теперь как бы навёрстываю то чего не было в детстве.
Ещё прохожу игры в которые в детстве хотел сыграть, но не мог. Буквально по годам прохожу, хотя большая часть игр дерьмо конечно, просто как бы воспоняю.
Ебать у вас залётных бомбит с сажи пиздец. Не зря я стал во все треды с сажей писать. Ору нахуй.
>Считаю, что я теперь как бы навёрстываю то чего не было в детстве.
Сейм, у меня компуктер только в 20 появился. Сейчас наслаждаюсь игорами, вот только времени не так много на них остаётся...
Хз кста, я 185 и у меня в группе выше меня 1 чел всего. 3 курс есличо.
>Ебать у вас залётных бомбит с сажи пиздец. Не зря я стал во все треды с сажей писать. Ору нахуй.
2, недавно села на диету поэтому ем только салаты и бутирброды
нормально
В Гугле забанили? Твой высер опровергается всего одним запросом, обтекай
185+ полубоги, 195+ боги. 184 в пролете уже на сегодняшний день. Через 10 лет ещё на пару см повысятся показатели.
> >Ебать у вас залётных бомбит с сажи пиздец. Не зря я стал во все треды с сажей писать. Ору нахуй.
>195+ боги
А по мне так одни минусы такого роста. Об косяки дверей часто ударяться будешь
Ебать хрючево
Классический коупинг. Какой по твоему идеальный рост ну ка?
А в чем профит высокого роста?
>>235918234
Кстати, двачую. Имхо 180-190 в самый раз. Выше уже просто жить неудобно становится, а ниже - карлан.
мимо 185
Хуя быдло которое никогда человеческой еды не видела забомбило.
Это французские чесночно-сырные крутоны с соусом бешамель, рядом кружка с мокачино.
Ну хз мне вполне удобно. Но и профитов никаких не вижу в сравнении с карланами. Ну разве что на двощах можно выебываться тем что ты шпала, лел
> на двощах можно выебываться тем что ты шпала, лел
Это можно делать и будучи 160. Никто не проверит. Я вот всегда говорю что я 185 хотя на деле 177 лол.
Я всегда правду говорю на двощах. Врать нихарашо.
Пиздабол. тут все лгут.
Не, рил, максимум немного меняю инфу, плюс минус пара кг/см, чтоб не узнавали по шизоидным высерам. А в целом говорю как есть, что пиздострадалец и ранимая чмоня за ручку не державшаяся и так далее по списку.
Врать грешно, посоны, нахуй такое делать
190/75
Курочку люблю, чивапчичи на сковородке с картошечкой жареной, суп гороховый постный обожаю пиздец ну и кучу зелени. К этому добавить много литров водички (хз почему много очень ее пью) ну и компот мамин.
чувствую себя на 10/10
бля забыл что каждые выходные пирую дорогими суши/роллами
Серьёзно? 1000-1200 ккал это аскетизм?
1)Лвл - 21. Рост - 169. Вес 68 кг.
2)Сколько раз в день ешь и что именно, чем запиваешь и перекусываешь
Ем три или два раза в день. Утро начинаю обычно с рисовой кашей на молоке, на обед борщ, на ужин пюре с тефтелями. Всё это покупаю в ближайшей пятерочке. Иногда меняю одни полуфабрикаты на другие. Но смысл в том чтобы не выходить за пределы 1800ккал в день. Обычно получается меньше.
Запиваю пепси макс без сахара. Хочу перейти на обычную воду, но это сложно. Я обычную газировку ебашил с 12 до сегодняшнего дня каждый день около 2 литров. Кстати убил этим все зубы, пришлось все лечить у стоматолога.
3)Состояние/10
ХЗ, не голодный. Обидно что не могу пить. Думаю скоро дойду до отметки 65кг, если меня при этом объём пуза устроит, то закончу диету и буду около 2000 ккал в день есть. Если нет, то продолжу до 60 худеть.
Оценил бы на 7/10. Т.к. нельзя пить.
1) 27 175/68
2) 2 раза в день.
Утром бутеры с колбасой/сыром и яйцо, чай без сахара, кусочек шоколадки
Днем
всегда мясо или рыба - курица/индейка/лосось/креветки/говядина/свинина, с запеченное с сыром/жаренное/вареное,
салат - из овощей/микрогрин/сыр и чеснок с майонезом/оливковым маслом
гарнир - макароны/картофель/корейская лапша/рис
Пить - чай/кефир/банка спрайта или сок
3) 6/10, много работаю в последнее время, круги под глазами
>>235917071
ХАРОШ ПЕРДЕТЬ, ОМЕЖКИ, МОИ САПОГИ САМИ СЕБЯ НЕ ПОЧИСТЯТ.
Минималкой каллорий шото около 1700-1800 считается.
На колени чмо
ТЫ ДАЖЕ НЕ МУЖЧИНА, ПИЗДУЙ ЕСТЬ СВОИ ДОШИКИ, НО НЕ ЗАБУДЬ ВЕРНУТЬСЯ И ВЫЛИЗАТЬ МНЕ БОТИНКИ
1. 25 170/63
2. 2-3 раза. На завтрак стабильно каша типа овсянки, на обед-ужин какое-нибудь первое или второе. Иногда с мясом, иногда без мяса. Салаты люблю делать. Недавно исключил хлеб, спиртное и всё, что содержит сахар. ПИЗДЕЦ КАК ЛЮБЛЮ КОФЕ
3. Отлично себя чувствую. Из-за отсутствия хлеба со сладостями стало преследовать чувство пустоты.
1)19, 180/60
2)3-4 основных приема из мяса и углей в виде круп/овощей, и перекусы, но бывает, что обжираюсь, как свин или сосу бибу весь день. Пью все, кроме алкоголя, чаще это просто вода.
3)0/10
Жалуюсь на ебучий гастрит и порванное от запоров очко. Запоры пофиксил клетчаткой бтв.
Ща раскидаю свои любимые блюда для кажого приёма пищи. Одна порция у меня достаточно маленькая.
>1)Лвл, рост/вес
21? 186см/51кг
>2)Сколько раз в день ешь и что именно, чем запиваешь и перекусываешь
ЗАВТРАК (1 блюдо из списка обычно): Салат из салата айсберг с кусочками сыра камамбер/бри/пармезан (чо по скидону булет, все люблю), кунжутом и семечками, оливками, летом помидорами и под заправкой из йогурта/оливкового масла.
Яичница. Омлет. Варённые яйца.
Тосты. С авакадо/ветчиной/расплавленными в духовке кусочками сыра/маскарпоне и помидором. То же самое с мацой вместо тостового хлеба.
Каши. Овсяная (+Мёд), перловая, манная на молоке, кус-кус.
ПЕРЕКУС: Яблоко/банан/сырые макароны(лол, да, обожаю их грызть)/йогурт/чай/эспрессо из аэропресса.
ОБЕД (1 блюдо из списка обычно): Суп-пюре из куриного бульона, картошки и грибов.
Варённая курица.
Пасты. С грибами в сливочном соусе; с курицей в сливочном соусе; песто; с томатной пастой, базиликом и чесноком.
Свиной стейк.
Курочка терияки.
Гречневая каша с курицей или грибами с добавлением соевого соуса и черного перца.
Жаренная кукуруза.
УЖИН (1 блюдо из списка обычно):
Всё то же что и на обед плюс:
Маленький хачапури с камамбером/бри вместо сулугуни (обоссыте, но расплавленный камамбер куда вкуснее)
Маленькая пицца
Запеченная куриная грудка
Жаренные овощи из замороженных пакетиков в супермаркете
Жульен
СНЭК ПОД КИНЦО: Картошка по-деревенски; гренки из чёрного хлеба с чесноком; жаренный лаваш.
НАПИТКИ: Много различного чая (Черного, зеленого, как сортов так и с добавками); несколько сортов кофе (Как моносорта, так и микролоты); какао. Но ими принципиально не запиваю, не люблю запивать горячим.
ЗАПИВАЮ: Соки (апельсиновый, яблочный, персиковый, манго); молоко; йогурт питьевой EPICA без ничегo; кефир; айран; минералка; самопальный лимонад из минералки, сахарного сиропа, концентрированного отвара мароканской мяты, лимона и апельсина.
>3)Состояние/10
8/10, тянки виснут, геи подписываются на онлифанс, дохуя мэтчей в тиндере.
Блин, много писал, надеюсь в треде заметят
23 левел ~54/183
питаюсь хуй пойми чем( тем что преподнесут родители)
в основном ето ххуйцы с гречкой какие-то
>3)Состояние/10
0
Хз. Ел 1200 в день долгий период. При этом вёл достаточно активный образ жизни и чувствовал себя нормально.
Но это хуёвый метод. Хоть я и быстро похудел, как только стал питаться интуитивно резко набрал ещё больше. Буквально результат который достигался три месяца проебался за неделю и усугубился.
Теперь весь в растяжках.
мне кажется аскетизм это типа калорий 500 в день. Будда по легендам так вообще одну рисинку в день ел. Это конечно нереально, но ёпт. 1200 ккал это не такой уж и аскетизм по-моему.
надеюсь что ты толстишь.
Да не, я абсолютно серьезно. Могу даже пруфоф с галереи откопать.
>186/51
Тебе в жиротреды.
Копай
1)30, 196/85 (худел в этом году с 115)
2)Гречку, вареную курицу, рыбу, супы с морепродуктами, овощи, фрукты, редко себе всякую сладкую херню позволяю пару раз в недел. Запиваю все кофе из кофеварки рожковой, кофе всегда с сахаром.
3)7.5\10 нужно бросать курить
А я когда правду говорю, мне не верят либо обзывают нормисом. Приходится мимикрировать под чмоню, чтобы интересные мне темы обсудить.
Сколько чьлэн весит?
Лахта, политач два блока вниз.
1) 20, 181/50
2) Полноценных приемов ( какой-нить густой суп с крупо, макарохи/гречка/картофель с гарниром + хлеб) в среднем 2 раза. Дохуя кружек чая ( с какой-нибудь вкусняшкой, типа одной-двух конфет на крушку и тд)
3) Нормальное, тк весь день за пк, энергия никуда не тратится.
Твоя стилистика изложений еды даёт мне подсказку, что ты на диете или ( скорее всего ) набирал массу.
Как сейчас выглядишь? Худой, но СТРОЙНЫЙ И ПОДТянутый ?
Ах, какую страну потеряли.
Зато всякий говнокожий мусор кормили и города им строили.
1) 20 лвл. Рост 180. Вес 80.
2) Два раза в день. Вареная курица.
3) Нормально.
22, 177/74
Ем три раза в день. Утром - кашу с орехами или яблоками, днем - суп (гороховый или борщ) и второе (обычно гречка с котлетой), вечером - картошка с мясом в казане. А, еще между завтраком и обедом пью казеиновый протеин, ибо качаюсь
Состояние 7/10, не хватает аэронагрузок, планирую весной вернуться к бегу как немного потеплеет
Ты о чем? Потерпеть не можешь? Какой же из тебя русский?
1) 33 лвл, 188/74
2) по-разному, завтрак ем редко, иногда перекусываю часов в 6 между обедом и ужином или могу уже поздно вечером кусок сыра с хлебом/фруктов навернуть. Чай/кофе не пью - только воду и иногда сок/морс/компот покупаю. Стараюсь разнообразить еду периодически покупая всякие ништяки "на раз" типа морепродуктов или разных фруктов, но в основном ем макароны/картоху + овощи и разное мясо(в основном свинина) либо рыба.
3) Норм
1) 20, 193-77
2) 2-3-4 раза. Фастфуд ем раз в месяц, всякое говно типа чипсов и дошираков не ем почти вообще. Обычно готовлю себе типа пасту с мясом в томатном соусе, или спагетти карбонара, реже гречку . Пару раз в недель ем супы, хожу в ресторан или заказываю, обычно харчо или солянку. Пару раз в неделю заказываю пиццу. Ем салаты, греческий из додопиццы или квашенную капусту с клюквой, продают ведерками в магнолии. Сладкое говно почти не ем, но иногда покупаю себе печенье, обычно овсяное с шоколадом, или просто шоколадку. Пью много чая, обычно со сгущенкой
3) 10/10
1) 31, 188/92
2) С возрастом организм внезапно стал хуже переваривать мясо, пришлось отказаться от него совсем. От мучного тоже отказался, ибо жирею с него в момент, а худеть уже сложнее, чем в 17. Выживаю на белой фасоли и яйцах, ем только утром и днём.
3) 3/10, количество принимаемых лекарств уже сойдёт за полноценный прием пищи. Умудрился унаследовать вообще все болезни, которые есть у родителей. Но отказ от мяса, мучного, жареного и копчёного чуть улучшил ситуацию, я хотя бы кровью срать перестал.
Хотя при сильных болях я стону как зомбяк или как Навальный в самолёте и закусываю кожей на плече.
Ем только то, что формирует кал определённой консистенции и размеров, т.е. за одну порцию важно не переесть.
И пить приходится дохуя - литра 3 в день.
Гречка с нерафинированным подсолнечным маслом, ячменевая крупа, яблоки (не кислые, умеренно сладковатые, штук 6 в день), огурцы, помидоры, морковь, перец (который не острый), балую сыром (только вместе с овощами и фруктами, иначе может провоцировать запор), чёрный хлеб второго сорта со сливочным маслом, ряженка, сметана, халва, курага, сухари (не больше 3 в день), курица целая на неделю.
Всё пока, до болезни любил арахис, но бобовые пока запрещены, и варил ещё горох.
Сахар и соль не добавляю.
1)18, 184/80-82
2)Плотно ем 1 раз в день, какое-нибудь мясо грамм так 100-300. Гарнир: макароны, рис,иногда греча. Если что-то перекусываю то бутерброд с сыром,не из духовки бананы. Пью чай и кофе, всё с сахаром, периодически пью энергетики и соки.
3) 4/10. Стал меньше есть , не 2-3 раза в день а только 1 до этого ел столько и вес не менялся.За 2,5 месяца похудел на 7кг, без физ нагрузок. В общем щас пузо ещё есть, пытаюсь похудеть нормально. Алсо курю крепкие сиги и вейп.
18, 180179/87
Жру 3-4 раза на день, запиваю либо кокаколочкой, либо 0.5 чая с молоком и 5 ложками сахара
Ощущаю себя жирным боровом, но жрать меньше не готов
>>235904747
>>235904898
Это старая паста, дурачки залетные
>ПИТАНИЯ, ЕДЫ, ХРЮЧЕВА АНОНОВ ТРЕД
>Пиши свой:
>1)Лвл, рост/вес
25, 200/90
>2)Сколько раз в день ешь и что именно, чем запиваешь и перекусываешь.
Он раз в день супом и бутербродами, из напитков только вода
>3)Состояние
8/10
1) 30, 181/81
2) С утра вкидываю что-нибудь лёгкое (1-2 варёных яйца, например), с кофе, полирую это всё 300-400 мл молока с протеином
С 9 до 11 утра в зависимости от загруженности на работе легко завтракаю. Это могут быть разные продукты, но обязательно мясо/рыба/
C 13 до 14 обедаю обед и завтрак у меня как правило одно и то же.
Около 16 часов последний очень лёгкий перекус перед выходом с работы. Это или фрукты/овощи свежие, или орехи.
Ужинаю около 20-21 ч., почти всегда 200-300 г. творога иногда с сыром, иногда со сметаной, иногда без нихуя. Ну, и несколько раз в неделю я еще в течение вечера овощи/фрукты ем.
В пятницу или в субботу я раз в неделю или в две отрываюсь и набираю пиццы/бургеров/шавухи/вок. Потому что поесть люблю, а ем мало и более-менее правильную еду, а мне это не по нраву совсем.
Мучное очень редко беру, сладкое тоже последний раз шоколад если недели 2 назад.
Запиваю на работе чаем пил бы молоко, но у нас холодильника нет, в течение дня 1-1.5 литра воды выпиваю минимум.
3) Состояние здоровья 10/10, охуеенно себя чувствую. По внешке 7-8/10.
Алсо, очень доставляло интервальное голодание в свое время. Заебца прям, во-первых, большую часть времени не паришь голову о еде, во-вторых, потом обжираешься как ненормальный, это прикольно.
Спасибо, анон. Честно, только ради этой пикчи в тред и зашёл
Абу благословил этот пост.
Если ты осознанно с удовольствием проходишь - все норм. Я же играю иной раз потому что просто делать нечего, а прежних эмоций игры уже не доставляют. Вот дота например - ОЧЕНЬ редко я испытываю удовлетворение от хорошей игры, чо уж говорить о средних играх и плохих.
Но играть привык и остановиться не могу. Считаю это зависимостью. Уж не знаю, что там за это отвечает. Но я думаю фонаты гриндовых мморпг меня поймут.
От майндсета зависит. Я вот 5 лет гонял дотку как-то на похуй, тоже скорее по привычке. А потом ВНЕЗАПНО захотел импрувнуться и уже 2 года мне реально все еще интересно смотреть обучающие видео, разборки, потеть с драфтами, активно коллить, что-то новое узнавать, выкладываться. Играю около 10-15 игр в неделю.
1. 18. 173/не знаю, от 50 до 60.
2. Полноценно, один раз. Так чтобы очень сильно желудок набить(бутерброды/хлопья с молоком/хлеб с маслом) В течение дня, могу перекусить теме же закусками.
Чаем, вообще пью только чай.
3. 6/10. Хуево, но работать могу.
Вы только посмотрите на этот биомусор. Да тебя в музей надо - эталон быдла с кокочалки, для которого мясная тушка - всё
>1)Лвл, рост/вес
23, 175/63
>2)Сколько раз в день ешь и что именно, чем запиваешь и >перекусываешь
Стараюсь питаться правильно, держась в рамках калоража. Не употребляю сахар, трансжиры, быстрые угли. Ем два раза в день.
>3)Состояние/10
Физически - дрищ, психически - хуевое, но с едой последнее мало связано попиздую в пнд вот после НГ