Бред

Ответить в тред Ответить в тред
Check this out!
Аноним 04/12/21 Суб 19:31:15 2590409931
grechka-s-ovosh[...].jpg 533Кб, 1920x1280
1920x1280
ЖИРО-АНОН, ПОЧЕМУ ТЫ ДО СИХ ПОР НЕ ВКАТИЛСЯ В ГРЕЧКУ?

Вот вы всё пиздите тут, ГРЕЧНЕВЫЕ, ГРЕЧНЕВЫЕ, а это еда худеющих богов.
До ноябрьских праздников был 177/93. С 5 ноября каждый день упарываю 100 грамм гречки на обед, 100 грамм гречки на ужин. Правильно сварить, поперчить/посолить - изумительная нямка. Изредка вприкуску огурец/помидор/лук/растительное масло. Кефир/минеральная вода на запивку. На завтрак кофе с круассаном.
Минус 9 кг. на сегодняшний день.
Планирую к такими же темпами к маю под 60 затесаться. Какие подводные?
Аноним 04/12/21 Суб 19:33:12 2590411092
Бамп
Аноним 04/12/21 Суб 19:33:30 2590411263
182/55, стали бы что-то делать или похуй?
Аноним 04/12/21 Суб 19:33:34 2590411334
Бамп
Аноним 04/12/21 Суб 19:35:14 2590412265
orig.jpg 185Кб, 1200x831
1200x831
Аноним 04/12/21 Суб 19:35:28 2590412386
>>259040993 (OP)
А потом что?
60
50
40
30
20
10
0?

Я смысл твоего высера не пойму. Смысл есть гречку чтобы похудеть? Или наоборот она питательная и ты не умираешь голодной смертью.
Аноним 04/12/21 Суб 19:36:04 2590412727
photo57thumb.jpg 28Кб, 520x390
520x390
Аноним 04/12/21 Суб 19:37:02 2590413248
>>259041238
Ну так она и питательная, и можно похудеть нехило так.
Аноним 04/12/21 Суб 19:39:17 2590414649
Бамп
Аноним 04/12/21 Суб 19:40:17 25904153010
Бамп
Аноним 04/12/21 Суб 19:42:10 25904163411
>>259040993 (OP)
>100 г
Это вареных или сырых?
Я ем ~ 150 сырых г гречки на завтрак, ~150 сырых г риса на ужин и 300-400 г мяса на обед. Как весил центнер, так и вешу. Какой то перебой веса даёт спорт и только он.
Аноним 04/12/21 Суб 19:42:10 25904163512
Бамп
Аноним 04/12/21 Суб 19:43:10 25904167413
>>259041226
У мя сестра 182/49, мускулистая и подтянутая.
Аноним 04/12/21 Суб 19:43:56 25904173614
>>259041634
Сырых. Овощами и кефиром/минералкой догоняешься
Аноним 04/12/21 Суб 19:43:58 25904173815
>>259041674
Так она баба блять, а ты мужик
Аноним 04/12/21 Суб 19:43:59 25904174116
>>259040993 (OP)
Перловку еще пробуй, она еще вкусней.
Аноним 04/12/21 Суб 19:44:27 25904176817
>>259040993 (OP)
Гречка тут причём? С таким же успехом я могу про перловку написать. Ты просто урезал калории, вот и похудел.
Аноним 04/12/21 Суб 19:44:42 25904178818
>>259040993 (OP)
Вкатывался по религиозным причинам, постился. Порой строго. Разницы не заметил. Щас жру все подряд, так как потерял веру в христианского бога и больше не пощусь.
Аноним 04/12/21 Суб 19:45:32 25904184619
>>259041736
>Есть больше, чтобы похудеть
Особенно кефир, ага
Аноним 04/12/21 Суб 19:46:07 25904188020
Аноним 04/12/21 Суб 19:46:53 25904192721
>>259041880
Молочный, сладкий, жирный? Еда не для похудения
Аноним 04/12/21 Суб 19:47:00 25904193422
1636958937007.jpg 47Кб, 639x582
639x582
>>259040993 (OP)
С сегодняшнего дня вкатываюсь в диеты-хуеты и становлюсь грече-богом. Месяца назад траванулся и у меня такого отравления никогда небыло, чтобы прям живот и спину скрючивало в калач, хуярил озноб и температура.

Короч поставили панкреатит.
Теперь 2 месяца без бухла и прочей хуйни. Только греча и таблы.
Аноним 04/12/21 Суб 19:47:46 25904197823
>>259041768
И перловку пробовал, и пшено. Тянет к гречке. Я хз, может каких витаминов в организме не хватает, но от всех круп хочется плеваться, а гречку хочется хавать и хавать.
Аноним 04/12/21 Суб 19:49:31 25904207524
>>259041927
Ты сейчас серьёзно это говоришь?
Особенно про сладкий и жирный меня интересует.
Аноним 04/12/21 Суб 19:51:04 25904219525
>>259041934
Врач диету хранить посоветовал?
Аноним 04/12/21 Суб 19:52:15 25904226226
>>259041934
Не пожалеешь, гарантию даю. Миксуй с овощами/кефиром/минералкой. Если всё правильно будешь делать, то после новогодних праздников сам себя в зеркале не узнаешь.
Аноним 04/12/21 Суб 19:52:32 25904227927
>>259040993 (OP)
Потому что она дорогая стала в ковид.
Мимо рельефный 190/85, ныне 190/93 с жирком, но остатками рельефа
Аноним 04/12/21 Суб 19:57:08 25904255028
ЧЕГО БЛЯТЬ.mp4 84Кб, 640x360, 00:00:02
640x360
>>259041927
>Кефир
>Молочный, сладкий, жирный
Аноним 04/12/21 Суб 19:57:14 25904255829
>>259042195

Сказал 2 месяца ничего не есть : жирного, жаренного, копчёного в говне мочёного и алкаху. Греча, индейка на пару, овощи тоже нельзя.

Панкреатит у меня стоит как предварительный диагноз чтобы мне назначили все анализы и исследования по этой теме. Если что-то не понравится на УЗИ, то пошлют КТ брюшной полости делать, а там уже 100% ясно будет.
Но думаю никакого панкератита у меня нет, так как я бы лежал не вставая в позе окурка.


Аноним 04/12/21 Суб 19:58:09 25904263330
>>259041978
В гречке магния много, 200мг на 100г, видимо его тебе и не хватает.
Аноним 04/12/21 Суб 19:58:21 25904264831
>>259041927
Ты что-то странное говоришь. Чтоб похудеть нужно просто потреблять меньше калорий, чем тратить. Не принципиально, упражняешься ли ты в процессе или просто меньше ешь, ешь сладкое и жирное или нет. Если в результате тратишь больше, чем потребляешь, и получаешь нужные питательные вещества - похудеешь и урон здоровью не нанесешь.
Аноним 04/12/21 Суб 19:58:24 25904265332
>>259042279
Ну да, а в KFC сгонять недорого
Аноним 04/12/21 Суб 20:04:07 25904299833
>>259042633
Может и магния. А может сезонное что-то. Летом помидорами обжираюсь, в сентябре арбузами, а сейчас- гречкой.
Аноним 04/12/21 Суб 20:04:25 25904301534
>>259042653
Да там не столько кфц и прочий фастфуд, сколько поддержание диеты с большим кол-вом калорий, но без походов в зал. Типа раньше это уходило на тренировку и набор мышечной массы, сейчас это уходит в жир.
Но я все еще люблю гречку, хоть и 80-100 рублей за самую бичевскую пачку это пиздец
Аноним 04/12/21 Суб 20:09:49 25904338735
>>259043015
Я секрета гречки до сих пор не могу понять.
Нажрёшься на ночь котлет/макарон/пельменей, а потом всю ночь лежишь и пердишь с одного бока на другой.
А гречкой на ночь можно утрамбовать желудок под завязку, а на утро проснуться так, как будто накануне ничего не ел.
Аноним 04/12/21 Суб 20:10:47 25904346036
Бамп
Аноним 04/12/21 Суб 20:11:45 25904353337
Бамп
Аноним 04/12/21 Суб 20:12:16 25904356438
Бамп
Аноним 04/12/21 Суб 20:12:53 25904361039
>>259043387
Ну с котлетами(нормальными, а не 100г фарша на 900г хлеба)и пельменями все легко, это комбо из углей и белков, макароны нормальные же просто медленные угли, вот и тяжело ЖКТ. Гречка же легкий диетический продукт, вот те и разгадка. Алсо к пельменям или котлетам зачастую идет сопутствующая хуйня типа соуса какого нибудь
Аноним 04/12/21 Суб 20:14:45 25904375140
>>259040993 (OP)
Потому что мне не надо худеть, я и так вешу около 45кг при росте в 170см
Аноним 04/12/21 Суб 20:15:23 25904379441
>>259043387
Бля я вообще понял что обжираюсь кстати сильно и потом правда ночью лежишь и тебе хуево. Теперь ем всего поменьше ( кроме сладкого блеять лол нахуй), но чтоб хуево не было
Аноним 04/12/21 Суб 20:16:43 25904389742
Бля, ну вот теперь есть захотелось. Если пост четный, пойду в магазин. Нечет — сижу голодный.
Аноним 04/12/21 Суб 20:18:48 25904407743
>>259043794
Переходи на гречу, даже недумай
Аноним 04/12/21 Суб 20:19:26 25904411744
Аноним 04/12/21 Суб 20:20:40 25904420245
>>259043387
Потому что клетчатка, она хуево переваривается человеком, но при этом содержит какую то хуйню нужную бактериям в твоем кишечнике.
Аноним 04/12/21 Суб 20:21:28 25904426346
>>259044077
Да я ее ем иногда, я просто свой опыт написал
Аноним 04/12/21 Суб 20:29:00 25904477347
Аноним 04/12/21 Суб 20:34:11 25904514548
>>259040993 (OP)
>гречка
Говно ебаное, ненавижу эту крупу
04/12/21 Суб 20:35:46 25904526649
Аноним 04/12/21 Суб 20:43:47 25904579450
Аноним 04/12/21 Суб 20:45:32 25904589351
.mp4 8676Кб, 480x480, 00:00:18
480x480
>>259040993 (OP)
сэйм бро
только еще лук обжариваю на масле и добавляю в кашу
блятб просто сказка
04/12/21 Суб 20:55:34 25904651052
Аноним 04/12/21 Суб 21:02:47 25904689253
Аноним 04/12/21 Суб 21:05:16 25904701954
хуй.jpg 5Кб, 200x200
200x200
Аноним 04/12/21 Суб 21:08:41 25904721455
>>259045145
Нормальная крупа, што не так?
Аноним 04/12/21 Суб 21:09:53 25904728256
16386411197720.jpg 5Кб, 200x200
200x200
>>259047214
>Нормальная крупа, што не так?
04/12/21 Суб 21:12:06 25904738257
Гречека говнина ебаная в любом виде
Аноним 04/12/21 Суб 21:17:42 25904771058
Аноним 04/12/21 Суб 21:44:25 25904943559
Аноним 04/12/21 Суб 22:34:06 25905256360
>>259047214
Вкус не нравится. Совершенно.
Аноним 04/12/21 Суб 22:44:11 25905310261
Аноним 04/12/21 Суб 23:03:01 25905426562
>>259040993 (OP)
Потому что есть каждый день одно и тоже это пиздец как заебывает. Я вот тоже худею, но не упарываюсь как ты, просто отказался от сладкого, мучного, жирного.
Типа запек картохи в духовке или пюре сделал, пожарил отбивных или котлет. Плов там, макароны ИЗ ТВЕРДЫХ СОРТОВ по-флотски.
Скинул с мая месяца 20 кг почти.
Аноним 04/12/21 Суб 23:38:26 25905636763
>>259040993 (OP)
Я 167/55, ты кого жирным назвал сука, греча твоя на вкус как гавно я люблю бургеры в маке кушать и пельмени жаренные ПОТОМУ ЧТО ЯНЕ ТОЛСТЕЮ ХАХАХХААХХАХАХХААХАХАХХАХАХАХАХ ЖРИ ГРЕЧКУ УЕБОК ААХХАХАХАХХАХАХХАХАХАХХАХАХАХАХХА
Аноним 05/12/21 Вск 00:06:20 25905811964
>>259053102
Отдаёт чем-то. Неприятным лично для меня
Аноним 05/12/21 Вск 00:44:50 25906033465
>>259040993 (OP)
Ты не поверишь
если исключить гречку из твоего меню
то ты в 2 раза быстрее похудеешь
Настройки X
Ответить в тред X
15000
Макс объем: 20Mб, макс кол-во файлов: 4
Кликни/брось файл/ctrl-v
X
Ваш шидевор X
Стикеры X
Избранное / Топ тредов