/тред
чтобы людям было с тобой интересно учись не говорить, а слушать. не благодари.
Ну это самый легкий вариант, но бывает вы оба молчите что тогда делать?
Ок, сохранил
Говори про то, что им интересно. Потом как человек поймет что ты его понимаешь и схож во взглядах, можешь свои темы пропихивать без проблем.
спрашивай о человеке, гений. интересуйся им.
только держи в голове то что Карнеги покончил жизнь самоубийством
Заодно вспомнилось как мне батя эту книгу советовал почитать, ну как советовал, пизды мне дал и сказал её читать а потом ему пересказывать что я понял из неё
>>261773565
Ну это самая база
Можете пример привести, я просто раян гослинг.
Где Цицерон?
Ты интересуешься картинами. Человек - играет в игры. Расспрашиваешь его про игры, тот рад, что нашел родственную душу, а потом ты свою повестку впихиваешь потихоньку, проводя параллели где это уместно
>Есть какие нибудь гайды в виде книг
Ларри Кинг
Годная идея.
>им было интересно меня слушать, неважно о чем разговор
хаха, просто спрашивай им то о чем они интересуются, об их интересах, тебе будет нихуя не интересно а они сами будут пиздеть
никому ты нахуй не интерсен и слушать тебя никто не хочет, все хотят рассказывать о себе. пользуйся, только со скуки не подохни, мне зачастую очень тяжело держаться, бывает начинаю засыпать посреди диалога
База
Для кого: ты клиповый ребёнок, тормозной долбоящер, тебе приходится по много раз перечитывать что-то, чтобы понять, регрессии постоянно, вроде прочёл, а все мимо; ты в целом плохо соображаешь и плохо выражаешь свои мысли; это все тебя заебало и ты готов работать над собой, чтобы читать легко, с удовольствием и пониманием, хорошо соображать и складно излагать свои мысли.
Как работает:
Медитация: качает силу воли, самоконтроль (ну или лобные доли мозга, если ты трещсмещдитя), способность к концентрации и посыланию нахер искушений и соблазнов внутреннего быдла, что прячется в тебе.
Пересказ: через эффект обратной связи, возникающий при устном пересказе прочитанного, который улучшает понимание и запоминание информации; пресловутое объясни что-то другому, чтобы лучше понять. Не путать с методом Фейнмана, хотя сходство и есть, но акцент тут на кратковременное усвоение инфы, хотя по моему опыту это работает и вширь и вглубь, то есть я лучше запоминаю и на долгий срок
Трекинг действий и настроения: учит наблюлатедьности и рефлексии. Наблюдая себя как бы со стороны и собирая статистику, ты можешь оптимизировать себя и свою жизнь. Ты станешь мудрее и будешь меньше вовлекаиться в болото рутины.
Фрирайтинг: даёт выплеск скрытым мыслям, эмоциям, стрессам, творческому потенциалу, растормаживает силу самовыражения и понимания себя, ставит на место внутреннего цензора, который обычно все путает или не даёт расправить крылья разумности и самоактуализации. Сам по себе хорош для того, тобы выпустить пар или пробить творческий блок. А если совмещать его с наводящими вопросами, то это получится уже джорналинг так называемый, который поможет глубже разобраться в своей личности и психике.
Структура: Вялое, но постоянное превозмогание, маленькие усилия на долгий срок. Есть 4 ступени, начинаешь с одной практики и каждые десять дней добавляешь следующую.
Для того, чтобы немного наебать психику, чтобы это начинание не казалось тебе непосильным, каждая следующая ступень легче предыдущей. Вдобавок к этому, каждая ступень нарастает плавно. 40-дневка условно, потому что в сумме выйдет больше(70 дней). Каждая ступень должна быть длительностью сорок дней, чтобы её сложность нарастала очень плавно. Не стоит бояться этой длительности, она вместе с плавностью увеличения нагрузки тебе только поможет, спешка для глупцов.
Когда какая-то ступень пройдена(все 40 дней) , то её можно по желанию дропнуть, если тебе кажется, что она дала тебе все, что могла дать(не исключено что это голос лени и она тебя снова наебала, но выбор за тобой, как и набитые шишки и опыт ). По желанию можно добавить вместо завершённой ступени новую, более на твой взгляд перспективную. Выбрать можешь из тех, которые я выкачу впоследствии, ну или, так как ты уже будешь более опытный , сильный и уверенный в себе, то сам подберешь что-то интересное, хоть из "Джедайских техник" Дорофеева, хоть из "Силы воли" Макгонигал, хоть из "Боевого ножного фистинга" Панина.
Дни 1-40
Основа основ самоконтроля, силы воли, концентрации, силы ума и твоей над умом власти. М Е Д И Т А Ц И Я на дыхании.
Для желающих матчасть
https://m.habr.com/ru/company/mbaconsult/blog/301742/
И краткий гайд(можете нагуглить любой, суть везде одна):
Уединился, сел прямо (для этого можно жопой ближе к краю стула сесть), закрыл глаза и наблюдаешь дыхание, как приходит вдох и выдох, они происходят сами по себе, а ты просто сохраняешь на них внимание, каждый раз как отвлекся, возвращаешься вниманием на дыхание. Поначалу отвлекаться будешь много, возможна даже неслабая фрустрация, только она полезна и качает твой самоконтроль и силу воли вне медитации, так что не страшись её. Здесь тренируется не блаженный покой и похуизм, а способность переключать внимание по своему усмотрению, не ведясь на кликбейт природы, алгоритмов социалок, сайтов с видосиками и смишнявками, игр или маркеотологических высеров.
Первый день 5 минут, потом каждый следующий добавляешь по 15 секунд. Нарисуй от руки или на компе/телефоне таблицу, где будешь зачеркивать пройденное. К сороковому дню плавно дойдёшь до 15 минут без превозмоганий, ведь лучше каждый день по чуть-чуть, чем ломиться на силе воли к рекордам. Делаешь медитацию примерно в одно и то же время, сразу до или после твоей привычной привычки, можно опционально добавить триггер перед занятием в виде запаха эфирного масла/ специального ОКР-ного жеста руками/ вступительного джингла(вроде такого https://www.zapsplat.com/music/multimedia-signature-or-musical-logo-branding-element-warm-soft-marimba-and-pad/; ч
Послденее может отвлекать, а может пойти на пользу, создав у тебя рефлекс, как у собаки Панина. У тебя будет как бы свое игровое интро, условный сигнал, как заставка перед игрой или сериалом. Ты этот сигнал будешь с победой и силой воли отождествлять и сможешь юзать при необходимости, когда нужна поддержка для вката во что-то новое и не очень лёгкое.
Дни 10-50
П Е Р Е С К А З
Улучшаем понимание прочитанного, красноречие и пробуждаем ум в целом.
Читаешь отрывок из художки, откладывыешь буку/ебуку/гейфон в сторону и своими словами пересказываешь то, что прочитал. И так три раза. Чтобы не было сложно, используем уменьшение времени с каждым подходом, как у кочек, а также постепенный рост подходов каждый день, буквально на капельку.
То есть: первый день 1й подход пересказа 4 минуты, 2й подход 3 минуты, а 3й подход 2 минуты.
Потом каждый следующий день к 1му подходу накидываешь 7 сек, ко 2му 11 сек, к 3му 12, чтобы через сорок дней каждый подход длился 10 минут. Также рисуешь, где удобно, таблицу, чтобы не путаться и зачеркивать пройденное.
Также привязываешь новую привычку к существующей, чтобы мозг на фейсконтроле пропустил знакомомого твоего знакомого, а не левого хуя, так сказатб.
Дни 20-60
ДОБРОВОЛЬНЫЙ КИБЕРГУЛАГ
Скачиваешь приложение, которое в рандомное время кидает напоминалки, вроде этого
https://play.google.com/store/apps/details?id=jamesmorrisstudios.com.randremind
Там выставляешь время начала и конца (например 9 и 21:00), количество напоминалок 10, текст заголовка нечто вроде "Что ты делаешь сейчас?" и сообщение "как ты себя при этом чувствуешь?" (в этой приложухе и свою прикольную картинку можно прикрутить, вроде "think about it нигра" )
Потом в блокноте или на телефоне же пишешь краткий ответ, ну или на диктофон. Можешь юзать так называемый трекер настроения, вроде этого
https://play.google.com/store/apps/details?id=moodily.rohweller
То есть напоминалка звонит, ты открываешь трекер, выбираешь смайлик настроения, пишешь короткую запись и возвращаешься к дрочке и скроллингу.
В трекере все красиво и с графиками, кнопочками. Хотя, рандомная напоминалка и записи в блокнот, кмк, проще. Сам выбирай.
Это все поможет выявить корреляции между довольством жизнью и твоими занятиями, выяснить, какие из них дают пресловутые 80 процентов профита и стоят 20 процентов твоих усилий, а какие дают 20 процентов профита и забирают 80 процентов твоих запасов энергии, воли, времени. Ты научишься наблюдению за собой, своим состоянием в повседневности, или другими словами натренируешь то, что пиндосы зовут майндфулнесс, гуки осознанность, а дивано-ариии "не щелкай ебалом".
Дни 30-70
ФРИРАЙТИНГ
Тут постепенный рост придётся высчитывать самому, слишком индивидуально всё.
Заводишь таймер на 5-15 минут, открываешь текстовый редактор или тетрадь и максимально быстро пишешь, не думая, пока не прозвенел таймер. Ебашишь либо без темы, то есть поток сознания, либо начинаешь с подводки, вроде "почему я такой разъебай". Время подбирай такое, чтобы у тебя успели кончиться шаблонные слова и мысли, либо чтобы вообще ощутить полный ступор, и после этого ещё пять минут хотя бы ебашь. В этот момент ступора, нехватки мыслей, происходит прорыв, снятие тормозов и твой разум освобождается от внутреннего вахтёро-охраннико-надзирателя. Начинай с одного такого заплыва и по ощущениям и настроению можешь сессию фрирайтинга до часа довести. Первое время это будет довольно интересно, как минимум месяц тебя будет рвать словами и старыми мыслями и клише.
Делай это в одно и то же время, старайся также, как и предыдущие практики, привязать к существующей привычке, то есть сразу до/после чего-то.
>об их интересах
Кстати так еще реально выявлять ноулайферов как нетрудно догадаться.
Пздц, я вообще не представляю как вы не понимаете как разговаривать блять. Я когда нахожу похожего на себя человека,могу пиздеть с ним постоянно
Двачую трипла. Особенно охуевал как мне свои переживания и неудачи один чел забирал. Все мозги затрахал.
Нормис социоблядь спок.
> чтоб им было интересно меня слушать
стать интересным, быть кладезем идей, размышлять и делиться ими. Если ты пустое место никакие топ 10 советов тебе не помогут.
Чмоня которая не может двух слов связать, ты?
Очень просто обьясню, таких как ты дохуя и тебе не проблема найти похожего на тебя человека.
зумеры научились читать и размышлять о прочитанном
Активное слушание нужно развивать.
Смотри ТЕД на ютубе, больше читай книг, тренируйся перед зеркалом.
>стать интересным, быть кладезем идей
Кому ты втираешь? Везде вокруг вижу как большинство любит слушать тупоголовых пиздаболов с клиповым мышлением.
Хуеня, ты при мне язык в жопу бы засунул.
Ты бы разъебал меня своим молчанием?
А ты вот типо особенный получается?
Да нет, просто интересно
Про прикол с зеркалом еще в школе слышал, че реально помогает?
ну а как ты еще будешь контролировать мимику? можешь на камеру писать, так даже лучше
Ну если у тебя мозг есть ты и сам в состоянии поразмыслить, а на нет и суда нет
>>261773660
>>261773328
не советую
советую
Если хотите что-то изучать, то читайте книги от профессионалов своего дела.
Попробуй для начала больше послушать своего собеседника.
И всё.
Читал эту книгу, нихуя она мне не помогла, если честно. Это гайд больше для интервьюеров, чем для обычных людей ирл.
мимо-крок
Чалдини читай тогда
Напоминает мне одну книгу про то как что-то хуево понять и не подать виду, или как-то так.
>больше для интервьюеров
Ну хз, да и какая по большому счету разница? Главное - это умение слушать и правильно задавать вопросы, чтобы казаться пиздец каким заинтересованным. Ну и, конечно, иметь в голове несколько историй, чтобы забивать ими паузы.
А то аноны начитаются какой-нибудь мотивирующей херни и пиздят без остановки, что уши вянут, хотя главное в разговоре - это молчать, но проактивно.