Начиная с какого возраста у россиянских и в целом снгшных мужчинок начинается активная стадия скуфизации? В 30 лет? Или даже раньше?
Что вообще представляет из себя средний скуф? Что предшествует скуфизации? Каковы факторы риска скуфизации?
Какие предпосылки у начальной стадии скуфизации, по каким основным причине россиянен превращается в скуфа?
Работа на износ? Желание наплодить троих-пятерых+ личинок или даже взять часть готовых, доставшихся от РСП - дети чужими не бывают и въебывать ради них из последних сил? Плохое питание, манянезик, курево и алкоголь? Отсутстивие интеллектуальных занятий? Проблемы с гормонами?
Как прожить до старости в России и не оскуфыниться? Возможно ли это в принципе? Быть может превращение в скуфидона - обязательный этап жизни, согласно концепции русского дазайна? Почему в западных странах среди белых людей скуфов крайне мало, а у нас почти большинство? Может мы какие то другие генетически и расово?
В общем, разбираем феномен скуфства ИТТ.
>Как прожить до старости в России и не оскуфыниться?
Регулярно заниматься спортом, не обжорствовать, не пить, вот и все
Не помогает, всё равно стал скуфом.
СКУФОРИАНСТВО
Это как вообще, не верю. Нос другой, не похож
Не бзди, если тело не уебано, в целом вполне сносно до 45 будешь выглядеть, а до 35 еще можешь зумершам дырки разьебывать
Лично мне помогает, может ты просто пиздишь?
Конечно скуфы не похожи на себя в юности и подростковом возрасте, нечему здесь удивляться.
Во всей пище сахар, от которого организм и стареет. Изначально природой нам дана кетогеническая/низкоуглеводная диета, потом стали землю копать и перешли на углеводы в основном. Монголы были могучими войнами потому-то ели в основном протеин и жир.
Алкоголь и сигареты делают своё, это неоспоримо.
Ну и стресс, конечно-же. Сюда и входят низкие зарплаты пидорашные.
Зачем?
За шкафом
как не оскуфыниться ?
планирую
- не курить
- не пить много алкоголя
- спорт каждый день хотя бы по 30 минут
- дрочить не более 2 раз в неделю
- ложиться спать не позднее 12 часов
- применять мужской крем для лица
- есть овощи каждый день
- принимать витамин С, D, B, E, селцинк
- учить английский язык
>Алкоголь и сигареты
Пидорашки и понять не могут что как раз это и отнимает энергию и жалуются что ни на что нет сил и еще больше на синьку подсаживаются
Учение английского поможет замедлить старение?
Кароч, за всю свою жизнь я понял, что к скуфизации приводит прежде всего бедность, а остальные причины вытекают уже из неё
>>261866733
>>261866622
цвет глаз разный
>если тело не уебано
Ноуп.
У большинства скуфов проблемы с весом, но есть и худые или даже раскаченные скуфы. Равно как и есть толстяки с нормальным лицом.
Вообще отличительная черта скуфа это плывущее лицо. То есть, там где у нормальных людей нормальные возрастные морщины, у скуфов появляются жуткие брыли.
>учить английский язык
Чтобы на европейца быть похожим?
Так алкоголь же, в основном частое употребление пивасика
полезная нагрузка для мозгов вместо пропускания через мозг новостей рашкотв
возможность свалить с Рашки если представится возможность (а вдруг)
Есть такая штука как пластика лица, ничего плохого в ней нет в том чтобы подтянут и подправить что не нравиться в себе, в южной корее каждый второй пластику юзает
В России куча богатых и зажиточных скуфов.
какие же двачеры токсичные
Нагрузка на мозг и возможность переезда не замедляет старение.
>СКУФИЗАЦИЯ, ОСКУФЫНИВАНИЕ, ОСКУФЕНИЕ, СКУФСТВО
Представляю дерганого пориджа, сидящего в палате с мягкими стенами, который без оставновки подряд произносит эти слова истеричным голоском.
Она стали сначала скуфами, потом богатыми
Финансово не могут себе позволить, тем более если ты на заводе работаешь и тебе надо плюс к этому семью содержать
От алкоголя отеки только, до определенного возраста это наоборот морщины маскирует.
>>261867100
Есть, но мне интересно откуда эти брыли берутся на людях.
Причем началось с нынешних 40-летних максимум. У родителей моих даже такого не было, тем более у дедов. Они старели нормально.
>- учить английский язык
Тогда лучше сразу французкий
английский язык и нагрузка для мозгов не имеют ничего общего
Это осойбоивоние,вон уже пасть приоткрывает на фото
Придётся смириться что до конца своих дней ты будешь нищим скуфом-пидорахой
бамп
>У родителей моих даже такого не было
Питание может
двач такой тупой даже мем не может создать
Дети, вас все равно никто не даст, не волнуйтесь.
почитай про нейропоастичность
Это Нурминский?
от чего коллаген идет по пизде?
Несчастливый брак, превозмогание трудностей, подставы со стороны жены, говно в ответ ей, забивание на самого себя, бухло, сладости, обильная еда как быстрые стимуляторы хорошего настроения, алкоголизм, развод, ещё больше поклал на себя хуй, ничего не хочется.
мимо скуф 32 лвл
Нейропластичность на внешний вид во время старения не влияет.
Это гены. Ничего тебе не поможет. Облысеешь, обмен веществ наебнется и всё, приплыли.
Говорит что всю жизнь работал физически и весь союсь объездил.
>учить английский язык
Лучше ассебмлер.
Прыщами обрастет.
Эу там пиво просроченное по акции в пятерочке
Ну как эт. Если ты не знаешь английского, то нагружаешь мозг его изучением
Сгоняй в КБ за пивом и съеби на пикабу
самые первые ласточки начались в 18 когда облысел
потом в 23 стал уже похож на мужика первые морщины лишний
в 25 активно начала набирать вес в 30 выпадать зубы
теперь я литерали орк
задавайте свои вопросы :3
с ним можно тиктоки снимать (и на стороне с Ашаном ебаться)
А был ещё чел, ему нож в голову воткнули и он выжил. Тут же закономерности обсуждают братиш.
Монголы были большой силой т.к. почти всё население было обучено стрельбе из лука и скаканию на лошадях. Всё.
А у нас большинство гнуло горб на полях и ничего этого не умело.
Вот тебе и всё преимущество. Просто так исторически сложилось.
Силовые показатели у них были хуже, чем у наших. Кони меньше.
Просто брали тактикой, скоростью и, что главное, перевесом в численности войска.
Начал в 25 скуфизироваться. Если бы был не в браке начал бы позже а может и не начал вообще.
добра тебе
а что делать чтобы побольше колахена вырабатывалось ?
Во сколько лет к тебе начали на улице обращаться "мужчина" вместо "молодой человек"?
СОГЛАСЕН. МУЖИК В 30 БЕЗ ЖИВОТА ЭТО НЕ СОЛИДНО. ЭТО МАЛЬЧИК С ГЛИСТАМИ, А НЕ МУЖИК.
это ты сейчас хвастаешься?
хааааркрррркк тьфу
Решение сложных задач напрягает мозг, а английский язык нет
>обильная еда как быстрые стимуляторы хорошего настроения
анон ты - это я
частично помог спорт жрать меньше хочется
Сложно сказать, думаю как и у всех - после 30 примерно, если спортом не заниматься, то тело дряхлеет, лишний вес и все сказывается. Ну и алкашка еще, разумеется.
Я недавно на себя в зеркало взглянул - стращно смотреть.
ты его еще на видео не видел
прямо типичный жидокомиссар
в 23+-
ну понятно что мимо бабульки с дедами досей поры "милок" "внучок"
Я когда пропил компливит просто по одной в день и аскорбинку подьедал бессистемно очень заметил разницу. Реально это помогает.
Вот этого двачую. Имеешь бабу? -20 лет к продолжительности жизни
Никак. Ешь фрукты и овощи, этого будет достаточно в 99% случаев.
Если б это было правдой, пидоры бы не оскуфынивались
Тык он уже оскуфился тоже
У меня вот кацезация произошла, похожий тип лица.
Ты с азиатами путаешь.
У тебя есть знакомые пидоры? Так, для примера?
Может ты скрытый еврей?
>СКУФИЗАЦИЯ
Очередной унылый говнофорс родом из /po/? Понятненько.
Просто дед хачом был.
Без 5 минут 30 лвл. Встречаюсь с тян 23 лвл, до нее были 20, 26, 20 лвл. Все говорили что я выгляжу максимум на 25. Но когда я смотрю на себя, мне кажется что так должен выглядеть каждый парень лет 30. А когда какой нибудь 50 летний орк говорит что ему 30, я просто выпадаю в ахуй.
В общем вот мой список того что помогает быть в форме:
1. Охуительная I1 гаплогруппа. Надеюсь в преклонном возрасте буду выглядеть как Лундгрен.
2. Фитнес.
3. Низкий процент жира.
4. Витамины. Очень важно принимать хорошие мультивитамины, в которых нормальные дозировки.
5. Вода. 3 л в в день минимум.
6. Качественный сон.
7. Регулярный секс.
8. Постоянная проверка здоровья у врачей.
9. Хорошая еда, фермерское мясо, отсутствие или по минимуму трансжиров и прочего джанкфуда.
Вот как то так.
А запоминание кучи слов и граматики - вдруг не напрягает?
Зачем нужны знакомые пидоры, если можно просто у здешних спросить? Тут же пол борды таких
Он до 3 выглядел как школьник, а сейчас на него бед слез не взглянешь
Не обобщай. Знаю парня, ему 35 выпивает - не синячит, а просто выпить любит, курит. Так он как побреется ему больше 18 никто не дает. Паспорт требуют если сигареты себе покупает
И есть я. Мне до тридцатника еще полгода. Я не пью практически совсем раз в 2-3 года могу себе позволить не курю и даже не пробовал. Занимаюсь физухой, раньше по хардкуру водебилдингом занимался. И что ты думаешь? Мне меньше 38 никто не дает уже очень давно.
Решающее это только генетика. Я пошел в своего деда по батиной линии. Тот в 30 выглядел уже как дед, хотя мои родители и сейчас не выглядят на седьмой десяток
Какие мультивитамины принимаешь?
Optimen по 1 таблетке.
Чому одни скуфы мужского пола на пиках? Леди же ведь тоже оскуфливаются
>Изначально природой нам дана кетогеническая/низкоуглеводная диета
Наоборот по природе основной рацион - это фрукты, орехи, корнеплоды всякие. Мясо начали вынужденное есть в ледниковый период.
Оп даун, а ты в США был, например?
пости своих скуфынь
> Так он как побреется ему больше 18 никто не дает
2) Недостаток двигательной активности. Кроет вообще всё.
Условна тёлка которая следит за калориями, но мало двигается проиграет тёлке, которая поджирает чипсы и газировку, но двигается нормально. В определённых рамках конечно. Но это прям изи вей. Понятно, что кожа будет говно, но она будет skinny. Собственно в замкадье таких много видел.
3) Витамины. Но это скорее для самочувствия. Зимой обязательно пропить курс витамина D. Если куришь - точи периодически аскорбинку. С овощей и фруктов в наших широтах ты много витаминов не наберёшь. Манго у нас и манго во Вьетнаме это пиздец какие разные продукты. Иногда бывает завоз в сезон, но искать заебёшься.
Оскуфение человека прежде всего это его гены. Кто-то ЗОЖ и в 30 выглядит пожухлым, а кто-то алкаш и в 35-40 вполне себе бодро и подтянуто выглядит
Ты днк-тест что ли сдавал? Кто по национальности?
>I1 гаплогруппа
Какой отношение l1 гаплогруппа имеет к производству коллагена в коже лица? Нужны пруфы
Скорее всего в первую очередь это страх, тот кто боится тот становится скуфом
Причем гораздо быстрее. Стоит им родить, как сразу плюс лет 5-10 к возрасту
Как наказание за использование этого чувства
Ну и конечно же, сосачеры форсят идею о том, что старению и полноте подвержены исключительно русские и исключительно по причине какого-то неправильного образа жизни. Am i right?
чмоня, какие фрукты зимой? до ледникового ты был ещё обезъяной/чуркой
Выебал бы ту, что справа
>>261869109
а мне нравится ваша теория
На дваче пидоров нет есть только девственники и всратые кроссдрессеры
Напомните мне, откуда пошло слово скуф? Вроде какой-то мужик был с фамилией скуфьин или как-то так
>Нурминский
Протык твой?
Всё сходится же
Последствия страха:
эмоциональные состояния неуверенности, сильное нервное напряжение, побуждающие личность к бегству, поиску защиты, спасения. Основные функции страха и сопутствующих ему эмоциональных состояний: сигнальная, защитная, адаптационная, поисковая.
>I1 гаплогруппа
Гаплогруппа не кодирует твой расовый фенотип и в целом антропологические данные, пиздабол. Можно остановиться на первом пункте и не читать остальную пиздоболию.
Видел откровенных заплывших скуфов и до 30. Тут скорее комплекс факторов: жизнь в хрущевках, обжорство, алкоголь, курение, отсутствие ухода за собой, + это все накладывается на славянский ебальник.
Да, куколд. Позор политача.
Елвис всегда любил пожрать и был пухлым. Бабу не знаю.
А Сигал размером блядь с Сарычева. Просто огромный мужик. Нормально он выглядит да и 70 ему почти. Он блядь просто охуенно выглядит для своей конституции. Такое тело гораздо сложнее обслуживать, чем средние 180/80
> пости своих скуфынь
Ну вот одна
до после Скуф Jazz Jennings
>исключительно по причине какого-то неправильного образа жизни
Но ведь неправильный образ жизни действительно может привести к нарушению гормонального фона, что и является причиной ожирения
НЕУДОБНЫЕ примеры я привёл?
Вот да. Овощей надо жрать дохуя, а не жира и быстрых углей
Это что то из древний Руси там так называли людей ставших пидорахами, хотя слово пидораха ещё не было изобретёно, поэтому их называли как то то по народному, чтобы не слишком обидеть - скуфами
Проиграл с карланши на 4-той,блядь.
У этих скуфов лица разъехались, потому что они жирные и жрут всякое дерьмо. Не жри столько и упражнения физические делай и будет норм. Нет, особо молодо выглядеть не будешь в тридцать с чем-то, но и так уродливо тоже.
В аптеке пилюли с коллагеном есть, если питание наладить недостаточно
Но во-первых не всегда, во-вторых это у всех так, во всём мире. Те, кто в 15-20 был молоденьким и красивым, в 95% случаев, к 40 становится некрасивым и частенько с жирком. Вне зависимости от образа жизни.
Трата фапчи забыл
Да нормальные примеры. Просто в холодной стране с плохим питанием легче заскуфится. Ну и культура питания не ориентирована на красоту. Вообще мужская красота скорее осуждается, чем поощряется. Так исторически сложилось хуле.
Всё очень просто, это очередной унылый говнофорс.
Мы в школе тоже всякие смешные слова придумывали и угорали с них. Это обычное развлечение для школьников.
Ну это не везде так, а только в Скуфиндрии
, чёт нихера не помагает, стало больше похож на бабу с жиром на боках, блять памагите что делать?
>Регулярный секс
На самом деле вреден, тк тесто охуенно старит организм
Брать ипотеку, жену с ребёнком, потом форд фокус в кредит и пока всё
Двачую
Не забыл, нофаперы шизики, оргазмы наоборот полезные.
Просто пропагандируйте олдовые порядки и всё.
Скуф, не растёт щетина какие то лобковые волосы(сильно похожы) есть но это просто ужасно.
Мне кажется, самое главное - это:
- держать низкий процент жира за счёт питания. Примерный ориентир БЖУ - это 1, 1, 4 г на кг своего нормального веса. Иногда подсушиваться на низкожировой диете(не на низкоуглеводной., см. первый пик)
- принимать витаминно-минеральные комплексы
- физические нагрузки, прежде всего с отягощениями, лучше каждый день, с утра например, до душа и еды, чтобы тратить меньше времени. Программа может быть такой:
День 1: присед, жим лёжа, тяга в наклоне к груди
День 2: румынская становая, жим стоя, подтягивания
И чередовать эти дни. По 1-3 подхода в каждом упражнении.
- избегать солнца. Летом на улице лучше ходить в лонгсливе, лёгкой кофте с капюшоном
- воздерживаться
- не пить
Зачем для обычных совковых бумеров выдумывать новый термин?
Классно всю жизнь не работать))
По сути это витамины, а ты их из себя выплескиваешь как скуф
Вещества, содержащиеся в сперме: аскорбиновая кислота, кальций, характерные для каждой группы крови антитела, холестерин, холин, лимонная кислота, фруктоза, дезоксирибонуклеиновая кислота, витамин В12, глутатион, инозит, молочная кислота, спермин, мочевина, гиалуронидаза, гиалуроновая кислота, пировиноградная кислота, пиримидин, спермидин, мочевая кислота, ионы Zn2+, Cl-, Mg2+, NO3-, PO43-, K+, Na+.
>- воздерживаться
Зачем?
На низких жирах стул хуже. Если есть предрасположенность к геморрою - это плохой путь.
Есть однокласник всю жыхзнь был пухляшом, мы его называли толстый так приклеелось, так вот, он сходил в армию от туда пришёл соввсем другим подтянутым накачался небросил это и после, занимается физухой кушает по режиму даже борода стала расти густая, я в ахуе как тестерон у него взлетел а был как толстый пиздюк из Ералаше. Фото не буду скидывать всё анонимно.
Когда срёшь тоже примерно такой же набор высираешь. И с мочой тоже. Живи теперь с этим. (Сап два, носратофон-тред стартует...)
А на низкоуглеводной будет жидкий стул из-за недостатка клетчатки.
>>261866967
>>261867000
>>261867250
>>261867810
>учить английский язык
И хули вы к нему приебались, неучи ебаные? Очевидно же, что ту же информацию по здоровью, долголетию, питанию и т. п. куда эффективнее искать на английском, потому что на английском есть овердохуя свежих и качественных научных публикаций, в отличии от русского (думаю, о состоянии отечественной науки напоминать не надо).
Это не считается. По сути это тот возраст, когда организм ещё растёт, находится на пике возможностей. Много кто в детстве был не очень, это не значит что они были скуфанами. Всё-таки нужны примеры скуфидонов 30+ хотя бы
Я бы сказал, к 30
Аа ну да наверно
Работаю с тянками, где возраст 30-35 лет. Большинство хорошо выглядят. По крайней мере лучше, чем средний мужик этого возраста
гугля переведет
>войнами
Ебать дебил.
Мои фантазии льются через край когда они трахаются, сука хочу как нибудь им предложить быть третьем, не знаю одобрят ?>>261866002 (OP)
>- применять мужской крем на лицо
Пофиксил, не благодари.
Ох лол, ну во первых клечатка это не обязательн угли, а во вторых без клечатки на низкоуглеводке, чтобы срать, нужно быть обладателем черной дыры вместо ануса, кал каменный будет.
Доставьте текток с этим скуфом. С меня как всегда.
>У моего соседа квадратное ебало такое мерзкое толстое
И ты еще хочешь тереться о его пинэс?, скажем при двойном проникновении
>>261870281
> потом он женился на коллеге
прочитал как на КОТЛЕТЕ
Поссал тебе на лицо. Знаешь, я против таких ядовитых разговоров на борде, но ты прямо-таки напросился со своими выебонами. На деле ты обычный полускуф с инфантильным лицом, а тянка твоя какая-нибудь 6/10
Нет, ведь английский простой язык.
>физические нагрузки, прежде всего с отягощениями
На чем основано? А я скаж, что прежде всего плавание, дальше какие вспуки будут?
Ничего нельзя поделать.
>ОСКУФЫНИВАНИЕ
как же я проигрываю от этого новояза
мимо оскуфынился от пальмового маспа и жизни российской в 30 лет
1 pic) Обратили внимание, что в среде нормисов на 7 кунов 8 тянок? А в соц сетях я тут натолкнулся на опрос в группе знакомств кто тут девушку, кто парня, а кто ещё кого ищет соотношение было 1 тян к 7 кунам. Почему так?
А у тебя ещё есть такие фотокарточки с богинями?
Тут по опыту. Кто что умеет. Как по мне плавание - это прям эталонный спорт для набора веса. Жрать хочется так, что ебанёшься. Ни один другой вид физической активности так не пробуждает голод.
Железо - самый простой путь на самом деле чтобы поменять себя. Проще чем отжимания и подтягивания даже. Если ты всё ещё можешь ходить - ты уже можешь качаться.
А если я листва, очень медленно старею, но дрочу как дикая обезьяна, в чём прикол? Какая организму разница на что тратить силы?
> 1) Недостаток белка. Это прям бич конкретно нашей страны. 1г на кг мало кто наедает. Реально я бы всю страну приучил хотя бы раз в 2 дня 1 порцию протеина выпивать.
Это связано с бедностью. Весь животный белок стоит дорого и средний россиянин с зп 17к не может себе его позволить. Я когда жил с родаками и намекнул пидорашко мамке на то что мясо мы едим только по праздникам она сказала МЫ НЕ ОЛИГАРХИ ЧТОБЫ МЯСО КАЖДЫЙ ДЕНЬ ЕСТЬ.
> 2) Недостаток двигательной активности. Кроет вообще всё.
> Условна тёлка которая следит за калориями, но мало двигается проиграет тёлке, которая поджирает чипсы и газировку, но двигается нормально. В определённых рамках конечно. Но это прям изи вей. Понятно, что кожа будет говно, но она будет skinny. Собственно в замкадье таких много видел.
У большинства россиян график 5/2 по 10 часов вместе с дорогой до работы и просто нет времени на тренировки.
> 3) Витамины. Но это скорее для самочувствия. Зимой обязательно пропить курс витамина D. Если куришь - точи периодически аскорбинку. С овощей и фруктов в наших широтах ты много витаминов не наберёшь. Манго у нас и манго во Вьетнаме это пиздец какие разные продукты. Иногда бывает завоз в сезон, но искать заебёшься.
То же самое что и в первом пункте -
Вся проблема в ебанутых тренерах. 2021 год а я до сих пор вижу, как ожиревших людей тренеры ставят на беговые дорожки.
Там вроде какие-то курсы сейчас заморские есть общие. Неужели на них это втирают. Или интенсивные круговые тренировки для жирных прямо в зале.
Я просто в ахуе с этого всего.
То то все плавцы худые и подтянутые.
витамины это катализаторы, нет никакого смысла их жрать если остальное твое питание несбалансированное. Да и применять их надо осторожно и в зависимости от местности. Гипервитаминоз это очень плохо. Нет смысла жрать витамин д на югах, если много на улице бываешь и нет мед показаний и нет смысла жрать б12 если каждый день мясо ешь.
Если жирный не увидит быстрого результата - он забьет, вот они и вертятся
Смотри группу после 30 и 40 в зале своего города и увидишь, что реальность отличается от картинок с олимпиады.
А менсфизик форму (последние места) может сделать малой кровью практически любой человек за вменяемый срок.
На топ спортсменов обычному человеку смотреть бессмысленно. Ты не знаешь что они жрут, какие "витамины" принимают и т.д.
Особенно всякая лёгкая атлетика. Там блядь такое колят, что всякие пауэрлифтеры и стронгмены вместе с дибилдерами рядом не стояли. Там пиздец. Там ебут.
Скуфизация, охуеть теперь.
С 2007 года становились олдфагами, а теперь скуфами.
Малолетнее говно выживает последних олдфагов с имиджборды.
РЯЯЯ ДУМЕР, РЯЯЯ БУМЕР.
Ну хуле, удачи говно. Посмотрим во что превратится борда без нас, учитывая то, что происходит уже сейчас.
Ноль контента, ноль винрара.
скуф, спок
>joyreactor.cc
Сынок...
Пердикс, не плачь.
>Как по мне плавание - это прям эталонный спорт для набора веса. Жрать хочется так, что ебанёшься. Ни один другой вид физической активности так не пробуждает голод.
Видимо поэтому пловцы так часто пердят, что во время занятий плаванием, что вне занятий, в обычной жизни... Это моё наблюдение такое, если что.
Есть друзья пловцы, они прям лютые пердуны, ну и любители пожрать при этом естественно.
Пердикс заворчал. Этого следовало ожидать.
Они просто ускоряются в воде, выбрасывая газ из жопы. Как кальмары
> Скуфизация, охуеть теперь.
> С 2007 года становились олдфагами, а теперь скуфами.
> Малолетнее говно выживает последних олдфагов с имиджборды.
> РЯЯЯ ДУМЕР, РЯЯЯ БУМЕР.
> Ну хуле, удачи говно. Посмотрим во что превратится борда без нас, учитывая то, что происходит уже сейчас.
> Ноль контента, ноль винрара.
Олдфаг. Как гордо звучит - старый пидор.
А если мясо заменить молоком и яйцами?
Взял и забайтил на себя, аж проиграл с мальков на крючке.
Но в целом прав.
Вон на их ответы посмотри. Для них борда, это как посрать сходить.
Так и живем.
мимо 30 лвл
Второй умер, его убило.
Так это ты желчный озлобленный скуфуня. Тебе советов дали, а ты выёбываться побежал.
А тянки у меня разные от 5/10 до реальных красоток были.
>Гуф тебя убило
Да очень сильно
>один
первый пик не репрезентативная выборка, там мы видим люде старше 35. По росстату молодых женщин меньше чем мужчин, примерно в 35 соотношение выравнивается 1/1 и дальше уже постепенно идет перекос по количесту в сторону женщин. Плюс еще молодые фертильные селедки избирательны, им не нужен обычный парень, ну и плюс социальная установка что подкатывать должен парень.
Сталкерю одну тян. Она за мужем.
ему стукнуло ну 29-31 где-то так. Раньше был похож на батрудинова, теперь они выглядят примерно на фото. Тян конечно повзрослела тоже (рожала), уже видно, что не девочка, но выглядит как ебабельная милфа 8 из 10 из браззерс
>>261866913
>- дрочить не более 2 раз в неделю
листва не палится. у нормисов за 25 проблем с еблей нету
>за мужем
Значение знаешь, сталкер?
Если посмотреть на фотку, она действительно за мужем
Белобрысая на стуле
Второй и третий, если считать справа.
>МЫ НЕ ОЛИГАРХИ ЧТОБЫ МЯСО КАЖДЫЙ ДЕНЬ ЕСТЬ.
Ох блядь, такой мощный флэшбэк щас был
Удвачиваю. Судя по ее фигуре первая станет КАСТРЮЛЕЙ
Облысение - это вторичный мужской половой признак, а то что у тебя обмен веществ замедляется - это иди своей матери расскажи, долбоеб.
Есть расход калорий и есть приход калорий.
Аноны, как фиксить это лицо? В детстве жрал много сахара, наверно поэтому лицо как у скуфа?
Просто обидно, что верхняя часть лица у меня как у хищника, а нижняя как у омеги.
18лвл если чьто.
Отрасти бороду.
Олд из 2007 который не может в самоиронию
3 волосины на подбородке максимум вырастает.
У бати она только к концу универа появилась
ахуеть. почему русня так оскуфевает к 20 годам? это куколдизм в крови?
> Может быть поможет полное половое воздержание?
Двачую. У меня дед был, родился еще при царе, регулярно ездил на рыбалку, пил только по праздникам. Умер четыре года назад. Вот и думайте.
на 1 пике скуф выглядит прикольно, сойдет за декоративную игрушку
Славик норм, просто упитанный подросток.
не тлстей
не будь алкоголиком.
все бля, неужели так сложно?
Купи накладную.
- не употреблять алкоголь
- не курить
- физкультура почаще (а не тяжёлые изнуряющие тренировки, гомозал тоже без фанатизма)
- фастфуд жрать можно, но только чтобы себя побаловать (например разок в неделю), а так в основном стараться готовить самому и не поедать переработанные продукты, можно посидеть на рыбной или вегетарианской диете
- пить много воды, как тут упоминали.
кун 35 лет, врачи и новые знакомые дают от 22 до 25, когда узнают реальный возраст.
v golosinu
Обычное ебало. А теперь срыгнул отсюда, поридж.
>учить английский язык
Предатель, спок.
Сейм щит со внешкой и тян, только я курю по пачке в день и пью каждые выходные. Лицо как у фродо, только ростом я побольше. ЧЯДНТ?
> и запостил аналогичные примеры оскуфивания по причине неправильного образа жизни западных знаменитостей, чем только подтвердил аргумент
Долбоеб? Долбоеб
бля красивые, у первое чела лицо классное
Прости, пердикс.(
>>261869665
>не пить
Но твой батя пил, поздно махать кулаками.
Они просто не видели как выглядят британцы или обитатели какой-нибудь руральной Гермахи.
> В детстве
А на фотке, надо понимать, уже не оно.
Чёт проиграл.
Мой батя. В 37 его переклинило, начал худеть. Со 120 за два года до 85. Говорит хотел быть примером для меня, потому что я тоже бы пухлый
а я в 17 начал ебошить спиды и весил 58 в пик зависимости
Фото.
Бумер, спок.
Я сам снимаю комнату и работаю в доставкке, батя сдох, мать нищая
Это тарас
>>261870725
>эталонный спорт для набора веса. Жрать хочется так, что ебанёшься
Так не жри, дебил, в этом смысл
хуевый ты сын
О, овощи, вода в твёрдом виде, расскажи какая она полезная.
И чё? Пока детские черты с лица не сползут ты физически дитё.
1. Ноль фитнеса и/или спорта.
2. Жирная еда Жирное хрючево с сахаром, пальмовым маспом, ЗМЖ, манянезиком и т.п.
3. Не пить несколько стаканов воды в день и не принимать витамины.
4. Причёска а-ля "стригусь под машинку и никогда в жизни не прикасался к расчёске".
5. Пиво по пятницам.
6. Водяра или коньяк (последнее ещё хуже, самая ублюдская отрава в мире) по праздникам.
7. Сидячая работа или, наоборот, тяжёлый ручной труд (второе без преувеличений уродует лицо).
Вуаля, теперь вы в 35 выглядите на 50 как ебучий орк из властелина колец.
ПИДОРАШЬЕГО ГЕНОТИПА ТРЕД
Мадс не подходящий пример, не каждый сможет себе позволить быть актёром, то есть нихуя не делать всю жизнь.
Он тут как пример того, как в теории может выглядеть мужчина в 50+ лет, чтобы хороший контраст со скуфыней был.
>2
Я сначала подумал, что там детёныш мартышки лежит.
А это всего лишь личинка пидорашки
Даже жаль его
В целом всё так. Для того, чтобы сохранять здоровье и внешность, нужно прикладывать осознанные усилия. Люди в большинстве своём не задумываются особо - пришёл с работы, пожрал, поспал, бухнул на выходных.
Он сейчас оскуфел окончательно. Раньше хоть ебалом был похож на школьника
1. Не пей алкоголь
2. Не кури табак
3. Ограничь себя в пище (меньше сладкого, жирного, больше белков и клетчатки), старайся питаться правильно
4. Следи за собой (зубы, волосы, гигиена)
5. Будь подвижным. Больше ходи пешком, а в идеале выполняй упражнения, чтобы быть в тонусе (анжуманя, пресс, подтягивания, приседания) при этом не задрачивай себя, и трать на это не больше 15 минут в день, но желательно каждый день.
Если выполнять хотя бы это, то можно и не стать скуфом в полной мере, ведь все мы понимаем, что генетика это пздц как важно, а большинство людей в России с хуёвой генетикой, так что жто применимо почти ко всем.
На обоих пиках молодые парни
У меня тело как на последней, может даже лучше, а чутка щёки всё равно одутловатые, хз что делать. Худеть не хочется, очень трудно потом вес набираю.
Какой пиздец. У него там с детства гормоналка по пизде, а родители пидорахи всё на самотёк пустили
4) Ей похудеть, усы сбрить и охуенная тянка будет, глаза красивые очень.
Заметил, что двачеры последнее время просто помешаны на скуфизации, скуфах и продлении молодости в целом. На нулевой постоянно несколько тредов висит.
>Почему в западных странах среди белых людей скуфов крайне мало
>а большинство людей в России с хуёвой генетикой
На самом деле, большинство этих скуфов с хуевой генетикой, они когда худеют, начинают нормально питаться, заниматься физкультурой, и еще не дай бог в парикмахерскую и нормальный магазин одежды зайдут по пути - они так меняются, что охуеешь.
Нахуй отращивать эти УЕБИЩНЫЕ БОРОДЫ БЛЯТЬ?!?!?!
Обычное детское ебало. До возрастных проблем ещё лет 10.
Диета из хлеба, сахара, быстрых углей, сигарет с алкашкой и сна меньше 8 часов. Я 33-лвл и я не имею даже намека на оскуфынивание, волосы не редеют, седых немного есть на висках. Знакомые которые бухали и курили всю жизнь уже скуфики с пузякой, те кто спортом занимался все выглядят практически как в 25. Еще заметил люди у нас любят обжираться, я никогда не люблю прям наедаться до отвала, никогда не ем до полной сытости.
рост 187, вес 78.
Выгляжу, как постаревший подросток, но явно не как пикрилы
38 лвл
>фермерское мясо
Говорят детское мясо полезней. А фермеров у меня тут поблизости нет, разве что залетных ловить и валить
Двачую, британцы просто эталонные скуфы
Всё сладенькое по большому счёту.
> В треде уже все расписали.
Что именно? Не курить не пить? Я даже не пробовал
>Что именно? Не курить не пить?
А больше там ничего не было написано? Или ты только клочками информацию умеешь вырывать?
Когда ты гречкой набил пузо, она у тебя в кишках неспеша гниёт и это называется медленные углеводы, набил тортиком, он у тебя быстро пролетел и ты опять голодный - быстрые. Медленные советуют для похудения потому что их сразу после приёма пищи опять не хочется.
Ресентимент поуйми, пидораха унылая. Если ты выглядишь как ёбаный орк и придерживаешься людоедских доктрин навроде кымнаша, то нахуй такой олд нужен?
> А больше там ничего не было написано?
Ну про активность ещё и всё. Весь тред прочитал
->
>>261881319
>>261880301
>>261877190
>>261869707
>>261869471
>>261869012
>>261868694
>>261866913
Вот, специально для тебя собрал. Там есть неточности, но они локальные, общая картина должна быть ясно.
1 чек
2 чек
3 чек
4 тут неплохо
5 каждый день
6 чек плюс соли
7 в основном сидит за компом - киберспорт, хули
В 28 лет ни одного признака вашего суфа. Поработай над своим манямирком
Пиздец какие уродцы. Я просто 12/10 в сравнении с ними в свои 31
> Вы себя с русскими ассоциируете?
а с кем мне бля себя ассоциировать? с японцами?
Оп, ты лучше поясни мне этимологию этого слова. Интересно блин, а никто толком ничего сказать не может.
Процесс идёт. Осталось только лишнего веса набрать.
да, Вы правы, это уже не скуф.
это Смурфик
Это он с бодуна просто. Двачер бы помер через неделю от его марафонов.
Еба пердед старый в 33. Представляю какими уродцами будут дети с такими то генами.
Этому на пользу пошло оскуфинывание.
обычный жидопидораха, в юности тоже стремный
От азиатки-то? Красавцами будут с большой вероятностью.
А уж учитывая, какая она симпатичная, почему его вообще внешность детей интересовать должна? Перебьются.
Молодец мужик, совет им да ебля.
>? Каковы факторы риска скуфизации?
Гены и всё. Кто про спорт советует, полный дебил. Максимум что тебе понадобится это зарядка, ходьба и нормальное питание, про шизиков ЗОЖ забудь вообще.
блин завидую, хочется... Хотя наверно она кинет его потом. Но надеюсь у них всё будет хорошо:)
>>261883319
Скуфьин, скуфидон гугли. В честь него и назвали
https://lurkmore.to/Po#.D0.90.D0.BB.D0.B5.D0.BA.D1.81.D0.B5.D0.B9_.D0.A1.D0.BA.D1.83.D1.84.D1.8C.D0.B8.D0.BD
тоже повыебываюсь.
30лвл, дают 26-28, что мне весьма льстит. году в 2014-2015 совсем на себя забил и был жирненький, потом пошёл в зал, в 2019 дропнул из-за перелома ноги. сейчас не занимаюсь почти (изредка дома гантельки потягать-поотжиматься), много хожу пешком, личным авто не пользуюсь. витамины не пью, на массаж простаты не хожу. из врачей посещаю только стоматолога, но нечасто (чистка раз в полгода или реже, зубы в порядке).
бухаю регулярно, практически каждый день. не курил никогда, онли мариванна факультативно.
с облысением проблем нет, волосы на месте.
встречаюсь с тян 24лвл, её моя внешность полностью устраивает, как и социальный статус (крепкий такой середнячок из медийной сферы). с эрекцией проблем нет и не было.
сплю как попало, работа нервная. задрачиваю в видеоигры. ложусь поздно, встаю поздно.
не жру макароны, картоху, хлеб, майонезные салаты (разве что у родителей, когда на новогодние прилетаю в гости). но пиццу с пивом могу раз в пару недель. в основном, мясо жиреное плюс овощи, или морепродукты.
большгинство однокласснкиво и одногруппников превратились в жижу уже. как правило, связано с уровнем жизни. по моим наблюдениям.
пикрил - моя семья, до моего рождения несколько лет.
Кстати женатость реально влияет на скуфизацию. Я с 27 до 30 был женат на стервозной натрахе и из молодого шутливого махом превратился во всратого пидорахена. Потом как развёлся, отошёл, знакомые не узнали, говорили лет на пять минимум помолодел. Видимо перестал испытывать стрессы и омолодился
Прикольные мужички, особенно внизу такой мощный гречневый.
От него в первую очередь, чувак выглядит в 33 как орк и азиатка корявенькая на лицо.
>Алкоголь и сигареты
Прекращайте нести эту хуйню, плиз. Ну хватит, в 2022. В японии. корее, франции, германии - бухают и курят точно так же, если не больше, у азиатов целая рабочая культура набухивания.
Все женатые друзья оскуфынились очень сильно за последние пару лет
это дед, ушёл лет десять назад. от него вся брутальность у нас во внешности (женщинам не идет ,а вот мужчинам очень даже). при всем своем образе жизни думаю, что выиграл в генетическую лотерею. но, конечно, совсем себя не запускаю, да и юная спутница стимулирует.
Тупые дол/b/оёбы, скуфолд - это не только внешность, совокупность внешности и политических взглядов (терминальная стадия ватничества и хохлозависимости).
Потому что жена-натраха - это всегда сильное синжение тестостерона. Я когда женатиком был не просто пожирнел и заскуфынился, у меня даже челюга из квадратной сделалась круглой
Хуй сосёшь?
Свинопитек, как там твоя Орксанка в Бодруме? много хуйцов турецких полирнула?
>Свинопитек, как там твоя Орксанка в Бодруме? много хуйцов турецких полирнула
Пошёл на хуй, свыня русская. Как там твоя наташа? Из под мухаммеда достал или постеснялся тревожить?
ах да, стоит отметить: не гречневые. мужики в семье все военные - соответственно, физуха регулярная и бухло только по праздникам, но крепыш.
>30лвл, дают 26-28
Чет аж пёрнул. Люди трехлеток от пятилеток не всегда могут отличить, а тут скуфидон мятый, предпенсионного возраста
Бамп
>Все женатые друзья оскуфынились очень сильно за последние пару лет
У мужиков сильно снижается гормональный фон в браке. Секс халявный, всегда доступная пизда, добиваться и конкурировать за самку не надо - от этого оскуфление.
Он же скандинав, эти сухие всю жизнь. Предрасположенность зарядкой не поборишь.
>2
>Пап, она тебя ищет
Хуячишь наркотитки, высыхаешь, накачиваешь челюсть, вот весь секрет. От алкашки, курева и тд сильно страдает кожа, все отекает, вот тебе и скуф.
Хлеб, пирожки, весь блядский фастфуд.
Чо у него с рукой, протез?
От души, анон.
Нужно ли ассоциироваться, чтобы защищать?
А можно с "ты моя, ты моя, ты моя, ты моя любима-я"
РЯЯЯЯЯ БУМЕР БУМЕР СПОК СПОК СПОК ПОК ПОК ПОК
Антоша?
Я думал, пример такого образа это Славик. Не в такой степени конечно, но такая тенденция есть
О, азиаты, женщины без вторичных половых признаков и мужчины-гномы, цвет сапиенсов.
Тоже стал выглядить как кусок говна. Хотя в далеком 2014 на выпускном трахал двух девок прямо в туалете. При чем сами просили. Сейчас в 31 выгляжу как гавно. Хотя и воркаутом занимаюсь, хожу пешком много, не пью и не курю. Думаю у меня все из-за нервов началось. Панические атаки, невроз, это прямо мое второе я
>30лвл, дают 26-28
На дваче НЕТ человека которы бы написал что ему дают больше его возраста, обрати внимание как-нибудь.
>Хотя в далеком 2014 на выпускном трахал двух девок прямо в туалете. При чем сами просили.
Ты наверное этим до конца жизни будешь гордиться. Как бы всё не было хуёво, скуфанулся ли, проебался ли - есть утешение: а я вот Натрашку и Вальку в 2014 трахал! Жил! Сигаретку закуриваешь, эх, жил ведь!
> Ты наверное этим до конца жизни будешь гордиться. Как бы всё не было хуёво, скуфанулся ли, проебался ли - есть утешение
А чем гордиться? Деньгами? У меня и так две квартиры в ДС, тачка бмв, 100к зелени на счету. Большие ничего уже не охота. Хочу внешность свою вернуть, хотя бы до приемлемого уровня. Мб на стеройды сесть и подсушиться? Поможет? Вода и жир лишний же должен уйти. Округлость спадет
Как это жалко когда взрослые мужчины хвастаются сексом. А, я знаете ли, пописал сегодня, где моя медаль?
Да, я слышал возрастные кризисы лечат стероидами.
Что за тупой хохловский форс?
> Что за тупой хохловский форс?
Попробую наверное. Ничего не теряю один хер.
> > Что за тупой хохловский форс?
Ты несешь хуйню. Как пловец говорю, жрать ВНЕЗАПНО можно меньше. Я хуярю ботончик натса сразу в раздевалке и отпускает. У тебя жор идёт потому что ты дохуя энергии сжег, но жрать тонны не обязательно, голод уйдёт и от малых доз еды.
Челу слева стоит поменьше качать ноги. Явно велоеб знатный
Некоторым достаточно просто посетить магазин ЭГОИСТ.
Какой же Мэдс ахуеный. Просто хочу от жизни 1 это состариться таким.
Скуфизм (от др.-греч. σκүφη — скуф, скуфыня) — древнеперсидский метод казни, приводящий к особо мучительной смерти, который является скорее всего легендарным.
Жертву раздевали догола и крепко привязывали внутри узкой ячейки общества или выдолбленной супружеской пары, а сверху накрывали такими же обязательствами или ипотекой так, чтобы руки, ноги и голова торчали наружу. Жертву насильно поили пивом и кока-колой, чтобы вызвать сильнейшее ожирение. Кроме того, пивом обмазывали тело жертвы, тем самым привлекая других скуфов. После этого жертву пускали плавать по жизненному пути со стоячей водой или оставляли на солнцепёке. Кал жертвы накапливался в таком «контейнере», привлекая всё больше законную супругу, которая медленно пожирала плоть и откладывала в ней личинки, что приводило к гангрене. Чтобы продлить мучения, жертву могли заставлять потреблять каждый день. В конце концов смерть наступала, скорее всего, в результате сочетания обнищания, истощения и экзистенциального шока. Согласно другим данным, пожирание тела жертвы не имело места, а брак привлекал жалящих родственников вроде тёщи.
>пике
Раньше было лучше
>1
После он стал похож на манерного пидора
был в том треде
Двачую, тред можно закрывать
Очень годно
>мне 31 год лол
Я тоже так думал, что похуй жру что хочу и не толстею, повезло мол в генетическую лотерею. В 33 начал оскуфыниваться.
Графиня Скуфиния
Сколько лет скуфику?
Мне 18 исполнилось 4 месяца назад уже начинаю походить на пик 2. Отчасти из-за проблем с гормонами, отчасти из-за хуевого питания шаурма, всякие макдуки, просто всякие дрисня из ближайшего гипермаркета , отчасти от дегенератского образа жизни, тяжелого физического труда и т.д.
Просто принял свою судьбу, начинаю донашивать вещи деда и бати, в ближайшем будущем планиркю пейти на пидорахо-стиль аля чОрная куртка, синие джинсы, шапка гандонка и элегантные подкрадули
>подросток
Ему 35+, он старше нас с тобой вместе взятых...
Пориджи открыли старение? Вот это да!
Старение разное бывает. У меня в доме дед жил, который даже зимой кросс бегал в шортах и футболке. Я его энергии даже сейчас завидую.
1)Машина. Стоит перестать ходить пешком - и сразу +10 кило набирается спокойно.
2)Генетика - если тебе суждено облысеть в 20, то нихуя ты с этим не поделаешь.
Реально? Он минимум на сорокет выглядит.
Пиво сбивает гормоналку. Оно хуже водки, по-сути. Ещё есть возрастные факторы - с возрастом муж.гормонов меньше вырабатывается. А ещё есть такой механизм - после создания семьи и рождения детей у 90% мужчин муж. гормон ещё сильнее падает.
Гормон роста тогда уже если деньги есть, это реальный эликсир молодости.
Хороший план, думаю, он поможет убедиться, что возраст мужчине лишь к лицу. Добра тебе.
>Начиная с какого возраста
В зависимости от генетики, с 17 лет, но в среднем 29-35 лет, вот в этом промежутке
>Что вообще представляет из себя средний скуф
Мужичок, которому заебись и так. Потому что он не хочет (10%) или потому что он не может - здоровье не позволяет заняться собой, или, что самое частое, нет денег и времени свободного (90%)
>Что предшествует скуфизации
Оседание на одном месте, свадьба/начало сожительства aka гражданский брак
>Каковы факторы риска скуфизации?
Бухло, курево (самые хуевые химозные сигареты в плане вреда не далеко ушли от менее химозных), ве-ва, отсутствие физ активности или как противоположность - бычья работе, где каждый день пупок от натуги развязывается, стресс, генетика, хуевое питание, отсутствие денег на норм медицину (стоматология та же самая), нет спорта, нет по сути нихуя
+ можно тяжело переболеть чем-нибудь и за пол года натурально постареть лет на 10, такие примеры тоже часто вижу
>Работа на износ?
В том числе
>- не пить много алкоголя
от себя добавлю, когда начал постоянно сосать пивас морда стала как у ватоной пидорашки, выросло брюхо, бока, перешел на дорогой крепкий алкоголь: виски и коньяк вернулось все обратно
>курево (самые хуевые химозные сигареты в плане вреда не далеко ушли от менее химозных)
А что господа аноны скажут насчет вейпов? Вред сопоставим с сигами?
Ты не анонов спрашивай, а исследования кури. Сейчас начинает появляться инфа о том, что вейпы не такие уж и безвредные.
> Главное не пиво пить.
>>261889434
>Пиво сбивает гормоналку.
Мой жизненный опыт наоборот говорит, что из всей алкахи только пиво и можно пить, лол. Не буду тут писать про то, что в 32 выгляжу намного моложе, ибо опять скинут того седого уебана с пикабу. С позиции "взаимодействия" со спортом - пиво №1. Я могу вечером выпить полтора-два литра пиваса и утром проснуться бодрым, а через час охуенно потренить. Вино, водяра, виски и прочее такого результата не даст. В любом случае будет "gпослевкусие" и я не имею в виду похмелье.
> Почему в западных странах среди белых людей скуфов крайне мало, а у нас почти большинство?
А вот это пиздеж. Посмотри фотки средних немцев, муриканцев и, лидеров по скцфости, которые аж породили мем на форчане, британцы.
Так что это мировая тенденция, и с ней надо что-то делать
>Говорит что всю жизнь работал физически и весь союсь объездил
Пиздабол. Он сидел в заводоуправлении и нихуя скорее всего не делал. Кто всю жизнь хуярил при союзе - те давно кони двинули, я имею в виду мужиков
Нахуй тебе витамины? Единственный витамин, который депонирует, и который имеет смысл пить - витамин Д
Питайся нормально и забей хуй на комплексы
>Быть может превращение в скуфидона - обязательный этап жизни
Не, пикрил - чел, которого знаю лично, на фотках где он скуф ему 27 примерно, на фотке где он с тянучкой - это он сейчас, ему 37.
Спорт всему голова, он ебашил как не в себя, в итоге ебет топ тянучку
Так-то на швятом заподе, это другое
Высшую цель в жизни. Мозг он такой.
На трапа похожа.
Всё так. Нахуй тогда женятся? Да и не только в браке дело. То же самое если живёшь с тян. По себе замечаю
Как до так и после жирный пидор твой товарищ.
> ебет топ тянучку
топ тянучка это громко сказано, на пикрил 7/10 и не больше, топ тяночка это от 8/10 и выше.
>Спорт всему голова
тут соглы но опять же далеко не все можно пофиксить отжиманиями с присядами.
И опять по поводу "ебли топ тяночки" по твоим словами. По этим фоткам видно что это типикал кабанчик и с финансами походу норм, да? Вот и весь секрет тянучки а не то что он там из цветочного превратился в сарделичного спортсмена.
>>261892083
Нихуя вас порвало.
>>261892083
>типикал кабанчик и с финансами походу норм, да?
Не, он живет под Мурсанском в городке 30к населения, работает помощником машиниста тепловоза.
Может имеет какие-то доп. заработки, я хз, но там явно не кабанчик при бабосах
>>261891099
Почему он в 27, будучи моим ровесником выглядел как будто он мне в отцы годится.
Мимо 1993 года рождения
не следил за собой, жрал всякую хуйню, не занимался спортом, бухал.
>>261892561
ссылку на тян
Вот когда 35 стукнет, покажешь свои фотки.
Что за наука?
У меня гдет в 23 началась. Причем в детстве я был личинкой скуфа, потом лет в 18-20 осознал, что мне, оказывается, есть куда худеть и можно привести себя в форму, стал выглядеть получше.
А потом скатился обратно в скуфскую яму в 24+.
а сейчас же красиво он выглядет?
Так ты на 25 и выглядишь, клоун. Алсо, будет 35, тогда и делай выводы
Разве это накаченные ноги? Дрыщеватые скорее. Ты совсем с глузду съехал, анорексик!
Вот этот ебалай, кстати, реально молодость ахуенную проебал. Причём даже дважды.
Зумеры, ну что вы все бомбите? Думаете тик ток посмотрели и современные стали?
Не переживайте, также оскуфитесь, пойдете работать в офис/на завод и в 30+ превратитесь в копию своего бати.
Так потому и бомбят
мимо 37-лвл не скуф
Согласен, классные парни
хочу стать моделью вообще-то, иди на хуй
Кости лица стареют
>Какие предпосылки у начальной стадии скуфизации, по каким основным причине россиянен превращается в скуфа?
Первая причина: недостаток денежных средств и времени.
Поэтому спорт и дроч с ПП отходит на второй план, на первый выходит работа, а следовательно стресс. А где стресс - там и покурить хочется, и выпить, и поесть понажористее.
И если до 25-30 вы можете держать себя в узде или генетика вывозит как то, то после вы неизбежно превратитесь в скуфа. Но вас это уже не будет волновать.
Какой мужик блевотный. Как она его терпит. Я бы даже за бабло не согласилась такому давать. У нее терпимость как у сестры милосердия.
Водочка сильно разносит лицо. Любая алкашка + сладкое - опухшее лицо по утрам. Всю жизнь был скуфом, в 27 перестал пить алкоголь и сладкий чай.
32лвл.
vova ketchup? is it you?
> перестал пить алкоголь и сладкий чай.
И нахуй так жить? Оно того не стоит
ты такой красивый
+
особенно без чая
Согласен. Как же хочется дерябнуть иногда стопарик, пиздос.
Ja, mein Führer
мне скоро 27 лвл
я иногда принимаю алкашку, пивондопало или винишка
но я выгляжу как студент, лол
правда... алкашку попробовал в начале 2020
к чему я это?
надо тоже перестать всё это дерьмо употреблять
Блин крутая внешка такая. Ты художник?
ПОРИДЖИ ОБРАЗЦА 2к22 БОЯТЬСЯ СТАТЬ НАСТОЯЩИМИ ВЗРОСЛЫМИ ЗРЕЛЫМИ МУЖИКАМИ ТОП КЕЕЕЕК ВОТ ЭТО ПРОЗАПАДНЫЕ ГРАНТОЕДЫ ЗДОРОВО ПРОВЕЛИ ЛГБТ ПРОПАГАНДУ
> алкашку попробовать впервые я начал в 2020
быстрофикс
Курю пачку в день на протяжении 3 лет, всего стаж 5 лет
У него квадра аж торчит в бок. Это же пиздец
>первый пик
мне нравится как он играл бандита Оборина (реальные пацаны)
классное было время...
>я превращусь в скуфа в 27-30 лет. Но я делаю всё чтобы этого избежать, правильно питаюсь, занимаюсь физкультурой, сплю хорошо, не пью вообще алкоголь
Чего ради?
Это микроквадра как у девочки. У мужчины ноги должны быть мощнее.
Курю блять и генетика ебаная, я во первых седой буду в 35 лет полностью, плюс бафф к ожирению
Похож на пидора задрота, которому не дают тянки. Но двачерам нравится. Выводы делайте сами.
Проблема в чем?
>Выводы делайте сами
Стать пидором?
Двачеры - пидоры, которым неприятны типичный обычные мужики и нравятся женоподобные красавчики.
Как курить бросить знаешь?
Кубович топ
Зачем? Не бросил ты курить, дальше что? Стал скуфом, дальше что? Проблема в чем? Ешь, пей, кури, жизнь одна.
СКУФ-СКУФ-СКУФ-СКУФ В ЧЕРНЫХ СЛАНЦАХ
СКУФ-СКУФ-СКУФ-СКУФ В ЖЕЛТОЙ МАЙКЕ
СКУФ-СКУФ-СКУФ-СКУФ ЛЫСЫЙ БУМЕР
Хочу умереть красивым и здоровым лет в 30 от данные удалены
1. Генетика. Этот анон очень правильно подметил вжлинка >>261883054 у него очень хорошая генетика, несмотря на то, что ведёт он крайне хуевый образ жизни. Кто-то говорил что у него отец таджик, а я напомню, что таджики это что-то типа персов, и вышел в итоге сын с ясными очами, правильными чертами, и ирландской бородкой. В свои 27 выглядит почти так же, как в 2014 когда ему жубы выбили. Иными словами если у вас хорошая генетика, то вам будет проще оставаться молодым очень долго, и легче ухаживать за собой, но конечно всё это можно потерять, что собственно будет сейчас происходить с вжлинком из-за его постоянных попоек, нервных срывов, употребление наркотиков.
2. Сон. Это вторая по значимости вещь. Во время сна вырабатывается вся самая необходимая для организма хуйня, особенно для лица. Даже я это заметил на себе. До поступления в шарагу у меня было самое обычное лицо. Но в шараге я по жесткому не высыпался, из-за этого я прямо на себе увидел образование мешков под глазами, так называемых носослёзных линий. Я даже это чувствовал, когда долго не спал, а точнее не высыпался, у меня к вечеру было какое-то жжение под глазами. Теперь если посмотреть под определенным углом то можно увидеть эти линии, а раньше их не было.
В России большая проблема со сном. Ты не можешь просто так взять и прогулять работу потому что ты не выспался. Вдобавок убитая инфрастуктура в больших городах, где на поездку на работу ты можешь запросто потратить 2 часа туда и 2 часа обратно. Как итог имеет поплывшие морды скуфидронов.
Совет школьникам: высыпайтесь пока можете, проебывайте школу, потому что сон особенно в вашем возрасте это очень важная вещь, но совковая система образования этого не учитывает.
3. Питание. Сахар, быстрые углеводы, всё это старит. Сахар например, может уничтожать коллаген, белок, на котором строятся наши суставы и кожа соответственно. За питание пояснить подробней не могу, так как сам в нем не сильно шарю. Сюда так же отнесу употребление алкогольных напитков и наркотиков. Ну и так же стоит помнить, что "Одна только доза делает вещество ядом или лекарством", однако, стоит свести употребелния алкоголя и наркотиков к абсолютному минимуму. Даже пиво по пятницам, которое так любят наши дорогие скуфы, тоже сильно влияет на внешку.
4. Стресс. Волнуешься, переживаешь, боишься... всё это так же влияет на твой организм и как следствие внешку.
5. Спорт. Наконец-то подошли к спорту. Качки-трюкачи идут нахуй, в основном для сохранения внешки необходима кардио. А дальше вы и сами погуглите.
Это единственный нормальный список того, от чего скуфы становятся скуфами. Хуета про не пей не кури, пользуйся умывашкой от риф гош, и ходи а не ездь на работу это полная хуйня, всем заведуют трио: генетика, сон, питание. Остальное лишь дополнение к этим трём.
>Хочу умереть красивым и здоровым
Бережешь свою тушку, чтобы ее в приятном виде в ящик уложили? Ну удачи.
Какой зимой, дебил? В курсе, на каком континенте человечество появилось и при каком климате?
Крайний справа напомнил гига-пориджа.
Стресс надо было на второе место поставить
Ты так в этом уверен? Стрессую каждый день, но все изменения по внешке из-за недосыпания
С чем заехал, Константин?
Пиздец у меня ломка начинаетсч если я за день не съем печенку сладенькую или сникерс какой-нибудь. Как от сахара отказаться? В чай и кофе я его вообще не добавляю, в кашу тоже (с медом иногда ем). Мамке специально говорю не покупай никаких сладостей чтоб меня это не смущало. Она берет и покупает пирожных, шоколадки, тортики. Естественно я не могу удержаться. Благо я ещё дрищ молодой 180 см/60 кг, поэтому вся жрачка у меня в энергию (или как это называется) уходит. Но скуфом стать не хочу. Батя у меня превратился (43 лвл), но он много бухает, поэтому понятно почему, ещё в 35 он дрищом выглядел и занимался спортом.
Пиздеж.
скуфоинцел 24 лвл
> Кто-то говорил что у него отец таджик, а я напомню, что таджики это что-то типа персов
Твоя простыня — хуета.
Все гораздо проще. Бедность — причина. Тогда вся жизнь посвящается работе, как правило не самой хорошей. Либо тяжелый монотонный труд на вредном производстве, либо гиподинамия в офисе, либо кодинг часами перед ПК.
Тогда и на спорт с твоим кардио времени не останется, тогда и попрет неправильное питание, потому что на ПП нет времени, да и после работы и стресса хочется навернуть чего нибудь нажористого, а потом и сладкого, а по пятницам наебенится.
Повелитель тьмы. Голову лечил, после ковида. А то в окно хотел выйти.
>>261868694
Двачую. Гаплогруппа это как фамилия
Пару лет сидения в ММОРПГ.
Чет пориграл лол. Тащемта скуфы это обращение к онли заплывшим олдычам. Ну и да, это вам не стоило травить зумеров, и тогда бы не было мемов про пердиксов.
Хз что со мной произошло, ем 2 раза в день, не употребляю сахар вообще. Появилось пузо и бока.
Есть кто шарит, как можно избавиться от лишнего веса и снова стать нормальным? Подозреваю что дело в том что нет секса уже 3 года, как раз тогда я стал поправляться.
>гига-пориджа
Звучит, как гига-скуф.
>4 пик
Жесть. Я в 21 год, если по бреюсь, как 16 летний выгляжу. И по лицу, и по телосложение и по росту
пидарашье хрючево + бухло и курение в раннем возрасте + спидерашьи условия жизни т.е плохая экология отравленный производством воздух
>Сахар
>Старит
Иди на хуй отсюда, шизотреик
Проиграл. Копия одного додика с моей работы.
Илья, я знаю, что это ты сам же с себя и срисовал.
Алсо.
Хочу добавить что до до 2019 года у меня было нормальное телосложение и постоянный секс, но после одного случая когда я испугался что у меня ВИЧ, а на самом деле был инфекционный простатит вызванный АНГИНОЙ. Я полностью отказался от мимолетного секса. Отношения с постоянной девушкой не получается построить из-за того что я постоянно на работе. Вот после этого у меня начал появляться жир и я по чуть чуть превращаюсь в скуфа. Мб бассейн и качалка поможет?
Вот этот дело вещает.
>>261884618
Ты традиционный немец/француз/японец? Или ты пидорашка, которому капиталисты в 20 веке продали идею, что бухать и курить это нормально, а ты и рад схавать?
>>261895937
А вот и первый порвался.
Ах ты... Сам ты додик! Я это запомню.
Мало ешь, 2 раза в день это очень мало, организм думает что ему не достает и он начинает скапливать жиры. Попробуй перейти на то что бы питаться 5 раз в день. Бассейн оч хорошая тема.
Что за скуфа? Твой батя, хохол или что?
Дружок если ты ешь много сладкого надо пить обязательно много воды чтобы сахар вымывался из организма. А я сладкоежка пиздец какой, но зубы потерял не спорю, не уследил. 3 штуки но это неважно.
Мне 29 лвл и по сей день мальчиком кличат, не смотря что я ростом 187 и весом 80 кг. Раз дальние родственники спросили, был 18 год, закончил ли я школу уже, куда поступил? Я говорю я недавно институт закончил, так они охуели пока мать паспорт не принесла не показала им.
К тому же я зожник, катаюсь на велосипеде интенсивно и не нагружаю себя стрессом, вот и все. Генетика еще такая, вот тебе и да.
От отказа сахара такое не происходит, гармоны не ебашишь?
Скуфизация банально зависит от культуры и интеллекта, скуфизация в России это уважаемо среди гречневых, если ты пойдёшь на завод к скуфам и откажешься выпить с ними рюмаху с сальцом которое принес Петрович, то тебя обоссут и уважать никто не будет. Я сам на такой работе работаю
>СКУФИЗАЦИЯ, ОСКУФЫНИВАНИЕ, ОСКУФЕНИЕ, СКУФСТВО
А потом наш зумер такой взял, пошел на работу и постарел
22-25 – в таком диапазоне разницы особо нет. Первые серьезные изменения заметишь примерно в 30: не зря ведь людьми обозначается эта дата как переходная.
Мне самом 25, дают меньше своих лет. Но я понимаю, что это пока нет. Грустно, что еще лет 5 осталось и пиздец.
мимо
> У хорошие кавказские гены, в отличие от руснявых унтерков не предрасположен к облысению. В 23 выгляжу заебись, признаков скуфынизации нет.
Wow, he is literally me
Если ты ешь сахар и не толстеешь, то у тебя просто генетика крестьянина, которому норм питаться углеводами. Т.е. типикал сойбой. В средневековье в результатае мутаций появился типаж типичного земледельца: жил под барщиной, ел в среднем 4-5 основных продуктов всю жизнь: овощи, корнеплоды, злаки, мясо и рыба - только по праздникам, или когда корова сдохнет. Вкусовые рецепторы почти атрофированы, т.е. удовольствия от еды получаешь меньше, для притупленных рецепторов нужно больше вкусов: сладкого, специй. Скорее всего, ты из этих.
У других генетика охотника-собирателя, у них организм настроен максимально эффективно утилизировать каждую калорию, получать максимальное удовольствие от еды.
Вообще, всем читающим ИТТ, открою пару прописных истин:
- Истории человечества всего 40,000 лет - эволюция не поспевает так быстро, у большинства все еще биология древнего человека;
- Для древнего человека было (и до сих пор является, от собственного тела не убежишь) нормой есть раз в 2-3 дня;
- Норма это питаться продуктами с низкой питательной ценностью: любая пища животного происхождения, ягоды, дикие фрукты, дикие злаки;
- Организм может синтезировать 100% необходимых веществ из карнивор-диеты, витамин С и все остальное; даже ебаные южные азиаты веганы дают беременным мясо и рыбу, чтоб не было дефектов плода;
- Северные индейцы и эскимосы при этом веками питались 100% оленями и тюленями и имели неплохую продолжительность жизни в средневековье (60 лет против европейских 30-40), она пошла на спад после завоза европейской диеты с крепким бухлом, печеньем, кашами, чипсами и тортами;
- Сушить злаки, плоды и ягоды, делая концентрат сахаров, потом выпекать/жарить его с выжимкой растительных жиров (растительное масло) и потом это жрать - это НЕ норма, древнему охотнику-собирателю нужно было несколько дней бегать/охотиться, чтобы собрать энергетический эквивалент 1 пачки печенья;
- самые близкие аналоги древнего человека и индейцев - это наиболее приспособленные к диким условиям северные азиаты, монголы, тувинцы, якуты, буряты;
- 1/4 жителей России - потомки Чингисхана или его сородичей, потому подвержены ускоренной скуфизации на крестьянской диете.
Там должна быть негритянка
Я тебя услышал все мое подходит к охотнику-собирателю, лел. Буду знать теперь
>Как прожить до старости в России и не оскуфыниться?
Нужно сидеть, не работать, смотреть аниме и не заниматься спортом.
жаль славона. надеюсь он счастлив.
Я говорю про современный, белых людей а не ниггеров которые ещё в неолите остались
> В средневековье в результатае мутаций появился типаж
> эволюция не поспевает так быстро, у большинства все еще биология древнего человека;
Ты сам себе противоречишь.
> 1/4 жителей России - потомки Чингисхана
Маняфантазии, татары и хачи ничего общего с бурятом не имеют, а это ~97% вместе с русскими
>Регулярно заниматься спортом
Есть мнение, что спорт старит. У мужчин во время физических упражнений выделяется тестостерон, из-за которого начинают выпадать волосы. Плюс из-за того, что выдыхаешься в качалке, тело истрачивает запасы белка и начинать забирать его из кожи. Посмотри на бодибилдеров, тренеров, атлетов. Тела молодые и здоровые, но по лицу старше своего возраста выглядят, и залысины ещё.
Долбаёб
Я на складе работаю. Мужики лет по 35 в основном. Выглядят на свой возраст, слушают драмэндбэйс, пьют только дома и в барах. Курят только правда.
>У других генетика охотника-собирателя, у них организм настроен максимально эффективно утилизировать каждую калорию
>- Норма это питаться продуктами с низкой питательной ценностью: любая пища животного происхождения, ягоды, дикие фрукты, дикие злаки;
Долбоёб, че ты несёшь блядь? древний "охотник-собиратель" должен жрать максимальное количество калорий и всё подряд, он и так дохуя калорий расходует. Вон солдаты по 4000 калорий захуяривают.
>- самые близкие аналоги древнего человека и индейцев - это наиболее приспособленные к диким условиям северные азиаты, монголы, тувинцы, якуты, буряты;
Я якут. Ем питсы, чипсы, бургеры, 25 лет подряд(всю жизнь) пью колу каждый день, энергетики пью пару лет уже. Ну и? думаешь я жиробас? 172 см и вешу 60 кг. Когда ем мало вес начинает стремительно падать. Когда начал "правильно" питаться без сахара и урезал углеводы, за пару недель блядь вес ушёл до 55 кг, и это при том что 1-2 раза в неделю пил газировку или энергетик. Боюсь что вес упал бы до 50 кг за месяц спокойно.
К тому же среди якутов, казахов, бурятов и прочих дохуя скуфов. И если брать во внимание якутских скуфов, то они питаются именно "ПРАВИЛЬНОЙ" народной едой, всякие супы, мясо, хлеб, кишки, рыба. Я хуй знает как якуты умудряются так скуфами становиться. А зумеры якуты жрут фастфуд и худые почему-то.
>Ем питсы, чипсы, бургеры, 25 лет подряд(всю жизнь) пью колу каждый день, энергетики пью пару лет уже. Ну и? думаешь я жиробас?
В 25 рано выводы делать. Скуфизация происходит в период 30-35 лет.
Скорее после 25, особенно если женились
26, полёт нормальный. Зумерши по фотке говорят, что пиздюковат для них.
Когда как. Многие умудряются становиться скуфами в 20-25 лет. Мне вроде как норм быть 60 кг кунчиком, но хуево что я слабее многих мужиков, скуф 100 кг меня же просто сломает с одного удара или задавит меня своим весом. Про якутов-спортсменов даже говорить не буду, их кстати много и они доджат процесс скуфизации до тех пор пока занимаются спортом.
Вы заебали 25+ лвл "МОЛОДЫЕ". Вы в лучшем случае выглядите как Фродо, в худшем - как Славик или Толян или Федя.
Толян охуенно выглядит выглядел.
Двачую, хз как он с такой внешкой девственнотой остался
Ну в принципе да. Если нормально подстричь и приодеть то будет норм парень.
Им бы коллаб устроить, было бы охуенно.
У него речь неуверенного в себе человека и по фигуре он дрищ сутулый. Вообще, да, тут как у Эллиота Роджера: он сам себя накрутил (или мамка накрутила), и поэтому не давали.
Ну если меня старшеклассники шкилой называли?
ну то что ты пару раз в месяц пива попил вообще нихуя не сделает тебе. А вот начни каждый день по 2-3 литра пить в течении пары лет и сразу поймешь какие изменения идут. Бухать то не спортом заниматься. тут здоровье нада
>Есть ли путь обратно?
Нет, скорее всего, есть только надежда на спорт и поход по врачам, но это все без гарантий
>лысеющий
В лысотред проследовать на медача, а лучше вообще к какому-нибудь трихологу обратиться.
>седеющий
Если волосы есть, то это не такая уж проблема, ведь можно закрасить
Очень красивое фото
прочитай книгу Алана Карра "Легкий Способ бросить курить", и фильм посмотри, раза 2. Мне помогло, 10 лет курил, ща не курю лет 7 уже