Кончено, понимаю, что, возможно, этот вопрос надо задавать не здесь, но всё же: Анон, как ты отдыхаешь? Откуда черпаешь позитивные эмоции?

Недавно пришёл к пониманию, что окружил себя негативом и унынием со всех сторон: информация, знакомые, музыка и т. д. Даже отдых мой большой похож на унылую рутину. Соответственно, я сам превратился в ходячее уныние и негатив.
Попробовал подумать о чём-то хорошем - не вышло, лол. Серьёзно, видимо, я разучился это делать.