Если трактовать это так, что спорт увеличивает либидо и количество склееных и выебаных тней, то да, для баб. Но как в анекдоте, есть маленький нюанс...

>>149923968 (OP)
Для себя. Плюс помогает быть в хорошем настроении.

Все верно

>>149923968 (OP)
Для здоровья
>думать что доступ в вагину тяжесть.лол

Нихуя это не помогает быть в хорошем настроении. Это пиздеж

>>149924212
Пиздишь

>>149924212
Мне помогает. Когда на работе выносят мозг, после хорошей тренировки все отходит на второй план.
Но я не занимаюсь чисто силовыми, там да, еще больше заебанным станешь, я говорю о силовом фитнесе.

>>149924333
РАБотораб закукарекал

>>149924157
>Для себя
Это называется образ жизни. Но большинство людей страдают долбоизмом - ходят очень мало - до двух лет. А потом бросают железо и сливают всю массу за пол года. Спрашивается - нахуя ходил?

>>149923968 (OP)
Конечно. В плюс к этому мышечный тонус. Чтобы в 40 лет не было дряблое тельце, его самому неприятно будет наблюдать. Хочется быть как в 17 лет подтянутым красавчиком, который может на 8 этаж через 2 ступеньки забежать, а не дряхлым жиробесиной с отдышкой, для которого на кухню за чаем сходить уже испытание.

Бабам похуй на мышцы, честно. Это не волшебная таблетка, они и с дрищами ходят. Чисто для себя, здоровье, чтобы не болеть в будущем.

>>149923968 (OP)
Гомосексуалисты, или метросексуалы.

>>149923968 (OP)
не приятно ходить с пузом, не нравится отдышка, когда поднимаюсь на 5 этаж.

>>149924212
Не пиздешь, физические упражнения помогают чистить голову от хуйни, позанимался и на несколько часов свободен. Я только так от пиздостраданий по бывшей хотя бы на пару часов спасался.

>>149924462
Жрать надо меньше, и просто гонять на великах лыжах роликах

>>149924628
Пиздораб, откуда вы летите омежки ебаные

>>149925595
Какая разница? Велики или штанга?

>>149924400
Уроки все сделал на неделю?

>>149923968 (OP)
Я хожу, чтобы похудеть, держать в тонусе тело и иммунитет. Бабу в жизнь больше не пущу, ну их к хуям, только шлюха раз в неделю.

>>149927182
>шлюха раз в неделю
~ 10к на шлюх тратишь каждый месяц?

>>149931664
Если ты нищий, вопросов нет.

>>149931920
Надеюсь, ты сдохнешь от спида анончик

>>149924697
>Нормальные люди не будут тратить время на эту хуйню.
сказал мамкин долбаеб сидящий в 3 часа ночи в b

Я уже лет 5 хожу, занятия поднимают тестостерон, выработку гормонов и дофамина после кочалки. Так же приятно когда вокруг заплывшие жиром сутулые собаки, а ты подтянутый с нормальной осанкой. + бонус тян внимания обращают и просят потрогать бицуху

>>149923968 (OP)
Хожу в зал и бассейн, так как спина после рабочего дня болела. Алсо сам челюстно-лицевой хирург. Сейчас всё заебись, спина не болит, тонус выше, в общем одна польза от зала. Алсо мышцы не выросли.

>>149932238
Ты в зале дрочкой занимаешься вот и не выросли

>>149932457
Ну тебе виднее конечно, чем я в зале занимаюсь, полудурок.

Я хожу чтобы быть менее жирным. Жирных ненавидят все, это равно инвалидности в плане внешки.

>>149932691
Найс подснежник бомбанул, пришли уебки под лето подкачаться позанимаете штанги и блины по 2 кг дрочите паскуды бля, буду скоро головы вам гантелей разбивать сходу.

>>149924212
Если ты не получаешь удовольствие от физической нагрузки, тот тут есть только два варианта( точнее вариантов быть множество, но они производные двух основных) - или ты не втянулся еще в тренинг или перетренированность. Втягивание в процесс - вопрос времени и твоего желания. Но будь осторожен , не требуй отправлено себя всего и сразу иначе катишься в перетренированность. Начинать тренировки надо всегда легко и только потом постепенно накручивай нагрузку. Правильно проведенная тренировка должна дарить легкую эйфорию. Если ты чувствуешь себя разбитым после тренировки и еле волочешь ноги, появляется чувство тревоги - убавляй не сомневаясь нагрузку пока тренинг не начнет приносить удовольствие и хорошее настроение.
И упаси тебя бог пытаться копировать тренинги различных там чемпионов. Это прямой путь в ящик. В идеале каждый любитель должен найти свой стиль тренинга, но это уже с годами приходит. Неплохо вообще понимать что профессиональный спорт и здоровье мало совместимы и загонять свое здоровье ради недолгоживущих результатов не стоит.

>>149923968 (OP)
> Для баб же, верно?
Хе-хе.

>>149923968 (OP)
Повелись на массовую рекламу, вот и ходят. Тратят время, деньги и здоровье.

>>149923968 (OP)
Хобби. Лечебная физкультура. Нарцисизм. Долбоебизм. Бигорексия. Много ещё всякого.

>>149924503
Сядь на диету, дебил. Силовые тренировки никак не способствуют потери жировой ткани, а аэробные нагрузки дико бесполезны. Полчаса на беговой дорожке, велотренажере или стэпе, равны примерно одному не съеденному гамбургеру, или бутерброду со сливочным маслом. Что лучше, полчаса заниматься монотонной хуйней, или не съесть гамбургер?

>>149923968 (OP)
>Зачем мужчины ходят в тренажёрный зал

1 Физкультурой заниматься.
2 Потому что могу.
3 Имею право.
4 Могу себе позволить.

>>149932825
Когда я занимаю штангу для становой тяги, пидоры вроде тебя молча стоят в очереди и ждут пока мужчина закончит мужское упражнение. Не понимаю почему ты сейчас такой разговорчивый, а в зале будто воды в рот набираешь.

>>149933356
Метаболический индекс изменяется от силовых нагрузок, мань. Так что не пори чушь.

>>149934240
Метаболизм и катаболизм не может происходить одновременно

>>149934254
Ты хотел написать "анаболизм" и "катаболизм", диванный эксперт? Лол, с каким отребьем приходится общаться.

>>149923968 (OP)
Ну хуй знает, до занятий боксом люто ссал любой ситуации, выходящей за рамки моего комфорта, сейчас продолжаю ссать, но уже ножей, а не перепалку как таковую ну и хотя бы коленки не дрожат с челюстью. А тренажарный зал в плане если качалка - это конечно люто даунская тема, никто не спорит. Как правило идут туда либо изначально от природы дико красивые люди, подчеркнуть свою красоту, к которым претензий нет, либо люто тупорылые и всратые омежки, которые думают, что им начнут давать тянки после надутия хуйни на всратом теле. Результат предсказуем.

>>149923968 (OP)
когда ходишь - вырабатывается дофамин и тебя прет, как под стимуляторами.
Кайфуешь, от того, что ты смог. Также кайфуешь от того, что становишься более стройным, уверенность в себе закипает. Если перебороть себя недели 3, то ходить заебсь

>>149924416
Недоразвитые.

>>149923968 (OP)
>Зачем мужчины ходят в тренажёрный зал
Мышцы качают.
>Мышцы для кого качают?
Для себя.

>>149923968 (OP)
чтоб быть социально привлекательным.
-тело
-поведение
-бабки

даже если бабы нет - обладая этим она появится. а нет - так будет самооценка повыше чем у дрища диванного.

>>149923968 (OP)
Чувствовать себя сильным приятно.
Хуево, что я не могу в кокочалку ходить, после высоких нагрузок сосуды в глазах лопаются.

>>149923968 (OP)
Хуй крепче стоит, если качаться без химии. Так-то.

>>149943543
Ну, то есть для баб.
Не для мужиков же тебе хуй нужен, верно?

>>149923968 (OP)
>Мышцы для кого качают? Для баб же, верно?
Чтобы перестать быть омежкой. Что бы быть сильным и всех пиздить.

мимо_омежка

>>149944472
>Чтобы перестать быть омежкой
Это и есть для баб.
Быть выше в иерархии, то бишь более привлекательным самцом.

>>149944472
Но тренажерный зал в этом особо не помогает.

>>149923968 (OP)
В первую очередь для себя. В современном обществе твоя обертка очень сильно влияет на отношение окружающих во всех сферах и самооценку, качалка это иструмент прокачки эстетики, такие они мужики 21 века: работают в зале над телом, покупают дорогое тряпьё, обливаются парфюмом, ходят в барбершопы. Для современного городского жителя это необходимость, чтобы просто не выделяться в худшую сторону.

Я хожу в зал, потому что если не буду этого делать, то превращусь в расплывающийся кусок говна. Это жутко неудобно в бытовом плане, много пота и проблемы с здоровьем.

>>149944997
Для этого достаточно домашнего фитнеса.
>>149945023
Хуёво быть тобой. Очень редкая у тебя какая-то болезнь. Обжорство, наверное.

Для баб, конечно же. Для здоровья есть фитнес. Все остальное - выебоны ради самок.

>>149945366
Зачем онанировать дома, с "домашним", когда можно просто в бассеин ходить, это не так дорого. 5 месяцев в году можно вел или бег упарывать, да, а зимой без зала это дроч.

>>149945544
Да кто тебя будет уважать за горы мышц? То, что ты

>>149945600
Бассейн норм тема, не думаю, что это относится к тому, о чём говорит ОП.

>>149923968 (OP)
Если ты думаешь что мужики качают мышцы для баб, то ты явно не был в спортзале и не видел как качки выёбываются друг перед другом как они позируют перед зеркалом как натирают друг друга маслом

>>149925849
Зизз крайне не согласен с этим аргументом.

>>149945366
>Хуёво быть тобой. Очень редкая у тебя какая-то болезнь. Обжорство, наверное.
Просто наследственно легко набирается вес, батя крупный, к тому же у меня офисная сидячая работа + в свободное время я хиккую дома без физической активности. Ясен хуй вес легко набирается, особенно когда тебе 25+

>>149923968 (OP)
Да, качалка для пидоров. Для здоровья придумали фитнес и хатха-йогу, для силы и скорости придумали бокс/муай-тай.
Все качки - хуесосы.

>>149946106
>Все качки - хуесосы.
А они и не против.

>>149923968 (OP)
Да, тянам нравится накачанное тело и большой член.
мимо жиродрищ 177/70

Почему такая активация тредов о качалке в последнее время?

>>149946231
Весна, битарды чувствуют, что скоро они не спрячут под курткой свое гино, вот у них и бомбит, начинают свои высмеивания.

>>149946231
Весна. Популяция подснежников выросла вдвое.

>>149946231
Омежек опусиили в зале.

А как связаны мышцы и гомосексуальность? Если я захочу стать пидором-активом, мне нужно качаться, или это не обязательно?

>>149946282
Но Битарды ходят в халатах. Или как минимум плащах аки Нео

>>149946396
А я думал, в широких штанах ака реперские + футболка бати.

>>149946282
От кого? Дома кроме кота нет никого.

>>149946396
И в шлепках с носками.

>>149946464
Битрды это обычные школьники и студентота.

>>149924144
у тебя хуй видно, в курсе?

>>149946555
Буду теперь всех однокурсников Битардами называть.

>>149924144
Увеличивает? Лол, наоборот же

>>149946637
Вот вам мудрость: Не стоит называть людей непонятными словами, тем более, когда они созвучны с чем-то обыдным.

Мимо избитый за то, что назвал знакомого "Лол"

>>149923968 (OP)
Берем двух 190 см кунов. Скиллы одинаковые.

Первый: 73 кг, рахит, гнилые зубы, перхоть, прыщи.
Второй: 95 кг, подкачан, чистая кожа, аккуратная борода и прическа как у кхала Дрого.

У кого больше шансов?

>>149946908
Смотря на что.

>>149946756
двачую, как стал ходить в зал ТНН возросло в разы.

>>149946812
>назвал знакомого "Лол"
Чего?

>>149946908
Как будто качалка автоматически исправляет природные дефекты, отчищает кожу и отменяет обылсение, хех.

>>149947043
Типа "Ну ты лол"

>>149947023
А у меня наоборот, после тренировки ебаться пиздецки хочется.

>>149947056
Подкаченный, лучше дрыща.

>>149947067
Ты долбоеб?

прост

>>149947095
Значит хуёво тренируешься. Нужно так, что бы вообще уже ничего не хотелось. Жить, например.

>>149947116
Избил тебя

>>149923968 (OP)
Для себя.

>>149923968 (OP)
>Для баб же, верно?
Для других мужчин. Ебаться с задохликами тоже не прикалывает.

>>149946908
Начал ходить в качалку все ебало и спина в прыщах. Так что иди на хуй.

>>149947255
Меня привлекает.

>>149923968 (OP)
>Мышцы для кого качают?
Шоб разъёбывать того кто на тебя залупаться будет. Ты как будто не в рабочих кварталах рос. хотя кому я это говорю, ты наверняка малолетний комнатный маменькиг сынок лет 16
Лично мне в двухтысячных годах бокс жизнь спасал раз пять. Не занимался бы и не умел бы пиздиться - давно бы в земле гнил.

1987-кун

>>149947146
Нет, это ты не так тренируешься, похоже.
Не больше 1-1,5 часа, не изматывать себя, это тебе не работа. Всегда охуенное чувство после тренировки, готов горы свернуть, когда на улицу выхожу, настроение поднимается.

>>149947360
>183
>хоть и карлан
aww shit nigga

>>149947419
Средний рост у молодых людей до 25 - 185см.

>>149933083
Просто тесто надо качать. Хуярь дбол+дека, ну или трен, если есть у кого вымутить. Ты просто охуеешь от пампинга, за два года станешь, как Зизз.

>>149947146
Это зависит от того как тренируешься
Например, жим лёжа (думаю, все делают) - можно делать 80% от своего максимального веса по 5-8 повторений в подходе - это стимулирует выроботку тестостерона, а можно делать 60-70% веса по 10-12 повторений в подходе - тут никаким тестостероном и не пахнет, скорее заёбываешься (тренировка на выносливость)

>>149947331
Ага, наши предки вообще жрать друг друга вынуждены были, чтобы выжить. Никто вас не осуждает, дикари.

>>149947465
Откуда инфа?

>>149947465
В Китае разве, что у нас - 190 см.

>>149947523
Ну и то это нижняя граница среднего роста. Тоже без 5 минут карлан по сути.

>>149923968 (OP)
Приятнее смотреть на свое тело, прокачиваешься к в РПГ игре, лол, доставляет. Здоровее становишься, менее ленивым, больше энергии, больше тестестерона. Ну и тяны, да.
Не могу уже бросить зал, так как буду чувствовать себя безвольным хуйлом, такие дела.

>>149947523
Так у нас в России тоже азиаты в большинстве. Так что 185.

>>149947501
В метро езжу.

>>149923968 (OP)
Чтобы поднять самооценку, быть более уверенным в обществе, когда нужно быть конкурентоспособным куном. Ну и тянкам нравятся больше такие, чем дрыщи/скинифеты (эти самые уебищные)/жирные.

Существо ниже 3 метров - человеком считаться не может.

>>149947637
Т.е. это средний рост людей, ездящих в метро в определенное время в определенном городе, а не средний рост.

>>149947717
Это круглосветное метро, работает 24/7

>>149947717
Это срез общества. Заебал жепой вилять, карлан.

>>149923968 (OP)
Начал ходить в зал совсем недавно.
Люди доброжелательные, быдла нету ибо пизды вломят, если к людям будешь доебываться, никто даже не пытается доебаться, наоборот, люди помогают советами, можно свободно подойти к труъ кочке и спросить как грамотно то или иное упражнение выполнять, никто не смется над тобой, а если ты еще и убер-дрыщ, еще и уважают за то, что пришел измениться.

Что понравилось:
1) Постоянная боль в теле, благодаря чему его ощущаешь.
2) Нормальные люди. Тупые есть, но они со своей тупостью к адекватным людям не лезут. Что бы создать конфликт по крайней мере в "моем" зале - нужно очень сильно постараться.
3) Хуй стал стоять лучше. Стреляю в потолок только так.
4) Пропали шелушения на локтях, тупо взяли и пропали.

Что не понравилось:
1) Устаешь, если дохуя за день сделал.
2) Отнимает время.

В целом, я доволен. Анон, у которого есть пара-тройка лишних часов в день - самое то.

К тянам особого интереса как и к кунам не испытываю. Не всрат. Я считаю, что быть развитым физически - полезно.

+15

>>149947717
Тысячи людей в разное время на протяжении 3х лет.

>>149947666
> Ну и тянкам нравятся больше такие, чем дрыщи/скинифеты (эти самые уебищные)/жирные.
Тянкам нравятся пиздливые и при деньгах.
мимо ебал жену брата.

>>149947779
Выебал жену брата, и решил, что нравишься тянкам?

>>149947779
Я про тянучек от 7/10 и выше, а не про колхозных шмар 2/10. Для секса главное лишь одно - твоя внешность.

>>149947760
Зачем мне вилять жопой? Я просто не замечал такого в своем городе. Рост у всех 20-30 более-менее вокруг медианы где-то на уровне 180 (а может, и того меньше).

>>149947835
Я не только жену брата ебал, я много чьих жен/подруг ебал. Потому что я умею языком пиздеть и деньгами светить.

>>149947769
> 1) Постоянная боль в теле, благодаря чему его ощущаешь.
ЧИВО БЛЯДЬ?.webm

Но в остальном согласен. Хотя кочки иногда могут тихонько проигрунькать, если ты адовый долбоеб. Помню первые дни не мог нормально в становой спину держать, но потом научился, и кочки грили МАЛАЦА.

>>149947772
А члены у них большие? Так, примерно, можешь почувствовать?

>>149947961
>ЧИВО БЛЯДЬ?.webm
ТАВО БЛЯДЬ!.webm

Чувствует себя в теле, что оно есть, именно тело, а не просто кусок мяса.

>Хотя кочки иногда могут тихонько проигрунькать, если ты адовый долбоеб.

Да, но я обычно лучше подхожу и спрашиваю что и как что-бы не обосраться.

>>149947880
Все любят деньги и обещания отдыха в Доминикане. И я даже не вру про отдых - я правда туда полечу, но один. Будь она хоть 7/10, хоть 10/10.

>>149947769
Тоже замечал, что спортики в целом адекватнее дрищебыдла. Наверное, спорт прививает людя дисциплину ума и приучает выбирать слова.

>>149934182
К слову, почему делая становую тягу не хочется жить? Я понимаю, что упражнение пиздец полезное, но даже отжимая всего 2 20кг блина я пиздец ебу. Пальца под конец просто не выдерживают, да еще и сводит их иногда.

>>149948151
Смеялись всей хоккейной командой.

>>149947961
>Хотя кочки иногда могут тихонько проигрунькать, если ты адовый долбоеб.
Блять, я в 16 лет ходил в качалку и кочки проигрывали над моими весами. Мол, я мало поднимаю. Им по 22+ было, а мне 16! Сука

>>149923968 (OP)
ты еще не дожил до того момента, когда штаны перестают застегиваться

>>149946908
Долбоеб итт. Качалка тебе зубы вылечит или кожу почистит? Ты бери тогда лысеющего прыщавого дрыща и лысеющего прыщавого качка ответ - шансов одинаково мало. А если оба одинаково не всратые, то тут от вкусовщины зависит. Кто-то любит качков, кто-то дрыщей

>>149923968 (OP)
Польза есть однозначно. Когда учился в школе, поебался в душе после силовой тренировки по легкой атлетике.

>>149948151
https://youtu.be/7dHD10Lu-XQ

>>149948089
Ебать ты тупых шлюх подбираешь. Попробуй ещё "я тебя на бентли покатаю, но он сейчас у бабушки в деревне"

>>149948470
Не, я натурал и не няша :(

>>149948441
Жопа сильно болела?

>>149948384
> Качалка тебе зубы вылечит или кожу почистит
Ну как бы может. Станешь выносливее, иммунитет укрепится.

>>149948556
Я тоже натурал просто адекватных люблю.

>>149948613
Вообще не болела.

>>149948384
Уёбок сука конченный. Посыл не про кочалку. А что чел следит за собой. Если битарду не написать прямо. Он не сможет додумать лол

>>149947331
>Зачем мужчины ходят в тренажёрный зал?
>бокс
Тебе на разборках походу все мозги отбили, дедуль.

>>149948664
На зубах это отразится.

>>149944224
>Качаться
>Не для мужиков
>2017
Съеби с треда, зелень.

>>149948751
Без крепкого тела бокс не работает.

>>149948763
И на коже.

>>149948521
Если я захочу я могу на бентли покататьна арендованном Но мне нравятся такие женатые шлюхи, есть в их ебле что-то доставляющее.

>>149948151
Послушный гой, хороший. Работай, работай, плуг тяжёлый, нужно быть сильным, чтобы тянуть.

>>149948894
Я еврей и пролетарий умственного труда

>>149948846
В тренажерке боксировать не учат и спаррингов не проводят, в лучшем случае неумело мутузят мешок, если он вообще есть.

>>149948946
Готов доказательства предоставить, гой?

>>149948894
Маня средний класс как правило спортивен и подтянут, а битарды заморошные аниму смотрят. Кстати у рнн дебила в 40 болячек будет больше чем у кого кто по-жизни крутится

>>149949066
Верно, гой, верно! Ты, главное, режим не нарушай. План нарушать нельзя. Развивайся. Работай. Тяни плуг.

>>149948736
ОПхуй создал тред про качалку а не Почему ты не выглядишь как чухан? Из-за баб?. Очевидно как бы что чуханы это дно, но вот количество мышц ни разу с этим не коррелирует, можно быть как няшным дрищем, так и вонючей кочкой.
Так что следить за собой не обязательно включает в себя качалку, обтекай

>>149923968 (OP)
Я для себя занимаюсь. Нравится чувствовать силу, и когда то что раньше делать было очень трудно вдруг становится легким. Да и спится после занятий лучше. И еще заметил, когда нет физ активности с самого утра разбитый, трудно вставать, ничего делать не хочется, да и общее самочувствие хреновое, а если систематически нагружаю себя то все норм.
2 раза в неделю тренажерка, 3 раза бассейн. Раньше еще на скалодром ходил, но теперь времени не хватает.

>>149949228
ЗА бассейн увожение, но зачем зал? Ходи на фитнес.

>>149949115
Ой вголосину иди аниму наверно да красную цену купи и у мамки пенсия только на это тебе хватааетт

Хм, а на сколько влияет способность пожать 150кг от груди на удар, если сравнивать с обычнокуном и дрыщем?

>>149949208
>можно быть как няшным дрищем
Лет до 18 в лучшем случае, потом без упражнений ты будешь всратым жиродрищом. Не обязательно наращивать гору мышц, но чтобы быть подтянутым, живя в городе, необходимо заниматься, недостаток физичиской активности оче быстро превратит тебя в жирную свинью.

>>149949270
Верно, гоюшка, верно. Они все глупые, не понимают. Плуг-то никогда не таскали, не знают, насколько тяжел. Хомута не носили, а возмущаются! Ну ничего, вот ты сильный, хорошо тянешь. А они все - неудачники, не запряглись.

Орнул в голосину с диванных, которые думают, что кто-то качается для ТЕЛАЧЕК.

Дебилы, блять, малолетние, если человеку кач не нравится - он в жизни не прозанимается и нескольких месяцев, а ТЕЛАЧКИ - крайне слабая и хуевая мотивация.

>>149949036
Меня в Штатах дважды в магазинах в очереди спрашивали, не из Израиля ли я, а в метро ДСа какие-то девочки обратились ко мне на иврите с вопросом, где тут можно оставить чемоданы. Ты меня по еврейской теме не разведешь - я сам кого хочешь разведу. Один раз даже из-за жидовской внешности чуть пиздянок не получил.

>>149949421
Ради мужиков занимаются?

>>149949267
Не ходил ни разу на фитнес. Надо будет попробовать. Это там типа всякие упражнения с гантельками, приседания, степ и все в таком духе?
Если я не умею на скакалке прыгать и крутить обруч? Или там этого нет?

>>149949451
Ну ты таки готов, или нет? В интернете-то что угодно можно заявить.

>>149949421
>ТЕЛАЧКИ - крайне слабая и хуевая мотивация.
Орнул.

>>149949373
Этот аутотренинг нищенки неудачника, лол.

>>149949462
Ты жопой читаешь?
Ради себя, потому что нравится.
>>149949360
Очень влияет. Удар будет в несколько раз сильнее, но только и медленее, из-за лишних мышц. В случае с обычнохуем эта скорость не важна, но если ты боксом занимаешься, например, то сразу заметно, что сириус качки - медленные.

>>149949479
Велосипед. Беговые дорожки, комплекс упражнений. Считай, что твоя кочалка, только цель не в надрочке пронисаемых весов, а в приведении себя в порядок.

>>149932215
Лол есть соус чувака?

>>149949513
Ну удачи достичь хоть чего-нибудь в жизни ради "телачек".

>>149949370
Хули я не стал жиродрищом? 189/59 в 26 это не круто.

>>149949542
Да, гой, да! Неудачник, нищеброд. Плуга не досталось. Зато вот у тебя какой - тяжёлый, хороший. А они все завидуют.

>>149949360
В ударе самое главное - это технически правильное выполнение. Я видел дрыщей ниже меня на голову, весом 55 кг, которые без проблем ушатывали 100 кг кочку в кабаке.

>>149949552
О! Так это как раз то что надо. Спасибо.

>>149943543
>Хуй крепче стоит, если качаться без химии.
Если качаться с химией, то стояком вообще можно пользоваться, как перфоратором.

>>149949596
Скорее всего ты работяга без денег на нормальную еду. Ну или генетическая лотерея.

>>149949546
Ради себя, ага. А потом все социальными сети их телесами на пампе забиты.

>>149925626
>Называет других омегами
>Боится пойти в зал
Как же я ору с тебя

>>149949620
>Я видел дрыщей ниже меня на голову, весом 55 кг, которые без проблем ушатывали 100 кг кочку в кабаке.
Ну подготовленная кочка даже в блок если попадет - ты охуеешь и пошатнешься. Это глупо отрицать, что сила удара возрастает очень серьезно с массой.

>>149949671
Есть и дауны, которые такое делают.
Мне и в голову не приходило свою тушку кому-то кроме своей же тянки показывать, тем более в соц сетях.

>>149949610
Лал. Этого нищенку заклинило. При чем тут плуг неудачник? Или думаешь что всех как тебя только на РАБоту берут? Иди у мамки на сиги стрельни и охлади свое траханье.

>>149949487
К чему ты ведешь?

>>149949649
Но я погромист, который жрет как не в себя.

>>149949487
К доказательству твоей причастности к избранному народу.

>>149949692
Это понятно. Там был вопрос
> на сколько влияет способность пожать 150кг от груди на удар
Влияет, конечно, но лучше сначала научиться правильно бить.

>>149949737
Чо то их подавляющее большинство.

>>149942869
Не вижу смысла качаться, так как это мне просто не нужно тян есть
мимо дрищ диванный

>>149947274
Так ты поди и укольчики делать стал, поехавший.

>>149950050
Остальных ты просто не видишь.

>>149950104
ТЕСТО ПОПЕРЛО

>>149933356

Чтоб худет - нужно считать каллории, да. Но кардио нужно для дыхалки, крепости мышц и иммунки.

>>149950104
Я делаю, у меня никаких прыщей.

>>149949552
Велосипед и бег только выносливость тренируют.

>>149950255
Бег - это вообще универсальное и самое простое средство для того, чтобы не захиреть.

>>149923968 (OP)
Какое, блядь, для баб? Ни для тян, ни для себя. Ебаный самообман. Кончаются именно для других мужиков. Выделяться в иерархии, ранговое противостояние, вот это вот все.

>>149950498
Эх, хотел бы я полумарафончик пробежать, медальку получить.

>>149950255
Дыхалку и сердце тренируют, калории сжигают. Чего тебе ещё надо? Банки побольше и грудак?

>>149950619
В прошлом году даже за 10ку медаль давали.
http://moscowmarathon.org/ru/moscowhalf/participants/general/

>>149950730
Ну так-то да.

>>149949370
Физкультура бег на стадионе + ко-ко-турнички/брусья пизже тягания железа в этом плане

>>149923968 (OP)
Хожу чтобы поддержать мышечный каркас позвоночника, ибо впралял, если этого не делать то по пизде пойдет. Плюсы - бодрость, уверенность в себе, потому что тестостерон поднимается от физ нагрузок. Могу в ответ нахамить любому, подраться, пропадает чувство страха. Не на химии, не качок. Для себя чисто, профессионально заниматься у меня не получится по времени, плюс ко всему проблемы с пинусом (вялый), физ. нагрузки вернули бодрость долбить стены 24/7. Человек - животное, и самцы особенно, от сидячего образа жизни либидо низкое. В принципе подрачил - дальше пошел, если кто то думает что особо хватят его пиздострадания. Я однажды воздерживался долго и когда занимался на тренажоре, качал бицепсы, я хуй знает как удалось кончить, такое напряжение испытывал и истому, что лучше всякого секса. Я думаю шутки про пидоров в качалке это реально не шутки. Но я всратый, я думаю мне не захотят, потому как если кочкообъебосы прижмут - то им ничего не сделаешь, дружок-пирожок. а я и не против был бы

>>149951030
Ну я и говорю в этом плане, чтобы быть подтянутым и выносливым. Если хочешь массы то железо конечно, но лично мне это не нужно

>>149950498
Попизди-ка мне тут.

убитые в хлам колени, больная спина, артроз, ЗАТО марафонец, лыжник, велосипедист и вообще блять СПОРТ ЕТО КРУТО.
Сейчас бегаю марафоны в другой лиге. Нахуй так жить.

>>149951067
> тестостерон поднимается от физ нагрузок. Могу в ответ нахамить любому, подраться, пропадает чувство страха
Вот так проходит генезис быдла.

>>149923968 (OP)
Качалка для гомосеков. Нормальному человеку мышцы не нужны.

>>149950785
Ради чего?

>>149951067
РЯЯЯЯ ТЕСТО ПОПЕРЛО

>>149951203
>марафонец
>убитые в хлам колени, больная спина, артроз
Так я про бег для нормальных людей говорю, а не для маньяков. Побегал по парку/ лесу. Если устал - перешел на шаг, прошелся, постоял-пописал-птичек послушал. Такого типа.

>>149923968 (OP)
Без зала я жирею. А стараюсь не жиреть я исключительно для себя, потому что хочу жить.

>>149951581
Какие-то гачимучи начались уже.

>>149951581
Снимай свои кожаные портки и мы выясним, кто босс этой качалки.

>>149923968 (OP)
Для себя цель определил как физическое совершенство. Но я не хожу в зал, а занимаюсь дома, выделив одну комнату под снаряды и тренажеры. Не нужно ни на кого отвлекаться, ни ждать своей очереди. Кроме этого хожу в бассейн и на скалодром, а пробежки делаю по лесу рядом с домом.
Добиваюсь функциональной силы, а не сантиметров бицепса. Поставил себе цель делать настоящую планку, ходить на руках.

>>149951885
Займись скалолазанием.

>>149952117
Я дрочкой увлекаюсь

>>149951810
такая чушь. все качаются что бы пизденкой разжиться, и это вовсе не как что то плохое.

>>149951581
ты умеешь качать мышцы на лицо или горле? один удар в горло и ты откинешься против своей воли.
>>149951306
у тебя срабтала омеганская защитная реакция.
что в твоем понятии быдло? Дай определение, я знаю испанский и английский, по образованию химик-инженер, работаю сис.админом ССNЕ.
Быть низколебидным омеганом = быть против природы. Качалка не может затмить никак воспитание и образование. У меня друг интеллигент - кочок, его дураком назови - заплачет, покажи паука - завизжит как баба. Ты просто оправдываешься своей агрессией, это лечить надо пока свою жизнь окончательно не проебал.
>>149951463
ты о чем, я писал, что я не на химии, н отестостерон реально прет по сравнению с тем что было в процессе сидячего образа жизни. Скажем в 18-22 хотелось ебать стены 24/7, потом все сошла на 3-4 раза в неделю, потом на два, потом на один, к своим 29 ебаться хотелось раз в две недели или может в три. А теперь хочется долбить стены 24/7, весьма приятный бонус, плюс в стрессовых ситуациях чувствую себя увереннее. Петухи которые от тесто рвут себе руками очко ревя аки халк, вызывают смех, рили, тут согласен.

>>149952117
У меня нет в городе такого. Качалка нравится, хоть социализация какая-то, общаюсь с парой человек от туда, уходит всего 4-5 часов в неделю.

>>149952215
Но ведь тянкам нравятсч дрыщи, столько тредов было.

>>149952215
>такая чушь
>все качаются что бы пизденкой разжиться
>ну я значит и все!
>что бы
Вся суть мышления маргинала в одном посте.

>>149951885
Ну допустим. Дрочить на себя будешь? Бтв, красивое тело может быть и не накачанным.

>>149952313
Бассейн, бег тогда.

>>149952421
Бег в зале тоже, да и я все детство легкой атлетикой занимался, на улице грязь и пыль постоянно. Бассейн хотел пойти, но дорого, 300 рублей 1 час стоит, а зал 1200 в месяц безлимит.

>>149952417
Уверенным буду в себе.

>>149923968 (OP)
Зачем женщины мажутся косметикой и следят за фигурой, если не являются профессиональными\около того моделями?

Ебло для чего мажут? для мужиков же, верно?

>>149952421
Зачем мужчины ходят в бассейн, скалолазание, бегают, если не являются профессиональными\около того спортсменами?

>>149952705
Вот ето разоблачение! Все вокруг быдло и поверхностное дерьмо!

>>149952705
Зачем мужчины ходят в магазины и покупают одежду, если не являются профессиональными\около того стилистами?

Для баб же, верно?

>>149952546
я понял тебя, ты думаешь я буду тебе весь тред доказывать обратное? не можешь в диалог - твоя проблема, ты похуже любого быдла, обиженное на жизнь чмо. неудивительно, что за такое поведение быдло тебя не любит, хотя наверно в жизни ты себе бы так общаться не позволил бы.

>>149952737
Для здоровья, хорошего самочувствия и настроения.

У меня сколиоз хожу, чтобы исправить

>>149952972
Кэк, я не он, но слив засчитан.

>>149923968 (OP)
и для баб, и для самцов-конкурентов во всех планах, и для себя
намного лучше себя чувствуешь, когда ты тренирован, вынослив, силен, чем когда ты рыхлая хуйня с пузом (был перерыв с 19, когда бросил спорт, а на фигуру бабы комплименты делали до 27, когда пузо небольшое уже выросло, а комплименты бы воспринялись как издевка, привел себя в форму, поддерживаю, охуенно)

Чтобы быть здоровенным кабаном. Похуй на рельеф тем более, что тянка просит не сушиться, но и не быть жирным. Этакий подзаплывший силач, что как раз мне подходит, похуй на эстетику.

>>149953094
конечно не он, конечно засчитал, ты только не плачь, ты подебил.

>>149953137
Если у тебя всего две стадии возможно, то очевидно, что лучше.

>>149952995
А че, есть маза, что спортзал может его исправить?

>>149953261
Может усугубить. А может помочь не развиться сильнее.

>>149952417
>красивое тело может быть и не накачанным
Это верно только для тянки. Дрищи, жиробасы и что-то неопределенное - не красиво. Рельеф - красиво.

>>149923968 (OP)
а только начал ходить, не знаю на сколько меня хватит, но думаю лучше чем на диване сидеть...да и тяночки все равно текут перед качками...брат качок не даст соврать)

>>149953216
Какие тут могут быть "стадии"? Каждый сам решает до какого момента упарываться спортом. В любом случае это плюс. Даже 3 месяца тренировки уже заставят тебя чувствовать себя лучше.

>>149923968 (OP)
Зачем мужики\бабы живут ели не являются бессмертными сущностями? Для баб/мужиков же?

>>149923968 (OP)
>Мышцы для кого качают? Для баб же, верно?
Да, верно, че хотел то?

>>149953731
Лохи

>>149952290
>химик
>качалка
Все ясно с тобой петушок ксанаксовый. Оглядывайся на улицах, ведь земля круглая.

>>149954616
Ну и рожа у тебя, Володя. Смотреть страшно.

Никогда не ходил в качалки, имею стройное подтянутое тело, но я довольно мало ем + катаюсь на веле.

>>149953528
>чувствовать себя лучше
Бесят зожедебилы. Лучше себя чувствует человек когда появляются деньги. Только деньги могут быть источником счастья.

>>149954616
куда деньги на лечение скидывать?

>>149947023
возможно это потому что тебя петушат в раздевалке

>>149954770
Нищие в залы не ходят. И таки нет, зал действительно улучшает самочувствие, потому что это источник эндорфина. К тому же, если ты теряешь вес, то это охуеть как подъем настроения.

Проиграл почему-то. Ты же понимаешь, что Бокс и качалка это не сопоставимые вещи. Мой друг кмс, говорит, что ни разу к железу не прикасался, только груша, отжимания, турнички, кросфиты всякие, но не железо.

>>149954770
При чем тут деньги? Это никак не пересекающееся со спортом понятие, или существует какой-то жесткий выбор ИЛИ спорт ИЛИ деньги?

>>149948273
>>149955115
хожу три раза в качалку и два - три раза на кик - боксинг. Не вижу проблем. Это не пересекающиеся тренировки: железо на силу, бокс - кардио и на вынослиовсть и скорость. Вот чистому качку будет в боксе сначала будет тяжело

>>149954898
А куда ходят нищие?

>>149955657
на бокс

>>149923968 (OP)
Тестостерон. Мужику он необходим. Физические нагрузки способствуют его выработке.

>>149923968 (OP)
Нет, не для баб, а для(против) других кунов. Также тян краситься не ради кунов, а чтобы уделать других баб.

>>149955115
попизди мне тут
мимо-кмс-боксер в юности, +качаюсь
плечи забиваются чутка и если качок приходит в бокс ему поначалу будет чуть труднее поставить удар, в остальном одни плюсы: сила, выносливость, вес.
качалка может мешать боксу только если ты забиваешься до ебических размеров как иконы бодибилдинга, но это сделать крайне трудно, этому всю жизнь посвящают 24/7 с почасовым режимом и кучей фармакологической поддержки.

>>149955145
Мне не нужно массу набирать, я жирный и я наоборот вес скидываю, о чем ты мог понять из моего поста, если бы не читал его жопой
>>149955657
Дома и во дворе крутятся на турничках.

Братишка-качонок бывший социофоб-жиробас, ныне 5 раз в неделю в зале в треде.
Работа тоже околоспортивная. Спрашивайте свои ответы.

>>149956061
В жопки трахаетесь в душике?

>>149956130
приходи, узнаешь. Хочется?

>>149956130
Нет, это миф распущенный дрыщами-омегами, что бы хоть как-то оправдать свое жалкое существвоание.

>>149956380
Пиздабол, мимо качок в душе постоянно устраиваем оргии

>>149923968 (OP)
Потому что ебанутые. Вон, ебырь моей кузины обиделся и ее против меня настроил, потому что я на его подарок хуй забил. Нужен мне блядь его абонимент.

>>149923968 (OP)
>Для баб же, верно?
Ахахах, нет. В раше запрещено пидорство и чтобы пацаны оставались пацанами они только смотрят на друг друга и канчаются вместе :3 вот такая однополая любовь в РФ

>>149923968 (OP)
Очень просто. У них монофобия, боязнь одиночества.

>>149955715
Соси хуи, получить свою норму.

>>149957592
В жопу давать наверно эффективнее, тестостерон лучше усваивается.

>>149957070
а как же зона. Там активный гомосек за нормального считается. Мы толерантности еще Голландию научим.

Всегда проигрываю с дрищей омежек, которые напридумывали себе гомофантазий и теперь дрочат на них.

>>149923968 (OP)
Зачем ты готовишь, если не являешься профессиональным поваром?
Зачем ты ходишь, если не являешься кмс по спортивной ходьбе?
Для мужуков жы, верно?

>>149960553
батя, я не разрешал тебе ноут брать мой пока я в школе, сука.

>>149952355
>Но ведь тянкам нравятсч дрыщи, столько тредов было.
Да, такие дрыщи как Игги Поп, например, ага.

>>149923968 (OP)
Ты дура или как? Вобщет надо качатся для парней, чтобы мог парень поднять парня на руках.

>>149932215
Кто этот нищеброд?

>>149923968 (OP)
У меня сидячая работа, и чтобы совсем не скотится в говно, раза два в неделю бегаю и раза два в неделю хожу в зал с весами заниматься, тестостерона больше стало, желания жить и добиться чего-то тоже, мне все нравится