Сап, аноны. Я девушка и я заебалась худеть. Результаты очень медленные. На спортзал денег нет. Думаю пить таблетки для похудения. Какие подводные? И сколько может стоить, если денег мало.
>>216883940 (OP)На спортзал денег нет? Сельдь в какие блять спортзалы ты хочешь ходить? Пиздуй с двача, жируха ебаная
>>216883940 (OP)Ммммммм, таблы.Есть стори.Кароч, у моей ле маман была знакомая с 9 этажа. Она общалась с еще одной девахой. Так вот, моя маман и эти 2 клуши были полненькими. Ну такими, полненькими но ебабельными. Все были замужем, как бы. Ну и эти 2 дурочки сели на таблетки какие-то. Так вот, в этих таблах был какой-то кишечный червь, который пустил по пизде организм. Одна с его вывода поехала головой на фоне таблов для выведения, второй же делали операцию, т.к. из-за паразита что-то пошло не так с почками. В итоге та что с почками разжирела еще сильнее, а та которая кукухой поехала умерла.
>>216883940 (OP)хочет все и сразу по щелчку пальцев, классика. Ты дожна меньше жрать и больше двигаться, те сжигать больше, чем потребляешьШанс выжить: 74%
>>216883940 (OP)Вкатываюсь в тред. Кун, вешу 90кг, отрастил спасательный круг из жира. Хочу скинуть вес до 70кг. Условия 3:1) Скинуть вес желательно за счёт жира2) Сделать это не в ущерб здоровью3) иметь возможность кушать любимые вкусняшкиЧто мне нужно делать? Готов въёбывать и деньги на спортзал есть
>>216885403В тред кидай, порадуй анончиков. Мне твои висюльки с гипертрофированными сосками нахуй не упали.
>>216883940 (OP)Юзай амфетамин. Если денег мало — тогда альфа-пвп. Похудеешь быстро, сторчишься правда тоже.
>>216885561>Что мне нужно делать?>Готов въёбыватьПонять, что готовность к чему-то это не само действие,а скорее обратное ему.
>>216886717Ну карантин, все дела. Я ж в любом случае пойду в зал после карантина. Вопрос куда? Тренажёрка, кроссфит, йога, гомоебля, пилатес, аэробика?
>>216887408Бассейн и кардио. Бери общий абонемент и инструктора. Он тебе программу составит, у них там и диетологе есть. Бассейн - важная часть, даже если не пропишут - не ленись, после тренировки сходить - поплавать хотя бы пол часа - очень полезно. Тян создает тред, потому что ленивая и нищая. А если у тебя есть деньги и желание - тебе лучше идти к спецам.
>>216888068К спецам я пойду после карантина, как и сказал и задам те же вопросы. Но теперь буду искать заведение с бассейном, например. Вот уже не зря вкатился в тред
>>216883940 (OP)Трахаться начни задорно и подолгу. Очень неплохая нагрузка, если ты активна. И если твой лишний вес был обусловлен гиподинамией, то через месяц увидишь результаты.Меньше ешь всякой выпечки, если ее вообще ешь.>Думаю пить таблетки для похудения.Забудь думать про таблетки. Большинство из них НЕ РАБОТАЮТ, а те, что обещают минус 10 кг за месяц, включают в состав всякие вредные для тебя вещи типа диуретиков. Чудо-таблеток, увы, нет(Сисечки можешь кидать сюда в телегу @BakkersDozen
>>216888251Ну с бассейном тема очевидная. Он не нужен только тем, кто ходит чисто в зал - чисто ради тупой прокачки, через тягание железа. А пока на карантине, вообщем-то особо делать ничего и не надо. Что бы не задать себе неверный вредный вектор. Лучше посидеть карантин - перехолдить, а после, придти в нормальный фитенс-центр и выкатить свои жиробубели там прям на ресепшн, а дальше они сами все поймут и сделают всю умственную работу за тебя, заодно проследят, что бы ты не надорвался по чем зря. Домашние тренировки без опыта тупо неэффективны и очень не безопасны.
>>216889121Дома я заниматься не буду, потому что быстро забью. А любой фитнес центр, естественно, будет говорить, что самый лучший вариант для похудения - это именно их услуги. А особо охуевшие будут говорить, что лучше всего подходит их программа по присаживанию на бутылки, а то что она самая дорогая - это всего лишь совпадение. Поэтому, я и хотел тут узнать, чтобы составить хоть какое-то минимальное представление и не быть полным лохом при разговоре с фитнес-центром. Но ответ я получил, за что спасибо Шанс выжить: 93%
>>216889552Ты, поц, хуярь железо как дикий, в пизду кардио - только на разминку, ходи в качалку и хуярь пока вены на висках не лопнут!
>>216883940 (OP)ПРОСТО. МЕНЬШЕ. ЖРИ.И жри менее калорийное, салатики там, хуятики. Скоро как раз овощи-фрукты попрут, это твой шанс. Без задней мысли.Неужели это так сложно? У тебя совсем силы воли нет?
>>216889552Удачи тебе в твоем начинании, короч. Рад, что ты прояснил для себя, что хотел.Алсо, этого >>216889885 не слушай. Он, просто, троллит.
Мой тг @CashemirrРасскажу там всё о проблемах и почему заебалась. Если что то знаете, то буду очень рада разузнать всё
Привет, сразу скажу что о таблах ничего не знаю. Сам пытаюсь худеть, а для этого как тут 10 раз написали надо _просто_ меньше жрать. Тк у меня нулевая сила воли, то наиболее действенный способ как мне кажется - низкокалорийная пища которая надолго даёт чувство сытости. Можешь погуглить 'fullness factor', но если вкратце, то надо больше пить (супы отлично походят), картошка и яйца хорошо заполняют, каши, фрукты/овощи. Стараться избегать масел т.к. их можно съесть очень много в плане калорий (поэтому, например, с чипсов можно разжиреть в момент). Хлеб и сахар очевидные вещи, но по факту даже их плотность калорий не заоблачно высокаяДобра.
>>216894424Безотносительного того, что таблетки бесполезны, - они гораздо дешевле, чем зал и персональный инструктор
