Велосипеды


Ответить в тред Ответить в тред

<<
Назад | Вниз | Каталог | Обновить тред | Автообновление
39 3 21

Сап БИ, приключилась со мной беда начали болеть Аноним 21/06/20 Вск 15:32:17 10352121
c04c1d2160d3581[...].jpg (13Кб, 600x320)
600x320
Сап БИ, приключилась со мной беда начали болеть колени. Сначала испытывал легкий дискомфорт но на последней покатушке в жару около 25км( для меня это много обычно катаю ~10км по парку) мне стало аж больно ходить колени стали пощелкивать и похрустывать. Боль как бы по кругу сверху, снизу и сбоку. Я в полном ахуе, на инвалидность в 30 лет я никак не рассчитывал. Мажу каким то лошадиным бальзамом для суставов, нихуя не помогает, помогает унять боль только эластичная повязка на ногу.
Что со мной за пиздец приключился? Велик уже можно продавать и покупать инвалидное кресло?
Аноним 21/06/20 Вск 15:35:23 10352152
Если что седло у меня стоит правильное, нога разгибается полностью. Особое ухудшение заметил когда педалировал стоя в горку.
Аноним 21/06/20 Вск 21:54:06 10355853
раз педалировал стоя, значит не использовал трансмиссию.
либо ее нет совсем и у тебя сингл.
в горку надо использовать самые малые передачи что есть И НЕ ВЫЕБЫВАТСЯ. потому что колени - дороже всего.
теперь жди когда все там заживет - связки и тд.

Аноним 21/06/20 Вск 22:05:30 10355974
>>1035212 (OP)
Не паникуй, от одной покатушки вряд ли ты заработал что-то непоправимое.
Сейчас максимальный покой минимум месяц, прикладывай холод первое время, мажь чем есть (они все примерно бесполезны).
Чекай каденс, байкфит, питье — короче полный гайд по педалированию для нубов, наверняка где-то здесь ты проебался.
Если без нагрузки боль не пройдет через пару дней — иди к врачу, делай снимки.
Выздоровления.
Аноним 21/06/20 Вск 22:33:58 10356195
>>1035585
У меня ебучий турней, в сервисе сказали что она не настраивается и надо менять, а денег пока нет. Поэтому педалировал на средней всегда.

> теперь жди когда все там заживет - связки и тд.
А сколько это примерно заживает?
Аноним 21/06/20 Вск 22:39:47 10356226
>>1035597
Спасибо сегодня боли уже меньше. Но при ходьбе что то щелкает и хрустит.
Аноним 21/06/20 Вск 22:57:09 10356387
>>1035619
Врут. Сам на турнее катал два года. Конечно же поеьаться нужно, но всё там настраивается. Смотри видосы на ютубе и учить сам настраивать, благо это не сложно.
Аноним 22/06/20 Пнд 02:09:39 10356948
>>1035622
Сходи в травму, они вполне могут помочь.
Была боль в колене и ахилловом сухожилии, когда сотку после двух недель дивана с избыточным темпом проехал, было трудно ходить, прошла через 3-4 недели, но хруста не было.
Аноним 22/06/20 Пнд 10:23:55 10357619
>>1035619
В сервисе том сидят рукожопы. У меня турней настраивался даже после того, как я на него несколько раз упал и стёр об асфальт головки регулировочных болтов.
Аноним 22/06/20 Пнд 12:00:16 103580410
тут бесзтолку гадать, визит в к ортопеду-травматологу лучшее решение, и мрт снимок.
Аноним 22/06/20 Пнд 13:16:18 103583611
6012953186[1].jpg (760Кб, 613x1400)
613x1400
>>1035694
>>1035804
Сейчас на это бабок нет, а это 5к МРТ +1.5 прием.

>>1035638
Спасибо схожу в другой сервис если ходить снова смогу. Сейчас сходил 200м в магазин, с бинтами на коленях полегче но все равно побаливает и дискомфорт.

Купил себе вот такую херь мазать, пикрил.

Аноним 22/06/20 Пнд 13:17:46 103583712
P.S. Если посмотреть на верхний снимок колена, то у меня болит именно в том месте где вот эти белые хуевины проходят, снизу сверху и сбоку.
Аноним 22/06/20 Пнд 14:12:39 103586813
оп, у меня такая же хуйня в 23 года, хотя еще в школе было, купил эластичные наколенники и все норм стало, недавно думал, что вообще прошло, снял, проехал километров 40 без них и опять боль началась. Еще есть такая мазь капсикам, можно ей мазать перед поездками, но она огненная пиздец.
Аноним 22/06/20 Пнд 14:26:21 103587514
>>1035836
> бабок нет
> Купил себе вот БЕСПОЛЕЗНУЮ ХУЙНЮ
Ты странный.
Аноним 22/06/20 Пнд 15:56:09 103594915
>>1035836

>Осетровый хондоритин акулий хрящ

Серъезно блять?!
Аноним 22/06/20 Пнд 15:58:37 103595016
>>1035875
Ну она то дешевая 250р. В соседнем городе нашел МРТ за 2к, а в нашем 5к, вообще есть разница где делать? У меня финалгон дико жгучая мазь, вчера помазал сегодня полегче стало даже на улицу вышел.

>>1035868
Вот я когда себе эластичные бинты повязываю тоже легче. А где такие наколенники продаються?

>>1035949
Да. Есть идеи получше?

Аноним 22/06/20 Пнд 16:47:57 103598017
>>1035950

>Есть идеи получше?

Диклофенак слышал, ебло?
Аноним 22/06/20 Пнд 17:01:01 103598718
Желатинку уже советовали?

Ведь всем известно что в желудке еда распадается на микроэлементы, а потом то, что из желатинки пришло особым путём отправляется тебе прямо в колено! Нет

И все эти хондропротекторы и прочьи акульи хрящи и конские хуи также не работают
Аноним 22/06/20 Пнд 17:53:37 103605419
>>1035987
ебан? белки распадается на аминокислоты в желудке, а потом собираются в мышцы. Так же и желатин распадается на аминокислоты и собирается в тех местах где нужно, в коже, в суставах. В желатине есть аминокислоты которых нет в обычных белках по типу мяса
Аноним 22/06/20 Пнд 18:18:15 103607520
>>1036054
>белки распадается на аминокислоты
А мышки на что распадаются?
Аноним 22/06/20 Пнд 23:01:31 103634221
>>1035980
Хуй соси чмоха. У меня грастит, а мазь не помогает.

>>1035987
Что за желатинка? Мармелад типо есть?

Аноним 23/06/20 Втр 04:15:43 103640022
>>1035836
ОМС нет? Хуево, мне в похожей ситуации бесплатно все выписали.
Аноним 23/06/20 Втр 12:49:27 103655323
>>1036400
ОМС есть, а там разве что то могут вылечить? Там одного МРТ ждать пару месяцев, а уж ортопедов бесплатных и подавно нет.

P.S. Сегодня получше, постоянна боль ушла хруста поменьше. Болит теперь только когда встаю и сажусь. Уж не знаю что помогли мармеладки или акулий хрящ.
Аноним 23/06/20 Втр 13:29:19 103657624
Кстати спрошу, а могло отразиться на коленях что я иногда любитель выпить по 3-4 литра пива? Может оно там вымывает чего?
Аноним 23/06/20 Втр 13:51:08 103659725
Аноним 23/06/20 Втр 13:53:24 103660226
Аноним 23/06/20 Втр 13:54:29 103660327
>>1036342
Открою тебе секрет - абсолютно все мази практически бесполезны.
Аноним 23/06/20 Втр 14:52:41 103664028
>>1036342
> грастит

Чиво блядь?
Аноним 23/06/20 Втр 14:58:55 103664229
Аноним 23/06/20 Втр 15:04:56 103664530
>>1036642
>рассос

Да похуй, я съебываю из итт.
Аноним 23/06/20 Втр 22:25:06 103696931
>>1036640
Гастрит.

Сегодня болит меньше. Даже в магазин сам сходил.
Аноним # OP 25/06/20 Чтв 17:47:57 103833532
orig[1] (49Кб, 507x701)
507x701
Купил себе пикрил за 2600, очень помогает теперь хожу практически как раньше. Всем советую.
Аноним 30/07/20 Чтв 20:03:56 106247633
О, а я в медаче тред сделал.
Короче, после одной покатухи начало болеть колено, в течение трёх дней прошло. Не катал недели две, решил чисто на расслабоне погонять. Где-то через 25км колено снова дало о себе знать, но теперь с внутренней стороны синяк, хотя никуда не бился. Что за хуйня?
Аноним 30/07/20 Чтв 21:34:30 106253534
>>1038335
У меня от этой хуиты только сильнее болеть начинали
30/07/20 Чтв 21:51:11 106254635
Аноним 01/08/20 Суб 19:34:07 106360736
>>1036576
да

И особенно если совмещать покатушки с этим делом на расстояния больше 10км. Меняется состав среды в суставе.
Как правильно сказали МИНИМУМ месяц никакого вела и нагрузок.
Лучше перебдеть, в РФ ты колени потом(а они о себе напомнят лет через 10) не починишь ни за какие деньги, я тебе гарантирую.
Запомни:
1. ЧЕМ БОЛЬШЕ ПЕРЕДАЧ ТЕМ ЛУЧШЕ

2. ИСПОЛЬЗУЙ ВСЕ И ПЕРЕКЛЮЧАЙ НЕ СТЕСНЯЯСЬ ПРИ МАЛЕЙШИХ НАГРУЗКАХ

3. В ГОРЫ ПЕШКОМ, ЕСЛИ РАЗУМНО СИДЯ УЖЕ НЕ ЕДЕТСЯ
Скоростные скорее не нужны, да, но средне-медленные должны использоваться по-максимуму. Большая ошибка пытаться казаться самому себе мощным спортсменом и с силой крутить тапки, очень дорогая ошибка.
Аноним 02/08/20 Вск 07:32:42 106382137
>>1035212 (OP)
коллаген+хондроитин+глюкозамин+мсм от 3 месяцев приёма

Аноним 02/08/20 Вск 13:53:59 106392838
>>1063821
А что будем делать с тем, что вся эта хуйня в желудке и так раскладывается на более простые вещи?

Или ты думаешь, что там сидит маленький человечек на сортировке и потом "ой, этот поц опять нажрался желатина и всяких хондропротекторов, направляю всё напрямую в закрытый коленный сустав!", нажимает рычажок и всё уходит прямо в колени?
Аноним 02/08/20 Вск 16:52:51 106406739
>>1063928
Коллаген в сустав ебошится. У меня тетка три года колола его, а в пятницу наканец то сустав поменяли.
Аноним 02/08/20 Вск 23:59:38 106426240
Бля, такая же хуйня, только я сначала дохера катал на тяжеленном некроашане с детским подседелом, потом когда повыше купил подседел, было уже поздно, его спиздили. Потом был некрошоссер, где переклюк на раме, посадка возможно тоже не самая правильная была, ездил тоже дохера везде как нуб по жаре и по холоду итд, короче начали болеть. Хрустят тоже. Больше всего голеностопы хрустят кстати. Хотя у меня и пальцы тоже хрустят. 29 лвл скоро. Сейчас когда немного проеду, особенно если в контактах, начинают ныть. Возможно проблема в том что последнее время сидячий образ жизни в основном веду. Думаю надо всякие растяжки делать, бегать по ступенькам, приседать.
Один раз было что совсем сильно болело, отказался от вела на пару месяцев,жрал бады с глюкозамином и хондроитином. Надо было ещё нпвс добавить. ОП, добавь нпвс какой нибудь, типа Мелоксикама. Жрать его после еды. Мази с НПВС надо мазать вместе с приёмом таблеток, иначе эффекта действительно не будет. Вместо желатина лучше жрать холодец, в желатине красители, химия, сахар, итд. И самый охуеннвй способ, куриные хрящи на миксере заливаешь апельсиновым соком и ебашишь.
Настройки X
Ответить в тред X
15000 [S]
Макс объем: 40Mб, макс кол-во файлов: 4
Кликни/брось файл/ctrl-v
Стикеры X
Избранное / Топ тредов