Велосипеды

Ответить в тред Ответить в тред
Check this out!
Велогигиена Аноним 08/04/21 Чтв 15:24:21 11623611
best-folding-bi[...].jpg 158Кб, 433x437
433x437
Нужна помощь достопочтенных велогоспод с опытом.
Каждый день ездию по 2 часа (пытаюсь успеть похудеть до наступления зимы, когда кататься будет затруднительно). Что можно посоветовать по велогигиене?
Столкнулся с такими проблемами:
После длительных поездок жёппа начинает болеть. Сначала подумал, что просто привыкнуть нужно (бывало такое, что если долго не ездиешь, то потом с непривычки несколько недель побаливает), но сейчас не проходит. Видимо сказывается сочетание большого веса (120кг), больших нагрузок (2 часа каждый день, включая выходные, 26-30км) и специфического материала штанов. Пока что начал одевать под низ спортивные шорты, немного сгладило эффект, планирую купить специализированные велошорты с подкладками в виде сиденья).
Ещё из жёппной темы: какие ещё потенциально могут быть проблемы? Про то, что после каждой поездки обязательно нужно мыться, это я выяснил да, посредством болезненного опыта, не спрашивайте. Но может от велика развиться гемморой? Что-то ещё?
Могут быть проблемы со спиной из-за длительного нахождения в согнутом состоянии? Что желательно учесть, чтобы предотвратить возможные проблемы?
Планирую сбросить 20кг, хотя по хорошему нужно 30, но не уверен, что в этом году успею, учитывая что всего 6 месяцев есть, а худею только на 3.5кг в месяц

Мб какие-то велошорты/штаны можете посоветовать или что-то ещё, что под мою ситуацию подходит?
В общем, велогигиены тред объявляю открытым, если у кого-то ещё вопросы будут, рад почитать.
Аноним 08/04/21 Чтв 15:29:23 11623642
А, ещё, какие труханы брать лучше?
Обычные или там специальные какие-то есть?
Аноним 08/04/21 Чтв 15:29:43 11623653
1617884984024.png 17Кб, 169x166
169x166
Аноним 08/04/21 Чтв 15:32:19 11623674
Аноним 08/04/21 Чтв 15:38:22 11623715
>>1162367
хз, как-то худею, показатели замеряю, всё норм.
Аноним 08/04/21 Чтв 15:38:45 11623736
>>1162367
ну и мой вел как раз на 120кг рассчитан, специально уточнял и не дешманский брал.
Аноним 08/04/21 Чтв 15:40:38 11623777
390f77b6a9fbaa5[...].jpeg 10Кб, 400x225
400x225
>>1162367
и я не карлан в 175см, а 187, так что 120кг не так смертельны, как для тебя
Аноним 08/04/21 Чтв 15:41:13 11623798
>>1162365
я носитель языка, как я говорю, так и правильно
Аноним 08/04/21 Чтв 15:44:23 11623839
>>1162379
Ты чурка ебаная, а не носитель.
Аноним 08/04/21 Чтв 15:47:39 116238610
загружено (1).jpg 14Кб, 225x225
225x225
>>1162377
>я не карлан
>187
>я не карлан
Аноним 08/04/21 Чтв 15:49:17 116238911
>>1162361 (OP)
Мб какие-то велошорты/штаны могу посоветовать или что-то ещё, что под твою ситуацию подходит, жироскот.
Аноним 08/04/21 Чтв 16:17:11 116242312
>>1162367
долбоёб, ты сам-то свой ролик-то смотрел?
Он в итоге и говорит, что велик отлично сжигает, сука, какой же ты тупой.
Аноним 08/04/21 Чтв 17:16:20 116248313
914-9144208ck-f[...].png 195Кб, 820x822
820x822
>>1162423
>долбоёб, ты сам-то свой ролик-то смотрел?
>Он в итоге и говорит, что велик отлично сжигает, сука, какой же ты тупой.
Аноним 08/04/21 Чтв 17:37:41 116249914
>>1162361 (OP)
Анон, есть велоздоровья тред и велоодежды тред. Я не говорю, что не надо было тебе создавать свой итт тред, но возможно стоило озаглавить его ПОДВОДНЫЕ ВЕЛОКАМНИ ДЛЯ ЖИРДЯЕВ или что-то в таком духе. Про велошорты, например, много вроде обсуждали, глянь.
Аноним 08/04/21 Чтв 23:29:34 116280215
Одеваю велопамперс под джинсы. Никаких жопоболей.
Аноним 08/04/21 Чтв 23:41:06 116280616
>>1162802
Во что именно ты одеваешь велопамперс? Зачем его, вообще, одевать? Он ведь предназначен для использования без того, чтобы памперс был во что-то одет.
Аноним 09/04/21 Птн 00:09:08 116282117
>>1162499
Ну ок, отныне это подводных велокамней для жирдяев тред

Но да, я уже заглянул в велоодежду, даже сгонял в декатлон и купил что нужно, поидее всё норм будет. Тхред можно закрывать.

>>1162802
Термобельё + велошорты с подкладкой в виде сиденья. (ну и плюс специальные носки). Должно хватить, надеюсь до памперсов не докатиться.
Аноним 09/04/21 Птн 08:56:40 116290018
>>1162367
еблан, ты видос смотрел не?
Аноним 09/04/21 Птн 09:00:14 116290219
>>1162483
Я, катаясь на велике в течении лета (по 10-20км в день, лайтовенько так мтбшил 5-6 раз в неделю), начал скидывать нихуево так, кг 10 точно, и это без смены питания даже, рацион нормальный уже к осени ебанул и еще 20кг на нем скинул с бегом уже.
Это я к тому, что похудение за счет велика вполне возможно, но только если ты готов дохера на нем ездить и только если ты осознаешь, что это гораздо менее эффективно чем рацион+бег
Аноним 09/04/21 Птн 09:04:50 116290520
6f6bac04k307-96[...].jpg 117Кб, 757x477
757x477
>>1162361 (OP)
>После длительных поездок жёппа начинает болеть.
Так может тебе седло не подходит? Их есть много разных видов.

Седло может быть слишком мягким, слишком узким или слишком широким, давить в промежность и т.д. Могут болеть кости, могут мягкие ткани, может неметь хуй и т.д. Всё это плохо, особенно последнее.

Выбор седла зависит от посадки, чем ровнее и вертикальнее посадка тем шире седло, плюс неплохо бы померять расстояние между костяшками, если ты широкотазый унтерменш, а ездишь на 130мм узком длинном седле то понятно, что будут проблемы.
Аноним 09/04/21 Птн 09:25:31 116291121
>>1162821
Это и называется "велопамперс".

Да, и надеюсь ты уже понял, что надевать его надо подкладкой ВНУТРЬ, и на голое тело (если шибко холодно, можно и поверх термокальсон, но долго лучше не ездить, натрет)
Аноним 10/04/21 Суб 21:15:13 116447422
>>1162377
Твой нормальный вес 87, +- пару кг, но никак не 120, лол
30+ лишних кг, тут хоть что придумывай, сраку будет ломать через пару часов
Худей или терпи
Аноним 11/04/21 Вск 10:48:12 116484723
>>1164474
Да я и не против, я прост переживаю, что как бы не было долгосрочных последствий, типа геморроя или тп.
Купил велопамперсы, вроде помогают.

Так что если ИТТ ещё одна жироблядь заглянула, рекомендую.
Настройки X
Ответить в тред X
15000
Макс объем: 40Mб, макс кол-во файлов: 4
Кликни/брось файл/ctrl-v
Стикеры X
Избранное / Топ тредов