Дело в том, что у меня ужасные привычки. Как контролировать то, что с тобой всю жизнь?
Я постоянно тру глаза, ковыряюсь в них. Чешу затылок, накручиваю пряди волос на указательный палец. Грызу ногти, губы, руки. Могу сидеть и наглаживать свою руку, выдирать волосы с неё. Постоянно глажу свои брови туда-обратно, выдираю ресницы. Щипаю кожу на шее, оттягиваю её, когда мне скучно, и поэтому на ней постоянно синяки и красные следы. Я постоянно врезаюсь в стены, у меня куча царапин, порезов, ожогов, синяков из-за хреновой координации движений. Я постоянно закусываю щёку изнутри и жую нижнюю губу, как старик. Выстукиваю пальцами по поверхностям мелодии, топаю ногой в такт песне, которая у меня играет в голове, напеваю шёпотом.
Как научиться контролировать эти нервные действия? Когда я думаю об этом и стараюсь всего этого не делать, у меня начинается нечто вроде тика - плечо дёргается.
Есть кто-то здесь с такой же проблемой? Кто-нибудь смог избавиться от этой фигни?