Сап:
нормальный вес - 47-48 кг, при котором из выступающих частей у меня остается только задница, и то немного. Отрастает жирок, когда сижу и нихера не делаю, жрать особо не хочу, может пару раз в сутки легкий голод. Я понимаю, что у меня нормальный обмен веществ.
Если я начинаю что-то делать, куда-то далеко ходить весь день по делам, выполнять норму физ.нагрузки чисто по дому и прочее - начинается стремительное похудение, на полке джинсы от 27 до 32 размеров. 32 размер - как раз то, что мне нравится, меня не сдувает ветром и сиськи есть.
Недавно опять начал падать вес, и появился снова зверский аппетит. Джинсы падают, если одеть без колготок, то падают просто на пол, 29 размер и тот болтается в талии.
Заебало, что же делать, как же быть? Как любимые 52-53 кг удержать на месте и при этом не перегрузить желудок и не сидеть на месте?