Столовая

Ответить в тред Ответить в тред
УЛЬТИМАТИВНОЕ МЕНЮ ДЛЯ ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ Аноним 12/09/20 Суб 01:04:59 4733431
vdiete-1.ru 102Кб, 1019x1155
1019x1155
"А я вот в армии служил..." И, собственно, там впервые столкнулся с регулярным питанием по расписаному на неделю вперёд меню по типу пикрил. Тогда-то я и начал лелеять мысль о том, чтобы начать практиковать такое на гражданке так ещё и не начал, да. По-моему, это идеально: не нужно думать, что сегодня приготовить; заранее знаешь, что и когда нужно купить; точно знаешь, сколько тебе нужно денег, чтобы не спрашивать потом у анонов, как прожить неделю на 100р.
В моем воображении такое меню на неделю-две должно быть:
1.Правильно подобранным (чтобы не заплыть жиром, хорошо какать, чтобы кок стоял, етц.)
2. Недорогим (без сверхдорогих продуктов)
3. Оптимизированным (в идеале, чтобы за продуктами нужно было ходить раза два в неделю)

Ну что, аноны, я же не один тут такой, а? Наверняка кто-нибудь такое практикует. Поделитесь, как пришли к своему рациону, на что обратить внимание, ну в общем, давайте.
Аноним 12/09/20 Суб 12:54:59 4734042
Бамп
Аноним 13/09/20 Вск 12:07:31 4736283
Идея охуительная, я бы сам практиковал, если найду инструкции.

Мимо. Рукожоп, который не может приготовить ничего сложнее омлета или простенькой пасты.
Аноним 15/09/20 Втр 00:22:15 4740784
>>473628
Долгое время сам таким был, потом когда начал жить один понял что мне для готовки нужно определенное настроение, поэтому я с интересом начал открывать для себя различные блюда. По итогу плов делаю раз в неделю, шарлотку, и тд. Не говорю что это прям сложные блюда, но относительно того что полтора года назад мне иногда даже пельмени было влом закинуть это прогресс
Аноним 15/09/20 Втр 10:21:11 4741805
лол, будешь готовить каждый день по одной порции?
Аноним 15/09/20 Втр 12:16:21 4742026
>>473343 (OP)

Давай что ли вариации перебирать.

Потому что у меня например непереносимость лактозы, тян врач запретил корнеплоды жрать.
Аноним 17/09/20 Чтв 15:18:24 4748307
Аноним 17/09/20 Чтв 15:39:13 4748378
Делай как диды, готовь суп на неделю вперёд, вари мясо/рыбу каждые пару дней и ешь с овощами, на завтрак ешь яйца и каши.
Аноним 17/09/20 Чтв 16:27:04 4748449
>>474837
А в конце недели хорошенько просрись
Аноним 17/09/20 Чтв 16:27:38 47484510
17/09/20 Чтв 16:38:16 47484711
>>474830
ты мамкин фрилансер чтоль?
Аноним 17/09/20 Чтв 16:44:24 47484812
Аноним 17/09/20 Чтв 16:54:59 47485013
>>474848
тебе на работе этого мало?
Аноним 17/09/20 Чтв 17:49:40 47486914
>>474850
Мне нравится моя работа и готовить в принципе, просто если делать дома как на работе - получается довольно просто и быстро. Возьмем условное меню на 1 день. Выходной предположим.

Завтрак - яичница с ображенным хлебушком и какая-нибудь помидорка, все это дело займет минут 15.

Обед: гороховый супчик (картопля, лук, горох, копченые сосочки, бекончик, морква и зеленушка), суп можно сварить на 2-3 дня, тут ничего плохого нет.

Ужин: пусть будет карбонара какая-нибудь, которая тоже готовится 10 минут. Макарошки всегда лучше иметь заранее отварные (хранить больше чем 2 дня - грех), причем варим какую-нибудь пачку 500гр и делим потом на 4-5 порций в пластиковые боксы и храним в холодосе. Захотел поесть - обжарил бекончик в сливочках, кинул макарошки из бокса в сковородочку, перемешал, присыпал сырком, перекинул все в тарелку и желточек сверху разбил. ТОже минут 10-15 все займет.
Аноним 17/09/20 Чтв 18:15:33 47488015
>>474869
ну вот, значит 2-3 дня у тебя будет один и тот же суп, это не плохо, но твое меню уже сломалось. а макароны, кстати, лично я предпочитаю на раз варить, разогретые они омерзительные, если только обжаривать.
Аноним 17/09/20 Чтв 19:06:49 47489616
>>474880
Макарошки нужно недоваривать, чтобы потом они доходили уже в блюде, которое ты готовишь, у меня в холодосе одновременно может стоять 3-4 супа.
Настройки X
Ответить в тред X
15000
Макс объем: 40Mб, макс кол-во файлов: 4
Кликни/брось файл/ctrl-v
Стикеры X
Избранное / Топ тредов