Дневнички


Ответить в тред Ответить в тред

Check this out!
<<
Назад | Вниз | Каталог | Обновить тред | Автообновление
1 2 1

бля гейветт # OP 31/05/18 Чтв 09:38:01 2081581
image.png (157Кб, 607x1080)
607x1080
5-min-planka144[...].jpg (481Кб, 2560x1440)
2560x1440
привет, хочу перестать проебывать время на двощах и ютубчике и стать хоть чем-то, и думаю что этот тред саппортнет в самоконтроле.
что хочу делать:
проходить уроки с drawabox.com;
проходить курс по немецкому http://harry.dw.com;
делать планку в день минимум пять минут и приседать минимум 120 раз;
читать книжки из огромного турид списка минимум 50 страниц в день;
спать не больше восьми часов в день и вставать рано утром.
что делаю:
прошла два упражнения первого урока бокса, сейчас на вращающихся кубах;
прошла первые четыре эпизода немецкого курса, но недостаточно дрочу лексику и грамматику;
планка около пяти с половиной минут; приседания около 120;
не слежу за тем, сколько читаю, но читаю регулярно и все равно есть ощущение, что слишком мало;
статистика сна - пикрил.

для моментов когда все это будет заебывать, есть турид список статей в feedly, а также можно посмотреть атланту с сабами (мне все еще сложно обрабатывать сленговый английский фоном) или пытаться смотреть/читать на немецком.

есть еще проблема с maladaptive daydreaming, тут все пока что легко - хочу не ходить кругами по дому под музыку. когда это станет получаться - хочу гулять без наушников.

также буду рада советам по mindfullness. я как бы прочитала книжку и дохуя статей и имею пару месяцев регулярной медитации в прошлом, но сейчас какая-то хуйня и я патологически не могу себя заставить просто сидеть десять минут, это также нужно исправлять.
гейветт 01/06/18 Птн 09:25:53 2082462
1518715184900.png (147Кб, 396x409)
396x409
пиздец, внезапно отключили холодную воду, просто омерзительно, надеюсь, из-за каких-то локальных неполадок, а не плановые две недели.

>Что я сделала?
приседания чек, планка 4:30;
дропнула курс немецкого из-за ебаного тренажера лексики, перешла на дуолинго и тайникардс - комфортно, приятно, буду ебашить курс до конца. там же прошла квалификационный тест английского - перекинул меня на последние уровни, хотя даже там лексика элементарная. следовательно, помимо дуо нужно кушать что-то еще, сейчас смотрю на https://www.youtube.com/playlist?list=PLCpPfV9lz3DHHPs89Mii7OGeKnK3GicZ4
читала, пятьдесят должно быть, но по ощущениям все равно мало и медленно.
скачала приложение с немецкими новостями по совету реддита, пока не понимаю.
>Что мне понравилось?
книга, чем дальше иду, тем больше натыкаюсь на близкие мысли (Дзен и искусство ухода за мотоциклом).
дойч, попросту нравится изучать языки, как и всегда.
появилась тяжесть в мышцах (на пятый-то день), сегодня утром заниматься было откровенно НЕПРИЯТНО. завтра предстоит много дел и мало времени дома, так что, пожалуй, завтра и отдохну.
>Что хорошего и доброго я сегодня совершил?
не выходила из дома никуда кроме магазина и прогулки (с собаками в том числе)
>Неудачные события и что нужно было сделать:
не рисовала, проебала сон (9+), никак не могу заставить себя доделать маску.
вечером гуляла с собаками и доебались какие-то мелкие пиздюки, кидались камнями, обратила внимание, обматерила, нихуя не сделала, потому что толком не знаю что да и руки заняты. несколько думала о том, как бы я их там всех отпиздила, если бы не съебалась, но очевидно что такого бы не было.
>+ к этому писать три дела на завтра (три дела)
дел толком кроме вышеназванных нет, разве что сегодня в кои-то веки что-то приготовила, а также нарыла в магните творожки карат, вкус детства, +мораль.

надо рисовать
Настройки X
Ответить в тред X
15000 [S]
Макс объем: 40Mб, макс кол-во файлов: 4
Кликни/брось файл/ctrl-v
Стикеры X
Избранное / Топ тредов