Дневнички


Ответить в тред Ответить в тред

Check this out!
<<
Назад | Вниз | Каталог | Обновить тред | Автообновление
3 2 2

Сап /dr. Решил в первые начать вести дневник, Аноним !vOtN3jEMeU 17/01/19 Чтв 13:41:45 2416991
image.png (125Кб, 460x291)
460x291
Сап /dr.
Решил в первые начать вести дневник, ради нескольких целей
1) Выработать привычки, в чем ежедневные записи должны помочь, иначе просто забью или забуду.
Восстановить режим сна (уже частично готово)
Начать снова заниматься спортом (сегодня первый день выполнен)
Поддерживать порядок и чистоту в квартире
Выучить новые навыки ( рассматриваю сейчас то в чем имею небольшой опыт - тестирование и веб-программирование)
2) Научиться лучше выражать свои мысли, хотя бы в письменном виде, так как я шизоид и думаю иногда как чертов робот, а не человек. Да и большинство мыслей и идей я просто забываю, хотя стоило бы их записать.
3) Следить за результатом и изменениями в жизни.
4) Тренировка силы воли, не бросать писать.
Возможно здесь будут фото, отчеты и что нибудь еще.
Спасибо за внимание.

Аноним 17/01/19 Чтв 13:47:39 2417012
Есть очень хорошая техника по обретению контроля и всех земных благ в которых ты так нуждаешься- нофап

Аноним !vOtN3jEMeU 17/01/19 Чтв 19:25:31 2417733
>>241699 (OP)
И так, первые результаты за за прошедший день
1)Уборка в квартире, за достаточно долгое время, теперь планирую поддерживать каждый день, делая небольшими частями.
2) Записался в бассейн, начал снова делать тренировки дома, пробежал 5 км(благо погода позволяет)
3) С самообучением пока решил отложить и перенести начало на завтра.
>>241701
Никогда не видел что это кому-то вообще помогло.
Аноним !vOtN3jEMeU 18/01/19 Птн 16:06:13 2420154
image.png (444Кб, 600x900)
600x900
Результат на сегодня
Домашние тренировки - 75 отжиманий, 75 пресс, бег 3 км.
Начал снова изучат JS, с самых азов, потому что давно не брался, и многое забыл, около двух часов, больше не хватило сил.
В процессе выполения : поиск работы, закончить генеральную уборку
Общее самочувствие улучшилось с позавчера, настроение. Из-за выравнивания времени сна появилось больше времени и сил, если раньше я вставал в 3-4 часа дня то день уже кончался и сил на какое либо дело не было.
Настройки X
Ответить в тред X
15000 [S]
Макс объем: 40Mб, макс кол-во файлов: 4
Кликни/брось файл/ctrl-v
Стикеры X
Избранное / Топ тредов