Состояние на данный момент: кун, 24лвл, работа архитектором/бтишником, зависимость от игр и двача, отсутствие увлечений, друзей, интересной жизни и тян. Нужно, как минимум, не скатиться ниже, а падать есть куда. Да, мне было лень заморачиваться с оп-пиком, я вообще ленивый, не обессудь.
Молодость, когда из тебя энергия бьет ручьем и работаешь день и ночь - это не про меня. Чувствую себя как зомби, если не посплю ночью. Еще думал об том, что игры и двач никак не способствуют отдыху. Зато дают дозу дофамина, что тоже нужно. Вопрос - как сделать так, чтобы ВСЕ время не просирать на это. Пока не знаю как.
Давно не писал. Начал делать зарядку и упражнения по утрам: приседания, подтягивания, отжимания, сгибания на пресс и разгибания на спину. Делаю пока мало повторений по 1 подходу чисто чтобы выработать регулярность занятий. Заметил за собой одышку. Года 3 назад, когда этим же занимался её не было, может из-за времени она появилась, может из-за кальяна, который стал нерегулярно курить. Начал учить английский, но тут мой прогресс и остановился. Невероятно тяжело себя заставить открыть учебник и заниматься. Каждый раз когда пытаюсь - организм уходит в игнор, включает игры/ ютубчик и деградирует. Через какое-то время я таки прохожу одну главу, после чего продолжаю деградацию. Не знаю как фиксить. Уже скоро опять на работку. Планирую сохранить утренние дела до работы - единственное время, когда я могу их делать.