1. М
2. 186
3. 85
4. 60
Нахуярил примерно, ибо точных данных не знаю.

>>808000 (OP)
Ебаная раковальня анкета блядь. ВБ.

А, ебать, забыл.

Прошлый тред:
>>783231 (OP)
>>783231 (OP)
>>783231 (OP)
>>783231 (OP)
>>783231 (OP)
>>783231 (OP)

>>808000 (OP)
На пике до 17 как до Китая на хуйце улитки

1. М
2. 189
3. 71
4. 77 (рельефных)
Уебищно дрыщом быть

саги даунам

1. Пол
М
2. Рост
187
3. Текущий вес
57
4. Желаемый вес
До 60, если вдруг станет 60+, вообще жрать перестану пока не скину обратно

1. М
2. 184
3. 69
4. 65
рельефный дрищ

>>808111
Это как-то пиздец мало. А ну покаж конечность.

М
190
85
80

Понял, что лучше быть дрищем с ребрами, чем скиннифэтом.
Похудел с 92, появились углубления на щеках, немного скулы. Лицо стало намного более привлекательным.

>>808304
Как худел?

1. М
2. 179
3. 56
4. 65

1. Муж, 34
2. 185
3. 79,5
4. 72
Неделю назад начал худеть, весил 83 кг, заебали жирные бока и брюхо. Поставил счетчик калорий, стараюсь жрать не больше 1500 ккал в сутки, при этом минимум углеводов.
С утра кофе с молоком без сахара, в обед курицу и немного риса и на ужин курочку из kfc. Если выпью бухлишка или пироженку, побегаю или похожу около часа, чтоб сжечь калории. Сам я дрыщь, запястья худые

Заебок покачался только что.

1. Муж, 26
2. 182
3. 65
4. 70
Хочу подкочать жопу с ногами, верх рельефный, но тоже нужно чуть больше объема в плечах и груди.

>>808368
> не больше 1500 ккал
Долго будешь сбрасывать
мимо сбросил 20 кило на 500 в сутки.

> унижаем жирдяев
>99% треда хочет вес больше текущего
лол
>>808338 пикча - попадание в точку.

180/55 узник дахау

>>808368
>курочку из kfc
Патологический говноед

>>808237
>нет пресса
>176
>55
У тебя яиц-то и нет, чтобы их чесать, пидорок)

>>808391

Хех, ты случаем не тот зеленый оливковый из сникотреда?

>>808403
У того "оливкового" из сникер треда точно такое же заплывшее жиром брюхо, только между вами разница килограмм 28.

>>808405

>заплывшее брюхо

Эти проекции...

>>808443
Двачую. Школьники нинужны.

>>808470
У меня при ~183/70 примерно так же, пальцы даже стройнее.

>>808443
>>808456

Ващет обидно(

>>808492
Странно, значит у тебя мышцы есть

1 Жиродрищ с пузом, тройным подбородком и свиной шеей. кун, 25лвл
2 177-карл
3 63
4 Пока попробую скинуть до 58

1. М
2. 186
3. 55
4. 75

Я тут в прошлом треде спрашивал про одежду. И мне вроде даже подсказали. Теперь хочу спросить, что крутого в том, чтобы худеть? Я всю жизнь дрыщ, иногда были моменты, когда я был дрыщом с мышцами, но больше 63кг набрать не удавалось. Так это, вы то почему загоняетесь по этой теме? Просто спрашиваю, вдруг я не знаю, что на самом деле я очень крутой и классный.

>>808693
Худое тело эстетичнее, на нем лучше сидит одежда.

>>808698
Ты меня сейчас по живому бьёшь! Вот мой пост >>807817
Проблема с поиском одежды - проблема #3 в мой жизни.

>>808323
Велосипед, сначала 10, потом 20, потом 30, потом 40 км, в августе две недели подряд по 40 км каждый день.
Кстати, кент прав, свалилась пизда на голову, через неделю после знакомства был секс и я понял, что слаб. Вот и начал худеть. Сейчас уже почти два месяца хожу в кач. Так как жиродрыщ - нахожусь в постоянном похудении, прихожу, 200 приседаний, 1,5 часа велика, полчаса-час нагрузки на руки и верх.

>>808699
Любой около/дизайнерский претапорте, че тут думать. Тот же джулиус абсолютно для скелетных дрыщей.

>>808698
>на нем лучше сидит одежда
Кто-то подзабыл сравнение вещей с манекена и на дрыщиках?

>>808706
Я не знаю ни что такое претапорте, ни джулиус. Дай ссылки

>>808721
julius_7

>>808706
А денег ты ему дашь, мудел выебистый? Ебаная русня.

>>808741
Нище-какелу печёт. Езжай в АТО, бесплатно отхватишь модную натовскую форму.

>>808759
Мань, записывайся на митинг, будешь орать, что в бохатой стране живешь. Уровня Гондураса или Намибии. Только там демократии больше.

>>808710
доставь-ка, плиз

я 189/71, решил уже забить на всё и худеть до торчащих рёбер и впалого живота
где-то в жиротреде физача кун расписывал, што жрал раз в день и не досыта
думаю короче попробовать вот это всё, один хуй еда не доставляет почти совершенно вкус кетчупа правда люблю, без него вообще есть ничего не могу, ну там кроме овсянки

>>808816
У меня нет картинки, но там короче вещь на атлетического вида манекене выглядит заебок, а на типичных бесформенных худых - как говно.
А если у тебя нет ебанутого строения тела, худеть дальше не нужно, можно чутка сухой массы. Совсем тощие могут выглядеть красиво только при особенностях телосложения или на подиуме, остальное - манямирок доходяг.
Но даже это лучше жирных.
>жрал раз в день и не досыта
Работает только при похудении с сильного перевеса.

>>808825
>ебанутое строение тела
зис. таз широченный, грудная клетка узкая, плечи более-менее, но один хуй даже с таким весом и почти отсутствием жира выгляжу как будто с животиком.
буду уж косить под фрика, как модели рубчика, лол, мб налысо забреюсь

>>808734
Мла, ты сам это носишь? Мне нужен совет с магазином в Мск, куда я приду и померю на себе барахло, а не ярлыковая поебень, которую я буду искать по интернету и переплачивать за лейбл

>>808883
> переплачивать за лейбл
>>>>>> https://2ch.hk/b/

>>808884
гошарубчинский плиз

>>808836
Сколько тебе лет?

>>808883

Тот же джулиус есть в project 3,14 и svmoscow. Посмотри там.

>>808962
>бородатый гномик как пример

Hey buddy, i think you got the wrong door, the 2ch.pm/b is 2 blocks down.

>>808962

А вот теперь свой кунчиковский стилус запихни к себе в толстую кишку, потому что любой фит с пре-а-порте гораздо лучше будет смотреться на модельно тонком человеке, нежели на кочке, на котором, о, какое совпадение, смотрится лучше дерьмо из массмаркета с ви-неком.


Не забудь украшение для бороды и свой тыквенный латте, мудила.

>>808965
Я вообще другой анон, проектор.

>>808968
А где ты там кочку-то увидел, рахит?

>>808969

В глаза долбишься?

>>808962
В /fiz/, пидорашка.

>>808968
>запостил двух унтерменшей азиатов с ростом 173
>высокую модель с широкими плечами, сидящую на диетах для поддержки низкого бодифэта и занимающего спортом
Ты уж определись, чухло.
В любом случае - твой кукарек не интересен. Оставайся на уровне пикрелейтедов всю жизнь и тешь себя фотографиями моделей с подиума, что следят за собой, ошибка природы.

>>808972
>запостил двух унтерменшей азиатов с ростом 173
>высокую модель с широкими плечами, сидящую на диетах для поддержки низкого бодифэта и занимающего спортом

Смысл даже не в модели и двух азиатах, а в том что конкретный свитер Рафа смотрится на дрищах органичнее и лучше чем на жиробубелях и недокочках.

>>808968
> Не забудь украшение для бороды
Масло же и воск!

>>808974

Масло оно чуть пониже применяется же, разве нет?

>>808975
Многофункционалочка.

>>808973
И что, ты будешь носить этот свитер? Нет, не будешь. Будешь носить свитер из эйчика на пару размеров больше, чтобы выглядело по-кунски и лампово с узенькими брючками. А потом постить ещё моделей с подиума, которые реально следят за собой, а не просто имеют генетику героинового наркомана с зоны.

>>808968
Опа, а вот и аргументы через модельные фотографии пошли. Это такой отрыв от реальности, что почти уровень прически из аниме.

>>808986
Поддвачну. Пока что беседа выглядит так:

>Зачем худеть?
@
>Одежда лучше сидит

>Но одежду найти очень трудно
@
>Просто нужно искать в ебенях претапортэ по оверпрайсу

>А сам то ты что носишь?
@
>Вот фотки моделей, на которых претапортэ сидит хорошо

1. М.
2. 172.
3. 53
5. 58-60.

>>808996
Если для тебя дизайнеры не по карману, это не "оверпрайс", это "ты нищий". Это твои исключительно проблемы и всем хуй положить на твое нытье.

>>808996
>Но одежду найти очень трудно
Что за хуита? Я когда ищу, то постоянно везде только одежда мелких размеров, с обувью то же самое.

>>808983
... и запостил такого же дрища как на левой пикче, только с сушеной воблой на пузе, найс)

>>809009
>сушеной воблой на пузе
А вот и пердуны из физ подтянулись

>>809006
>Это твои исключительно проблемы и всем хуй положить на твое нытье.
Нет, это проблемы чуть ли не всех дрищей, которые хоть как-то пытаются хорошо выглядеть.

>>808986

Мань, я по этому и скинул то как сидит конкретный свитер Рафа на модели и на дрище-азиате с токийской фв, чтобы показать корреляцию между ними.

>>809006
Нищий покупает адидас на рынке, потому что у него нет денег на магазин адидас в тц. А дизайнерский шмот, где лейбл стоит 30к на обычной черной футболке, или парка за 200к - это оверпрайс, маня.

Я до сих пор не услышал слов "А мне пох, я отдал полмиллиона на свою одежду", поэтому вопрос о том, во что одеваются аутисты, которые советуют джулиус и подобное - открыт.

>>809008
>везде только одежда мелких размеров
Ну и чё? Она и на меня дрыща везде мелкая. Вечно короткие рукава, короткие ноги.

>>809021
Блядь, долбоеб, если я тебе советую джулиус, значит я не через монитор его трогал. Может я его примерял и в курсе его фита, а может даже ношу, но тебя это вообще не касается. Ты спросил — тебе ответили по-доброму, хули ты взбрыкнул?

> на обычной черной футболке
Понятно >>>> https://2ch.hk/b/

>>808000 (OP)
1. Кун
2. 176
3. 54
4. 63

>>808959
девятнашка

1. Кун
2. 185
3. 87
4. 68-70

накидайте советов
особенно интересует как убрать жирноикры

>>809349
Куклюша детектед.

>>808390
Обоснуй, или завидуй молча, жиртрест. А что, бывают не патологические говноеды? Школьник ебаный

>>809386
>185
>79,5
>жиртрест
)

>>809381
я нюфаге
не ебу что есть куклюша (можешь обоссать)

>>809381
лол, а ведь точно.

>>809393
Почему я 178/83, а выгляжу лучше?

М, 25
170
45
Поссал на жиробасов

>>809405
покаж фото

>>809393
Лол. Широкожопое бесформенное жирное уёбище с какой-то мерзкой хуйнёй на брюхе.

>>809409
Лень фотографироваться.
Плечи широкие относительно таза, размер штанов 42.
Руки жилистые, сала нет

>>809411
Ну пожалусто(

>>809402
Ниже процент жира, шире плечи, уже таз, много факторов. У чушкана выше, которому я даже отвечать не стану, чтобы не шквариться, тело залито жиром и водой, при этом мышцы в принципе отсутствуют, как можно заметить по жиру, свисающему с рук и неразвитым грудным. Страшно представить, какую он одежду ещё носит с таким недотелом.

>>809420
Ваще похуй на рост, карланопроблемы удел неуверенных в себе омег

>>809420
Бывшие кунчики.

>>809435
Завидуешь? После 25 то не растут уже, только ножки ломать придётся ради пары сантиметров. Пиздато наверное теряться в толпе пятиклассников, которые идут на утренник и потом сидеть вместе с ними, смотря на Деда Мороза.

>>809420
>У меня бывшие выше были.
И что, лол? Есть телки и по 200 см, ну и что? Еблан.

>>808000 (OP)
>1. Пол
М.
>2. Рост
186. Или 187-188, мерился год назад.
>3. Текущий вес
95.
>4. Желаемый вес
65-80.
Как же хочется быть худым няшей...

>>809438
Я 176, мне норм. Одинаково уссываюсь с комлексуюших карланов и выеюывающихся длинных горбатых дрыщей.

>>809410
>>809416
Выкладывая фото на дваче, я совершенно не расчитывал, что меня будут оскорблять. Мне так обидно=(((
Ну по этим причинам я и пришел в этот тред, уже 78,5

М.
191.
68.
Хочу узнать, стоит сбросить или наоборот набрать?

>>809625
Не, качаться не моё, а тебе удачи в этом.

>>809617
Можешь раком заболеть, -5кг не напрягаясь за месяц можно скинуть

>>809720
7кг мышц внатураху ты будешь пару лет набирать, дятел

>>809741
Если совсем дрищ и будет пиздец как стараться, то за год может и наберет.

>>809741
дятел ты, я шесть кг набрал занимаясь дома с октября по март, правда 5 из них летом проебались. Когда мышцы практически отсутствуют, набор массы идет довольно быстро, главное жрать регулярно.

>>810047
>я шесть кг набрал занимаясь дома с октября по март
Шесть хуёв ты набрал в рот, долбоёб

>>810066
>набрал в рот
В анус!

М
174
56
и так норм

Ебать у фа с дрищей горит. Чувствую кому-то тамбрл-гёрл не досталось из-за худоняш
Лучше за собой следите, а не слюнями брюзжите, пидорашки

>>809741
Про бонус новичка не забывай. За 9-12 месяцев наберет, если генетика не совсем пизданутая

>>810047
Кстати, шутки-шутками, а полно долбаебов, которые уверены, что дома зимой они набирают по 10кг мышц.

>>808000 (OP)
1. Кун
2. 175см
3. 46кг
4. 43кг

Вопрос немного не в тему: какой размер одежды должен быть у мужчины модели? 46-48 или по-меньше?

1. М
2. 175
3. 68 или около того, хз, жирок и мышцы.
4. Либо под 80 сухих, либо под 60 сухих.

Вообще я больше хочу одрищеветь в край, но мне не нравится постоянное чувство слабости и хрупкости, когда отожрался, ко мне даже обращаться стали на вы, лол. Но меня напрягает мой выпирающий из-за килевидной деформации грудак, на фоне просушенного тела он будет смотреться, мягко говоря, хуёво. Да и я все-таки выходец из провинции, поэтому больше склоняюсь к необходимости иметь массу, хз, во всяком случае это намного безопаснее

М
191
76
73

Хотелось бы процент жира довести процентов до 10% и придать тонус мышцам. В основном мне нравится быть худой шпалой.

>>824765
Адекват в треде.

1. Тян
2. 170
3. 47.5-48
4. 46
Сегодня ужралась как тварь и скорее всего сейчас 48, просто боюсь взвешиваться идти, за следующие два дня планирую сожрать 2 яблока, ня ^^

Проигрываю с дурил, для которых вожделенный вес это -2кг от своего. Что тебе это даст, лолка?
Достижения начинаются от 5кг, а заметной потеря веса становится при 10кг.

>>808000 (OP)
1.М
2.188 см.
3. 71 кг.
4. 74 кг.

>>808000 (OP)
1.м
2.176
3.67
4.75

>>808000 (OP)
1. M
2. 184
3. 79
4. 79

>>808000 (OP)
1.М
2.173
3.64
4.80 93

М.
165см
56кг
45кг

>>808000 (OP)
М
176
50
Мне нормально

>>808000 (OP)
Просто так худеть - нафиг.
У меня задница маленькая, а станет совсем плоской.
мимо кун 178х69

M, 22
184
62
72

>>808983
Эта хуйня из журналов для 13-летних деревенских девушек с примитивными представлениями о прекрасном. Топ телосложение на пикрелейтед.

м, 25
193
68
75
Выгляжу точь в точь как дрищуны с ваших картинок. Чувствую себя не ок.

Что-то максимальные жиробасы итт Как и я
м, 20
181
55
49 Как 2 месяца назад
Чувствовал в пик формы себя ок, ношу в большинстве своем l как повседневку, но очень трудно оверсайзничать. А так мой размер xs.

>>827850
А у последнего-то норм вроде костяк. Его бы на меташку на пару месяцев, да курогречей кормить. Ну а потом на подсушить и будет убер.

>>827873
Ладно, наврал. Походу жкт пизда.

>>827875
-Как ты это понял?
-Раньше висящие кишки можно было просто в трусы убрать, а сейчас в носки заправляю. Типо смешно, но мне нет.

>>827874
Он и без твоего говна убер.

>>808000 (OP)
>1. Пол
Мальчик =)
>2. Рост
187.
>3. Текущий вес
94-96 =(
>4. Желаемый вес
От 80 и ниже.

Как, блядь, похудеть? Я много не жру, честно!

>>825139
>по-меньше
У моделей размер vb.

1) мужской
2) 173см
3) 55кг
4) 65кг

>>828008
Просто ешь меньше, в итоге будь тупым овощем с IQ < табуретки, вместо нормальных источников информации сиди на дваче и веди тупые диалоги в /b, а ещё играй в дотку, вместо того, чтобы развиваться. Охуенный совет.

>>828052
>В целом, уже недалеко от пикрила, осталось подсушить где-то 5% жирка
Лол, это троллинг такой? Это овердохуя даже при бабовесе

>>828052
>осталось подсушить где-то 5% жирка
Да ты же долбоеб, че ты несешь, блядь.

>>828052
Привлекательность и эстетичность такого тела полностью зависит от лица. Если ты страшный черт - будешь ебаным дрищем независимо от % жира и сухости.

Перепись дрищей-карланов итт)
К разделу отношения не имеет.

>>828052
Не перестаю лоллировать с местных долбоёбов) Ты хоть раз в физ зайди, ну просто эксперимента ради, столько нового для себя про мышечную массу и процент жира узнаешь...))

>>828069
>>828080
>>828171
А что не так-то? Сейчас в тушке около 15% (9 кг), сбросить нужно 5% (3 кг). За последние две недели на кето-диете и так почти 2 кг снял, к нг управлюсь
>>828152
Если бы с еблетом было плохо, меня бы на этой доске не было

>>809393
С таким широкотазием в фа пытаться бессмысленно. Хотя по пику сложно сказать, где кость и где жир

>>808000 (OP)
1. male
2. 170
3. 65
4. 55

>>828176
Тебе уже сказали в физ зайди. Не удивлюсь если ты даже не тренируешься, а просто на диете сидишь, лол.
Правда в таком случае лучше вообще роскомнадзорнуться, ибо с таким мозгом все равно хорошей жизни не будет

Бляяяяять, даже тут едят.
Я в ахуе...

1 м
2 183
3 55
4 как есть
Я бог

1. М
2. 185
3. 60 кг
Завидуйте

М
180
58
55
Хожу на плавание и в спортзал

М
187
69
80
Сука, нассал на вас, дрыщей и на себя заодно

Да что за тред даунов? Вес как телки - это даже некрасиво, в чем смысл тогда? Вы в разделе разве не ради эстетики?

М
175
110
110
Лол, мне и так дают

1. М
2. 186
3. 65
4. 65 Вроде все норм жи

>>808000 (OP)
М
174
60
70

>>829941
Ты это я.

Вы тут ебанулись чтоли?
Сам вешу около 60, 99.9% рубашек велики и сидят хуёво. Жру, чтобы стать хотя 70.

1. М
2. 194
3. 80
4 вроде неплохо

1)М
2)177
3)65
4)75
Немного не по теме треда, тк я наоборот хочу стать побольше, ну да ладно

М
184
100
80
жму ногами 200, грудью - 80, но жирная морда и тело.

>>808378
Со скольки до скольки и за сколько?

>>808000 (OP)
М
182
52
47

>>830916
с 90 до 70, ушло месяцев 5

>>831370
Чето долго для 500 калорий. Что употреблял в процессе?

1)М
2)180
3)80
4)70-75

1. М
2. 175
3. 72
4. 63-65

>>808000 (OP)
>1. Пол
м
>2. Рост
187
>3. Текущий вес
97
>4. Желаемый вес
80 хотя бы или меньше

Що делать?

1. М
2. 194
3. 70
4. 80-85

>>832734
С таким ростом должно быть 70, если есть желание иметь отношение к разделу.
Рецепт простой, 500 калорий + час кардио в день, так к лету сбросишь.

>>832847
На 500 ккал он до лета не протянет.

>1. Пол
М
>2. Рост
180
>3. Текущий вес
65
>4. Желаемый вес
61

Сейчас на сушке сижу, ваще заебок тушка будет с пресаком. Уже представил как до меня доебываются, а я со всей силы сношу нахуй челюсть или кидаю через бедро быдланчика в анораке :3

>>832868
>хуесос 61кг думает, что сможет четотам снести или когото кинуть
)

>>832871
Ох как сладко твой ебальничек бы сломался об мой удар в 430 кг :^)

>>832873
Кому ты рассказываешь, лохудра? У тебя даже 200кг быть не может, рвань.

>>832877
Пиши адрес, приеду, ебальник тебе расколочу.

>>832951
Улица пушкина, дом кукушкина, чтобы через 15 минут был, членосос.

>>832877
Двачую, какой нахуй может быть удар с женским весом, его по-любому школьники отталкивают в общественном транспорте.

>>833047
За щеку тебе толкнул :)

>>808000 (OP)
М
187
68-70
58-60

М
178
5О
6О+
Анон, дай совет как набрать этот ебаный вес, будучи самым ярким примером астенического телосложения. 21лвл
Какой-нибудь практичный хак, а не хуету а-ля жри больше долбаеб

>>833589
Попробуй сперва считать калории.

>>833589
Купи кортикостеройд - дексаметазон или послабее преднизалон, пей курсами по 5 дней, наберешь 10 кг и более за пару месяцев. Сам лечился, весил 56, спустя год приема 87.

>>833589
Качалка по олдовым многоповторным программам, протеин в коктейле, чтобы не
> жри больше долбаеб
И, главное, высыпаться хорошо.
Через полгода будут результаты даже у самого тощего астеника.

>>833687
Охуенный совет. Заработай синдром Кушинга просто для развлечения. Кушингоиды — фа.

>>808000 (OP)
>жить на кофе и сигаретах.
Последние лет 5 живу на кофе, иногда покуриваю, но разве это снижает вес?
183/70

>>833762
Не совсем, это просто перебивает аппетит.

>>833710
>синдром Кушинга
Страшно гуглить.

мимо

>>833772
Обращайся

1.М
2.170
3.63
4.55

Ношу курточки S размера, 177/50
задавайте ответы

>>834132
Пизда не выросла ещё?

>>834135
Нет, иди нахуй

Лайфхак, как всхуднуть. Нужно просто заболеть аппетита ноль.

>>834138
А я вот в тян втюрился, аппетита уже неделю не наблюдаю.

1.М
2.175
3.61.6
4.55-56
Подкиньте меню или диетку какую-нить плз.

>>833704
> Высыпаться
Я могу спать по 12-17 часов, иногда по 20. Банально просыпаюсь и хочу спать еще и так пока не ахуею. Шо делать тогда?

>>834255
Нервное истощение? Проблемы с гормонами? Психологические проблемы?
Лечиться тогда. Начать с отлучения от компа и телефона на недельку и прогулок на свежем воздухе. Дальше смотреть что как, обращаться ли за профессиональной помощью или нет.

1. Мужской
2. 185см
3. 80кг
4. 90кг

>>834266
Такие часы сна обязательно могут быть обусловлены чем-то из вышеперечисленного?

1. М
2. 168
3. 66
4. 55

>>834140
У меня схожее, только я неделю напивался в дрова. Потом заболел.

>>808000 (OP)
1. M
2. 180
3. 120
4. 60

>>834255
сука у меня та же хуйня, правда больше 19 часов не спал за раз. а так когда никуда не надо идти то сплю по 12-15 часов. как заебало, но я просыпаюсь и понимаю что хочется еще поспать и это так приятно

>>834404
И не советую спать дольше. Буквально на днях 20 часов проспал, из меня словно выдавили весь сок, так потом еще и сушить начали, и потом уже когда наступил харвест, я решил, что если просплю еще часом более, то закончусь нахуй прям в люльке. А так еще помню по 22-24 часа спал, но тогда перенёс это спокойно.

>>808679
Тебе не скинуть, а подкачаться надо. Ибо как девочка будешь
мимо 178 64

>>834288
Я думаю, да. По крайней мере, если в жизни все благополучно, по 15 часов не спят обычно. Что-то в голове надо менять в таком случае.

>>834587
Нормальные люди с благополучной жизнью банально не могут себе позволить так долго спать, лол

>>834658
>Нормальные люди
>с благополучной жизнью
>двач
>россия

>>808000 (OP)
1. М
2. 167
3. 51
4. 51

М, рост 178 (всем говорю, что 176), текущий 61, желаемый 90. Выгляжу как на пике >>808983 (хотя кто мне блять поверит) только пропорции уёбищней (плечи уже) и ебалом я не вышел, есть немного мышц (потому что вечно на турниках брусьях болтался, на гимнастику спортивную немного ходил). Из-за проблем с щитовидкой жира на мне вообще нихуя нет, худой от природы. Вообще это мука быть дрыщем, я себя отвратительно чувствую.

А есть у вас какие-нибудь гайдики? Что лучше есть, чтоб максимально низкокалорийно и полезно, виды кардио, какие лучше, вот это вот все. Или мне в физ, а не сюда? Хочу вкатиться в ваше общество :3
1)М
2)175
3)54
4)50

М
170
51
47 (так и было, пока не разжирел)

>>835375
Читай тред.

>>835375
Ты унтерок, я таких в метро толкаю и заставляю извиняться перед собой

М
166-карлан, всегда был жирный, сейчас худеть начал, хотя ничего не делаю, но остался еще жирок на шее, щеках и по бокам, в то время как ребра выступают сквозь кожу
Хуй его знает, наверное, где-то 67
63

>>835837
Измерь себя, переведи см в размер одежды и покупай соответсвующие размеры. Это если в инете брать, а ирл же померить можно. Например, если штаны брать, то размер чаще всего по соотношению длины ноги и объема талии измеряется. Крч гугли

>>835725
Толсто такое заявлять, особенно на дваче. Метро не пользую. Или такси, или пешком. А быдлачей я могу перцовкой забрызгать или травматом колено прострелить :3

>>835854
В размерах разбираюсь.
А вот в фасонах, в подборе по фигуре, по цвету там, - нихуя.

>>835866
на фаче гайды палить врятли станут, но попробуй в вопросов тред написать. Про фасоны и подгонку не знаю особо, при примерке мне и так видно, если норм сидит, а комбинации цветов легко гуглятся. Хотя есть еще такие нюансы, как подбор цветов под цвет кожи и волос, но с волосами проще: если рыжий, то зеленая одежда зайдет, крч то же, что и с одеждой. А вот с кожей посложнее, бледным больше темное идет, имхо, а желтолицым и хачам скорее светлое-что нибудь нужно.

Тян
152 см
42
36-38

>>836650
А выглядишь на 30

>>836653
>А выглядишь охуенно
Пофиксил, не благодари.
>>836650
Сколько занимаешься?

>>836650
Кочка, ты вкладочки перепутала.

>>836717
Теперь в итт будет официальный филиал /fiz

>>836707
Не, не очень

>>836653
На 21-22, если честно.
>>836707
с лета 2015. пару месяцев головой в качалку, месяц-два-три хуи пинаю.
>>836717
Я на фач и собирался зайти))
>>836718
Оу, а это идея

С др поздравьте хуль

>>836650
>2k17
>быть уродливым гей-биомусором без личности

>>836998
>2к18
>не быть уродливым гей-биомусором без личности
В лицо мне все это скажи пидржопа

>>837076
Сказал бы, но разве тебе нужно твоё ебало в перцовке или дырки в теле от отвёртки, агрессивный мой.

>>836650
Что принимаешь?

>>836650
Расскажи за питание и что принимаешь из добавок?

>>837201
Сперму партнера три раза в день. В день тренировки - коктейль из всего спортзала.

Не пиздите, пожалуйста
1. Ж.
2. 161.
3. 50.
4. 45-47.

чтоделатьпомогитевменямамкакотлетызапихиваетпомогите

1-м
2- 184
3- 72
7- 65

>>837214
Способы похудеть:
Невроз. Но некоторые наоборот жрут, я вот не могу.
Курение. Принимать сигареты вместо еды.
Постоянно болеть. Вредно и тяжело, но влезет только куриный бульон.
Вич. Говорят, потеря веса как симптом.

>>837248
Всё хуйня.
Флуоксетин - не хочется есть во время действия этого антидепрессанта
Под психоделиками еда не интересует.

>>837113
Чего еще ожидать от шавки на говне?
А отвертку подлинней возьми, в жопе твоей ковыряться удобней будет
>>837186
Компливит
>>837201
6 плотных приемов пищи, с перекусами, на 4-5к килокалорий. Мясо, сыр, крупы, мучное(без увлечения). Компливит.

>>837248
> Способы похудеть
Может стоит сначала попробовать не есть?

>>837272
> 6 плотных приемов пищи, с перекусами, на 4-5к килокалорий. Мясо, сыр, крупы, мучное
Бройлер откармливается на убой, лмао.

>>837272
>6 плотных приемов пищи, с перекусами, на 4-5к килокалорий.
Я пробовал в себя специально пищу впихивать, но это пиздец, мало того, что в два раза больше времени на потребление тратишь, так ещё и в два раза срать чаще бегаешь. Создалось впечатление, что это для тех, кому просто больше нечего делать.

>>837291
>два раза срать чаще бегаешь
Сука, то-то я думаю чоэта я сру, а не жирнею))

>>837272
>6 плотных приемов пищи, с перекусами, на 4-5к килокалорий
ебать ты

>>837250
Флуоксетин тоже хуйня, пью его 3 года курсами.

1. М.
2. 181 см.
3. 72 кг.
4. Все устраивает.

Но, сука, у меня огромный кадык. Постоянно задают вопросы по этому поводу.

>>837329
Под ним аппетита нет и еда на вкус картона, вроде.

Действенный и дешевый способ похудеть без вреда здоровью.

Утром - стакан кефира и одно яблоко, можно пару ломтиков низкокалорийного печенья.
Обед - 100 гр. мяса и капуста.
Ужин - стакан кефира и одно яблоко.
В день выпивать не меньше двух литров воды.
Не нужны никакие таблетки и физические упражнения.

>>837431
Знакомая жиробасина вроде на таком худела не до конца, все равно осталась жирной мразью, и это совсем не без вреда для здоровья.

>>837272
Зачем ты рвешь жопу в зале и уродуешь тело? Профиты?

>>837463
Никак не отреагировал, вес сбросился очень быстро, вернулся к обычному рациону, отката не было.

>>837345
Бывало, но не долго. Вообще это побочки, могут и не проявиться. Видел в vb школьниц, желающих его купить ради похудения. Ебанутые.

>>837779
Выдыхай

>>837779
>этот ракурс для дистрофиков типа смотрите я немного подкачан
Проиграл

>>837995
>>837984
Выдохнул. Проверяйтеза щекой

>>838021
Плечи охевшие накачал. А талия как у девочки, низ дистрофичный. Полгода на исправление, потом возвращайся.

>>838034
>этот залётный жирдяй из физ

>>838041
Ты мне это в лицо скажи, лалка))0

>>838021
Норм
>>838034
Жирная мерзость))

>>838050
Но это же один и тот же человек, не?

>>808000 (OP)
1.М
2.170
3.67\14%
4.90\10%

>>838063
Нихуя се запросы

>>838045
Заяву побежишь катать и побои снимать, гей-пидораха.
Глупые обезьяны не слышали про оружие, эх.

>>838081
Так говоришь будто оно у тебя есть
Да и хоть и было бы, у тебя душка не хватит использовать его, чмоха

>>838084
Срал на лицо твоей мамаши-зоофилки.

>>838085
фачеру-школьнику уже нечего ответить...

1. М
2. 186
3. 60
4. 55

>>838086
Это не ответ разве был, клоун?

Ладно дрищ- школьник(почти 17 лвл) вкатился
1.М
2.170
3.51 кг
4. 60 кг при том же проценте жира

>>838021
>>838034
>>838140

уёбывай в свой петушиный загончик

>>838034
Ну с такого ракурса все охуенно, поняшил бы тебя.

>>838140
Кардио делаешь? А то ты каким-то намного плоским кажешься. У тех, кто упарывает HIIT, плавание и всякие боевые искусства грудак как-то объемнее (вся грудная клетка).

>>838152
Кардио только месяца 3 назад начал делать. И максимум 3 раза в неделю. Плюс зимой в мороз особо не побегаешь.Сейчас обычно 3 раза в неделю бегаю,если температура выше -10.

1. хлопець
2. 185, останній раз виміряв близько одного року назад
3. 72
4. ~80 (+-3 kg)


Жру как ебанутый дома + фастфуд каждый день. Не могу набрать даже 2-3 кг. (глистов нет, проверялся)

>>838180
Нахер ты хочешь жир набрать? Ебанутый?

>>838183
видимо да. Еще очень комплексую по поводу ширины своего запястья. Такое чувство что у любого человека на планете оно больше чем у меня :(

>>838186
Да ты долбоеб. Только сухая мышечная масса имеет значение, а не жирогабариты. И тонкие запястья заебок 16см.

>>838180

Давай буду тебя в кфс по купонам водить а ты мне будешь водичку покупать :3?

миможироблядь 179/97

>>838180
К 25-30 тебя с такими привычками разнесет в ебаный жирный шар.

>>838187
Может оно и заебок, только когда в метро\автобусе берусь за верхний поручень, рука как у дцпшника ((( И такое чувство что если это видит тян, то у неё отвращение.

>>838237
Правильное чувство. Но мне есть, чем тебя утешить: тян не нужны
А в этом разделе и вообще запрещены.

>>838298
очки - это последнее за что тебя бы хотел обоссать

>>838307
а за что же в первую очередь?

>>838398

да прост)

>>808000 (OP)
1. М
2. 180
3. 70
4. 62-65
Кочкоблядью быть не хочу, хочу плоский живот.

1. Тян
2. 171
3. 54
4. ~48-50( хотя мне и сейчас норм)

>>841627
Флакон, почему ты игнорируешь вопрос про пересадку? И да, вон >>841617 тянка залетная, беги скорее пиздолисить.

>>842505
132 ебать это как же жрать то нужно????

>>842335
фотку то свою вкинь, ноги и ручки

>>842539
Пиздец вообще, ему самому не стыдно было? Да и сейчас я бы на улицу с его 96 не выходил, представляю только и в дрожь бросает, рост у меня тоже 182

>>842547
>Да и сейчас я бы на улицу с его 96 не выходил, представляю только и в дрожь бросает, рост у меня тоже 182
сейчас 90, написано же русскими буквами 96 в 2015, ты как бы понимаешь, что вес не скинуть без физ нагрузок, а постоянные физ нагрузки дают прирост мышечной массы, которая весит больше жира.

>>842558
Ну ты стремишься, светлейший, извини тогда.
Но 80 это всё равно не то.

>>842560
понимаешь, если бы я был девочкой и кушал 1 яблочко в день, я бы мог сказать, какой у меня должен быть вес или тощим дружищей, который не может системно набрать вес. 80 - это, честно говоря просто цифра с потолка, 85 более реально.

алсо брюки которые носил на макс весе

>>842608
Теперь лучше безусловно.

>>842608
БЛЯЯЯЯЯЯЯ ТЫ СВОИ ФОТКИ ЛУЧШЕ СЮДА НЕ СКИДЫВАЙ БОЛЬШЕ. ЛУКЧШЕ МИМО ПРОХОДИ

>>838298
узнал это уебище с коментов постов из паблика ДАРКНЭТ КОТОРЫЙ МЫ ЗАСЛУЖИЛИ)

>>842679
ппц,что ему надо?

>>842700
Рассказал бф как худел

>>842335
Я бы такое не стал ебать.
мимо любитель трапов и андрогинов