И как питаться на курсе? Сейчас я ем 3600 ккал, ~200грамм белка, типо массонабор, заплыл канеш, после курса думаю уже наббирать чисто, так вот вопрос, какую калорийность держать на курсе, чтобы и добавить и посуше стать? Или разжираться как свин и сушиться аж на следующем курсе?

Bump

>>1038080 (OP)
Ты за сто хоть жмёшь, чудище?

Проиграл с треда, выпились.
мимо_Павел

О быдлан, которые за силовые спрашивает, пиздуй в плане а не бб

В пл*

>>1038080 (OP)
У тебя ещё скелет растёт, в ширину в том числе и пр. Если начнёшь курсить, то рост остановится.

>>1038147
Мне роста достаточно, а ты думаешь в ширину он существенно вырастит? Я сомневаюсь ,

Ты ебать дурак. Лучше бы сначала на своем ресурсе пытался прогрессировать, а уж потом наркоманить. Тебе же потом придеться всегда курсить, а иначе сливать начнешь. Можешь прогуглить даже.

>>1038152
Слив будет только той массы что превышает генетический порог, можешь даже погуглить

>>1038190
Как всегда, возможны варианты, но действительно, шанс откатить внулину присутствует.

Ты все сольешь.

>>1038190
Учитывая, что ты не способен нормально тренироваться и поддерживать режим, можешь и полностью всё набранное слить.

Я бы советовал самооценкой заняться, ебучиц ты подснежник, который собрался курсануть к лету.

>>1038274
с чего ты решил что не способен, я держу четко кбжу, каждый день, тренировки не пропускаю

Просто пацан, нахуя тебе это? Тебе кажеться, что все збс будешь, станешь быком, не будет побочек. Да, такое можно осуществить(очень сложно), но что дальше? Зачем блять? Тебе телки не дают что ли? Или на улице пиздят? Не пиши только, что, мол , все это "для себя". Короче блять ты такой молодой-шутливый далеко не один и поверь, никто, кроме проф. билдеров не гордиться тем, что начали рано курсить.

>>1038625
А выглядишь, как среднехуй 190/90, который пару раз в месяц на турник запрыгивает.

>>1039032
Блять, дядя,что ты хотел от пиздюка, который просит пояснить за курс на дваче

>>1039036
Я бы хотел, чтобы он съебал отсюда нахуй. Хорошо, что он хоть до моего любимого фарматреда не добрался.

>>1038116
Зачем жать от груди штангу? Ты жиролифтер? Тогда тебе должно быть пофиг на внешний вид.

крч, скоро создам тред где буду отчитываться о своем состоянии на курсе ;)

>>1039031
К весне на физаче начинается анальный цирк с подснежниками

>>1039031
Может быть я стану проф. билдером. Откуда ты знаеш?

>>1039159
>двач
>проф.билдер

Содомит! Сделал мой день

>>1038080 (OP)
>рост 190 вес 90, 19 лет
даёт же кому-то б-г...

Нах тебе достинекс? ты же не метаха с тестом пролактин не повышает. И вообще, замени метаху на турик 50 к.д. Масса переть меньше будет, зато это не будет говномасса водянистая.
З.Ы. Если человек решил курсануть - хрен ты его отговоришь. Бодибилдеру яйтса не нужны(с)

>>1039671
Есть инфа, что у нас в турике 80% метаха, по идеи если пролактин и эстроген в норме держать, то гавномассы не будет или я ошибаюсь?

>>1039858
ап

>>1039858
Есть инфа, что тебя ебут в жопу.

>>1040114
и что? Как относится к треду?

Начинай курсить пока молодой, в Европе чклики про карту в 22 уже получают, пока ты будешь на своём дрочить

>>1041137
Ну уж явно больше твоей инфы.

>>1041156
Как хорошо, что я живу на родине Балкана, купил тестостерон в аптеке сегодня

>>1038080 (OP)
На второй фоточке почти идеальный торс.
Подсушиться, больше рельефа, кубиков, и ни одна тяночка не откажет.

Что ты там собрался пить, колоть, курсить и делать, ты долбоёб? Хочешь превратиться в жирокачка 150к с ебучими никому нахуй не нужными мешками мускул? А когда ты неизбежно забьёшь на это всё - превратишься в ёбаного жиробаса обычного на 150к, итогда уже точно никто не даст.

Я вас не понимаю, ебанаты, нахуй вы вообще превращаетесь в этих бройлеров ебучих.

>>1041382
я эктоморф, жирным я не буду точно, хочу в мэнс физик

ОП, ты еще здесь? В 19 лет очень не рекомендую курсить:
1. Ты и без химии выглядишь как говно, следовательно от курса большого профита не будет, так как ты нихуя не умеешь.
2. Гормональная игра - не шутки. Раз на раз не приходится, но у меня за последние 5 лет как минимум 2 случая проблем со здоровьем у друзей, которые увлекались аас


>>1041410
Очнись, ты уже жирный

>>1041411
И нужно добавить, что у тебя скорее всего широки таз. Если покажешь фото в полный рос, то можно будет о чем-то говорить, но пока по 3му фото видно, что ты будешь выглядеть как долбоеб, если сядешь на курс.

>>1041411
Так я собираюсь снизить % жира на курсе, пропик + данабол, + ИА, на курсе снижу калорийность т.к. у меня сейчас 3.7к, добавлю бег и + 1 тренировку в неделю, проведу грамотное пкт с кломидом, цинком, вит. Е, буду мониторить анализы, проблем быть не должно, по идеи

>>1041419
не широкий, щас скину фото

>>1041423
>проблем быть не должно
С этой фразы все проблемы и начинаются. Дело твое, конечно, но я бы на твоем месте подождал с пяток лет. Если ты генетикой не одарен, то с окончанием курса все, за относительно короткое время придет в "норму", то есть к твоему природному максимуму, до которого ты и так дойдешь. В общем, если не планируешь зарабатывать на этом, то на хуй нужно.

>>1041430
да мне бы хоть натурального предела достигнуть на фарме, хочу норм выглядеть сейчас а не через 5-7 лет, заодно узнаю свою генетику, вообще мечта конечно выступить в пляжниках, ноо хз ваще

>>1041435
Ну тогда курси, хули делать.

>>1041435
Очередной подснежник будет гонять туда-сюда 10 кг воды, спешите видеть.

>>1041441
Почему воды? С питанием проблем нет, с тренингом вроде тоже, залить меня априори не может, т.к. буду мониторинь пролактин и эстроген

>>1041443
Ну хз, может ты исключение. Тут регулярно просто такие кадры появляются, без опыта. Апают жим с 30 кг до 40 на грамме теста в неделю и сливаются. Один Жирчик только набрал до 100 кг своего веса, но он сидел на курсе больше года беспрерывно и такой вес для него где-то натуральный предел, не более да и выглядит он как натуральный жиробилдер.

>>1041446
я жим штанги на горизонтальной скамье вообще не делаю, становую убрал, она растит мне жопу, пытаюсь минимизировать жиробилдерские оттенки, правда в натураху это сложно, либо жирный, либо дрыщь, думал заменить метан на винстрол, но у меня и так проблемы с суставами рисковать не хочу, но думаю все-равно залить не должно, учитывая, что буду юзать кленбутерол и бронхолитин в дни тренировок

>>1041451
>буду юзать кленбутерол и бронхолитин

Как будто они что-то дадут без диеты кроме тахикардии и проблем с мотором. Короче создавай тред с отчетами, поржем хоть.

>>1041454
Я буду заниматься с небольшим профицитом, по идеи должен % жира уменьшится , на курсе жи. Тред с отчетом создам после пасхальных каникул, когда начну курс

>>1041457
Сейчас-то чего ты ждешь? Отговаривать тебя никто не собирается. Закупай ся и пили отчеты.

>>1041459
я просто записан к врачу на пасхальных каникулах, чтобы сдать анализы связанные с печенью + надо сдать анализы в лабе

>>1041461
Ну ты прост учитывай что курсящих по шару миллионы, а форму хотя отдаленно близкую к кочкам имеют единицы процентов. Потому что химия не творит чудес, он усиливает выхлоп от режима и правильных тренировок. Короч головой думай, если хочешь здоровье не просто так просадить.

>>1041465
>Потому что химия не творит чудес
Вот, кстати, двачую это. Я со своими двумя курсами так и не приблизился к пику натуральной формы, которую я имел убиваясь в зале. Да, пожал 130, но именно визуально смотрелся не так пиздато.

>>1041465
Ну, я буду стараться

>>1041471
Ты думаешь другие не старались? Этого мало.

>>1041472
а что еще надо?
Питание, тренинг, старание, вроде относительно грамотный курс, не из раздела МЕТАХА СОЛО

>>1041476
>Чем больше наименований, тем грамотнее курс
Охуеть просто. У тебя денег столько нет, чтобы грамотный курс себе организовать. Если бы все было так просто, то на олимпию каждый второй васян претендовал. У тебя, как минимум, охуенной генетики не хватает для того, чтобы с курса поиметь большой профит.

>>1041478
в смысле больше наименований, ты даунич? Это норм курс, тест как основа + метаха в качестве анаболика, или ты думаешь, что на первый курс надо хуярить по 5 препаратов? Ты ошибаешься, за счёт генетики я еще сам хз, т.к. прозанимался хуй да нихуя, а ты уже определил)

>>1041483
>за счёт генетики я еще сам хз, т.к. прозанимался хуй да нихуя, а ты уже определил
В зеркало посмотри, дурачок. Генетика это не то, что проявляется когда ты начинаешь качаться, это то, с чем ты живешь и как развиваешься изо дня в день. У тебя нет нихуя, что бы говорило о какой-то твоей исключительности, следовательно ты пойдешь по уже протоптанной десятками тысяч долбоебов тропе, которые думали, что с курсом они откроют какие-то сверх-способности.

>>1041487
Ну не скажи, тут все не так однозначно. По костям - уже все понятно, но реакция на фарму и состояние органов вещь индивидуальная. Дориан Ятс до кача был непримечательным задохликом, например.

>>1041488
Когда ты планируешь привести себя в норму? К какой дате?

>>1041493
про Ятса, не ОП писал, я же, если ты про меня, то планирую к середине июня закончить курс

>>1041496
Нас рассудит только время. Ты делай как знаешь и посмотрим что из этого выйдет. Я ставлю на то, что получится полная хуета

>>1041499
хуже не станет))

>>1041501
Ахахахах, точно))))

>>1038080 (OP)
https://www.youtube.com/watch?v=PqIIaW9o2N0

>>1041517
ееще рано судить

>>1041525
>ееще рано судить
Можешь накидайть пиков, на которых будет примерно видно как ты будешь выглядеть летом

https://www.youtube.com/watch?v=WN6jiz-IGmU

>>1041540
Даже про ОПа сказал

>>1041517
>>1041540
Годный мужик, этот Ли Прист.
Только вот под его доброе лицо татухи эти каннибальские не очень подходят.

>>1041550
Он мать свою сожрал

>>1041531
После 1-го курса, надеюсь выглядеть +- так, только не таким залитым быть

>>1041717
Кстати, этот хохол на первом курсе хуярил метилтестостерон под видом метана. Надеюсь тебя так не наебут.

>>1041717
> После 1-го курса, надеюсь выглядеть
> только не таким залитым быть
Ты фарму как волшебную таблетку воспринимаешь, не забывай про синдром завышенных ожиданий.

>>1041717
А еще он карлик. Ты со своими 190 так не будешь смотреться.

>>1041717
Он фармил чтобы сиськи отрастить? Походу на той коньячно-кальянной вечеринке был дефицит девок.

Подкинул тебе мотивации.
https://www.youtube.com/watch?v=OaIpR9odelQ

>>1041717
Выгляжу так внатураху. Пиздец ты ебанулся.

>>1041870
ну блять, красавец, чё, а вот я хуево выгляжу в натураху, и не хочу дрочить бицульку в зале 3-4 года чтобы более не мене норм выглядить

>>1041891
Ты зря думаешь, что будешь заебись выглядеть на курсе, и уж тем более после него.

бампну

>>1041925
Но зачем? Всё обсосали уже 100 раз. Хочешь - курси, не хочешь - не курси. Вся инфа о последствиях в свободном доступе.

>>1041478
У меня в зале все кто на курсе охуенно много жмут и приседают, и тренят не вхолостую как натуралы которые жим со 100 до 105 по пол-года растят.

>>1041432
Пиздос. С такой формой начинать курсить? Ты и без курса сможешь себе сделать нормальную форму, наладив питание и тренировки. Лучше сначала дойди до своего натурального максимума, а потом упарывай АС. А то если сейчас выглядишь как говно, то и после курса будешь выглядеть так же, но только раздутый как пельмень

>>1041717
Идеал, тням именно подобные параметры нравятся. Перекочки под 120 нравятся только сами себе и еще парочке аутистов с физача

>>1041996
Держи нас в курсе

>>1041998
Хочешь сказать, что я не прав ?

>>1041999
Сам как думаешь? Да

>>1042045
Ты ошибаешься. Судя по рассказам ОПа, о том, как он собирается набирать массу и одновременно сушиться на кленбутероле, можно понять, что он ничего не знает о тренинге и о том, как работает фармакология

>>1042141
>Стероиды одновременно с кленом
Нормас, пара таких курсов и можно к земле готовиться.

>>1041432
Сука, унтерки ебаные, как вы заебали напрягать широчайшие и выкладывать в таком ракурсе свои фото, уже заебался проигрывать с даунов, заходя в физач.

>>1042156
Так, если он попросил скинуть пропрции плечи - бедра, то, что блядь мне сутулится надо?>>1042141
Ок, клён исключу, я его больше хотел как предтрен, а не сушку

>>1042160
>клён... как предтрен
Пиздец, ты такой тупой.

>>1042160
А нахуй ты руки расставляешь в стороны?

>>1042144

Зизз не дасто соврать, бгг.

>>1042165
боже, просто иди нахуй, если не знаешь функции клена
При действии кленбутерола на бета-2-адренорецепторы пресинаптической мембраны усиливается выделение норадреналина и адреналина, да на клен похуй, я могу его и не юзать

>>1042168
напряги широчайшии с руками не в сторону, даун

>>1042180
в аптеке за копейки лежит кофеин
нет, буду есть говно и ебашить по сердцу, буду жать штангу с тремором, охуенчик же

>>1042187
да, ок не буду клен юзать, хули агриться, нельзя просто сказать, что клен хуйня затея?
ПЫСЫ у нас клен в аптеке тож копейки стоит

>>1042180
Ты даун, который спортвики обчитался. Купи себе клена, въеби его перед тренировкой 120 мкг и посмотри, как охуенно тебе будет тренить, пока он действует.

>>1042193
Да все, хуй с ним с кленом, вы заебали

>>1042183
Можно широчайшие напрягать, не расставляя руки в стороны.
А еще мы тут даем тебе советы, чтобы ты хуйней не страдал и не игрался с гормональными препаратами, а ты слюной брызжешь и всех нахуй посылаешь - молодец, ОП.

>>1041891
На пике обычный васян, который занимался по бросплиту год, может чуть больше. Если нормально спать и получать достаточное количество белка, то будешь выглядеть нормально.

>>1042254
>На пике обычный васян, который занимался по бросплиту год
Авторитетное маня-мнение. Тысячи подобных васянов следуют этим мантрам, но у них растет только мамон и рабочие веса. Поссал на эксперта накачки.

>>1042160
Малолетний дебик, тебя уже мало тут обоссали?
Анон предположил, что у тебя широкий таз, и тут ты выкидываешь фотку с расправленными широчайшими, весь в напряге. Ты по улице так же ходишь?

>>1042267
Есть чо по делу сказать, манюня? Режим, стабильный сон 8 часов, правильное питание, спортпит и 3-х разовый бросплит в неделю, если ты не заплывшая жиром свинья, то ты будешь выглядеть даже лучше.

>>1042290
А, тебя мочой залило, я забыл. На всякий случай еще раз тебя обоссу, теоретик хуев.

>>1042293
А как, по-твоему, тогда надо тренить? Мне просто интересно
мимо другой анон

>>1042290
нихуя, ты не будешь так выглядеть, следуя твоей тактике, ну только если ты не генетический уникум, тем более за год, за 3-4 еще м.б. как-то

Решил, щас посушусь на клёне и потом залезу на курс

>>1042228
сук лал тип нарм!
не знаю.
мамкин химие не игратся мамака слыш!

>>1043637
нихуя не понял

>>1038080 (OP)
Охуеть. Набрал 17 кг и жалуется.
Значит так. Садишься на грамотный лифтерский план на 2 года не забывай про подсобку, сучка, выполняешь КМС, а уже в 21 решаешь что тебе важнее и спокойно вкатываешься в бб с уже наработанной массой и неплохими силовыми, которые так или иначе необходимы для качественной работы.

>>1043694
нахуй мне лифтерский? Я хочу в менсфизик, не хочу чтобы разносило

>>1043854
Ты из тех чтоли, которые боятся ПЕРЕКАЧАТЬСЯ?

>>1043953
причем тут перекачаться? я когда начинал только, мне тоже один слабоумный посоветовал по лифтерски заниматься, так вот, кроме лях и пуза у меня нихуя не вырасло, я не хочу толстую талию

>>1044119
Обратись на Do4a.com ветка Разбор анализов, Sashan поможет, очень грамотный чел, главное поздаровайся)

>>1044147
Мне он уже рассказал, кек.

>>1044168
так хули ты еще хочешь тогда?

>>1044170
Так он после поста рассказал.

>>1044183
и что сказал?

>>1044190
Что-то про твою мамку

Подскажите аптечный аналог кломида и анастразола

>>1047586
Тебе нельзя курсить, ты умственно отсталый.

>>1047586
Че, сисечки поперли, а посылочка не успеет? Перекатывайся в трапы, это как раз по тебе.

>>1047881
я же не даун, я курс еще не начал, сначла закупаю всё

>>1047881
Да и я в Молдове живу, мне посылочки ни к чему, тут аптеки есть :)

ОП как курс? Стал кочкой уже?

>>1039060
Ещё один дебил, до сих пор верящий в ГИНЕТИКУ?
http://proteinfart.com/before-and-after-steroid-detransformations-these-guys-lost-it-all/
Открою тебе страшный секрет: ВСЕ люди от природы "скиннифэты". Не бывает никаких "мезоморфов", у которых все само растет, бывают только пиздаболы которые втихаря ставят масло себе в жопу годами нон-стоп. Потом они обычно бесследно исчезают из-за проблем с печенью.

>>1044119
Ты на игле теперь, с нее практически невозможно слезть. Все известные кочки включая Шворца и Сталлоне сидят на ГЗТ пожизненно.

>>1052892
>>1052893
Уебывай с физача, даун

>>1052894
Очередной жиртрест-мечтатель порвался. Да дружище, без фармы тебе не стать как Шредер или Минин. Но на ней придется сидеть всю жизнь. И врать людям тоже придется всю жизнь. Стоит ли оно того? Не думаю.

>>1052886
Может он курсил Ретаболилом, например, у которого низкая андрогенная активность. Стероиды останавливают рост - это факт, который не стоит проверять на себе.

>>1047586
Долбоёб, посмотри Тихомирова.

>>1052914
Курсил метаном в 18 да, я долбоеб после курса вырос еще на 4 см.

>>1052896
Жиробасик, я и не собирался становится таким как Шредер. Это удел твоих влажных фантазий, так что не проецируй педрила.

>>1053056
>я и не собирался становится таким как Шредер
Но ведь ты даже как васян из соседнего подъезда стать не сможешь. Формула красивого тела выглядит примерно так:
Результат = (Режим + Грамотное питание + Грамотные тренировки) * Фарм. поддержка

Если ты забиваешь на режим питание и тренировки, то фарма лишь преумножит этот пиздец. Хочешь выглядеть как долбоеб и поиметь проблемы со здоровьем - дерзай.

>>1053158
>пyк
Очередная порция бессмысленного словесного гoвна

>>1053381
он дело пишет, более того вот это >Режим + Грамотное питание + Грамотные тренировки
должно быть регулярным года три, за это время будет происходить адаптация организма, к интенсивности нагрузок, объему, а там уже видно будет, нужна ли фарма

а впрочем давай жги, выложи потом сюда свою опухшую гинотушу

>>1038080 (OP)
>Анализы естественно, потом пропик 100 ч/д метаха 30 к.д. по анализам анастрозол, достинекс, на пкт кломид, цинк витамин Е, какие подвоные камни?
Никаких, кроме того, что ты ебанутый.
Для первого курса соло метана более чем достаточно. Пкт никакого не надо после этого.

>>1053936
>Метан соло
>ПКТ ненужно
АХАХААХАХАХАХАХ

В общем, ОП в треде, ща попробую сушнуться слегка, на клёне и 2к калориях, на недельки 2-3 и потом буду дырявить жопу ;)

>>1053936
залезь назад в подвал динозавр ебаный

>>1053979
Нахуя ты перед курсом сушишься дурачок? И вообще, лучше не притрагивайся к клену, если уж закупился фармой:
1. Аптечная хуйня на порядок уступает в эффективности аас
2. У клена тоже есть побочки. И не стоит оно того, так как он нихуя тебе не даст по сути

>>1053991
ну я просто хочу покачественее набрать на курсе а не превратиться в свинью

>>1053995
На это клен и сушка никак не повлияет. Хочешь качественно набрать - правильно питайся и правильно занимайся на курсе, а не до него.

>>1041432
Ебать богатырь, лол

>>1041451
>>1041443
>С питанием проблем нет, с тренингом вроде тоже, залить меня априори не может
>я жим штанги на горизонтальной скамье вообще не делаю, становую убрал, она растит мне жопу, пытаюсь минимизировать жиробилдерские оттенки, правда в натураху это сложно
>у меня и так проблемы с суставами рисковать не хочу
>буду юзать кленбутерол и бронхолитин в дни тренировок
Отличный тред. ОП, я с тобой. Почаще отписывайся.

Взял на первый курс 100 таблеток левзеи. Задавайте ответы

Не обижайте ОПа, я боюсь, что он свалит из треда, а такого сказочного персонажа ещё поискать надо. ОП, отписывайся о прогрессе каждый день

>>1054119
Сколько в день есть собираешься? Ща тоже на таком курсе.

>>1054096
эм, я только в этом треде сижу

>>1054289
Не пезди, сучка, твою дрищеспину видел вчера в бэ.

>>1054290
Правда отзеркаленную.

>>1054291
я рил ток тут

Бля, клен как предтрен согласен идея хуевая, трясет ебануца 4 таблы ебнул

>>1054633
Ну иди хуярь теперь.

>>1054633
Обосрался с этого химика.

>>1054633
Это ты еще ДНП + бухло + сауну не пробовал.
Ты ж наверняка хочешь стать как Зизз лол

>>1054826
я щас клён соло, без ААС, потом курс после отмены клёна, на курсе мб бронх буду, но хз, вряд ли, хЫЫ

>>1054830
>клён соло
Просто пиздец. Сперму тренер соло лучше попробуй

ОП откинулся

Cегодня пошёл первый день курса, 30 мг станазолола + 100 пропика ч.д. полёт нормальный, правда сдал анализы до курса, тест у меня низкий, при том, что до этого не курсил, но я позавчера трахался, на выходных бухал, а потом заболел и не выспался и сразу после сессии сдал тест, думаю причина в этом, завтра иду на тренировку

>>1041488
Я тоже был супердрыщом, но оказалось что у меня дохуя чуствительность к фарме. На двух ампулах сустанона в неделю за год +20 кг сухой жилистой массы

>>1063685
>но оказалось что у меня дохуя чуствительность к фарме

нет, дело просто в этом

>был супердрыщом

>>1063685
Ебать, ты на вечке?

Был сегодня в кочалке, ебать чувство охуенное, особенно после качалки

>>1052896
Минин вообще-то не употребялет фарму. Или ты не про Дениску?

ОП в треде, ребзя, на тренировке пока не чувствую увеличения силовых ( только 3-й день идёт курса ), но, очень сильно забиваются мышцы я хз плюс это или минус, делаю 6 повторов, и битка уже разрывается нахуй от боли и кол-во прилившей крови к мышце, если в зале это еще охуенно, то сегодня опаздывал на сессию, бежал, икры забились, так, что я охуевал от боли, но в целом ощущения заебись, кроме того, что постоянно настрой какой-то такой, что готов каждой бабке въебать в щи

>>1064858
Тебя водой похоже заливает, сдай анализы и по результатам можешь въебать анастрозола

>>1064984
вроде сказали, через 10-14 дней анализы сдавать, я ток 2 раза пропик колол

>>1063957
Вены толщиной с палец, руки за 40 и все это при весе 69 кг. Ну-ну.

бамп

>>1065645
тебя реально мало уже обоссали в этом треде? уебывай

>>1065733
Лол, как можно выгонять ОПа из его собственного треда?

>>1065733
я не для тебя даун отписываюсь, тред будет док-вом, можно ли курсануть без последствий в 19, солью ли я всё потом, рипнусь, или сохраню мышцу и стану пиздатым, а может сиськи вырастут, так, что пошёл нахуй

>>1065645
Фоткайся при норм освещении, мудак

>>1065645
>поза типа смотрите какой здоровый на переднем плане
>бля пацаны я не обосрался фарма работает ни о чем не жалею

>>1065792
4-ый день, даунич, фарма рабочая 100%

>>1065741
Зачем доказывать уже 1000 раз до тебя доказанное? Или ты готов учиться только на своих ошибках?

По форме:
Судя по пику ничего не изменилось. Но если стрелки весов скакнули, значит ты тупая обезьяна и тебя начало заливать уже на четвертые сутки.

>>1065963
Рабочая фарма позволила принять тебе петушиную форму или что? Сравни себя из ОП-поста на втором фото с тем, что ты выложил сейчас. Разницы никакой нет. Ну, а если ты уж решил показывать свою форму и супер-трансфомацию, то выпрями, чмошник. Пока я вижу какого-то сутулого школьника

>>1065965
>петушиную позу
фмкс

>>1065965
мне просто, показалось, что появились изменения, мб нет, поэтому и влил фотку, ясен хуй, на 4 день не будет никакой трансформации, фарма покупалась в аптеке в Кишиневе, рабочая 100%

>>1066015
Вкидывай параметры: вес, процент подкожного жира, калорийность рациона, и параметры тела типа обхват бийепса

>>1066041
Каждую неделю причем, а не один раз. Иначе тред петушиный какой-то получается

>>1066041
Такс, ем я 3500-700 калорий,~200г. белка, вес сейчас 89, объёмы измерю ближе к вечеру, вес 89, т.к. перед курсом, у меня была тупая идея просушиться слегка на клёне xD, ну я скинул 5 кг воды, и щас обратно их насосал бы и без ААС

>>1065042
Так он занимается уже 10 лет! Это приличный срок. Если бы это был результат за пару лет, тогда да, сомнения возникли бы.

Эй, шизик, как самочувствие?

>>1066598
Нюфаня, да? Мб и Шредеру веришь? Ну значит через 10 лет ты все поймешь.

ОП, какой рост родителей?

>>1069497
Батя карлан 260, мамка среднетян 310.

>>1069497
Мамка ~170+, Батя 180 где-то, мб больше, не меньше.
В общем, чёт как-то тухленько щас на курсе 91-92 болтается, а уже 2 недели ровно прошло, надеюсь за оставшиеся 4 попрёт еще что-то, вопрос к экспертам в фармакологии я тут задался вопросом, как не слить? Слышал про инсулин на пкт? Или фарма это замкнутый круг? И надо или 3-4 раза курсить или вечка?

>>1072499
>Или фарма это замкнутый круг? И надо или 3-4 раза курсить или вечка?
С подключением, ОП. Не сольешь сразу после курса - сольешь через месяц-два. Тебе сразу сказали, что это хуевая затея.

>>1072666
>И надо или 3-4 раза курсить или вечка?
3-4 раза в год, конечно.

>>1072666
А если курсить например всегда, осенью и весной есть шанс не сливать всё?

>>1072713
Смотря на какой результат ты рассчитываешь. Расскажи что ты хочешь, мы вместе с тобой посмотрим на людей, которые уже обладают такими параметрами и скорее всего найдем тех, кто рассказывает о своих курсах. Судя по тому. что ты хочешь набрать массу свыше 90кг, то курсить придется постоянно.

>>1072724
Ну, я бы хотел, набрать, хотя-бы 94-95, при этом уменьшить % жира, до 14-15

>>1072730
Если учитывать то, что вкатываешься ты практически с нулевой подготовкой, то одним курсом ты точно не отделаешься. Думаю, тебе нужно будет потратить пару лет и 3-4 курса, только чтобы достичь такого результата. Но это только при условии наличия грамотного тренера и средств на питание/тренировки/спортпит. Если всего этого нет, а в наличии только пару ампул теста, то рекомендую серьезно задуматься

>>1072738
ну, я тренируюсь сейчас по лайлу, верх\низ, мне нравится, БЖУ считаю, расчитывал сделать сейчас курс, потом осенью и еще один след. весной, чтобы хоть как-то приблизиться

>>1072739
>ну, я тренируюсь сейчас по лайлу
Считай, что ты уже проебал этот курс. Только зря перевел препараты. Если и следующий курс будет таким же, то результата ты никакого не получишь.

>>1072743
лол, с чего ты взял?) Чем тебе не нравится эта программа тренировок? Или ты предлагаешь заниматься по гавно-сплиту?

>>1072746
Нельзя тренироваться по лайту вкалывая себе в очко тесто, это аксиома. Я могу относиться к этому как угодно, но сути это не изменит. Если ты считаешь, что обладаешь фантастической генетикой, которая позволяет тебе ничего не делать в зале и расти, то просто покажи результат. Давай сделаем проще, сейчас ты распишешь свой курс и силовые до и на курсе. У меня, например, после 90мг меташки на второй неделе жим вырос со 100кг до 110 на 10 раз в 4 подхода. Я просто взрывался от количества энергии в теле. А сейчас ты расскажешь что и как у тебя.

>>1072749
Эм, ничего не делать? Тренировки получаются достаточно интенсивные

>>1072752
Веса пиши. Что значит интенсивные?

>>1072754
Жим лёжа был 80, 4 подхода по 6-8, на прошлой трене сделал 90 на 6, в приседе тоже накинул десятку, ПШНБ, был 40 на 6 макс, стал 45 на 6-8, но я чё-то кисть травмировал и решил повременить с весами, щас оч аккуратно накидываю, потому что на станазе, и так уже плечо дернул и с кистью чёт

>>1072754
ну то и значит, что я где-то 1 час и 20 минут тренируюсь, практически без отдыха, чувствую нагрузку, памп, выхожу весь мокрый

>>1072749
>>1072752
>ну, я тренируюсь сейчас по лайлу
>Нельзя тренироваться по лайту

Он тренируется по Макдональду. Это типчик такой.

>>1072760
>>1072759
>90кг туша жмет свой вес на курсе
>Накидывает 10кг в упражнении и травмируется
Пушка просто. Поставлю за тебя свечку, оп, чтобы не умер там от напряжения.

>>1072761
Согласен, обосрался

>>1072763
бля, у меня приемущественно жиромасса, я всегда оч мало жал, меня устраивает, да бля, я на бицулю штангу поднял, а когда отпустил чё-то в кисти ебать больно стало, за свечу спасибо

>>1072767
Ты не понимаешь главного - ты не готов к курсу не только физически, но и психологически. У тебя нет ни поставленной техники, ни выработанного режима. С курса с такими вводными, ты в самом лучшем случае получишь пару литров воды, которая успешно выйдет по его окончанию.
Что и сколько ты там в себя колешь сейчас?

>>1072771
Ставлю 100 пропа ч.д. и 30 станазы к.д. Ну хз, вроде качественне становлюсь, при том, что вес по чуть-чуть растёт

>>1072771
Чё вы доебались до режима? Я трени не проебываю, жру ровно по КБЖУ

>>1072779
>>1072775
Время нас рассужит. Ставлю на то, что ты все сольешь через пару месяцевЕсли что-то вообще наберешь

Я щас дожру станазу, и подумываю ее на турик заменить

>>1072782
если через пару месяцев то норм, т.к. я планирую, в сентябре-октябре новый курс, как раз перерыв будет 2-3 месяца

>>1072784
Силовые хоть прут? Или жир с водой набираешь и радуешься?

>>1073819
Да, силовые растут, я не думаю, что многа набрал воды, т.к. в норме мой вес 89-90, щас 91-2

>>1073840
Всего 4 литра. Хуйня

>>1073840
Тут ты должен был сказать "не думаю что набрал что-то кроме воды". Потому как на курсе у тебя по-любому хотя бы объем крови увеличивается, т.е. прибавка в 2-3 кило воды будет хоть усрись. Если человек набирает 10 кило и выссывает только 3-5 это весь неплохо как правило. Так что по силовым? Так и не ответил. Если ты добавил +10 к жиму и +20 к приседу, это эффект воды и заведенной ЦНС, а не бешеный рост мышц как ты думаешь. Чтобы что-то сохранилось, прибавка должна быть серьезной.

>>1073863
ну, за 2 недели, по-моему это норм, ясно, что я не набрал даже 200грамм мышц за это время, я имел в виду, что 2 литра водички это не много, тем более, что я сейчас подключил анастрозол

>>1073903
Распиши диету

Курс станозолол + кленбутерол + оксандролон нормально зайдёт на сушке. Процент жира - 17, хочу снизить до 8-9.

>>1074293
Ты ебанутый? С таким курсам Бобик точно гавкать не будет, 1) нужен обязательно тестостерон 2) 2 оралки одновременно, Тоби пизда

>>1063737
Нет, пока думаю год через год посидеть.

>>1069560
Красава, я 400.

>>1074293
Попустись.
Без теста, с двумя оралками, куда ж так гнать.

>>1078892
Ну че, круто для 10 класса.

>>1078892
У меня в школьные годы кореш к такому за полгода на курогрече пришел.

бля, вам лишь бы потраллировать, п.с. заменил станазу на метаху

>>1079044
Что с силовыми? Замеры? Вес? Процент жира?

>>1079046
замеры не делал, силовые адекватно не могу рассценивать, кисть травмировал чёт, но в жиме было +20 кг свободного веса, после травмы кисти начал жать в хамере, так в нем вообще +25, замеры пока не делал, процент жира на глаз не изменился, а возможно и стал меньше, т.к. дельта стала отделяться от руки

>>1079046
но, я особо рекорды и не собираюсь ставить, в основном работаю с тренажёрами, и не всегда до отказа, мне как никак внешний результат в первую очередь нужен

>>1079050
Ну ты пиздец безответственно к делу подходишь. Нужны замеры и фото с разных сторон не в петушиной позе. Каждую неделю все это. Чтобы ясно было, что набрал, что слил, какие выводы делать из этого на будущее.
А так ты хуй пойми что набрал и вся твоя оценка держится на самоподдуве.

>>1078892
Бля у меня такая форма после месяца турника, обосрался с пикчи

>>1079237
>>1079237
ну так, запили свою форму

Надеюсь оп умрет и не успеет оставить детей. И не советуйте ему нихуя, пусть клен хуячит и клей еще понюхает в пакете.

ОП, что у тебя там?

>>1038080 (OP)
А правда чо если тестостерон колоть то можно из омежки за 3 нежели в альфача превратится и пизды всем давать?

>>1088395
Нет. Подобные сказки любит рассказывать дырявый пидорас Тихомиров.

все норм, набрал 7 кило, 4 откатил т.к. бухаю все лето, силовые почти не упали после курса, летом порадую вас сушкой на новом курсе)

>>1038080 (OP)
Долбоеб, пиздуй на турники, через пару месяцев каждодневных занятий возвращайся и поговорим.

>>1111419
Дилдо в жопу вставлять обязательно?

>>1111412
Какой же ты дегенерат, пиздец просто.

>>1111510
> Какой же ты дегенерат, пиздец просто.
Какой же ты мемный парень. Может еще свою мать из могилы достанешь и будешь говорить ''какая же она свежая, пиздец просто!"

>>1111537
В следующий раз ебашь метан с анаполоном, по 100 мг в день каждого, шлифуй бутылкой водяры ежедневно.

>>1111543
Ты что dolbaeb? Мне похуй на него.

>>1111412

Пили фотки до и после, чтобы мы оценили результат эпического курса.

>>1039060
У меня прямые плечи и нет сисек, но нижняя часть такая же и руки худощавы.
Я скиннифет?

>>1112519
Достаточно много жира при малом весе - скиннифет.

>>1038080 (OP)
>190/90
>оп-пик 3,4
Лол? Откуда тут 90? Я со своими 186/78 крупнее чем ты выгляжу.

Оп, Пили фотки до и после, чтобы мы оценили результат эпического курса.

ve4erom zapiliu foto

>>1113350
Ну и где

оп, где новости? мне интересно, пили фотоотчет.

>>1038080 (OP)
У тебя вообще нет никакой формы!

>>1069399
>Ну значит через 10 лет ты все поймешь
А почему именно через 10? Они во всем признаются? И каким надо быть долбоебом, чтобы турникменить и принимать астеройды?