Физкультура


Ответить в тред Ответить в тред

<<
Назад | Вниз | Каталог | Обновить тред | Автообновление
222 28 94

Качкодауны, ваши оправдания на это? Аноним 08/04/19 Пнд 20:23:19 13848861
15547407542060.mp4 (9221Кб, 1280x720, 00:00:52)
1280x720
А действительно, кто-нибудь может внятно объяснить, для чего нужен спорт в 2019? И я говорю не о какой-то лечебной физкультуре или утренней зарядке, речь о тех, кто ходит по кокочалкам, кто занимается футболом, боксом, синхронным плаванием и так далее по списку.

Какая польза от задрачивания своего организма?
Какая польза от просмотра всяких чемпионатов, турниров и прочего? Лично знаю пару людей, которым по какой-то причине нравится смотреть как какие-то мужики пинают мяч по полю, но объяснить, что именно в этом интересного и захватывающего мне пока не смог никто.
Аноним 08/04/19 Пнд 20:28:50 13848882
>те люди, которые ходили в качалку - того, что они накачали уже не останется, а мозгов при этом больше не станет
Сам могу сюда добавить, что не то что больше не станет, но станет ещё меньше, ибо качкодауны сами по себе неимоверно тупы ввиду того, что все эти штангочки оче сильно угнетают мыслительную деятельность.
Аноним 08/04/19 Пнд 22:43:18 13849283
Вверх неприятному треду.
Аноним 08/04/19 Пнд 23:00:26 13849374
ну ты троль и все равно ответишь хуйню, но пофиг
Когда ты начинаешь тренировку, твой организм испытывая стресс от нагрузок, выделяет белок под названием нейротрофический фактор мозга. Это заставляет мозг выделять больше эндорфинов (гормонов радости), чтобы компенсировать ущерб. Вот почему ты и ощущаешь прилив счастья после тренировки. Эндорфины призваны минимизировать боль, но побочный их эффект — состояние эйфории. А вкупе с повышенной выработкой дофамина и серотонина, гормонов, которые отвечают за передачу сигналов от нейрона к нейрону, эффект достигается довольно быстро.
+ серотонин от превосходства над жирляями и дрыщами, дофамин от достижения целей в зале.
природные наркотики, затем и ходим
Аноним 08/04/19 Пнд 23:39:17 13849595
>>1384937
>ощущаешь прилив счастья после тренировки.
Что за хуйню и шизофазию я читаю?
Аноним 09/04/19 Втр 00:01:02 13849646
images.png (3Кб, 189x267)
189x267
bodybuildingmot[...].jpg (43Кб, 320x320)
320x320
Этому треду не хватает Зиза.
Аноним 09/04/19 Втр 00:14:49 13849707
>>1384886 (OP)
> Какая польза от задрачивания своего организма?
Занимаюсь карате и катаю много на веле. Приятно, суставчики работают и не болят, выносливость повышается, от всепогодного катания становится ваще похуй на холод, есть надежда чуть позже сдохнуть от сосудопроблем.
> Какая польза от просмотра всяких чемпионатов, турниров и прочего?
Вот хуй знает. Все мои велобро смотрят ебаный Тур де Фаянс и Жиры Италии, я не ебу, зачем.
Аноним 09/04/19 Втр 00:19:56 13849718
>>1384970
>катаю много на веле
>Все мои велобро
>есть надежда чуть позже сдохнуть от сосудопроблем.
Зато повышается вероятность гораздо раньше сдохнуть от колёсопроблем.
#ХРУСTEAM
Аноним 09/04/19 Втр 00:27:50 13849749
>>1384886 (OP)
сам то чем по жизни занимаешься, кроме тупых высеров на дваче?
Аноним 09/04/19 Втр 00:34:32 138497710
>>1384970
>есть надежда чуть позже сдохнуть от сосудопроблем
Это типа умереть молодым как Зизз?
Аноним 09/04/19 Втр 00:44:18 138497911
>>1384974
То есть вот эту всю хуйню такие как ты называют неебаться занятием по жизни? Тогда мой кот и тот куда более занят по жизни, чем вы все вместе взятые, лол кек.
Аноним 09/04/19 Втр 00:51:44 138498012
>>1384979
Ты чего, не можешь ответить на прямо поставленный вопрос?
Чем ты сам занимаешься, что тебя увлекает, что нравится?
Аноним 09/04/19 Втр 00:55:23 138498113
Аноним 09/04/19 Втр 00:59:58 138498214
>>1384886 (OP)
Физкультура нужна, чтобы быть здоровым и физически полноценным.
Спорт нужен как развлечение, кому-то доставляет смотреть футбол, а кому-то нет. Кстати, для обсуждения спорта предназначен отдельный раздел, /sp/.
Кококочалка нужна, чтобы соответствовать своим личным (или противоположного пола, или еще чьим-то) эстетическим представлениям, тут опять же на вкус и цвет, кому-то кажется, что иметь гору мышц красиво, а кому-то нет.
Аноним 09/04/19 Втр 01:00:42 138498315
Аноним 09/04/19 Втр 02:14:58 138498516
>>1384886 (OP)
Что пиздит эта проститутка? (с)
Просто посмотрите на Сильвестра Сталлоне, которому уже за 70 лет и на рандомного рашкинского деда. Они одинаково жирные и ходят с палочкой. пошел нахуй
Качалочка развивает в человеке дисциплину, понимание основ телостроения, избавляет от болезней задротов типа геморроя и т.д
Аноним 09/04/19 Втр 02:19:50 138498617
15545373200350 [...].mp4 (610Кб, 480x480, 00:00:05)
480x480
>>1384985
>избавляет от болезней задротов типа геморроя и т.д
У меня от качалки хронический гемор, который я лечу каждый год или даже чаще, уже 4 раза отрезал, еще внутренний большой операцией убирал много лет назад.
Да у меня наследственность говно, но без сидения за пекой 24/7 и качалки, я бы заработал его как минимум в 40 и не в такой лютой форме. В принципе все мои проблемы свернулись до сходить раз в год отрезать шишку, пару тройку дней не ходить в зал и все, но блядь все равно некомфортно, плюс моя жопа похожа на ебальник хищника и мне от этого стремно, хоть и не показываю никому энивей. Удалить это уродство это отдельная операция, а я думаю, что после нее будут новые шишки снова жопа покроется бахромой мясной.
Аноним 09/04/19 Втр 02:27:43 138498818
>>1384986
Как ты умудрился блять? Обычно геммор от малоподвижного образа жизни. Хуле, поздравляю, ты победитель по жизни
Аноним 09/04/19 Втр 02:31:25 138498919
>>1384986
Ваня Водянов в треде? Дианон ололо!
Аноним 09/04/19 Втр 02:42:07 138499020
>>1384988
Ну вот так, образ то малоподвижный, просто хожу в качалочку регулярно, не думаю что это помогает, скорее катализирует
>>1384989
Пиздос, звучит как оскорбление, чтобы меня Ваней называли, просрись лалка.
Аноним 09/04/19 Втр 04:26:43 138499321
>>1384990
>Пиздос, звучит как оскорбление, чтобы меня Ваней называли, просрись лалка.
Пиздец тут кочки тупые и шуток не понимают.
водянов через ролик про свой геморой рассказывает, в этом был смысл шутки
Аноним 09/04/19 Втр 04:27:40 138499422
>>1384993
Я блядь должен знать всех физачевских блядских кумиров-влогеров?
Аноним 09/04/19 Втр 05:39:13 138499623
Что за бред. Какая разница от чего получать удовольствие. Как раз таки только мудаки и начинают тыкать пальцем - фу посмотрите на что он время тратит, зачем ты это делаешь, сходи лучше займись другой хуйней.
Аноним 09/04/19 Втр 06:12:23 138499924
>>1384996
>Как раз таки только мудаки и начинают тыкать пальцем - фу посмотрите на что он время тратит, зачем ты это делаешь, сходи лучше займись другой хуйней.
Двачую. Ты прям в точку описал суть чсвшных выблядков.
Аноним 09/04/19 Втр 09:35:37 138505625
>>1384982
>Кококочалка нужна, чтобы соответствовать своим личным (или противоположного пола, или еще чьим-то) эстетическим представлениям
Наличие таких представлений свидетельствует о том, что индивид - даун или из этих.
Аноним 09/04/19 Втр 09:40:34 138505726
15494624456480.jpg (91Кб, 960x636)
960x636
>>1384985
>Просто посмотрите на Сильвестра Сталлоне, которому уже за 70 лет
Наглядная демонстрация уровня айсикью качкодебила. Качкодебил, я понимаю тебе оче сложно дотумкать, но твой сильвестр в столовой перенёс тысячу пластических операций и сидит на миллиарде таблеток. В третьих - это само по себе уже просто смешно, когда постсовковый кочка-лёха-подпивас поясняет про сильвестра в столовой.
Аноним 09/04/19 Втр 09:44:22 138505927
>>1384988
>РРЯЯЯ ЭТО ФСЁ ПРАБЛЕМА ИЗ-ЗА ТАВО ШТА ТЫ ЛАХ)) НИ У КОГО ГЕМАРОЯ ОТ КОКОЧАЛ ОЧКИ НИБЫВАИТ!
Тупикальный.
>>1384999
>Ты прям в точку описал суть чсвшных выблядков.
Которые пропагандонствуют своё качкопидорство из любого электрического устройства то?
Аноним 09/04/19 Втр 12:52:22 138520128
IMG3284.MP4 (2521Кб, 1072x1920, 00:00:04)
1072x1920
IMG3282.MP4 (3190Кб, 1072x1920, 00:00:06)
1072x1920
IMG3283.MP4 (2556Кб, 1072x1920, 00:00:04)
1072x1920
IMG3285.MP4 (1285Кб, 1072x1920, 00:00:02)
1072x1920
Ваши оправдания на это?
Аноним 09/04/19 Втр 12:52:52 138520229
photo2019-04-09[...].jpg (141Кб, 720x1280)
720x1280
photo2019-04-09[...].jpg (118Кб, 720x1280)
720x1280
photo2019-04-09[...].jpg (119Кб, 720x1280)
720x1280
IMG3286.MP4 (3083Кб, 1072x1920, 00:00:05)
1072x1920
Ваши оправдания на это?
Аноним 09/04/19 Втр 13:23:48 138522230
>>1384886 (OP)
Опять какой то залетыш с пастой в которой поменяли только год. Кто с ней начинает разговаривать действительно кочкодебил.
Аноним 09/04/19 Втр 13:30:37 138522831
>>1385222
>залетыш
АЛЬТФАК закукарекал.
Аноним 09/04/19 Втр 13:39:25 138522932
>>1384886 (OP)
Этот алкаш сможет прожить хотя бы день без вина? Сомневаюсь. А еще вижу у него тут сисянчики.
В общем, не стоит прислушиваться про пользу или врет спорта к такому чму, который в жизни ничего тяжелее бокала с бормотухой не держал.
Аноним 09/04/19 Втр 14:57:51 138528933
>>1385229
Дежурный свинолифтер-токсичный быдлан на боевитом посту. Я спокоен.
Аноним 09/04/19 Втр 16:44:55 138534134
>>1384937
Я на заводе ебашу, но че-то эйфории никакой не испытываю, только стресс.
Аноним 09/04/19 Втр 17:13:31 138535735
>>1385341
У тебя перетрен, очевидно же! Попробуй ебошить два раза в неделю. Или становись химиком
Аноним 09/04/19 Втр 17:22:58 138536136
>>1385357
>Или становись химиком
Лихо качкобляди соскочили со своей мантры.
Аноним 09/04/19 Втр 18:16:21 138538837
>>1384959
После тренировки и правда приятно и хорошо, а если тренироваться долго, то и от результата будет приятно и радостнее
Аноним 09/04/19 Втр 18:22:45 138539238
>>1384886 (OP)
Он даже сидит скрючившись буквой Г прям как я в данную секунду , скорее всего даже ходит неправильно если вообще не разучился
В итоге к 60ти годам будут проблемы с суставами, позвоночником, печенью + всякие наследственные предрасположенности усугубятся
09/04/19 Втр 21:36:48 138546239
Оп зумерок рвётся итт
Аноним 09/04/19 Втр 21:56:25 138547340
>>1385388
Вас таких с этой мантрой уже обоссали >>1385341
>>1385392
>РРЯЯЯ НИТАК СЕЛИ!
Качкододик обезумел. Сможешь ли ты совладать с ним?
>к 60ти
У него хоть деньги есть на медицину чтобы прожить до 60 и больше, в то время как основная масса кукарекающих местных алёшек-качков врядли дотянет даже до 50-55.
Аноним 09/04/19 Втр 23:55:27 138551541
>>1384888
истинно так. Пойдy, грyдкy разделаю на своем дипломе кандидатском.
Аноним 10/04/19 Срд 02:23:02 138554742
Аноним 10/04/19 Срд 06:51:33 138557043
9IdH6kCA60o.jpg (60Кб, 645x729)
645x729
Screenshot 2019[...].png (590Кб, 932x678)
932x678
>>1384886 (OP)
Кстати насчет того, что в 60 лет его мозг будет круче чем у качков – это крайне сильное утверждение

По факту малоподвижный образ жизни хуево коррелирует с болезнью Альцгеймера, а еще хуевее с сердечно-сосудистыми заболеваниями. А среди них есть штуки типа Инсульта, которые могут на изи перечеркнуть всю прокачку гениального Тёминого мозга

В итоге получится, что те, кто в свое удовольствие без фанатизма дрочил физуху, будут и после 60 бодрячком. А задрачиватели мозга будут с перекошенным ебалом есть с ложечки
Аноним 10/04/19 Срд 08:32:32 138559944
>>1385201
С канатами резче работают и полупресед чуть глубже.
Аноним 10/04/19 Срд 09:41:46 138563445
>>1385570
>а еще хуевее с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Ежегодно дохнущие от этого качкобляди - живой пример того, что ты - кудахтало обыкновенное.
Аноним 10/04/19 Срд 09:46:23 138563546
QklPf230lvA.jpg (12Кб, 480x360)
480x360
Аноним 10/04/19 Срд 09:51:40 138563747
>>1385634

Дохнут стероидные петухи, а не длясебяторы.
Аноним 10/04/19 Срд 10:07:54 138564048
>>1385637
>РРРРЯЯЯЯЯЯ ЭТИ КАЧКОБЛЯДИ - НИПГАВИЛЬНЫЕ КАЧКОБЛЯДИ И ВООБЩЕ ВЧЕРА УВОЛИЛИСЬ!
Аноним 10/04/19 Срд 10:49:30 138565749
>>1385201
>>1385202
Если он не видит никакого смысла тратить своё время на то чтобы поддерживать своё тело в форме, которая кажется, ну там, хорошей, спортивной т.д. , то к чему эти його-физкультуро-кривляния?
Тут одно из двух: либо это такой тонкий троллинг, либо Татьянович - пиздабол.
Зная всю эту тусовку креаклов и медийных персон могу сказать что по-моему это просто пиздабольство и зарабатывание баллов среди жирных уебанов которые подписаны на его канал.
Аноним 10/04/19 Срд 10:57:59 138566150
>>1384886 (OP)
Ля камуто нравится то, что не нравиться мне/thread
Аноним 10/04/19 Срд 11:04:02 138566551
Очередного подснежника в душе отъебали, теперь физач засран.
Завязывали бы уже, что ли.
Аноним 10/04/19 Срд 11:05:43 138566752
15300966641590.png (24Кб, 192x99)
192x99
>>1385665
Качкодаун не мог не сорваться на визг по своей любимой хуёво-жопной теме.
Аноним 10/04/19 Срд 11:33:22 138570053
>>1385667
Приходи еще, на приседе подстрахуем.
Аноним 10/04/19 Срд 12:47:07 138574354
А зачем тачка за 2кк? Или своя квартира, если можно жить с мамкой. Весь двач в одной и той же хуйне. Делать что-то не стыдно (с оговорочкой, что ты от этого не страдаешь физически или умственно), стыдно ничего не делать.
Аноним 10/04/19 Срд 12:51:15 138574655
>>1385743
>А зачем тачка за 2кк?
Она комфортная.
>Или своя квартира, если можно жить с мамкой.
А зачем кстати?
>стыдно ничего не делать.
Потому что так скОзал какой то физачедодик?
Аноним 10/04/19 Срд 13:02:58 138575756
>>1385746
Затем что взрослому нужно свое жизненное пространство, чтобы расти как личность, быть самостоятельным и организованным

Жизнь состоит из получения опыта и эмоций. Может быть у тебя противоположная философия и глупо тебе доказывать. Но как правило точки зрения "не нада ничаво делать" придерживаются те кто не пробовал жить по-настоящему и поэтому их мнение не является объективным.
Аноним 10/04/19 Срд 14:36:08 138580557
>>1385757
Расеянин кочка вася поясняет за жизненное пространство и жизнь по-настоящему из типичного расеянского коммиблока в типичном спальнике, ой-вэй.
Алсо, интересно знать, что за опыт и эмоции такие у кочки васяна, кроме ежедневных попизделок в раздевалке с таким же таляном, пыхтений в мыле в зальчике, зарабатывании гемора со штангочкой и прочего подобного.
Аноним 10/04/19 Срд 14:53:24 138581358
>>1385805
>Алсо, интересно знать, что за опыт и эмоции такие у кочки васяна

Ты забыл о сочной ебле под гормонами, с глубиной ощущений, которой тебе не видать. Не такой уж мелкий бонус.
Аноним 10/04/19 Срд 14:57:18 138581459
>>1385813
Мань, не зря же существуют такие расхожие поговорки про вас, как КАЧОК-ХУЙ СО СТРУЧОК, КАЧОК-ХУЙ НА БОЧОК. Так что это ты погорячился оче сильно.
Аноним 10/04/19 Срд 14:58:46 138581660
>>1385814
Спец закукарекал.
Ну, может к Васькам, которые сами не знают, что себе хуячат, это и относится.
Но ты угомонись уже, инцел, палишься.
Аноним 10/04/19 Срд 15:01:38 138581761
>>1385816
Кроме сочного ВРЁТИ у тебя ничего нет.
Аноним 10/04/19 Срд 15:02:19 138581862
>>1385817
Как скажешь, сочный подснежник.
Аноним 10/04/19 Срд 15:05:48 138582263
>>1385816
>Ну, может к Васькам, которые сами не знают, что себе хуячат, это и относится.
Ну ты то у мамы правильный васёк, лол кек.
Аноним 10/04/19 Срд 15:07:25 138582364
>>1385805
Перечитай мои сообщения, я не написал ни слова про зал.
Помимо стереотипных взглядов на жизнь, ты даже пытаешься любой разговор под них подстроить. Понимаешь теперь почему твое мнение можно не учитывать?
Аноним 10/04/19 Срд 15:20:57 138583065
>>1385823
Хорошая попытка съебать с темы на маневровом тепловозе.
Аноним 10/04/19 Срд 15:24:55 138583266
>>1385822
Ну уж деку тамоксом заедать не стану.
Аноним 10/04/19 Срд 15:47:30 138584467
>>1385830
То есть твой маневр с описанием клишированной жизни маргинала это не уход от темы, а мое указание на твой маневр это уже уход. Понятно.
Аноним 10/04/19 Срд 16:51:22 138586268
>>1385844
>с описанием клишированной жизни маргинала
Это жЫтуха среднего росиянина, мань.
Аноним 10/04/19 Срд 17:34:58 138588569
>>1385862
В глубинке может быть, но зачем нам мерить по худшим?
Аноним 10/04/19 Срд 17:51:53 138589070
О, новый весенний наплыв желающих самоутвердиться за счёт тупых качков.



Аноним 10/04/19 Срд 17:57:22 138589171
А действительно, кто-нибудь может внятно объяснить, для чего нужен двач в 2019? И я говорю не о каком-то заходе в /med/ с конкретным вопросом - "Вскочило пятно на коже, вот фото, это меланома или чо?" Речь о тех, кто ходит по доскам, кто ведёт какие-то бестолковые споры о жизни, поливает друг друга помоями и так далее по списку.

Какая польза от проёбывания времени?

Какая польза от участия во всяких срачах, постинга поней и прочего? Лично знаю пару людей, которым по какой-то причине нравится крутить рулеточки в /b/, но объяснить, что именно в этом интересного и захватывающего, мне пока не смог никто.
Аноним 10/04/19 Срд 18:02:32 138589272
>>1385661
Для большинства залётных любителей срывать покровы и открывать глаза такая бредогенерация - не спор с выражающими другие вкусы. Это в первую очередь спор с самим собой, страстное убеждение самих себя, что им физкультура не нужна.
Аноним 10/04/19 Срд 19:26:30 138591973
>>1384886 (OP)
Самое забавное, что Лебедев своё мнение поменял и сейчас физкультуркой занимается. С одной стороны смешно, с другой стороны это хорошее качество.
Аноним 10/04/19 Срд 19:28:31 138592274
>>1385657
Он оказался способен изменить своё мнение.
Аноним 10/04/19 Срд 19:30:31 138592475
>>1385919
а чем занимается конкретно?
Аноним 10/04/19 Срд 19:32:25 138592876
>>1385924
А выше видосики есть. Всякой хуйней физкультурной.
Аноним 10/04/19 Срд 21:11:25 138596977
>>1384886 (OP)
Давно ясно, что:
1. Кач - это средство заработка бабла на спортпите, инвентаре, соревах и т.д.
2. Кто-то получает удовольствие от работы в зале.
Если ты не относишься в этим пунктам, можешь не ходить в кач, ибо это реально тебе нахуй не упало. Тёма Лебедев трахнет больше красивых тёлок чем типичный качок с физача.
Аноним 10/04/19 Срд 21:17:00 138597178
>>1384937
> дофамин от достижения целей в зале.
Долбоёб, ты изучи что такое дофамин для начала, начитался пидорских статеек и умничает.
Он не выделяется ОТ достижений, он выделяется ДЛЯ достижений.
Аноним 10/04/19 Срд 23:09:19 138600279
>>1385599
и плечи выше поднимают, блять. спортсмен хуев. сначала одно пиздит, а потом другое. на каком акке нашел эти сторис? хочу вести зоонаблюдения за лебедевым
Аноним 11/04/19 Чтв 00:29:01 138604680
>>1385885
Везде, маня, везде.

>>1385890
>>1385892
Ох уж этот пердёж ОЛЬТФАКОВ/ЗАВСЕГДАТАЕВ. Не ваша личная борда, чмохи.
>>1385891
Ни для чего не нужен, кроме максимально ненапряжной утилизации времени.
Аноним 11/04/19 Чтв 00:43:42 138605281
>>1384886 (OP)
Мне вот интересно, Татьяныч же вобщем-то художник, у которого есть вкус, он доёбывается до лишнего пикселя в шрифте, до полутонов в цвете. Но сам выглядит как кусок говна и ему норм? Почему не сделать мир красивее и в своём лице тоже. Вот он смотрит на свою дряблую жирноватую тушку в зеркало и такой "заебись дизайн тушки, нихуя не хочу менять, встречусь с качком в 70 и посмотрим, как он будет выглядеть" так?

мимо качок-вебдизайнер
Аноним 11/04/19 Чтв 00:50:51 138605582
>>1384886 (OP)
Во-первых, качалка это сорт оф наркотик
Во-вторых, качалка приучает к дисциплине и дает возможность чаще поебывать тянок.
В-третьих, Теме легко говорить, он жид, ему легче, у него iq под 150 генетически, если обычный качок бросит кончалку, он станет обычным не-кочком, а не миллионером.
Аноним 11/04/19 Чтв 01:23:00 138606283
>>1386002
https://instagram.com/bryginada
>>1385922
Жаль, что каждый раз когда люди мнение свое после максимально тупых вбросов меняют, не поправляют себя а делают это втихаря.
Аноним 11/04/19 Чтв 09:33:59 138609384
>>1386052
>красивее
Как же из качкоблядей прёт манянарциссизм, пиздец просто. Сами уёбища уёбищами, к тому же тупые как хуй знает что, но чсв до стратосферы нахуй.
Аноним 11/04/19 Чтв 09:34:57 138609585
15491341982500.jpg (30Кб, 369x441)
369x441
>>1386055
>поебывать тянок
Тебе с этого и надо было начинать свой высер.
Аноним 11/04/19 Чтв 09:43:32 138609786
>>1386093
>Сами уёбища уёбищами, к тому же тупые как хуй знает что
Вот этого точно в детстве унизили пацаны постарше и покрепче.
Аноним 11/04/19 Чтв 09:52:57 138609987
>>1386052
Ты не вебдизайнер, а пиздобол, кого ты пытаешься наебать?
Давно известно, что кочки нихуя не могут кроме кочки, хочешь проебать талант - просто качайся, и не будет у тебя таланта. Про Шварцев можешь не кукарекать, из него актёр как из говна пуля, только благодаря связям через бодибилдинг он смог вылезти в кино и политику.
На ютуб посмотри: все кочкоблогеры хуже червя пидора, из ролика в ролик обсасывают "митодеки" 10-летней давности, да рекламируют букмекерские конторы. Это всё, на что эти дауны способны.
Аноним 11/04/19 Чтв 09:57:33 138610088
>>1386055
Ага, то есть наркотики тебя дисциплине приучают, ясно. Ну так и есть: во время не примешь, будет абстиненция.

Единственная дисциплина, к которой приучает качалка - это качаться, жрать и спать, всё.
Про поёбывание тянок: качалка на это влияет очень слабо, полно неспортивных ёбарей-террористов и качков-за ручку-не-державшихся. Так что это всё хуйня, уровня "усики-пропуск в трусики".
Аноним 11/04/19 Чтв 10:16:10 138610489
>>1386062
>Жаль, что каждый раз когда люди мнение свое после максимально тупых вбросов меняют, не поправляют себя а делают это втихаря.
Смотря что ты понимаешь под втихаря. Пресс-конференцию он не собирал конечно, но в блоге своем писал об этом.
Аноним 11/04/19 Чтв 13:58:55 138622090
>>1386093
>>1386099
А вы не умеете нормально общаться? Умеете только говном в других кидаться? Жаль вас.
Аноним 11/04/19 Чтв 14:20:18 138623891
>>1386220
Это один и тот же ебанат хуем обиженный.
Аноним 11/04/19 Чтв 15:00:15 138627992
>>1386104
Я чет не нашел, есть ссыль или цитата?
Аноним 11/04/19 Чтв 15:05:16 138628093
.webm (857Кб, 1280x720, 00:00:03)
1280x720
>>1386099
> кочкоблогеры хуже червя пидора, из ролика в ролик обсасывают "митодеки" 10-летней давности, да рекламируют букмекерские конторы. Это всё, на что эти дауны способны.

Два галлона с чаем.
Аноним 11/04/19 Чтв 22:02:13 138654394
123.jpg (204Кб, 1142x776)
1142x776
>>1386238
Чини детектор, уасилий.
Аноним 12/04/19 Птн 21:57:40 138696495
AN66SAzi0mDn6PO[...].jpg (49Кб, 800x800)
800x800
Аноним 17/04/19 Срд 13:42:28 138902896
Как обычно татьяныч очень резок в высказываниях, но последнее выражание, что кончалки это для зажравшихся городских пидоров, мне доставило
Аноним 17/04/19 Срд 18:24:16 138918097
>>1389028
>Как обычно татьяныч очень резок в высказываниях
Но он прав.
Аноним 17/04/19 Срд 19:17:53 138921198
Ну нравится людям, чего ты доебался?
Не все хобби должны быть полезными
Аноним 17/04/19 Срд 19:42:04 138923899
15554115307110.jpg (44Кб, 1000x432)
1000x432
>>1389211
>однообразное совершение движений конечностями с металлическими болванками
>хобби
Аноним 18/04/19 Чтв 02:49:59 1389466100
>>1389238
Мне нравится бегать. Люблю бегать.
Я просто повторяю одно и тоже.
Я бегаю. Это мое хобби
Аноним 18/04/19 Чтв 07:16:30 1389476101
>>1389180
Самое интересное, что он сам в зале занимается, а тупые двачеры ведутся на этого в высшей степени мерзостного типа
Аноним 18/04/19 Чтв 07:32:03 1389478102
>>1389476
На этого короля госзаказов
Аноним 18/04/19 Чтв 09:51:23 1389533103
>>1389466
>бегать
>Это мое хобби
Каким же медицинским дебилом надо быть, чтобы иметь "хобби" такого уровня.
>>1389476
Ну вот Маэстро, например, тоже не преминул вас обоссать, при этом к быдлозальчикам даже близко не приближался.
https://www.youtube.com/watch?v=5WPS3B3HGKQ
Аноним 18/04/19 Чтв 10:16:04 1389548104
>>1389533
Блять.
Чем тебе не нравится такое хобби как бег? У многих хобби ограничивается сном и лентой в ВК
Аноним 18/04/19 Чтв 10:28:05 1389557105
>>1389548
>У многих хобби ограничивается сном и лентой в ВК
Ты и тебе подобные одни из таких кстати.
Аноним 18/04/19 Чтв 10:51:56 1389596106
>>1389533
Панас как всегда маэстро, просто уничтожил маня-теории гоммунузма, шо вместо прокачки интеллекта, быдло занимается какой-то хуйней
Аноним 18/04/19 Чтв 18:04:51 1390021107
>>1386055
> даёт возможность чаще поёбывать тянок.
Ох уж эта кочка, если ему тёлки без качалки не дают
Аноним 22/04/19 Пнд 04:25:13 1391843108
>>1386100
>Единственная дисциплина, к которой приучает качалка - это качаться, жрать и спать, всё.
Не так уж и мало так-то, вокруг же дохуя тех кто не может наладить режим сна и жрёт хуету, а это очень сильно влияет на самочувствие

>>1386093
>Жирный говорит что он нормальный красивый и ему дают бабы
Оооо заебись, правильно чел скозал, так их, качкоблядей!
>Подкаченный говорит что он нормальный красивый и ему дают бабы
Ууууу сука пиздабол-нарцисс чсв до небес, да ты охуел чтоле

>>1389238
>Ну у меня игра на гитаре/дрочка хуя/вебдизаен хобби
>Однообразное совершение движений по струнам/хую/экрану
>хобби
Аноним 22/04/19 Пнд 07:15:22 1391853109
>>1389533
Каждый волен заниматься, чем хочет. Приходить на физкультурную доску, чтобы срать на физкультурников - признак высшего разума и прокаченного интеллекта. Если бы тебя спросили - другое дело, а так - не трать свой интеллект почем зря
Аноним 22/04/19 Пнд 12:15:45 1392075110
>>1391843
>Не так уж и мало так-то, вокруг же дохуя тех кто не может наладить режим сна и жрёт хуету, а это очень сильно влияет на самочувствие
То ли дело кочка вася у мамы весь молодец.
>дают бабы
>дают бабы
Хуёво быть куколдом, да?
>>Ну у меня игра на гитаре/дрочка хуя/вебдизаен хобби
>>Однообразное совершение движений по струнам/хую/экрану
Петуш, ну от игры на гитаре и вебдизайна получается музыка и хорошие сайты. А твоя хуйня как раз на уровне дрочки хуя.
Аноним 22/04/19 Пнд 12:23:10 1392085111
>>1391853
>Приходить на физкультурную доску, чтобы срать на физкультурников
Шизкультурнек, плез. Физачепомойка вторая после пораши по протеканию. Вы своей хуйнёй срёте абсолютно на всех досках от бэ до радиача, всё равно что срули ёбаные. Воистину, шизач - доска-червь, доска-пидор.
Аноним 22/04/19 Пнд 14:00:44 1392172112
>>1391843
>, вокруг же дохуя тех кто не может наладить режим сна и жрёт хуету, а это очень сильно влияет на самочувствие
Самочувствие потом уходит на тренировку в зале, если чё. Самочувствие - это состояние ЦНС и гормональной системы. Т.е. ты его налаживаешь сном и питанием, а потом разъёбываешь в качалке и опять налаживаешь, и так по кругу.
Я к тому, что дисциплина, которую типа даёт качалка практически не подходит для работы вне качалки. То есть нет такого, что ты качалкой наладил себе дисциплину, и она тебе помогает и в работе, и в учёбе и т.д. Хуй там, работники из качков мягко говоря, неважные.
Аноним 22/04/19 Пнд 18:35:00 1392431113
>>1392172
Двачую, с утра после кочки охуевал в инстике, возможно сильно просел по учёбе из-за ебучей кокочалочки
Аноним 22/04/19 Пнд 18:52:58 1392451114
>>1392172
Это как же надо в качалке убиваться, чтобы от этого самочувствие распидорашивало? У меня последние ~12 лет чёткая зависимость не хожу в зал => с утра и к ночи ощущаю себя как говно + болею 2-3 раза в год. Хожу в зал => вышеперечисленные проблемы стабильно отсутствуют.
Аноним 22/04/19 Пнд 22:40:25 1392576115
>>1392172
>То есть нет такого, что ты качалкой наладил себе дисциплину, и она тебе помогает и в работе, и в учёбе и т.д. Хуй там, работники из качков мягко говоря, неважные

> То есть нет такого, что ты качалкой наладил себе дисциплину, и она тебе помогает и в работе, и в учёбе и т.д. Хуй там, работники из качков мягко говоря, неважные

Шварценеггер занимался математикой, как и бодибилдингом - учил до отказа и потом еще час (с)
Аноним 23/04/19 Втр 13:30:44 1392968116
>>1392451
Какие-то психологические погоны. Как именно тренишь в зале, сколько лет, что за характер работы?
Аноним 23/04/19 Втр 17:52:52 1393229117
>>1392968
Да просто физическая активность ёпт. Жать тыщу килограмм от груди одной рукой не надо. Пару лет я вместо зала ходил на групповые по боксу и был весел и здоров, стабильно сбрасывал вес. Ещё был год когда угорел по велосипеду и за сезон тыщи полторы-две намотал.
А чуть забиваешь на это всё и начинаешь дома сычевать, или с работы домой, из дома на работу - и пошло поехало.
Аноним 24/04/19 Срд 05:56:30 1393482118
Упарываюсь кокочалочкой уже 10 лет, 8 из них как результаты почти не растут, и только сейчас начал задумываться о биологической подоплеке всего этого и как это можно изменить. Что могу сказать - я наркоман плотно сидящий на гормональной игле, чувствую себя как говно стоит мне прекратить заниматься хотя бы неделю. Плюс есть в этом что-то дающее тебе ощущение, точнее иллюзию, что ты не просто проживаешь свою жизнь впустую, а движешься к чему то, а это довольно таки сильно влияет на ощущение наполненности жизни. Да смысла в этом немного, но если по большому счету посудить в нашей жизни вообще смысла как такового нет.
Аноним 24/04/19 Срд 10:10:26 1393523119
>>1393482
чел, этот эффект наблюдают все, кто хоть какой то физической активностью регулярно занимается. физкультура ЖИ ЕСТЬ. вот то состояние "как говно" это дефолт в современной гиподинамичной цивилизации. заметь что недели через 2-3 состояние "как говно" становиться "мне норм".
Аноним 24/04/19 Срд 11:14:35 1393554120
>>1393523
"Мне норм"- состояние лично у меня перекрывается чувством вины от того что я сижу на жопе, вместо того чтобы ебашить в зале помню как места себе не находил, когда сломал руку и пришлось на полгода вообще отказаться от спорта. Короче в любом случае я уже никогда от этой зависимости не избавлюсь.
Аноним 24/04/19 Срд 12:03:42 1393590121
>>1393554
Это уже какая-то психологическая зависимость
Аноним 24/04/19 Срд 14:09:26 1393697122
>>1393554
>чувством вины от того что я сижу на жопе, вместо того чтобы ебашить в зале
Качкопидорство само по себе не возникает. Качкопидорству всегда способствуют психические расстройства.
Аноним 24/04/19 Срд 14:57:15 1393709123
>>1393697
Кто про что, а пидор про пидорство.
Аноним 24/04/19 Срд 21:06:03 1393923124
>>1393709
>пидор
Но я ни разу в жизни не был в кокочал очке.
Аноним 24/04/19 Срд 22:38:55 1393968125
>>1393923
>не был в кокочал очке
> кокочал очке
но фиксацию на жопах и без приобрёл. ты по ходу пидор проскочивший кочалочку, тебе и так задок щиплет.
Аноним 25/04/19 Чтв 09:09:36 1394083126
>>1393968
Не буду спорить с качкододиком - профессионалом по задкам и жопам.
Аноним 25/04/19 Чтв 15:17:48 1394282127
>>1394083
ха. я штангу не трогал больше 10 лет. максимум гантельки по настроению. а ты все о кочках и о жопках. ну ну.
Аноним 25/04/19 Чтв 22:47:45 1394542128
>>1394282
>а ты все о кочках и о жопках.
Стараюсь придерживаться местной риторики.
Аноним 26/04/19 Птн 04:29:34 1394589129
>>1394542
Ты себе тут парня хочешь найти?
Аноним 26/04/19 Птн 09:27:03 1394629130
>>1394589
Качкопидор, держи своё естество при себе. Тут не твоя кокочалочка.
Аноним 01/05/19 Срд 19:56:21 1397034131
>>1384886 (OP)
>для чего нужен спорт в 2019?
Лично я начал ходить в качалочку около полугода назад чтобы перестать быть неуверенным в себе и как-то увеличить процесс совокупления с тяночкой, я - скорострел. Действительно помогает - хоть я особо и не вырос в мускулатуре, осанку теперь держу ровно, и радуюсь увеличению весов в жиме, а значит - становлюсь сильнее и привлекательнее для самок очень хочу относиться к ним только как к пизде и наслаждаться еблей как дрочкой - так мне будет на них поебать и контролировать себя в этом деле станет проще.
Аноним 01/05/19 Срд 19:59:34 1397035132
Аноним 01/05/19 Срд 20:04:59 1397039133
>>1397034
>Я обоссаный куколд и пиздорабский опущенец.
Мог бы и не пояснять, все качкопетухи такие.
Аноним 01/05/19 Срд 20:26:38 1397046134
>>1397039
Да, люблю трахаться и самоутверждаться.
Аноним 01/05/19 Срд 21:15:20 1397052135
>>1397046
Да, я - куколд и омеган.
Аноним 01/05/19 Срд 21:35:09 1397057136
Аноним 01/05/19 Срд 21:39:16 1397061137
>>1397057
Хули тут говорить, у тебя весь набор эталонного куколда.
Аноним 05/05/19 Вск 03:35:05 1400391138
TemaHUY.jpg (297Кб, 915x696)
915x696
>>1384886 (OP)
Ох, настоящая интеллигенция на вебм, уважаю. Не признаёт существование других людей, всё у неё плохо, она самая умная, не принимаемая социумом, всё тлен и тело бренно, ты главное лайков побольше поставь. Как они там любят выёбываться? "Подлинные интеллигенты" от других рядовых обывателей отличаются тем же, чем обычные люди отличаются от дальтоников, для которых многоцветная палитра кипящей вокруг них жизни сокрыта… Короче, тупое быдло. Предъявлять в 2к19, когда каждому доступен свой особый образ жизни, что ты живёшь не так, хотя на деле человек делает полезные вещи для своего тельца, и это никак не мешает ему развиваться интеллектуально - это поведение быдла, которое не признаёт других. Человек просто захотел, и сделал, просто взял и пошёл на тренировку, потому что иди нахуй и это вообще-то не твоё дело, серьёзно. И нет, не факт, что в 60 вы будете выглядеть и чувствовать себя одинаково, без минимальных физических тренировок твоё тело уже минимум к 40 износится, сосуды ослабнут, и говнина будет поступать прямо в мозг, что вызовет деменцию. И нахуй ты тогда таким умным был? Не нужно относиться к этому стереотипно, что мол будет захватывающе или ты начнёшь как супермен по небу летать и кошек с деревьев спасать, всё это тупо образ жизни, часть чьей-то повседневности, которая не мешает личности жить и развиваться. Думаешь, не приносит пользу? А кто и что вообще приносит пользу, и почему ты и твой блоггер до сих пор не среди приносящих пользу?
>>1386093
Да ваще. Хули котята такие милые? Полюбому же суки чсвшные, уебать надо. Тянки блять за собой следят, пиздить их за это надо и хиджаб сверху. Некоторые вообще охуели и красивыми рождаются, сразу в могилу за такую наглость. Кто-то одевается хорошо - сжечь вместе с одеждой. Кто-то глядит в окно и ему нравится вид - выкинуть его в это окно, пусть наслаждается, сучара.
>>1386052
>Татьяныч
>художник
>у которого есть вкус
Очень смешно.
>>1386099
Естественно, плохо, когда в голове одна качалочка. Но тут уже претензии к их глупости, чем к другим разнообразным личностям на разных должностях с разным опытом и увлечениями, которые ходят в кочалочку.
Аноним 05/05/19 Вск 08:33:02 1400495139
AN66SAzi0mDn6PO[...].jpg (49Кб, 800x800)
800x800
>>1400391
>человек делает полезные вещи для своего тельца, и это никак не мешает ему развиваться интеллектуально
Аноним 05/05/19 Вск 08:37:06 1400500140
>>1400391
>Хули котята такие милые?
Котята именно милые, не имеют чсв размером с дирижабль в отличие от качкодаунов.
>Тянки блять за собой следят, пиздить их за это надо и хиджаб сверху.
Смех смехом, но у качкопедиков и селёдок оче дохуя общего.
Аноним 05/05/19 Вск 09:54:51 1400600141
>>1400500
>Котята именно милые, не имеют чсв
Они вылизываются = приводят себя в порядок = значит чсвешные суки, которые хотят выглядеть хорошо.
Аноним 05/05/19 Вск 10:18:53 1400628142
>>1400495
Ну ты по себе не суди, дебилёнок.
Аноним 05/05/19 Вск 10:20:21 1400632143
>>1400600
Они вылизывают себя, чтобы не иметь запаха и не отпугнуть тем самым дичь, тупой кочка
Аноним 05/05/19 Вск 10:25:36 1400638144
>>1400632
Да-да, скажи еще, что коты не пидоры. Настоящие натуралы пахнут и воняют, только пидоры вылизываются.
Аноним 05/05/19 Вск 10:35:17 1400653145
>>1400638
>>1400600
Качкодебил пукнул какую то шизофазию, не имеющую отношения к вопросу и сидит довольный.
Аноним 05/05/19 Вск 12:38:16 1400723146
>>1400653
Ты вообще в юмор не можешь. Жалко тебя.
Аноним 05/05/19 Вск 14:45:58 1400787147
>>1400632
Чё ты несёшь, кошка тупо не знает таких понятий как "вылизаться чтобы убрать запах, чтобы не спугнуть дичь", где ты такую хуйню вообще прочитал? Она просто вылизывается от нехуй делать, как в поговорке, инфа 100%.
Аноним 05/05/19 Вск 16:41:43 1400907148
>>1400787
Какие Блять понятия, ты слышал, что такое инстинкт?
Аноним 05/05/19 Вск 20:24:12 1401064149
>>1400907
Вот ты-то только и слышал "инстинкт", а что это такое ты так и не понял, дебс. Соссируй.
Аноним 06/05/19 Пнд 03:11:37 1401198150
>>1401064

Инстинкт - это когда ты чувствуешь, что влюбился или просто хочешь ее (не потому, что, а вот просто реально тянет) или наоборот когда очень хочется кому-то взять и уебать, или ревность, или когда видишь в магазине что-то со скидкой и тянет купить даже если не нужно на самом деле или когда тебе непременно нужна тачка/шмот круче чем у соседа - это все инстинкты. Обезьяна всегда действует исключительно исходя из них, разумный человек их замечает, игнорирует и принимает решения корой головного мозга.
Аноним 06/05/19 Пнд 03:12:01 1401199151
> А действительно, кто-нибудь может внятно объяснить, для чего нужен спорт в 2019? И я говорю не о какой-то лечебной физкультуре или утренней зарядке, речь о тех, кто ходит по кокочалкам

Чтобы лучше было здоровье (очень обширная тема, от наличия в меру подкачанных мышц и регулярных тренировок пользы здоровью дофига, хотя это главным образом задел на вторую половину жизни, до 25 и так норм), чтобы девки текли (да, не все они, а лишь почти все угорают тупо по мясу, но если ты и умный и подкачанный - тебе уже практически любая даст, а если ты однолюб - немаловажно что благоверной со временем не остопиздит твое жирное/хилое тело) и чтобы трахаться было легче и веселее (мышцы кора играют в этом огромную роль).

Но это касается просто умеренного. Совсем лютыми качками становиться или пузатыми тяжеловесами - это просто хобби (а для кого-то и экзистенциальная подпорка, личный образ), после некоторого этапа это само по себе начинает доставлять, у кого-то есть занятия поинтереснее, у кого-то такое, почему бы нет.
Аноним 06/05/19 Пнд 09:23:08 1401272152
>>1401199
>чтобы девки текли (да, не все они, а лишь почти все угорают тупо по мясу, но если ты и умный и подкачанный - тебе уже практически любая даст, а если ты однолюб - немаловажно что благоверной со временем не остопиздит твое жирное/хилое тело) и чтобы трахаться было легче и веселее (мышцы кора играют в этом огромную роль).
Каким надо быть ебучим опущенцем-латентным каблуком, чтобы ради пиздоскота давить подливу под штангой.
Аноним 07/05/19 Втр 08:22:43 1401699153
>>1401272
Это так видимо и есть, кроме шуток, я вот вообще в кач не ходил (кроме 5-6 раз в юности), тело у меня откровенное дерьмище, наверное уровня Галустяна, только рост чуть повыше. И с тёлками никогда не было проблем вообще, видимо потому что язык подвешен и я живу чисто на позитиве. Мне все тёлки говорят что я пиздец какой няша (по характеру), а потом я их ебу и сливаю, а они чуть ли не дерутся между собой потом. За меня всё, за мишутку пузатенького пиздатенького.
Аноним 07/05/19 Втр 09:10:50 1401717154
>>1401699
А потом ты проснулся
Аноним 07/05/19 Втр 10:04:25 1401766155
>>1401717
Ну, да, от страстного минета очередной сочной тёлочки, бывало и такое, братан.
Аноним 07/05/19 Втр 10:51:11 1401792156
maxresdefault332.jpg (187Кб, 1280x720)
1280x720
>>1384886 (OP)
> действительно, кто-нибудь может внятно объяснить, для чего нужен спорт в 2019?
Отбивать девушек у внука, очевидно же.
Аноним 07/05/19 Втр 11:17:32 1401800157
15378949149520 [...].jpg (19Кб, 190x248)
190x248
>>1401792
>Отбивать девушек у внука, очевидно же.
Аноним 07/05/19 Втр 21:22:21 1402219158
>>1401792

Гормон роста в старости решает, да.
Аноним 08/05/19 Срд 10:59:00 1402467159
>>1402219
Да конечно, у дедов и так гормона роста дохуя, посмотри какие у них к старости носяры вырастают.
Аноним 08/05/19 Срд 14:31:06 1402570160
video-04-05-19-[...].mov (16498Кб, 272x480, 00:00:41)
272x480
>нам всем будет по 60 лет
>толстый старый с палкой
мой тренер. 58 лет. Занимается (с перерывом) еще со спортвзвода.
Аноним 08/05/19 Срд 16:01:18 1402616161
>>1402570
Хуитой какой-то страдает твой тренер. Ну и выглядит соответственно. Хуй знает что ты хотел этим показать.
Аноним 08/05/19 Срд 16:28:59 1402622162
>>1402616
Хуита у тебя в штанах, а на видео - оверхед.
Уверен, выглядит он лучше, чем ты.

>Хуй знает что ты хотел этим показать.
>толстый старый с палкой
Без палки, даст фору большинству молодых. Старым он не выглядит, в возрасте - да, но не так, как об этом говорит Ортем.
Аноним 08/05/19 Срд 16:35:37 1402625163
>>1402622
Он именно так и выглядит, убогий плешивый старичок с рыхлым тельцем. Ты геронтофил и влюблён в него? Хуй знает как ещё объяснить твоё неадекватное восприятие этого доживающего пердуна.
Аноним 08/05/19 Срд 16:39:14 1402628164
>>1402625
Ок, у нас разные восприятия, но он не толстый и в палочке не нуждается.
Аноним 13/05/19 Пнд 15:04:03 1404618165
Мамкины СЕКСИСТ[...].mp4 (15742Кб, 1280x720, 00:01:17)
1280x720
Аноним 14/05/19 Втр 06:40:35 1404968166
>>1384985
>Сильвестр
Рэмбо в треде - я спокоен.
Аноним 14/05/19 Втр 06:56:15 1404970167
15496457015270.jpg (80Кб, 541x424)
541x424
>>1389533
>Видавая разница. ВИ-ДА-ВА-Я.
Понял нет? Ты просто другого вида.
Аноним 14/05/19 Втр 07:00:11 1404972168
boomer.jpg (90Кб, 900x900)
900x900
>>1392075
> ну от игры на гитаре и вебдизайна получается музыка и хорошие сайты
От занятий получается красивое тело.
Аноним 15/05/19 Срд 01:15:18 1405438169
>>1404972

И здоровье, в т.ч. в пожилом возрасте. Кто не тренеруется и те кто тренируются нездоровым образом будут после 50 будут с палочкой пердеть и плесенью покрываться, а у кого здоровое развитое тело будут продолжать ебать студенток и жить в свое удовольствие.
Аноним 15/05/19 Срд 17:52:11 1405712170
>>1384986
Блять про гемор это пиздос.
Может надо как то правильно дышать? Не думаю что ты гигантские веса поднимаешь.
Как бы постараться не тужиться, что бы не было большого давления в брюшной полости.

И как тебе внутренний гемор вырезали???
Аноним 15/05/19 Срд 18:29:56 1405722171
>>1392075
>Петуш, ну от игры на гитаре получается музыка
Вбрасывай, вместе посмеёмся
Аноним 15/05/19 Срд 20:44:29 1405754172
>>1384986

В таком случае заглавный вопрос треда становится действительно актуальным: нахрена ты делаешь это, зачем так качаешься, воимя чего? Наверняка ведь не дрищ уже, оставь штангу в покое и переходи на легкий поддерживающий фитнес-минимум.
Аноним 18/05/19 Суб 14:27:27 1406815173
>>1384886 (OP)
Футбол, бокс, плаванье - развлечения
Аноним 19/05/19 Вск 04:44:38 1407011174
>>1384886 (OP)
>>Какая польза от задрачивания своего организма?

А какая польза от чистки зубов? Зачем вы чистите зубы каждый день?

Ведь все равно к 60 у тех, кто чистил зубы, зубов не будет, и у тех, кто не чистил, тоже не будет
Это не моя мысль, это Артемий Лебедев так рассуждает.
Аноним 19/05/19 Вск 05:03:37 1407012175
13710581148710.jpg (30Кб, 400x340)
400x340
Хуй знает зачем все это. Я дрищ ебаный ростом 175 и весом меньше 60 кг, выпивающий ежедневно в течение последних пары лет по 2 и больше литра пива. Решил бросить с помощью околоспорта. Ну и хули, на гейнер я трачу 10 т.р. в месяц (столько же я тратил в месяц на пивас), плюс еще 10 на продукты, плюс потратил 17 т.р. на железо домой. Ну окей, я не пью месяц, но я несчастлив. Мне не доставляет радости жрать через силу по 3 тыщи ккал и поднимать тяжести и класть их на то же место. Это противоестественно для меня. Хуй знает, пожалуй, продам железо обратно на авито.
Аноним 19/05/19 Вск 09:23:47 1407025176
>>1407012

> Ну и хули, на гейнер я трачу 10 т.р. в месяц (столько же я тратил в месяц на пивас)

Зачем вообще что-то тратить на гейнер? Для углеводов можно пирожок с вареньем скушать после трени, а дома гречки навернуть. Трать лучше на протеин, креатин и цитрулин-малат.

> Мне не доставляет радости жрать через силу по 3 тыщи ккал и поднимать тяжести и класть их на то же место. Это противоестественно для меня.

Для меня тоже. Но я хочу быть мускулистым, меня радует перспектива такого результата, так что работаем. Чтобы не страдать сильно от скуки, поднимая тяжести и кладя их на то же место врубаю интересные аудиокниги в ухо, чтобы запихивать в себя нужное количество калорий поливаю острым мексиканским соусом фасоль и добавляю фрукты в мюсли (хотя 3 тыщи не осиливаю все-равно, в лучшем случае чуть за две).

Аноним 19/05/19 Вск 09:51:55 1407030177
>>1384886 (OP)
Лол зависть и маняпроекции.
Выглядит неоче, сколько ему лет-то?
Аноним 19/05/19 Вск 09:55:03 1407031178
>>1407012
Иди на рукопашку, почувствуй разницу без физухи и с физухой, пойми суть физухи, не делай этого бессмысленно.
Аноним 19/05/19 Вск 15:44:32 1407142179
>>1385201
Что этот клоун пытается изобразить?
Аноним 19/05/19 Вск 15:52:10 1407146180
>>1405438
Какой охуенный манямирок. Пошли в него жить?
Аноним 19/05/19 Вск 15:53:49 1407147181
>>1407031
>Иди на рукопашку
>получай по ебалу
>суть физухи
Аноним 20/05/19 Пнд 00:12:35 1407304182
download.jpeg (6Кб, 210x240)
210x240
>>1407146

С этого дедка (Dr. Life) девки текут, отвечаю (они мне сами сказали). Но он колет гормон роста. Я после 50 тоже начну колоть.
Аноним 20/05/19 Пнд 08:06:42 1407323183
>>1407304
Ты - дрысня, у тебя гены бракованные, ебаквак.
Аноним 20/05/19 Пнд 09:07:54 1407333184
>>1407323

В смысле? Почему ты так решил интересно.
Аноним 20/05/19 Пнд 11:06:33 1407376185
>>1407333
Почему ты - дрысня или почему у тебя бракованные гены?
Аноним 20/05/19 Пнд 12:39:29 1407444186
>>1407376

Да что угодно. Ты же меня не видел. Может я жиробас? Сяду на тебя и раздавлю и естественный отбор покажет.
Аноним 20/05/19 Пнд 13:25:27 1407503187
>Качалка и спорт - хуйня и трата времени в пустую, ведь можно за это время выучить кучу языков программирования и изучить кучу информационных технологий
>Игры - хуйня и трата времени в пустую, ведь можно за это время научиться верстать сайты и выучить вдоль и поперёк фотошоп, чтобы их дизайнить
>Кино и сериальчики - хуйня и трата времени в пустую, ведь можно за это время основать свою студию и получать заказы на рисование схемы метро
>Секс и отношения - хуйня и трата времени в пустую, ведь для сохранения здоровья можно подрочить пару минут, а остальное время можно путешествовать по гейропе и сша и писать об этом в бложике
>Готовка еды и приём пищи - хуйня и трата времени в пустую, ведь можно сделать протейновый коктейль и выпить его за пару глотков, а свободное время потратить на баны тех, кто тебя считает говном
>Сон - хуйня и трата времени в пустую, ведь можно завести канал на ютубе, где ты будешь обсирать всякую челядь и быдло уже в видосиках
>...
>Умер злобным пидорасом, который всю жизнь был всем недоволен, не смотря на свой успех в работе и куче бабла.
Аноним 20/05/19 Пнд 14:08:03 1407526188
>>1407503
>злобным пидорасом
Описал среднего качкопетуха.
Аноним 20/05/19 Пнд 19:19:26 1407645189
А какая связь между качалкой и здоровьем собственно? Знаю пару людей 85+, все занимались максимум плаваньем, да аэробикой всякой. Никакой еды, калорий, бжу, бадов. Относительно здоровы для своего возраста.
Аноним 20/05/19 Пнд 19:33:55 1407650190
>>1407645
Знаю полсотни людей, которые после физкультуры в школе ни шагу не пробежали и ничего копания огурцов в саду не делали.
Хуёво им жилось уже где-то с 40-45, сердце, сосуды, ожирение, артриты, диабет. Никакой еды, калорий, бжу, бадов.
Все умерли не дожив до 60.
Аноним 20/05/19 Пнд 20:18:24 1407658191
>>1407650
Ты кажется перепутал кокочалочку с нормальной физ нагрузкой, вроде прогулок на свежем воздухе или плавания в море.
Аноним 20/05/19 Пнд 20:23:15 1407660192
15570766591211.jpg (295Кб, 991x1080)
991x1080
15566680321720.jpg (216Кб, 1200x800)
1200x800
15498291062830.jpg (79Кб, 700x739)
700x739
Аноним 20/05/19 Пнд 21:58:21 1407707193
>>1407660
Ну так переезжай, Крым для кого отвоёвывали?
Аноним 20/05/19 Пнд 22:03:47 1407710194
>>1407660
Это на украине где-то?
Аноним 20/05/19 Пнд 22:14:06 1407719195
>>1407707
>Крым для кого отвоёвывали?
В душе не знаю. Алсо мне это оверпрайснутое село с бывшими хохлами задаром не укакалось.
Аноним 20/05/19 Пнд 22:16:28 1407720196
>>1407719
Да тебе вообще нихуя не всралось, лишь бы на дваче попиздеть.
Аноним 20/05/19 Пнд 22:32:16 1407723197
>>1407720
Нет, почему, всралось калифорнийское и флоридское побережье например, Гавайи, Неаполь, Сицилия, Мальта, Ницца и т.д.
Аноним 20/05/19 Пнд 22:36:14 1407730198
>>1407723
Так и хули ты до сих пор туда не переехал?
Аноним 20/05/19 Пнд 22:44:07 1407733199
Аноним 20/05/19 Пнд 22:47:28 1407735200
>>1407723
А это не оверпрайснутое говно, лол?
Аноним 20/05/19 Пнд 22:50:21 1407736201
15555140961980.jpg (14Кб, 200x200)
200x200
>>1407733
Наверняка кто-то другой виноват, а ты прилагаешь все усилия.
Аноним 20/05/19 Пнд 23:33:38 1407751202
15581090624910.mp4 (41Кб, 640x360, 00:00:00)
640x360
Аноним 20/05/19 Пнд 23:49:29 1407754203
0e9.jpg (23Кб, 499x499)
499x499
Аноним 20/05/19 Пнд 23:50:28 1407755204
>>1407735
Оверпрайс, но не говно.
Аноним 20/05/19 Пнд 23:51:47 1407756205
>>1407645

> все занимались максимум плаваньем, да аэробикой всякой.

Больше ничего и не нужно для здоровья. Легкая подкачаность - опционально, по идее с этим будет чуть лучше. Я лично хочу раскачаться до уровня качка просто чтобы когда в старости мышцы начнут рассасываться был некоторый запас и подольше быть круче других старперов.

> Никакой еды

Из еды главное как можно меньше продуктов из пшеничной муки сахара, остальное похер.

> калорий, бжу

Это вообще херня для тех кому больше заняться нечем

> бадов

А это главным образом для ленивых читеров. Некоторыми бадами можно облегчить спортивные задачи, уменьшить вред от плохой еды и сделать себя счастливее (за счет биохимии), необходимости в них конечно нет.
Аноним 21/05/19 Втр 00:00:29 1407760206
>>1407756
А если не из пшеничной, то типа норм?) Ржаной там или овсяной в перемешку с кокосовой
Аноним 21/05/19 Втр 00:01:25 1407761207
Аноним 21/05/19 Втр 00:10:25 1407765208
>>1407761
Уж получше твоих срымов и геленджиков с канализацией на городских пляжах и бухими хрюсичами.
Аноним 21/05/19 Втр 00:12:58 1407766209
>>1407765
Не моих, а твоих. Такое же говно.
Аноним 21/05/19 Втр 00:47:16 1407770210
>>1407760

Получше. Пшеничная самый страшный йад. Зашкаливающее количество быстрых углеводов и глютена (в организме превращается в зонулин, можете загуглить что это) + диоксид хлора (в организме превращается в аллоксан - лекарство для (именно для, а не от!) диабета).

Источники - книги "wheat belly", "undoctored", "the microbiome diet", "the 4 hour body".
Аноним 21/05/19 Втр 00:52:27 1407772211
>>1407765
Это у тебя бомбит или просто тестостерон после качалки высокий?
Аноним 21/05/19 Втр 00:56:03 1407774212
>>1407770
Вопрос количества. Нихуя не будет от пшеничной муки глютен нормально усваивается, просто соблюдай калорийность продукта.
Аноним 21/05/19 Втр 01:40:51 1407777213
>>1407774

> Вопрос количества

Это да. Все яд, дело в количестве - однозначно. Я жру все и здоров просто потому что меня так редко тянет на нездоровые вещи, что когда тянет мне совершенно нет смысла себе в этом отказывать.

> глютен нормально усваивается

Да, усваивается он нормально у тех у кого нет целиакии. Просто очень мало кто знает что помимо того что он усваивается от него еще вырабатывается зонулин который при длительном систематическом употреблении (если изредка - то пофиг, хоть ты обожрись) и вызывает все гадости от которых все страдают (инсулинорезистентность, тягу к перееданию и ожирение, аллергии и плохой иммунитет и дофига чего еще).

> просто соблюдай калорийность продукта

Вот калории считать совершенно ненужно ящетаю. Нужно только если ты в каче считать свой минимум (3000 ккал или сколько там) чтобы рости. А чтобы не жиреть если организм здоров тебе и самому не захочется больше чем необходимо. Если тянет жрать - значит уже разлажен, кури "микробиомную диету".
Аноним 21/05/19 Втр 01:50:49 1407778214
>>1407777
Калории можно перебрать незаметно. Особенно если кушаешь не то, что сам приготовил.
Аноним 21/05/19 Втр 03:28:02 1407782215
>>1407778

Так не кушай больше, чем хочется, не? Если аппетит разлажен и чувство наполненности появляется позже, чем нужно, а чувство голода чаще, это просто надо исправлять. Есть несколько быстрых биохаков, вот например один, и аппетит вырубает, и настроение повышает, и выработку тестостерона стимулирует (даже жаль аппетит, с тестостероном лучше бы он был как раз, легче было бы качаться): https://www.wheatbellyblog.com/2018/04/make-l-reuteri-yogurt/ (не забудте читнуть комменты там внизу тоже).
Аноним 21/05/19 Втр 03:42:46 1407783216
>>1407782
О дивный манямир. Интуитивное питание, угу.
Аноним 21/05/19 Втр 04:05:21 1407786217
>>1407783

Поизучай про грелин и лептин хотя бы (а на самом деле там еще много чего), потом говори.
Аноним 22/05/19 Срд 21:49:20 1408512218
>>1407782
Случайно увидел твой пост. Я не до конца понял что они там делают? Йогурт из каких-то лактобактерий? И он подавляет аппетит? Потому что это то, что мне нужно. Я похудел со скиннифетных 178/67, то сухого дрыща с кубиками 178/60, сидел на дефиците 1400 ккал. Жутко хотел жрать и мечтал о том, что буду потреблять 180 ккал, когда скину весь жир. Сейчас ем 2000-2100 и всё равно постоянно думаю о еде, только поел и сразу хочется опять.
Это пиздец, а не жизнь, сплошное превозмогалово. Очень боюсь обратно разжиреть, быть сухим классно.
Ищу способы подавить аппетит, что нужно? Заказать этот Lactobacillus reuteri ATCC PTA 6475 ? И хуярить из него йогурт или просто глотать с водой?
Аноним 23/05/19 Чтв 14:50:56 1408738219
>>1408512

Одобряю. Я тоже прошел такой же путь.

Да. Можно делать и есть ёгурт. Можно глотать таблетки. Можно их сосать или жевать - эти бактерии полезны и в полости рта и лечат от воспалительных процессов в дёснах, предотвращая парадотноз, кариес и плохой запах, а сами они вкусные.

Фишка ёгурта в том, что в таблетках (BioGaia) довольно немного бактерий и стоят они дофига, а тут ты их один раз покупаешь и дальше копируешь бесплатно в хороших количествах.

Кроме l.reuteri аппетит могут понижать еще l.gasseri и некоторые другие лактобактерии.

Еще здорово помогает масляная кислота, она кроме всего прочего питает стенки кишечника, регулирует их работу и метаболизм (а также улучшает сон и настроение). Ее производят в кишечнике бактерии faecalibacterium и coprococcus. Чтобы им было легче ее производить можешь понемногу подъедать сливочное масло (идеально вместе с запеченой или отваренной и постоявшей пару дней в холодильнике картошкой, богатой стойким крахмалом).

Творог (казеин) тоже здорово помогает долго оставаться сытым равномерно и долго поддерживая уровень аминокислот в крови.

Еще чтобы перебить голод можно просто 20 раз подпрыгнуть или съесть капельку сладкого.

Вообще настоятельно рекомендую прочесть книгу "the microbiome diet", она есть на thepiratebay и libgen.
Аноним 23/05/19 Чтв 15:04:20 1408745220
>>1408512

Но вообще. Теперь, когда ты избавился от явных излишков жира и видишь свои мышцы, я бы скорее взялся за кач (что на своем месте я, собственно, и сделал). Чем больше у тебя мышц тем быстрее жжется жир и тем эффектнее результат.
Аноним 23/05/19 Чтв 20:35:36 1408923221
>>1408738
А ты сам что-то из этого принимаешь? Для усмирения голода нужно именно реутери ATCC PTA 6475 (хз что значат эти цифры) или подойдет любой? В интернете пишут, что в РФ BioGaia=Рела. Я могу купить Рела Лайф и делать из него йогурт? Или нужно именно BioGaia ATCC PTA 6475?

>Вообще настоятельно рекомендую прочесть книгу "the microbiome diet", она есть на thepiratebay и libgen.

Попробую, но я не настолько хорош в английском.

>я бы скорее взялся за кач

Я тоже взялся, качаюсь по Reddit Recoommended Routine на турничках 5-10 повторений. Но там же нужен профицит для роста мышц, а я боюсь пздц, столько раз наступал на эти грабли сухой 57 кг->НАМАССИ полгода-> жирный 74 кг->кето 2 месяца->жиродрыщ 65->1400 ккал дефицит 4 месяца->сухой 57->НАМАССИ 2500-2800-3200 8 месяцев->жирный 76->дроп качалки, падение до 65->дефицит 1400 ккал 5 месяцев->сухой 60 кг. Теперь очень аккуратно считаю калории, слежу за жиром и его динамикой и плавно повышаю калораж.
Аноним 24/05/19 Птн 16:59:05 1409290222
>>1408923

Да, все по своему опыту.

Как там в России не знаю, в наших европках BioGaia.

Касательно конкретных штаммов - я думаю любой подойдет плюс/минус. И из почти любых бактерий (особенно лакто) можно сделать ёгурт если правильно подобрать им температурный режим и питание и результатом будет намного большее количество бактерий за те же деньги (новые порции егурта можно заквашивать предыдущим, новые таблетки не нужны).

По поводу качалова я не специалист, могу только порекомендовать не зацикливаться на одной теории, а изучать разные взгляды разных специалистов выводя что-то для себя.

Еще можешь обратить внимание на липоевую кислоту - она загоняет сахар прямо в мышцы и мозг на использование, повышая профит от них и снижая отложение их в запасы.

В периоды дефицита можешь еще попробовать метформин - некоторым с него дурновато, но остальным снижает сильно аппетит и усвоение углеводов и омолаживает организм (но заодно снижает тестостерон и мышцы не растут под ним).
Аноним 25/05/19 Суб 00:29:15 1409449223
бумп
Настройки X
Ответить в тред X
15000 [S]
Макс объем: 40Mб, макс кол-во файлов: 4
Кликни/брось файл/ctrl-v
Стикеры X
Избранное / Топ тредов