Физкультура


Ответить в тред Ответить в тред

Check this out!
<<
Назад | Вниз | Каталог | Обновить тред | Автообновление
10 1 6

Сап, физач Вопрос такой: кто-нибудь юзал интервальное Аноним 23/04/19 Втр 16:39:18 13931251
5E46FB7E-B293-4[...].jpeg (475Кб, 1280x720)
1280x720
Сап, физач
Вопрос такой: кто-нибудь юзал интервальное голодание для сжигания жира? По типу 16/8
Сбросил недавно 10кг (диета, бег, турничок), а теперь хочу пресс как на Пикче
Отпишитесь о вашем опыте
Аноним 23/04/19 Втр 16:47:08 13931482
>>1393125 (OP)
Просто слышал о застое желчи и тд
И вообще: сколько должно длиться иг для хорошего результата?
Даже если не как на пикче, но чтоб близко
24/04/19 Срд 00:17:23 13934503
>>1393125 (OP)
пиздуй в жиротред, нехуй создавать миллионный жиробасный тред, "смотрите, я похудел"
Аноним 24/04/19 Срд 06:41:32 13934934
>>1393450
Ты еблан? я вполне конкретную вещь спросил про иг
Аноним 25/04/19 Чтв 17:06:08 13943525
Аноним 26/04/19 Птн 01:31:26 13945796
>>1393493
Нет, еблан это ты, создающий миллионный тред про ПГ.
К тому же перепутав термины с интервальным каридо
Аноним 26/04/19 Птн 07:18:09 13946107
>>1394579
Ебанько, 1. Какая тебе нахуй разница какой блять по счету тред; я пролистал доску - не нашёл
2. Где сука сказано, что это нельзя назвать интервальным голоданием?
03/05/19 Птн 18:56:33 13978078
>>1394610
> я пролистал доску
Пруффы
Аноним 21/05/19 Втр 04:53:32 14077919
это жирнота или оп просто еблан?
Аноним 21/05/19 Втр 05:13:26 140779310
>>1393125 (OP)
Чтобы был пресс как на картинке, нужно довести жирность тела до 10%-11%.

"интервальное голодание" само по себе к сжиганию жира не приводит. К сжиганию жира приводит дефицит калорий, созданный диетой и физической активностью.
Аноним 21/05/19 Втр 05:15:21 140779411
>>1393148
"интервальное голодание" само по себе к сжиганию жира не приводит. К сжиганию жира приводит дефицит калорий, созданный диетой и физической активностью.
Сколько времени для этого потребуется - прежде всего зависит от вашего состояния в начале занятий.
Настройки X
Ответить в тред X
15000 [S]
Макс объем: 40Mб, макс кол-во файлов: 4
Кликни/брось файл/ctrl-v
Стикеры X
Избранное / Топ тредов