Физкультура


Ответить в тред Ответить в тред

<<
Назад | Вниз | Каталог | Обновить тред | Автообновление
30 1 12

Планирую заниматься 3 дня в неделю, отжимания и подтягивания, по схеме 5 подходов 70% повторений от максимума. Аноним 12/06/19 Срд 15:30:08 14168061
96796879646786.jpg (38Кб, 1024x768)
1024x768
Планирую заниматься 3 дня в неделю, отжимания и подтягивания, по схеме 5 подходов 70% повторений от максимума.
Аноним # OP 12/06/19 Срд 15:31:12 14168072
Подтягивания 9 9 6 5 4
Аноним 12/06/19 Срд 15:41:11 14168153
>>1416806 (OP)
Физкультура это хорошо, продолжай!
Аноним 12/06/19 Срд 15:42:17 14168174
Отжимания 14 14 9 5 6
Аноним 12/06/19 Срд 15:42:55 14168185
Тактический бамп
Аноним 12/06/19 Срд 15:43:25 14168196
Тактический бамп
Аноним # OP 12/06/19 Срд 15:44:01 14168207
>>1416815
Надеюсь не заброшу
Аноним # OP 12/06/19 Срд 15:44:17 14168218
Тактический бамп
Аноним # OP 12/06/19 Срд 15:44:41 14168229
Бамп чтобы не утонул
Аноним # OP 12/06/19 Срд 15:45:01 141682410
Бамп
Аноним # OP 12/06/19 Срд 15:45:29 141682511
Бамп
Аноним # OP 12/06/19 Срд 15:46:19 141682612
Бамп
Аноним # OP 12/06/19 Срд 15:46:37 141682713
Бамп
Аноним # OP 12/06/19 Срд 15:47:59 141682914
Бамп
Аноним 12/06/19 Срд 15:48:13 141683015
>>1416820
Если по кайфу будет, не забросишь, тебе будет в кайф заниматься, оно так и работает.
Аноним # OP 12/06/19 Срд 15:49:18 141683116
Бамп последний, съёбываю до пятницы
Аноним 12/06/19 Срд 17:58:04 141687117
5 подходов имхо дохуя если ты мимокрок. Ну или можно утром 3 подхода а вечером 2
Аноним 13/06/19 Чтв 15:37:11 141722318
Бамп 3
Аноним 13/06/19 Чтв 15:37:30 141722419
Бамп 2
Аноним 13/06/19 Чтв 15:37:47 141722520
Бамп 1
Аноним 14/06/19 Птн 06:07:14 141742321
Нахуй ты бампаешь? Ты даже вопрос не задал даунич бля
Аноним 14/06/19 Птн 08:09:23 141744122
>>1416806 (OP)
А с какой целью вы все это делаете? Время убить?
Аноним 14/06/19 Птн 14:37:19 141768423
Подтягивания 9 9 6 5 5 (в первых двух тяжко было че то)
Аноним 14/06/19 Птн 14:45:00 141768624
Может быть даже стоит сбросить до 8 а то и до 7 в первых двух, посмотрю что в понедельник будет
Аноним 14/06/19 Птн 15:40:27 141770625
Отжимания 14 14 9 8 8
Аноним 14/06/19 Птн 15:40:33 141770726
>>1416806 (OP)
А смысл? Ты ничего на накачаешь, разочаруешься и забьешь. Хочешь мышцы иди в зал либо покупай гараж и ставь там тренажеры.
Аноним 14/06/19 Птн 21:41:05 141783027
test
Аноним 15/06/19 Суб 06:27:49 141791928
>>1416806 (OP)
Ай, молодец какой. Возьми с полки пирожок
Аноним 16/06/19 Вск 18:32:27 141845829
Бамп
Аноним 16/06/19 Вск 22:44:57 141860030
>>1416806 (OP)
Лучше до осени подождать, я серьёзно. Не торопись начинать, тщательно всё обдумай.
Аноним 17/06/19 Пнд 21:35:13 141908831
Сегодня выпадает тренировочка
Настройки X
Ответить в тред X
15000 [S]
Макс объем: 40Mб, макс кол-во файлов: 4
Кликни/брось файл/ctrl-v
Стикеры X
Избранное / Топ тредов