Физкультура


Ответить в тред Ответить в тред

<<
Назад | Вниз | Каталог | Обновить тред | Автообновление
7 1 5

не хватает интеллекта... Аноним # OP 29/05/20 Птн 18:39:29 15842551
1446489.jpg (24Кб, 576x324)
576x324
Ложу я значит в портфель свой блинов на килограмм 12 :)
Принимаю стойку для отжиманий, и сука! Портфель елозит из стороны в сторону, а когда отжимаюсь тем более, вываливается ебать за борт. Спинка узенькая, не держит ничо, всё валится.
Двач, подсоби лайфхаками!
Аноним 29/05/20 Птн 21:43:25 15843122
>>1584255 (OP)

Я кладу блины прямо на спину. На потной спине хорошо держатся.
Аноним 30/05/20 Суб 09:03:23 15843883
Отжимайся медленно и ровно. Так и сложнее будет, и блины не упадут
Аноним 30/05/20 Суб 15:57:47 15845074
>>1584255 (OP)
Анонас, ты бы завязывал. Очень спорное упражнение, нагрузка на поясницу пиздец. Если хочешь тренироваться с дополнительным весом, купи себе гирю и вешай ее на пояс
Аноним 30/05/20 Суб 16:51:31 15845195
>>1584507
на какой пояс в отжиманиях ты гирю повесишь?
Аноним 30/05/20 Суб 17:05:15 15845226
>>1584519
Возможно он имел ввиду перекатиться на брусья.
Аноним 30/05/20 Суб 17:41:39 15845367
>>1584507

Какая нахуй поясница, это у деда Бафомета поясница, а у физачера - мощная спина. Короче базарю, просишь мамку и она тебе кладет диски просто на спину. Обрезиненные и пластиковые диски держатся идеально. Я и сам их класть наловчился, работай над растяжкой плечевого пояса
Аноним 30/05/20 Суб 19:02:12 15845598
>>1584522
Да, я про это
>>1584536
Обыкновенная поясница. С каким же весом ты отжимаешься?
Настройки X
Ответить в тред X
15000 [S]
Макс объем: 40Mб, макс кол-во файлов: 4
Кликни/брось файл/ctrl-v
Стикеры X
Избранное / Топ тредов