Физкультура

Ответить в тред Ответить в тред
Набрать массу 13/09/20 Вск 13:04:02 16350991
image.png 508Кб, 852x480
852x480
Жру и не толстею. Что делать? Хочу чисто амбалом стать как на фотке, но массы нет, чтобы накачаться.
Аноним 13/09/20 Вск 13:09:13 16351002
курсани
Аноним 13/09/20 Вск 22:49:14 16353063
Начни считать калории, еблан
Аноним 13/09/20 Вск 23:06:41 16353154
Аноним 14/09/20 Пнд 09:28:16 16354215
>>1635099 (OP)
амбалы с фоток жрут по 5 раз в день и колят в жопу раз в день
ты наверняка и не жрешь столько и в жопу ничего не вкалываешь
Аноним 14/09/20 Пнд 09:36:22 16354236
>>1635315
От говна же и толстеют, не?
Аноним 16/09/20 Срд 23:46:53 16366687
>>1635099 (OP)
Вот поддвачну
Извечный вопрос, я 173/48
Питался 3к каллориями в день, плюс делал шейки с гейнером/тренировался раз в неделю по программе для обмороков дрыщей

За два месяца сделал плюс 4 кг, но потом заболел и за неделю все проебал. Еду видеть не мог после этого. Сейчас восстановил 4 разовое питание и тренировки но результата нет.
Есть какте либо варики стать кочкой?
Анализы по медицине все в норме, от крови до гормонов, возраст 28
Настройки X
Ответить в тред X
15000
Макс объем: 40Mб, макс кол-во файлов: 4
Кликни/брось файл/ctrl-v
Стикеры X
Избранное / Топ тредов