Физкультура

Ответить в тред Ответить в тред
физач, можно ли принимать стероиды в 18 лет и какие Аноним # OP 11/10/20 Вск 17:34:34 16497361
images.jpg 5Кб, 225x225
225x225
физач, можно ли принимать стероиды в 18 лет и какие побочки?
я унтер карлан + дрищ 170/58, до этого было 52-53, занимался в зале и набрал немного до 58, максимум был 60, но потом заболел и слил 2 кг, пил всякие гейнеры, протеины, питался хорошо - но 60-61 кг мой предел.
что можно с этим сделать? сам я жиродрищ таз на уровне плечей. живот выпирает практически как у беременной на ранней стадии.
делал анализ тестостерона показано 13 н/моль.
что будет если начать принимать ГР, можно ли дорости до 180-185 если да, то какие подводные?
Аноним 11/10/20 Вск 17:43:03 16497432
бамп
Аноним # OP 11/10/20 Вск 17:44:30 16497463
бамп
Аноним 11/10/20 Вск 18:49:35 16498014
Как был вырожденцем, так и останешься, только здоровье угробишь. Когда начнешь все правильно делать и достигнешь генетического предела, вот тогда и можешь задуматься о подобной хуете и то только если у тебя есть деньги на спортивного врача и постоянные анализы с грамотным курсом
Аноним 11/10/20 Вск 18:54:16 16498045
>>1649736 (OP)
>набрал немного
это говно и вода

Напиши-ка свои силовые, жим, присед и становую.
Аноним 11/10/20 Вск 18:57:19 16498066
>>1649804
Но вообще, тот факт, что ты после набора 2кг говна и воды уже задумался о приёме стероидов - это просто смешно. Скорее всего ты просто несистемный, недумающий, делающий всё на отъебись человек. Поверь мне, ни стероиды, ни гр тебе не помогут.
Аноним # OP 11/10/20 Вск 20:03:57 16498367
>>1649804
жим 65, присед 60, становую не делаю из-за проблем со спиной
Аноним # OP 11/10/20 Вск 20:07:42 16498378
>>1649806
вряд ли этим можно охарактеризовать меня, в своем деле всегда стараюсь делать все максимально правильно, знакомые даже называют меня слегка педантом.
занимаюсь естественно с тренером, вначале пробовал делать по супер метоДиГам из ынТернета, но через 2-3 месяца, что это все херня и лучше найти квалифицированного спеца в этом вопросе.
Аноним 11/10/20 Вск 20:08:20 16498389
Ну пожалуйста, перестань.
Аноним 11/10/20 Вск 20:10:29 164983910
6c4da85fe873547[...].jpg 8Кб, 287x240
287x240
>>1649836
>жим 65
>присед 60
>можно ли принимать стероиды

На этом можно закончить данный тред
Аноним 11/10/20 Вск 20:11:56 164984011
Аноним # OP 11/10/20 Вск 20:12:37 164984112
>>1649801
расскажи как не быть вырожденцем, мне такая перспектива не нужна, я как раз и пришел сюда за этим, банально понимание нужно к кому обращаться со всем этим.
если бы я хотел сделать на отъебись всё я бы не задавался никакими вопросами и просто купил бы меташку и начал жрать по 5 таблеток в день как советуют всякие гуру тырнета.
мне нужно улучшить своё тело, чтобы не быть вырожденцем.
где найти этого спортивного врача? на здоровье - плевал я, и так его нету, если умру - умру хотя бы попытавшись что-то сделать с этим, лучше умереть в бою, чем жить 40 лет и ныть как же хочется тянооочкуууу
Аноним 11/10/20 Вск 20:13:30 164984313
image.png 292Кб, 480x360
480x360
>>1649841
в бою со здравым смыслом
Аноним # OP 11/10/20 Вск 20:15:33 164984714
>>1649843
каким здравым смыслом? твой здравый смысл это просто сидеть и нихера не делать?
Аноним # OP 11/10/20 Вск 20:17:32 164984815
>>1649840
ух, бля, как ты угадал
Аноним 11/10/20 Вск 20:18:20 164984916
image.png 480Кб, 821x447
821x447
>>1649848
тут нечего угадывать, перестань, тебя по почерку узнать можно
Аноним # OP 11/10/20 Вск 20:19:54 164985117
>>1649840
к твоему сведению с одного гейнера только около 1000 ккал, я пил дважды гейнер до тренировки и после, питался 3-4 раза в день, не всегда по режиму, даже если вычесть гейнер, то с еды будет около 2000 ккал, это уже немало. и то не факт что это усвоится организмом ибо я только срать чаще бегал.
Аноним 11/10/20 Вск 20:20:59 164985318
>>1649851
ясно обрастает деталями
перестань
Аноним # OP 11/10/20 Вск 20:21:48 164985519
>>1649853
какими деталями? че тебе ясно?
Аноним 11/10/20 Вск 20:22:16 164985620
ты определись ты ел 2000 калорий или 400
Аноним # OP 11/10/20 Вск 20:22:52 164985821
Аноним 11/10/20 Вск 20:24:41 164986122
image.png 6Кб, 334x109
334x109
image.png 3Кб, 214x58
214x58
Аноним # OP 11/10/20 Вск 22:44:21 164993523
>>1649861
какой вопрос - такой и ответ, челик просто начал на ровном месте херню про 400 ккал нести - я и ответил дебильным рофлом.
Аноним # OP 11/10/20 Вск 23:03:36 164995124
есть тут люди, которые действительно хотят что-то изменить в своей жизни?, ребят, а чем плох мой вопрос? ну если я занимаюсь, у меня прогресс не идёт, я не получаю того, что я хочу и так уже почти 2 года, не вижу смысла ебашить в пустую, да, можно послушать про программы тренировок, диеты, но неужели вы думаете, что я это все не попробовал?
тут пишут про вырожденность, мол смирись - ничего не сделаешь, а кто-нибудь пробовал то реальные меры?
Аноним 12/10/20 Пнд 01:20:23 164999525
Аноним 12/10/20 Пнд 07:24:16 165001626
>>1649951
>> ребят, а чем плох мой вопрос? ну если я занимаюсь, у меня прогресс не идёт, я не получаю того, что я хочу и так уже почти 2 года, не вижу смысла ебашить в пустую

Ваш вопрос плох тем, что нормальный человек, если у него прогресс не идёт, ищет ответ на вопрос "что я делаю не так", а не ищет волшебную таблетку. Волшебных таблеток не существует, запомните это
Аноним 12/10/20 Пнд 07:40:27 165002527
>>1649836
>>1649951
С такими силовыми следует всё-таки сначала разобраться с тренингом и пиатанием, а уже потом, может быть - прибегать к химии.
Выше тебе посоветовали прочитать жж neznatok из шапки похудача. Осиль хотя бы это.
Аноним 12/10/20 Пнд 10:03:52 165006628
>>1649951
Я долгое время не мог уйти дальше 100 кг в жиме. Знаешь что помогло? Нормальная программа. То есть я питался нормально, спал тоже, просто занимался хуйней и потому не рос. Сколько книжек по периодизации ты прочел?
Аноним 12/10/20 Пнд 21:32:15 165032529
Ебать. Вес 50кг а тут стероиды. Давай еще генетический предел пробивать тренболоном. Чувак да у тебя процент жира за 20%, а ты курсить. И еще смеешь, собака ты, говорить что педант и все грамотно. Ну да ты точно пидант... хотя сорят. Покупай прожестожель и диане-35. Курс на 6 недель. Первый преп втерей в яйца и бицепс. Второй закидывай перед треней 2тб. Енжой ит!
Аноним 16/10/20 Птн 16:58:15 165241230
>>1649951
Нет, никто не пробовал никакие меры, люди тут(да и везде) делятся на 2 типа, первые жали сотку в 15, ну или что-то вроде того, это не обязательно качалка, может легкая атлетика, плавание, БИ, банально здоровый от природы или врожденная сила, а вторые дрищи в духе тебя со статами рост/вес/силовые которые было бы не удивительно услышать от тянки, 170/53 с приседом 60? У меня бывшая которая занималась примерно такая была, только она с 60 раз на 12 приседала.
И собственно стероиды жрать стоит только если ты первый тип, тогда будет прогресс, а второй тип ничем не исправишь, ты калечный, мало того что ты по статам как тянка, так у тебя еще и поломанные пищевые привычки, ты не можешь ЕСТЬ, всмысле нормально так ЖРАТЬ, не можешь усваивать еду, у тебя проблемы со спиной в 18, забей хуй на спорт, ну можешь зарядку делать и бегать, результат будет лучше чем у тебя сейчас, я тебе гарантирую, хотя бы сухим будешь.
Генетика для бодибилдинга это исключительно 2 параметра - то как мышцы откликаются на фарму и то как работает твой ЖКТ, первое палится по уровню мышечной массы на родных гормонах после года качественного тренинга и классического качковского питания, второе и так очевидно, если ты не можешь на вечеринке наспор сожрать 3 средних пиццы за 10 минут, то даже не рыпайся. Ну и здоровье, да, которого у тебя нет.
Лучше попробуй там не проебать в текущей ситуации свою жизнь на бесполезное образование на которое тебя запихует твоя мамка, на классическую зумерскую "депрессию" от которой ты проснешься лет в 27-29 с одним лишь хуем в руке и прочий кал. Но качалка не твое, забей.
Аноним 16/10/20 Птн 17:26:29 165243631
Только гр. Ну теста можншь немного добавить.
Аноним 17/10/20 Суб 11:51:04 165273132
>>1649836
Распиши свою программу, местные посоветуют что исправить.
Аноним 18/10/20 Вск 00:56:35 165312833
15949402368160.png 122Кб, 396x512
396x512
Такая же хуйня как у ОПа. 19 лвл, 168/63 (до зала было 58), широкий таз и недоразвитый верх тела, жирок на пузе и жопе, детские силовые, тест 11,5 нмоль/л. Ходил в зал больше года до карантина, месяц назад снова возобновил тренировки. Конкретно сейчас занимаюсь 3 раза в неделю вот такой хуйней:

День 1:
Жим лежа 3х12 (на данный момент вес 55кг)
Жим гантелей на накл. 3х12
Разгибания рук на блоке 3х12
Приседания 3х12 (вес 65, особо не гонюсь)
Сгибания ног 3х12
Пресс

День 2:
Подтягивания 3х10
Тяга в наклоне/горизонтальная тяга 3х12
Махи гантелями в стороны 4х12
Разводки на заднюю дельту в тренажере 3х12
ПШНБ 2х12
Гиперэкстензия

Есть какие-нибудь советы?
Аноним 18/10/20 Вск 10:09:28 165322234
>>1653128
А что ты хочешь в итоге?
У тебя начальная околобилдерская программа.
Аноним 18/10/20 Вск 13:03:28 165328735
Аноним 18/10/20 Вск 14:30:04 165335136
>>1653222
В первую очередь пофиксить всратую грушевидную фигуру, попутно неплохо бы повысить тест и подтянуть силу. А ещё вырасти хотя бы сантиметров на 5, но это скорее всего невозможно
Аноним 18/10/20 Вск 16:00:56 165339637
Да ничего ты с этим не сделаешь. И мышцы тебе нихуя не дадут, всё это иллюзия.
Аноним 18/10/20 Вск 18:18:22 165345538
>>1653396
Лучше хотя бы попробовать. Если ничего не поможет, буду ебашить стероиды
Настройки X
Ответить в тред X
15000
Макс объем: 40Mб, макс кол-во файлов: 4
Кликни/брось файл/ctrl-v
Стикеры X
Избранное / Топ тредов