Физкультура

Ответить в тред Ответить в тред
Сап физач, я 166/42 в 16 лвл. Хотелось бы вырасти Аноним 21/11/20 Суб 21:17:18 16726431
16033893705261.jpg 772Кб, 1632x1224
1632x1224
Сап физач, я 166/42 в 16 лвл. Хотелось бы вырасти хотя сомневаюсь что это возможно и правильно набрать вес, ибо руки и ноги у меня до ужаса тощие, а живот и ебло - жирные и опухшие. Так же имею сколиоз, от чего одно плече кажется значительно меньше другого. Сейчас пью цинк 90мг, витамины А, Е, К2, недавно закончил омегу-3 что-то из этого назначил гастроэнтеролог, что-то я сам, не помню уже, обильно кушою психофарму от чего возможно и остановился рост. Состав крови относительно в норме, за исключением железа на нижней границе, плохой холестерин выше верхней границы, повышена щелочная фосфатаза. Собственно как всё привести в норму и не заниматься сизифовым трудом? Сколько копаюсь во всем этом, но ничего систематизировать не получилось
Аноним 21/11/20 Суб 21:17:52 16726442
Перечитал свой шизовысер и стыдно стало, голова сегодня не варит как и всегда
Аноним 21/11/20 Суб 22:13:39 16726563
>>1672643 (OP)
>обильно кушою психофарму
>Состав крови относительно в норме, за исключением железа на нижней границе, плохой холестерин выше верхней границы, повышена щелочная фосфатаза.
>166/42 в 16 лвл.

Я так понимаю, что ты не тян?

Что такое щелочная фосфатаза? Зачемы ты проходишь все эти анализы? От чего ты пьешь таблетки от шизы?
\
Аноним 21/11/20 Суб 22:16:32 16726584
Спортом занимаешься? Хоть каким- нибудь? Если нет- то вот причина всех твоих проблем, а не "железо на нижней границе"



Аноним 21/11/20 Суб 22:48:04 16726675
>>1672643 (OP)
>16 лвл
>обильно кушою психофарму
А все-таки бабки у подъезда правы: молодежь пошла - одни наркоманы и проститутки.
Аноним 21/11/20 Суб 23:20:50 16726836
Ну ты тупо на себя забил.
Запишись в качалку, пусть тебе программу тренеровок/питания составят. Для тебя сейчас это наилучший варик. У тебя слишком дохуя проблем, чтобы тут решения расписывать
Аноним 21/11/20 Суб 23:38:46 16726877
>>1672656
>Я так понимаю, что ты не тян?
Нет, не тян
>Что такое щелочная фосфатаза?
Хз
>Зачемы ты проходишь все эти анализы?
Гастроэнтеролог направил на некоторые, а я в поликлинике прошу сразу все возможные анализы, раз уж у меня берут кровь
>От чего ты пьешь таблетки от шизы?
Поставили неврозоподобную шизофрению, а что на самом деле хз
>>1672658
Нет)
>>1672667
Я не торч а овощ
>>1672683
>У тебя слишком дохуя проблем
Какие
Аноним 22/11/20 Вск 10:30:33 16727548
>>1672643 (OP)
кун 169/170, 16 лвл, тоже жестко пытаюсь вырасти особенно в последнее время, от себя советую не жрать много цинка, он вырабатывает тест, а тест закрывает зоны роста
Аноним 22/11/20 Вск 11:05:16 16727689
Аноним 22/11/20 Вск 12:09:49 167278410
>>1672754
>он вырабатывает тест, а тест закрывает зоны роста
Знаю, но цинк так же повышает ИФР1
Аноним 22/11/20 Вск 17:10:02 167288211
>>1672643 (OP)
>железа на нижней границе
>42 кг веса
>пью цинк 90мг
Анемия понадобилась, да?
Аноним 22/11/20 Вск 18:08:46 167291512
>>1672882
Не не надо. Я не могу принимать железо, гемоглобин и так высокий
Аноним 22/11/20 Вск 18:36:08 167293413
>>1672915
Так тебе не железо нужно пить, а медь, чтобы баланс меди/цинка не нарушался. Да и зачем тебе такие дозировки, если негативные эффекты проявляются из-за дефицита цинка, а это смешные 15мг на взрослого мужчину весом 70кг?
Аноним 22/11/20 Вск 19:09:48 167298214
>>1672934
>Да и зачем тебе такие дозировки
У меня 150 таблеток по 45мг и у них скоро истечет срок годности)))
Аноним 23/11/20 Пнд 13:25:11 167338015
>>1672687
>Поставили неврозоподобную шизофрению, а что на самом деле хз

Все сильнодействующие психиатрические препараты имеют серьёзные побочные эффекты: набор веса (или наоборот потеря аппетита), проблемы со сном, гормоны по пизде. Даже не мечтай о какой-либо спортивной форме, сидя на них.

>а я в поликлинике прошу сразу все возможные анализы, раз уж у меня берут кровь

Нахуя? Зачем тебе анализы вещей, о которых ты сам даже не знаешь. Не забивай себе голову хуйней.

>Поставили неврозоподобную шизофрению, а что на самом деле хз

Сходи ещё к одному врачу, а лучше к двум-трём и узнай альтернативное мнение. Многие совковые врачи ставят шизофрению вообще всем и прописывают нейролептики, а приём таких препаратов может иметь сильные последствия для здоровья. Тебе сейчас нужно думать не о балансе меди/цинка/железа в организме, а о том, не поставили ли тебе ошибочный диагноз и не залечивают ли тебя до смерти.
Аноним 23/11/20 Пнд 13:31:32 167338616
>>1673380
Вдогонку
https://ru.wikipedia.org/wiki/%20%D0%9F%D1%81%D0%B5%D0%B2%D0%B4%D0%BE%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F_%D1%88%D0%B8%D0%B7%D0%BE%D1%84%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F
>В МКБ-10 диагностическая рубрика F21.3 псевдоневротическая (неврозоподобная) шизофрения — подтип шизотипического расстройства

Твой диагноз в западной психиатрии уже даже шизофренией не считается. Ты попал к совковому врачу-еблану, беги от него.
Аноним 23/11/20 Пнд 15:05:14 167348517
>>1673380
>имеют серьёзные побочные эффекты: набор веса (или наоборот потеря аппетита), проблемы со сном, гормоны по пизде
Я знаю, я уже отсеял все препараты с выраженным влиянием на метаболизм и гормоналку
>Нахуя? Зачем тебе анализы вещей, о которых ты сам даже не знаешь. Не забивай себе голову хуйней.
А вдруг там какая-нибудь жесть а я всё вовермя присёк
>Сходи ещё к одному врачу, а лучше к двум-трём и узнай альтернативное мнение
Я был у 6 вне дурки, и внутри хз сколько их там было на комиссии, все ставили или здоров или f21.3. Здоров как правило говорили частники, а шизу - госники
Аноним 23/11/20 Пнд 16:56:46 167356018
>>1673485
>Здоров как правило говорили частники, а шизу - госники

Верить ты предпочитаешь госникам? Если нет, зачем пьёшь фарму?

>Я знаю, я уже отсеял все препараты с выраженным влиянием на метаболизм и гормоналку

Они примерно все такие.
Аноним 23/11/20 Пнд 19:08:19 167362019
>>1673560
>Верить ты предпочитаешь госникам? Если нет, зачем пьёшь фарму?
Плохо себя чувствую
>Они примерно все такие.
Нет, некоторые отличились своей агрессивностью, от сертиндола я набрал 10кг за месяц при том, что у меня вообще не было аппетита, потом вес снижался пол года. На венлафаксине похудел до 39.9 но потом вес как-то сам вернулся к 42 без отмены
Аноним 24/11/20 Втр 00:39:30 167377520
Аноним 24/11/20 Втр 10:38:43 167393921
>>1673775
Но ведь мужчины до 95 лет растут..............
Аноним 24/11/20 Втр 11:25:22 167401122
>>1672643 (OP)
поливитамины прежде всего пить надо, витрум какой-нибудь и калорийно питаться, спать достаточно.
в баскетбол играть, с отяжелениями не тренироваться, на турнике висеть.
ну и с психофармой тоже как-то поаккуратнее, она наверняка кучу побочек имеет, но если ты без нее не можешь, то хз
Аноним 24/11/20 Втр 11:28:30 167401223
>>1673620
>Плохо себя чувствую
в чем это заключается?
Аноним 24/11/20 Втр 13:12:02 167410324
>>1674011
>калорийно питаться
Как можно эффективно набрать калораж? Ну не могу я насильно в себя пихать
>>1674012
Тревога, слабость-сонливость, апатия, ангедония, дереализация
Аноним 24/11/20 Втр 13:25:10 167411725
>>1674103
макароны по-флотски, пельмени.
гулять надо больше, спортом заниматься, появится аппетит.

имхо не такие серьезные проблемы, чтобы себя сильной фармой травить, это вообще может быть возрастной депрессией
Аноним 24/11/20 Втр 13:37:01 167413226
>>1674117
>имхо не такие серьезные проблемы
Жить так почти невозможно, я полностью выбит из колеи
Аноним 24/11/20 Втр 13:44:49 167413627
>>1674132
к психологу иди, спортом занимайся, режим дня нормализуй, ты сам себя в овощ превращаешь
Аноним 24/11/20 Втр 20:44:21 167435628
>>1672643 (OP)
Скиньте пак с этой тянкой ну или накидайте её фоток
Аноним # OP 24/11/20 Втр 20:50:19 167435729
16033970323912 [...].jpg 215Кб, 1280x960
1280x960
16033970323881.jpg 441Кб, 1224x1632
1224x1632
16033970323870.jpg 416Кб, 1224x1632
1224x1632
16033955721522.jpg 288Кб, 1224x1632
1224x1632
Аноним # OP 24/11/20 Втр 20:50:52 167435830
16033946667420.jpg 524Кб, 1224x1632
1224x1632
16033941548073.jpg 1354Кб, 2665x3999
2665x3999
16033941548062.jpg 87Кб, 800x1067
800x1067
16033938755893.jpg 47Кб, 1000x667
1000x667
Аноним # OP 24/11/20 Втр 20:51:31 167435931
16033901514383.jpg 337Кб, 1224x1632
1224x1632
16033901514261.jpg 37Кб, 800x600
800x600
16033901514250.jpg 172Кб, 1224x1632
1224x1632
16033893705220.jpg 790Кб, 1632x1224
1632x1224
Аноним # OP 24/11/20 Втр 20:52:53 167436032
16033961631832.jpg 461Кб, 2592x1944
2592x1944
16033951449372.jpg 195Кб, 1408x1056
1408x1056
16033937199730.jpg 169Кб, 1000x1500
1000x1500
16033958510980.jpg 106Кб, 1143x857
1143x857
>>1674136
не уверен что всё её
Настройки X
Ответить в тред X
15000
Макс объем: 40Mб, макс кол-во файлов: 4
Кликни/брось файл/ctrl-v
Стикеры X
Избранное / Топ тредов