Физкультура

Ответить в тред Ответить в тред
Check this out!
Сап быдловач, 185/68, 18лвл. Всю жизнь рос на макарохах/гречке Аноним 30/11/20 Пнд 18:29:20 16785871
image.png 264Кб, 592x786
592x786
Сап быдловач, 185/68, 18лвл. Всю жизнь рос на макарохах/гречке с хуем и солью, могу не жрать целый день и при том не чувстовать особого голода. Было принято решение учится готовить, ибо пойло, которое производит мать едой назвать трудно. Решил таки поднабрать, да не жира, а мышц, шоб быть аки шварцнигга. С тренировками ( скока, когда и как ) разберусь сам. С питанием траблы, мясо, как и большинство овощей не приемлю с детства, макс жаренное да и то лишь некоторых животных. Жрать навороченные каши суши хуюши, которые на ютабчиге советуют возможности нет. Шо такого анон покушац посоветует, как часто, в каких кол-вах, шоб быть секс/ёблораскалыватель машиной?
30/11/20 Пнд 18:38:16 16785892
>>1678587 (OP)
>покушац
Посоветую проследовать нахуй, чирикающий по-птичьи дегрод
>ёблораскалыватель
За этим на бокс. Но омежкам типа тебя в кочялочку, да
Аноним 01/12/20 Втр 10:09:18 16788503
>>1678587 (OP)
Ешь творог, сыр. В них полно белка и готовить не надо. 0.75 гр белка на желаемые вес ( у тебя 85 ) + каши, макароны, хлеб и т.п. углеводы.
Аноним 19/12/20 Суб 17:59:41 16903694
Бамп
Настройки X
Ответить в тред X
15000
Макс объем: 40Mб, макс кол-во файлов: 4
Кликни/брось файл/ctrl-v
Стикеры X
Избранное / Топ тредов