Физкультура

Ответить в тред Ответить в тред
Check this out!
гачи Аноним 10/12/20 Чтв 00:17:51 16854361
original (1).jpg 92Кб, 800x800
800x800
привет аноны, хочу начать качаться, а именно, накачать пресс, икры на ногах, мускулатуру(буду чередовать) хотел бы спросить с чего мне начать, также узнать от каких вредных привычек стоит избавиться, правильное питание все дела, только вот нету возможности на тренажерные залы, тренеров, максимум дома. о себе 14 лвл 170 55кг
Аноним 10/12/20 Чтв 01:12:18 16854482
Аноним 10/12/20 Чтв 02:59:28 16854593
>>1685436 (OP)
Качаться, но в зал не ходить - это что-то новенькое. Если у вас получится, то это будет круто
Аноним 10/12/20 Чтв 03:19:06 16854674
>>1685459
я уверен что у анонов качков есть секреты
Аноним 10/12/20 Чтв 12:28:37 16856015
Аноним 10/12/20 Чтв 15:56:42 16857446
>>1685601
спасибо, счастья тебе и здоровья.
Настройки X
Ответить в тред X
15000
Макс объем: 40Mб, макс кол-во файлов: 4
Кликни/брось файл/ctrl-v
Стикеры X
Избранное / Топ тредов