/fiz/ - Как моё тело? С августа этого года решил заново ходить в качалку. Вес 76. Хочу пресс, но есть сомнения, что моя генетика не позволит такого

Как моё тело? С августа этого года решил заново ходить в качалку. Вес 76. Хочу пресс, но есть сомнения, что моя генетика не позволит такого Аноним 10/12/20 Чтв 13:08:46 №16856291

IMG202012101700[...].jpg 1770Кб, 2448x3264

Как моё тело? С августа этого года решил заново ходить в качалку. Вес 76. Хочу пресс, но есть сомнения, что моя генетика не позволит такого

Аноним 11/12/20 Птн 16:29:39 №16863022

Судя по твоему телу НЕ ходить в качалку это для тебя непозволительная роскошь.

Аноним 11/12/20 Птн 17:38:21 №16863273

>>1686302
Двачую этого
Выглядишь пиздато, даде не верится, что в качалку не ходишь.
На счет пресса - качалка не поможет. Т.е торс и так у тебя накачен, я думаю, а что бы на нем кубики виднелись - нужн сушиться, процент жира снижать. А снизить ты его можешь только правильным питанием. Почекай диеты на сушку. Можешь кардио параллельно выполнять, но если бытовая активность у тебя загруженная (дохуя пешего хода), можешь и без кардио

Аноним 11/12/20 Птн 17:53:55 №16863294

>>1686302
Если сейчас не рофлишь, то мне просто надоело дома сидеть. Плюс деньги появились и к армии готовлюсь. Категория А, как никак
>>1686327
Спасибо. Мне и так кардио нравится. Тогда буду немного больше внимания уделять

Аноним 12/12/20 Суб 12:53:26 №16866065

>>1686302
а что у него такого? типикал широкоплечий дрыщ

Аноним 12/12/20 Суб 18:33:27 №16867266

>>1686606
С жирком причем

Аноним 12/12/20 Суб 18:58:19 №16867307

>>1686606
Ты считаешь 76 киллограммовых дрыщями? Ты сколько сам весишь толсто жопый?

Аноним 16/12/20 Срд 06:16:57 №16884578

>>1685629 (OP)
>> Как моё тело?
Как у всех: видно, что вы в жизни ничего тяжелее ложки не поднимали плюс жирность сверх меры.

Аноним 16/12/20 Срд 06:18:00 №16884589

>>1686730
Да, 76 кг - это дрищ, причем в данном случае довольно жирненький. Если шо, я 92 вешу.

Аноним 16/12/20 Срд 06:21:25 №168845910

>>1686329
>> Плюс деньги появились и к армии готовлюсь
Когда идете? Если меньше, чем через 3 мес, то изменить что-либо вы уже не успеете

Аноним 16/12/20 Срд 16:54:13 №168876711

>>1688457
Ну это ваше мнение. Я сейчас 15 кг гантелей и 40 кг штанги(если считать саму гантелю 20 кг и пару дисков по 10) могу поднимать. Плюс 20 раз могу отжаться

Аноним 16/12/20 Срд 16:58:24 №168876912

>>1688459
Либо в июле пойду. Либо в сентябре

Аноним 16/12/20 Срд 17:00:05 №168877013

>>1688458
Понятно....

Аноним 16/12/20 Срд 19:00:41 №168880714

>>1688767
Это местный полоумный дед, не обращай внимания.

Аноним 16/12/20 Срд 19:05:54 №168881115

>>1688767
Ну нихуя качок. У меня 60кг в жиме как разминочный перед основным.

Аноним 16/12/20 Срд 19:56:38 №168883216

>>1688767
Само собой, это мое мнение и ничье другое. Вы же именно его спрашивали.

>> Я сейчас 15 кг гантелей и 40 кг штанги(если считать саму гантелю 20 кг и пару дисков по 10) могу поднимать.
Я считаю, что минимальный уровень, когда можно говорить "человек тренируется", это жим лежа собственного веса. Следующий уровень тренированности - это жим лежа собственного веса на 8 раз.
А "жму 40 кг" - это и есть то, что называется "человек ничего тяжелее ложки не поднимает"

>> Плюс 20 раз могу отжаться
Я могу отжаться 40 раз
Я могу отжаться на брусьях 25 раз
Ваши 20 отжиманий - тоже признак растренированности.

Аноним 16/12/20 Срд 19:57:58 №168883317

>>1688769
До июля еще полгода, а до сентября так вообще 9 мес., если грамотно к делу подойти, то можно значительно измениться. Но это требует усилий и затрат, на которые вы скорее всего не пойдете.

Аноним 16/12/20 Срд 20:21:13 №168884118

>>1688807
Но дед всё правильно написал

Аноним 16/12/20 Срд 21:20:42 №168885419

>>1685629 (OP)
Зачем дома носить трусы?