Физкультура

Ответить в тред Ответить в тред
Check this out!
18 летний дебил Аноним 22/12/20 Втр 17:31:45 16923421
image.png 361Кб, 640x459
640x459
18 лвл кун 74 кг 182 см мышц почти нет
В распоряжении есть 1 гантеля 10 кг и турник.
Как подкачаться?
Аноним 22/12/20 Втр 17:32:04 16923432
бамп
Аноним 22/12/20 Втр 17:43:05 16923673
бамп
Аноним 22/12/20 Втр 17:57:09 16923744
бамп
Аноним 22/12/20 Втр 19:04:45 16924395
>>1692342 (OP)
на турник можно ещё повесить кольца и отжиматься на них, как на брусьях
Аноним 22/12/20 Втр 19:15:29 16924576
Читаешь Тудора Бомпу, составляешь программу, записываешься в зал, ебашишь. Всё, дальше сам.
Аноним 22/12/20 Втр 20:25:39 16925777
Аноним 22/12/20 Втр 21:41:35 16926668
>>1692577
Повесить - за лямки.
Аноним 23/12/20 Срд 02:24:52 16928889
>>1692342 (OP)
С вашим оборудованием - никак. Идите в зал и там тренируйтесь, тогда будет толк
Настройки X
Ответить в тред X
15000
Макс объем: 40Mб, макс кол-во файлов: 4
Кликни/брось файл/ctrl-v
Стикеры X
Избранное / Топ тредов