Физкультура

Ответить в тред Ответить в тред
Check this out!
Жир на животе Аноним 23/12/20 Срд 16:02:56 16931331
image.png 613Кб, 483x604
483x604
23 лвл, 187/91
занимаюсь где-то год, максимум полтора.
жим 1х100
присед 150х1
вроде и мышцы есть, и жир тоже.
но на животе пиздец какой-то, как будто жир там на всю жизнь зафиксировался, и живот вроде не выпирает, но если начать трогать, то ощущается, что жира дохуя.
И еще весь жир какой-то слишком мягкий на теле, и кожа тянется очень.

как фиксить живот + тянущуюся кожу на всем теле
Аноним 23/12/20 Срд 16:20:37 16931472
Ты бодибилдер и не знаешь что такое сушка?
Аноним 23/12/20 Срд 16:24:40 16931483
>>1693147
так просто получается, что жир неравномерно как-то распределен.
такое чувство, что на животе его больше чем где-нибудь еще.
Аноним 23/12/20 Срд 16:48:39 16931654
>>1693148
Генетика. По той же причине у некоторых тян мясистая попа, а у других твердая
Аноним 23/12/20 Срд 23:25:27 16934715
>>1693148
Это нормально. Живот - это то, где жира у мальчиков больше всего
Аноним 26/12/20 Суб 17:57:20 16945016
>>1693133 (OP)
Кардио вьеби. Ну и плюс диетические ограничения, конечно: мучное и сладости нахуй.
Аноним 26/12/20 Суб 21:02:30 16946287
>>1693133 (OP)
Та же хуйня после сброса веса с 80 до 70 за пол года. Это кожа лишняя, а не жир.
В жиротреде сказали ждать, пока само затянется.
Аноним 27/12/20 Вск 16:08:08 16950298
>>1694628
так у меня не то что висит типа, а просто могу оттянуть нормально так практически в любом месте, кроме рук и ног
Настройки X
Ответить в тред X
15000
Макс объем: 40Mб, макс кол-во файлов: 4
Кликни/брось файл/ctrl-v
Стикеры X
Избранное / Топ тредов