/fiz/ - Жир на животе

Жир на животе Аноним 23/12/20 Срд 16:02:56 №16931331

23 лвл, 187/91
занимаюсь где-то год, максимум полтора.
жим 1х100
присед 150х1
вроде и мышцы есть, и жир тоже.
но на животе пиздец какой-то, как будто жир там на всю жизнь зафиксировался, и живот вроде не выпирает, но если начать трогать, то ощущается, что жира дохуя.
И еще весь жир какой-то слишком мягкий на теле, и кожа тянется очень.

как фиксить живот + тянущуюся кожу на всем теле

Аноним 23/12/20 Срд 16:20:37 №16931472

Ты бодибилдер и не знаешь что такое сушка?

Аноним 23/12/20 Срд 16:24:40 №16931483

>>1693147
так просто получается, что жир неравномерно как-то распределен.
такое чувство, что на животе его больше чем где-нибудь еще.

Аноним 23/12/20 Срд 16:48:39 №16931654

>>1693148
Генетика. По той же причине у некоторых тян мясистая попа, а у других твердая

Аноним 23/12/20 Срд 23:25:27 №16934715

>>1693148
Это нормально. Живот - это то, где жира у мальчиков больше всего

Аноним 26/12/20 Суб 17:57:20 №16945016

>>1693133 (OP)
Кардио вьеби. Ну и плюс диетические ограничения, конечно: мучное и сладости нахуй.

Аноним 26/12/20 Суб 21:02:30 №16946287

>>1693133 (OP)
Та же хуйня после сброса веса с 80 до 70 за пол года. Это кожа лишняя, а не жир.
В жиротреде сказали ждать, пока само затянется.

Аноним 27/12/20 Вск 16:08:08 №16950298

>>1694628
так у меня не то что висит типа, а просто могу оттянуть нормально так практически в любом месте, кроме рук и ног