Реально
Реально, но очень тяжело. Да и зачем тянке иметь плечи накаченнее чем у среднего васяна? Чтобы привлекать пидоров в отрицании?
Должно быть дохуище факторов, спортпит, не работать на работе, отличная генетика, отличная еда, подсчет вплоть до 1калории, тренер, отдых
Можно
Только, нахуя?
Ты неправильно отвечаешь, смотри как надо:
>можно конечно, кто же вам запретит
Не каждой, должна быть соответствующая генетика, и очень дорого.
как на пикче можно набрать только на фарме.
если думаешь что реально в натураху, сиди мечтай овца))
Да, у меня подруга очень хуевой формы дошла до такого тела за пару лет.
Нет. У тян от нагрузок нихуя не растёт если у них обычные гормоны. Годами могут трениться ради миллимитрового рельефа. Пора заканчивать верить в сказки.
>реально ли тянке накачать тело как на пикче но только без химии?
Без химии даже не каждая хуемразь так сможет.
ахахахахаха иди нахуй) двачуй в другом треде уебок)) про очкариков что нибудь двачуй. про компьютеры двачуй чертило.
а такое тело это тестостерон. а вот и ссылочка подъехала https://a.pzakaz.com/ref/parkerzzz
закрой ебальце задрот.
Ты жиробасина или сухопарая?
В первом случае только фарма, во втором можно сделать что-то более-менее подходящее как на пике, но скорее всего, тоже нужна будет фарма
Можно. Но есть нюанс. Без фермы ты будешь этот результат года три достигать, блюдя диету и режим, а на фарме до уровня ебучих менсфизиков за курс доедешь. Также стоит учитывать стартовые рост и вес, т.к. в зависимости от роста для подобных пропорций может понадобиться большее количество мяса, а если жирная, то придётся долго худеть.
Большинство гимнасток (которые из спортивной гимнастики, а не блядства с ленточками) не намного меньше. Но они ебутся с этим не один год и такая форма для их организмов является нормой 24/7/356.
Реально, на фотке ничего такого особенного и нет. Тетка на пампе для фотосессии, уперлась руками, чтоб плечи приобрели квадратное очертание. Бицеса нет, трицепса нет, ног нет, неплохой пресс и плечи - это все. Тут даже в качалку ходить не надо, просто ебашить фитнес (даже сраное Beachbody на повышенных уровнях), хорошо жрать и спать. Но генетика решает, это да.
тролли же
>>1710676
двачую
>>1698649 (OP)
ответственная и головастая среднятян до приличного уровня фитнес-бикини может дойти за 2,5 года слышал от тренера фитнес-бикини
Каждый меряет по себе и по своей генетике: кто-то и с фармой такого не достигнет, а кому-то и напрягаться не надо. Вот пикрил - сраный йог, занимается со своим весом, может даже какой-то веган, как у этих йогов принято. Но наверняка найдется унтерок, который скажет, что без фармы такой формы не достичь.
Нереально. У кента сестра работает тренером в тренажерке и в своё время выступала на каких-то местных соревах бикинисток. И говорит что такая форма это ебучий ад и пизда здоровью. Лел, у неё от фармы даже усы прорезались. Короче, забила она на такие издевательства над собой и выглядит просто как подтянутая тян с упругой жеппой
Твою мать ебал. "Без фармы никак" — это про форму Трухиной, а то, что на ОП пике достижимо и без химии, если нормально вкатываться в физач с пиздючества. Но, если ты рахитный вырожденец, которого всю жизнь кормили макаронами с хлебом, который лишь предел в двачи, прогуливал физ-ру и не ходил в спортивные секции — тогда для тебя и сотку пожать без вечного курса нереально.
Оглянитесь в спортзале, у скольких кунов вы видите НЕ покатые плечи... У 95% занимающихся мужиков плечи широкие, но покатые.
Это Edona Luta. Сколько зелени в треде.
ёбаные обрыганы сказки друг другу лечат))
вот фарма https://a.pzakaz.com/ref/parkerzzz и вперёд очкастые)
>>1715400
Разница такая, пупсик, что ты — агрошкольник из младших классов, который русский язык толком не выучил. Засовывает тебе твой отчим, но ты даже мамке пожаловаться не можешь — она твоё кишельме-бишельме не понимает. Тут можно было бы пошутить, что ты, дескать, приёмный, но такого тупицу из приюта для животных никто бы не забрал, так что, ты точно выкидышь своей свиноматки.