Физкультура

Ответить в тред Ответить в тред
Check this out!
Сап, физач! Возник вопрос, при каких условиях Аноним 04/04/21 Вск 02:29:24 17470461
image.png 31Кб, 646x497
646x497
Сап, физач! Возник вопрос, при каких условиях нужно сдавать все эти анализы и как без похода по врачам убедиться что твой организм готов к укреплению физического здоровья? Вес 73-74, рост 184-185, точно знаю что процент жира повышенный, стоит ли всю эту хуйню делать или это в случае сверхожирения и прочего?
Аноним 04/04/21 Вск 12:40:24 17471752
И где лучше все это сдавать? Кто делал анализы из кето–FAQ? Есть какие-то комплексные и к какому врачу идти с результатами, или каждый по отдельности ебашить что-ли?
Аноним 04/04/21 Вск 12:55:18 17471783
Ну тут все зависит от тебя самого.
По хорошему - сдавать анализы надо в любом случае.
Однако, если ты не чувствуешь никакого дискомфорта при физ-нагрузках, или в бытовой жизни - можешь забить, т.к скорее всего, все показатели у тебя в районе нормы.
Обычно, отклонения в приведенных тобою анализах, довольно сильно заметны либо на внут-состояние/самочувствие, либо на внешнем (отложение жира по женскому типу и.т.д).
Но лично я бы посоветовал в любом случае сдавать на анализы хоть раз в год.
Аноним 04/04/21 Вск 13:11:26 17471854
>>1747178
Отложение жира по женскому типу это какое? Как верифицировать его наличие? У меня плечи шире бедер, но жир откладывается равномерно по всему телу, талия узкая, бока незначительные, на бедрах тоже есть жир, или это индивидуальная особенность? А по поводу анализов я это и хотел узнать – сдавать что-ли все, которые я привел? По одному или есть какой-то комплексный спектр? К кому идти с результатами?
Аноним 04/04/21 Вск 14:45:09 17472335
>>1747185
Жироотложение по женскому типу - признак низкого тестостерона. Т.е жир у тебя будет откладываться в груди (сиськах), боках и ляжках. При этом плечи будут узкие, и по фигуре ты будешь напоминать полную женщину средних лет. Если жир у тебя откладывается равномерно, знач с тестостероном все норм, скорее всего.
На счет анализов посоветуйся с эндокринологом. Все зависит от твоих целей, котрые ты ей/ему конкретно изложишь. Тебе посоветуют, что сдавать в первую очередь. Результаты и их значение узнаешь у того же эндокринолога.
Аноним 04/04/21 Вск 17:11:40 17472746
Аноним 04/04/21 Вск 17:50:54 17472807
>>1747046 (OP)
>при каких условиях нужно сдавать все эти анализы

А ты не пробовал спросить об этом в том месте, где ты взял этот список? А то сейчас постановка вопроса звучит несколько абсурдно:
ты приносишь непонятно откуда взятый список анализов и спрашиваешь, что с ним делать.

>как без похода по врачам убедиться что твой организм готов к укреплению физического здоровья?

Ты собираешься сдавать анализы или не собираешься? Если да, то как ты их проанализируешь без врача? Если нет, то что тебе врач скажет без анализов?
Аноним 05/04/21 Пнд 20:53:53 17480698
>>1747233
>>1747280
Вопрос, а если тест низкий, то что тогда? Мне пропишут сустанол\данабол чтоли? Что вообще тетя мотя терапевт может мне предложить чтобы повысить его кроме - "надо хорошо кушат, занимаца спортом, с девачками общаца" и вся вот эта хуита. Я не троллю, мне просто интересно что вот такие "врачи" могут с этим сделать кроме как отправить на еще хуилиард всяких там анализов и диагностик, которые очень может быть вообще не дадут никаких результатов.
Аноним 05/04/21 Пнд 21:03:53 17480839
Присоединяюсь к вопросу ОПа. Хочу сдать анализы на гормоны и общий крови. К кому обращаться для разъяснения результатов, получение рекомендаций?
Аноним 05/04/21 Пнд 21:53:04 174814410
>>1748069
Ну препараты тебе вряд ли пропишут. Только если у тебя жопа какая-нибудь, типа гармонального сбоя или т.п
Скорее всего, действительно посоветуют есть беллочка побольше, спортом заниматься, мб витаминки выпишут, типа кальция, рыбьего жира и.д.р микроэлементов.

В этом случае можешь сам отдельный тред создать, поспрашивать про препараты, которые Т повышают, но яб не советовал - это все же двач, а не мед-учреждение. Еще хуйни какой-нибудь насоветуют, что хуй потом стоять не будет (не троллю).
Уж лучше действительно какой-нибудь протеин попивать переодически и хотяб отжимания какие-нибудь практиковать.

Но Т чаще всего может быть понижен только в двух случаях: либо генетика, либо ты крайне много дрочишь.
Так что если не страдаешь данными недугами, бояться тебе нечего.
Аноним 05/04/21 Пнд 22:55:55 174816811
>>1748069
>Вопрос, а если тест низкий, то что тогда? Мне пропишут сустанол\данабол чтоли?

Норма уровня тестостерона очень широка, поскольку в неё укладывается уровень тестостерона у людей разных возрастов - и 90летнего деда, и 20летнего атлета. Соответственно, выйти за грани нормы у тебя нет шансов, если только у тебя яйца совсем не атрофировались, но тогда бы ты это заметил и без анализов.

Так что твое тесто не окажется низким и ничего тебе не пропишуь.
Аноним 06/04/21 Втр 08:38:59 174825112
Аноним 08/04/21 Чтв 04:59:51 174959513
xxxxxxx.png 39Кб, 728x98
728x98
>>1747233

Не хочу ничего говорить, но недавно сдавал анализы, жирок на жопке и в бочках, полгода занимаюсь без результата, тест как видишь на уровне возраста(22лвл), но при этом выгляжу как говно, жир, хуево растут волосы на ебле(ДГТ и своб.тест тоже в норме)
Аноним 09/04/21 Птн 22:44:59 175099414
>>1747233
>>1749595
А может жироотложение по женскому типу - признак высокого кортизола, не?
Аноним 10/04/21 Суб 10:54:16 175111015
>>1747046 (OP)
https://2ch.hk/fiz/res/1747451.html
Там ананасы уже второй тред за гормоны перетирают, спроси их, вроде шарят. Тут тебе насоветовали ебанины какой-то

Настройки X
Ответить в тред X
15000
Макс объем: 40Mб, макс кол-во файлов: 4
Кликни/брось файл/ctrl-v
Стикеры X
Избранное / Топ тредов