Физкультура

Ответить в тред Ответить в тред
Check this out!
Не достает количества тренировок Аноним 05/04/21 Пнд 21:58:58 17481491
15361303046.jpg 43Кб, 500x491
500x491
Сап, ананасы. Такая проблема - записался в качалку, хожу уже месяц, соблюдаю диету, все по программе тренера выполняю, но по ощущениям не хватает тренировок, так как хожу всего 2 раза в неделю. Ходил бы больше, но из за плотного графика учебы (2 смена) не получается посещать зал больше 2 раз в неделю (у него ебанутый график работы, но менять зал не вариант). Может кто посоветовать, чем занять время между занятиями в качалке?

Склоняюсь к пробежкам, так как в зале делаю в основном силовые упражнения и кардио мне бы пошло на пользу, но есть еще вариант поделать упражнения со своим весом дома. Там только турник, гантельки для простаты, да велотренажер.
Аноним 05/04/21 Пнд 22:00:47 17481512
>>1748149 (OP)
Скрывайте довнов создающих отдельный тред для "ноготь сломался"
Аноним 08/04/21 Чтв 06:31:09 17496243
>>1748151
Что это вы здесь раскомандовались? Вы кто такой?
Настройки X
Ответить в тред X
15000
Макс объем: 40Mб, макс кол-во файлов: 4
Кликни/брось файл/ctrl-v
Стикеры X
Избранное / Топ тредов