Медицина


Ответить в тред Ответить в тред

<<
Назад | Вниз | Каталог | Обновить тред | Автообновление
23 1 11

**Как справиться с тревогой** Аноним 30/06/20 Втр 16:18:26 10596921
unnamed (1)1128[...].jpg (100Кб, 900x900)
900x900
Такая, хуйня что при общении с людьми несу какой-то бред на автопилоте, тревожность уже доебала выписывали врачи сертралин, нихуя не помог. Что делать
Аноним 30/06/20 Втр 16:24:35 10596942
>>1059692 (OP)
Просто не беспокойся ни о чем и будь собой
Аноним 30/06/20 Втр 16:27:36 10596953
Дрочить бросай.
Аноним 30/06/20 Втр 16:29:28 10596964
>>1059694
Ахуенный совет, уолтер просто блять заебись!

Чувак мне нужны походу какие то лекарства транквилизаторы, мож кста че насчет Грандаксина кто знает?
Аноним 30/06/20 Втр 16:29:58 10596975
Вверх
Аноним 30/06/20 Втр 16:30:18 10596986
Вверх
Аноним 30/06/20 Втр 16:30:52 10596997
Вверх
Аноним 30/06/20 Втр 16:31:14 10597008
Вверх
Аноним 30/06/20 Втр 16:33:37 10597019
Вверх
Аноним 30/06/20 Втр 16:34:10 105970210
Вверх
Аноним 30/06/20 Втр 16:34:52 105970311
>>1059696
Нет, тебе нужно поверить в себя. Выйди из зоны комфорта, запишись на курсы актёрского мастерства или танцы там латиноамериканские
Аноним 30/06/20 Втр 16:57:09 105970912
>>1059692 (OP)
Ну например, к психотерапевту с КПТ.
Аноним 30/06/20 Втр 17:35:51 105972513
>>1059709
КПТ это говно. Это ты чтоли Гриша? Ты ЧО меня здеся нашел?
Аноним 30/06/20 Втр 17:36:10 105972614
Бампс
Аноним 30/06/20 Втр 17:36:26 105972715
Бампс
Аноним 30/06/20 Втр 18:21:57 105977116
>>1059725
одна из самых действенных терапий, на сколько я знаю, ну не можешь её, выбирай другую гештальт-хуешьальт, тонны их. Плюс возможно выпишут фарму другую. Вектор дан, короче.
Аноним 30/06/20 Втр 19:00:05 105978917
Аноним 01/07/20 Срд 00:33:33 105989618
>>1059692 (OP)
Если хочешь без ебаных колес которые не работают как ты видишь, да еще и домажат организм, то можешь психопрактиками.
Медитация - регулярно от 20 минут, желательно 1 час каждый день. Медитация уменьшает размер миндалевидного тела, это не общепризнанный факт, но исследование было и в se анон писал что полностью избавился от тревоге после 2 лет медитаций, да до такой степени что стал знакомится с тян на улице.
Всякие психопрактики из умных книжек психологов, помогают местами.
Постепенный подход к тому что тебя тревожит. Начинаешь потихоньку заниматься или контактировать с тем что тебя дико тревожит.
Вещества - хз какой эффект, но мне лично помогло очень.
Я сам такой и моя терапия в купе с грибами работает. У меня самого начинаются не только бред на автопилоте, но и боль в животе и желание посрать, поссать, мигрень. Сейчас я потихоньку уменьшаю это, но стоит прекратить мои практики или вообще не контактить с кем либо неделю, так все возвращается. Но в целом за несколько лет огромный прогресс, ранее я даже не мог в магазин зайти или обратиться к кому либо. Думай сам, я просто свой опыт написал. Можешь ходить к врачам, можете тебе поможет.
Аноним 04/07/20 Суб 12:04:53 106125219
Я как-то давно такую охуенную картинку сохранил, там был нарисован круг и какой-то анончик максимально кратко обрисовал как строить беседу. Жалко, что проебал ее.
Аноним 05/07/20 Вск 14:46:59 106161220
Проверь щитовидку. Очень часто дает тревожность. Ходил так 2 года с ума сходил.
Аноним 05/07/20 Вск 14:54:48 106161521
>>1059692 (OP)
>
>Такая, хуйня что при общении с людьми несу какой-то бред на автопилоте

Сейм, бро. И тоже тревожность. Бывает начинаю что-то рассказывать и чувствую, что будто бы странно сейчас останавливаться. А все детали уже описал. И начинаю какую-то хуйню нести, выдумывать. Стыдно пиздец. Ну тревожная болтливость.

На сертралине у меня гипоманька была
Аноним 05/07/20 Вск 16:04:54 106163022
>>1061612
УЗИ щитовидной ничего не выявело, все в норме. Тревога осталась. Что ещё проверить?
Аноним 05/07/20 Вск 18:17:05 106168423
Аноним 05/07/20 Вск 19:02:09 106169624
>>1061684
Это тоже сдавал, с общим анализом. Норма там. Остаётся позвоночник и, тра та та внимание - психиатрия. Пиздец
Настройки X
Ответить в тред X
15000 [S]
Макс объем: 40Mб, макс кол-во файлов: 4
Кликни/брось файл/ctrl-v
Стикеры X
Избранное / Топ тредов