Медицина

Ответить в тред Ответить в тред
ПОЗВОНОЧНИКОПРОБЛЕМ Аноним # OP 03/10/20 Суб 11:04:48 10912021
15902273948032.png 181Кб, 700x420
700x420
15902273947961.png 603Кб, 1024x538
1024x538
15902273947870.png 157Кб, 630x315
630x315
В этот тред призываются страдающие сколиозом, кифозом, хроническими болями в спине и прочими пиздецомками, имеющими отношение к позвоночнику, для обмена опытом лечения и профилактики.

Прошлый: https://2ch.hk/me/res/1039694.html
Аноним # OP 03/10/20 Суб 11:07:43 10912052
IMG202010031057[...].jpg 76Кб, 1080x343
1080x343
Анонасы, что со мной? Стоит ли бежать к мануальным терапевтам? Спина не болит, немного сутулюсь по жизни.

Обнаружил случайно когда делал рентген лёгких.

27_лвл
Аноним 03/10/20 Суб 12:38:04 10912373
>>1091205
Есть практически у всех людей 25+ лет.
То же самое что кариес, не избежен.
Аноним 03/10/20 Суб 17:53:28 10913344
Последние дней пять в положении сидя начала затекать правая часть спины, правее позвоночника и прямо под лопаткой. Боли нет, но это затекание сложно не заметить. Сколиоз что ли начал давать или что это за хуйня? Никогда такого не было за 25 лет. Однотипно затекает, только эта сторона, никаких болевых ощущений.
Аноним 03/10/20 Суб 18:32:38 10913415
>>1091334
Это может быть и невралгия.
Аноним 04/10/20 Вск 09:27:36 10915166
photo2020-10-02[...].jpg 88Кб, 1280x531
1280x531
photo2020-10-02[...].jpg 151Кб, 1080x1080
1080x1080
photo2020-10-02[...].jpg 182Кб, 1080x1080
1080x1080
Народ, подсобите плиз. Я чет нихуя не понимаю, есть ли у меня ряд тех самых "незначительных ограничений функций позвоночника". В армейку идти ясен хуй не хочется.

Мой диагноз, который отписали в мед. заключение: распространенный остеохондроз позвоночника с преимущественным поражением шейного, грудного отделов, грыжа д. С3/4, протрузия д. С4/5. Болезнь Шейермана-Мау, Цервикоторакалгия, легкий болевой синдром.

Другой врач диагностировал: распространенный остеохондроз шейного, грудного, поясничного отделов, грыжа д. С3/4, протрузия д. С4/5. Болезнь Шейермана-Мау. Цервикотораколюмбалгия. Он в отличии от других проверял всё, что можно, но на вопрос о нарушениях - сказал, что однозначно есть. Не уточнил.
Аноним 04/10/20 Вск 09:28:59 10915177
Антон, у меня уже полгода шея болит. То перестанет, то в острую фазу войдет и повернуться не могу.
Невролог назначил релаксанты, обезболивающие уколы и уколы витаминами Б. Я всё сделал и через неделю всё снова заболело сильно.
Я сходил сделал КТ, а там грыжа на С6-7 размером 4 мм.
Два вопроса:
1. Мне пиздец?
2. Я читал в этих ваших интернетах, что грыжа лечится. Можете мне по хардкору объяснить, как лечится выпуклая блять кость? То есть вот сдавились позвонки, вылезло ядро из хряща и как это лечится, кроме как "отрезать"? Хотя в интернетах полно статей про растяжки, физиопроцедуры, хондропротекторы и т.д.
Аноним 04/10/20 Вск 10:03:37 10915208
>>1091517
Грыжа имеет свойство отсыхать, есть клиника в Самаре которые занимаются этим без операционно. Чем свежее грыжа, тем она успешнее лечится. Попробуй ещё самомассаж мышц шеи, трапеции и ближ лежащие мышцы.
Аноним 04/10/20 Вск 10:04:01 10915219
>>1091516
Гугли, есть список с чем берут и с чем не берут. Все от стадий еще зависит. Я с похожим списком был годен, тоже всякие шейермана мау, остеохондрозы и тд.
Аноним 04/10/20 Вск 10:05:37 109152210
>>1091520
Случай не та клиника, где главный врач ведет ютуб канал с массажами?
Аноним 04/10/20 Вск 10:06:15 109152311
>>1091522
Клиника Ткачева Епифанова
Аноним 04/10/20 Вск 10:07:24 109152412
>>1091521

Да в этом и хуйня: не ебу, как эти нарушения зафиксировать. К врачу обратись - руками разведет, хотя, вродь как, по списку по болезней нихуя не годен.

Я че спрашиваю уже здесь, впервые залетая на двач: нервное состояние около месяца из-за этой залупы.

Но и на том спасибо, анонче
Аноним 04/10/20 Вск 10:08:17 109152513
>>1091523
> Ткачева Епифанова
Не, не то. По поводу грыжи вопрос возник, мог ли я наебнуть спину в апреле (поднял тяжелый груз), а побаливать спина начала только сейчас? До этого вообще прекрасно все был, турник, бег, ничего не болело.
Аноним 04/10/20 Вск 10:10:15 109152614
>>1091524
Да ты че, все в интернете есть. Гугли помощь призывникам какую-нибудь, я по моему с таким же сталкивался, до дела не довел, но по моему смысл в том, что теперь ты должен осмотреться у врача от военкомата и тогда его диагнозы будут легитимными для откоса, если это возможно. Лет 5 назад по моему было всем похуй на бумаги с печатами из больницы - вдруг ты взятку дал за диагноз.
Аноним 04/10/20 Вск 10:14:50 109152715
>>1091526

Короче, смотри в чем хуйня и почему это пиздец какая неопределенная хуйня: всё оооочень индивидуально по каждому военкомату. Кто-то с остеохондропатическим кифозом (Шейерман) может просто пройти и не ебать мозги, а кто-то без руки прибежит и ахуеет, что он годен по категории А (хуеть). Ну да хуй с ним, не в этом дело ща.

Че я тут высираюсь: мб кто-то взглянет на резы и скажет, че к примеру с адинамией и гипермобильностью делать и че это вообще такое, а то я в этих терминах, как инцел с вагиной.
Аноним 04/10/20 Вск 12:39:44 109155316
>>1091525
Грыжа сразу дает знать практически всегда
Аноним 04/10/20 Вск 15:57:24 109160217
>>1091520
>отсыхать
Как это отсыхать? Отсохнет, останется на том же месте и будет дальше давить на нерв? Хуета какая-то.
Или она обратно в хрящ залезает после растяжек и физиопроцедур?
Аноним 04/10/20 Вск 16:27:15 109161618
>>1091602
Это значит организм ее подпилит так сказать до рубца.
Иван Говнов 04/10/20 Вск 16:45:55 109162519
image.png 59Кб, 906x713
906x713
Ку челы. Есть вопросец.
У меня лично спина не болит. Но есть один нюанс, ощущение в районе поясницы, что позвоночник разделен на 3 секции, и причем не плавно как на картинках плавно, а как на пикриле ИМЕННО ОЩУЩАЕТСЯ РАЗДЕЛЕНИЕ ПОЗВОНКОВ 1 В 1 КАК НА ПИКРИЛЕ. еще есть такой момент, что у меня кога я сгибаюсь, торчит один позвонок снищу поясницы довольно сильно.
Что это за фигня и здорОво ли это?
Аноним 04/10/20 Вск 20:17:57 109171020
>>1091616
а че надо чтобы организм вот уже начал пилить, а не увеличивал ее объем?
Аноним 04/10/20 Вск 20:22:19 109171321
>>1091710
Колоть плазму, прогревать лазером место это.
Вообще проверь на болезненность, закостинелость мышц там где беспокоит.
Аноним 05/10/20 Пнд 11:39:58 109193722
>>1091516
По грыже может получится косануть. Если есть время, то ходи ещё к врачам, лучше в гос. клиники, и жалуйся на боль, онемение, скованность движений.
По остальной хуйне ты вроде годен.
Аноним 05/10/20 Пнд 14:57:22 109202223
>>1091523
Тьфу блять, наебалово века, не рекламируй эту помойку.
Аноним 05/10/20 Пнд 15:03:58 109202924
Аноним 05/10/20 Пнд 18:17:09 109214625
>>1092022
Что там не помогают?
Аноним 06/10/20 Втр 10:30:18 109242026
4 протрузии в шее. Не знаю что в спине. Протрузия-начало грыжи, так понимаю?
Мне пиздец и неизбежные 999+ операций на спине или как-то их пофиксить можно. Или это индивидуально и не обязательно все перерастает в грыжу?
Аноним 06/10/20 Втр 12:35:26 109247327
>>1092420
>не обязательно все перерастает в грыжу
this

Но только при условии, что начнешь заниматься мышцами. Если вообще никак не изменишь свой образ жизни, то жди грыжи
Аноним 06/10/20 Втр 14:13:05 109254328
>>1091710
Запустить механизм аутофагии. Замедлением метаболизма, организм сам начнёт жрать лишние ткани с голодухи.
Аноним 06/10/20 Втр 16:38:36 109263429
image.png 171Кб, 805x333
805x333
image.png 31Кб, 1198x190
1198x190
Сап, медач. У меня несколько вопросов.
1) К какому врачу идти с проблемами в спине? Конкретно интересует выбить диагноз из 66б или 66в. У меня действительно есть описанные на пик2 проблемы.
2) Гос. поликлиника или платка - куда лучше и какие подводные?
3) Возможно ли получить диагноз в обычной гос. поликлинике или там меня пошлют на хуй?
Аноним 06/10/20 Втр 18:29:45 109267430
>>1091202 (OP)
У меня был сильно выраженный сколиоз с юношества, из за того, что я каждый день носил тяжелый портфель в школу. Я уже думал, что останусь со сколиозом навсегда. Оказалось, что достаточно поносить поясничную повязку. Сначала было неудобно, приходилось носить штаны на размер больше, но потом привык и даже не заметил, как плечо выпрямилось. Ни в коем случае не брать эластичную повязку, потому что она давит на тело. Надо брать только не эластичную.
Аноним 06/10/20 Втр 21:21:24 109277631
>>1092420
В 15 году делал МРТ тоже нашли примерно столько в шее, ничего жив. Только шея болит)
Аноним 06/10/20 Втр 21:48:42 109279732
>>1091202 (OP)
Сап медач, инвалид 22 лвл
От военкомата сделали снимки и я охуел.
Кифоз третьей степени 55 градусов.
До этого был лишь сколиоз 9 градусов, но его сейчас нет, дважды делал снимок, в этой проекции спина ровная.
Лет 5 назад кифоза не было (делал снимки от военкомата, но не помню опять же, делали ли в проекции которая показывает кифоз или нет, но тогда мою спину смотри три врача, думаю кто-нибудь из них заметил бы).
Примерно 4 года назад я поступил в вуз и параллельно еще работал в офисе, зал ествественно бросил.
2 года назад делал снимок, сколиоз тогда же не нашли, я тогда еще обрадовался мол что чудодейственный зал делает, снимков в другой проекции тогда не делали (наверное, не уверен)
Учитывая всё выше изложенное, какой шанс того, что мой кифоз это следствия слабости мышц и все еще можно поправить?
Мог ли он появится на снимке из-за того что я сгорбился?
(поставили в какую-то очень не удобную позу)
Спина не болит, по крайне мере я не жалуюсь.
У хирурга на приеме пока еще не был, планирую как закончу с военкоматом.
Е
Аноним 07/10/20 Срд 09:35:24 109294933
Анон, мне на шею на грыжу назначили магнитотерапию и электрофорез с гидрокортизоном.
А в больничке сказали, что делают только с карипаином, а не гидрокортизоном.
В чем различие и нужно ли искать непременно первый препарат?
Аноним 07/10/20 Срд 09:38:25 109295134
>>1092634
Иди к неврологу или хирургу в районную поликлинику, там жалуйся на это всё. Желательно повторить походы несколько раз.
Аноним 07/10/20 Срд 10:12:50 109296735
>>1092776
Врачи что говорят? Как-то фиксишь?
>>1092473
>Заниматься мышцами
Это что? Гимнастика для спины?
Если про образ жизни, то я не назвал бы его сидячим. Но и спорта как такового нет. Ходьба только. Ну и иногда гимнастика, вероятно нужна каждый день?
Аноним 07/10/20 Срд 17:55:23 109316936
>>1092967
Так как у меня грыжа появилась недавно, а врачей я оббежал уже много финансы позволяют, в гос. поликлиники не заглядывал даже, то могу назвать несколько вещей, которые показаны всем людям, насколько я понял.

>Это что? Гимнастика для спины?
Да, и для шеи.

>Ходьба только
Из всей инфы я выделил очень важную вещь - наличие плоскостопия и качество твоей обуви. Если обувь у тебя говно или есть плоскостопие (особенно с дерьмовой обувью), то есть большой шанс повредить спину. Все начинается от стоп, особенно если ходишь достаточно много. Я бы не назвал это единственной причиной недугов, но одним из важных факторов точно.

>вероятно нужна каждый день?
Именно прям каждый день, а точнее вечер, нужна растяжка. Непосредственно перед сном необходимо растягивать спину и шею. Я теперь делаю небольшой комплекс на 10 минут. Потянул туда, сюда, подышал, расслабился, лег спать.
иногда эффект от растяжки сбивает ебля. Только потянулся, пора ложиться, а тут ебаться надо. Но ебля случается не каждый раз перед сном, поэтому я решил не заморачиваться. Но по-хорошему, после ебли снова надо растянуться заново.

И гимнастика, да. Подтягивания, если умеешь. Лодочка на полу. Планка обязательно правильная. Пилатес 3 раза в неделю идеально. Можно йогу, но йога разная и не всегда качает спину и шею.

Помимо спины, шеи и стоп есть важная деталь. Для хорошей спины нужен хороший брюшной пресс. Это явно почувствуешь на пилатесе. Пресс и спина друг друга поддерживают. Не бывает хорошей спины без хорошего пресса. И наоборот.
Хороший пресс - не значит кубики хуюбики. Это значит укрепленный кор и всё. Ты можешь быть пузаном, но с хорошим прессом и спиной. И с анатомическими стельками в обуви.

Все лекарства, физиопроцедуры, массажики и прочая поебота нужны только в период обострения, чтобы облегчить твое незавидное существование. Это всё заебись, но без описанного выше, всё будет повторяться.
Аноним 08/10/20 Чтв 16:08:50 109365737
1027580576.jpg 266Кб, 1200x1022
1200x1022
Думаю купить ролик для спины по типу пикрил. Есть в них какие-то подводные камни или просто взять первый попавшийся в ближайшем спортивном магазине?
Аноним 08/10/20 Чтв 18:46:07 109374838
>>1093657
Да бери. Только мягкий не нужно, лучше сначало потерпеть.
Аноним 09/10/20 Птн 12:45:41 109407839
image.png 94Кб, 259x194
259x194
Сап, медач не читал, можете гнать ссаными тряпками.
Недавно заприметил, что растет горб (ну как растет, он торчит нахуй.
Т.к. худой, могу пересчитать все позвонки, которые выпирают, ласт - пиздец большой и напоминает шарик гы.
Алсо, сидячий/горбатый образ жизни, программист на чипсах с колой, все как обычно.
Это фиксится как-нибудь или я превращаюсь в пикрилейтед?
09/10/20 Птн 14:16:11 109411040
Аноним 10/10/20 Суб 12:49:13 109452341
>>1094078
Проще до невролога доебаться. И сразу КТ грудного отдела делай перед посещением.
Аноним 11/10/20 Вск 09:17:48 109484742
Стикер 0Кб, 488x512
488x512
Уже чуть больше месяца болит поясница. Сходил к неврологу, поставил люмбалгию. Выписала Диклофенак и Толперизон, и заниматься ЛФК. (Сказала, что надо ещё рентген сделать, но т.к. рентгенолог в отпуске, то лечись тем, что есть).

Собственно вопрос. Насколько эффективно лечение? Если у меня внезапно будет грыжа мезпозвоночного диска, то, я правильно понял, что мне лекарства не помогут? Пока никаких улучшений на себе не заметил. Если будут какие-то советы, то буду дико признателен
Аноним 11/10/20 Вск 09:28:38 109484943
>>1094847
Другого лечения не завезли, терпи
Аноним 11/10/20 Вск 09:33:48 109485244
Стикер 0Кб, 512x468
512x468
>>1094849
Понял. Буду терпеть. Надеюсь эта штука не будет со мной до конца жизни. Может с ней от армии откосить хотя бы можно будет
Аноним 11/10/20 Вск 20:46:13 109509245
Две недели назад таскал картошку и, видимо, сильно надорвался. Сначала день болело, я помазал мазью какой-то, стало лучше. Но потом опять началась эта мышечная тянущая боль. Больше всего она похожа на боль в мышцах после тренировки. Хуже всего утром. Но когда аккуратно растягиваюсь (наклоняюсь вверх/вниз и по сторонам), то боль уменьшается. Проблем со спиной никогда не имел. К сожалению, последние полгода веду малоподвижный образ жизни. Хотел только начать упражняться, а тут вот это. Что посоветуете делать?
Аноним 11/10/20 Вск 21:41:14 109511946
>>1095092
Если сильно ссышь, делай КТ поясничного отдела.
Если не сильно ссышь, помажь еще и очень ОЧЕНЬ СУКА аккуратно растягивай позвоночник. Скорее всего болит спазм мышечный и тебе нужно растянуть глубокие мышцы.

Если мазь была согревающая и стало легче, а когда вновь заболело, то боль была не сильнее, значит можешь посетить еще сауну/баню, но если с этим проблема, то горячая ванна поможет.

Раньше я брал горчичный порошок, он в коробках продается, сыпал всю пачку в горячую ванну и лежал до охуения. Прогревает очень хорошо и глубоко. Но это на любителя.

И не сиди под кондюком, не давай ветру продут потную спину, ну и подобное, ты понял. Идеальным будет лежачий режим, но без фанатизма. Полежал, походил, растянулся минут 15-20 аккуратненько, снова полежал, посмотрел кинцо, сходил поссал, потянулся, ну и т.д.
Аноним 11/10/20 Вск 22:38:42 109515247
>>1095119
Спасибо, второй вариант попробую. Надеюсь, что не придётся идти в больницу.
Аноним 11/10/20 Вск 23:07:56 109517848
>>1095152
На самом деле нет ничего страшного в КТ. Просто получишь снимок своего тела + заключение врача. Это не больно и не дорого. Зато будешь знать о текущем положении дел, так сказать.
Ну и растяжку всегда есть смысл добавлять. Даже когда ничего не болит.
Аноним 11/10/20 Вск 23:24:09 109518949
>>1095178
И что он будет знать? Что у него нашли протрузию или грыжу(которые есть у всех 18+ людей), а потом пойдет к неврологу, тот уцепится за археологическую находку и будет ее годами лечить? Ищи нормального невролога, которая посмотрит и пропальпирует тебя, а не твой ебучий снимок. А потом этот невролог должен решить надо тебе на мрт/кт или нет
Аноним 12/10/20 Пнд 00:05:13 109520750
Аноним 13/10/20 Втр 10:20:37 109589251
Аноним 13/10/20 Втр 17:57:51 109612052
>>1092797
Да хуй тебе тут кто что скажет. Делай еще один снимок или МРТ. Сходи к врачу. Слишком много случайных факторов.
Аноним 14/10/20 Срд 10:39:12 109653853
image 2510Кб, 1802x1388
1802x1388
Сап, позвоночникач.
Старался вести хоть чутка подвижный образ жизни, а не тупо сидеть 24/7 за пекой, старался ходить по 10000 шагов в день. Стельки ортопедические есть. И вот после очередного такого похода заболела поясница. Наклоняться вперёд больно, особенно по утрам. Плюс из-за вечно напряжённых плеч и шеи, по утрам они тоже болят. Так-то у меня с детстве кифосколиоз, кривая шея и плоскостопие, но я всё это более-менее пофиксил и проблем это не доставляло, а тут нате. Но я к чему, совет >>1093169 этого чувака и пикрил с прошлого треда помогут мне?
Аноним 14/10/20 Срд 11:13:20 109654454
>>1096538
Не уверен, что 10к шагов - это такой уж подвижный образ жизни.
Я имею в виду, что 10к шагов это прекрасно, но ты ничего не написал про то, как делаешь растяжку. Или про то, как укрепляешь мышцы спины или хотя бы делаешь разминку пару раз в день.

Ходить прямо заебись, но позвоночнику иногда надо сгибаться и скручиваться. А сгибаний во время сидения на толчке определенно недостаточно. Смекаешь, о чем я, приятель?
Аноним 14/10/20 Срд 11:17:04 109654655
>>1096544
Ну я шнурки завязываю ващета
Но я тебя понял. Никогда раньше особо не задумывался о таком, кстати. Буду делать упражнения с пика и типичные школьные.
Аноним 14/10/20 Срд 11:46:19 109655556
image 135Кб, 735x937
735x937
Практически, исцелил сколиоз. Но сколько я убил времени и денег это ппц.

30 лвл.

Был небольшой сколиоз 1 степени. Но по какой-то причине из-за него было угнетение дыхания, астма. Как вправил позвонки сразу стало легче дышать. Ходил к нескольким мануальщикам и остеопатам. Почти каждый день сам пытался еще по-разному разблокировать позвонки упражнениями.

Что я понял:

1. Официальная медицина днище сраное и вообще не разбирается в этой теме
2. Всякие мануальщики знают больше чем официалы, но все равно очень мало
3. Все это связано с психикой не меньше, чем с травмами, а, еще 100% есть тонкоматериальное тело, т. ч. молитесь и кайтесь, прощайте всем обиды

Мне плевать что ты думаешь, кусок официального дерьма.
Аноним 14/10/20 Срд 13:49:52 109663057
1602672591608.png 904Кб, 1200x797
1200x797
>>1091202 (OP)
Сап медач. Имею сколиоз грудного отдела позвоночника, хз какой степени, но скорее всего самая слабая/начальная, и плоскостопие второй степени с оверпронацией.
Плоскостопие как я понимаю неизлечимо и с этим я уже давно смирился и забил хуй. А вот сколиоз можно исправить, чтобы от него и следа не осталось? Достаточно ли будет одних упражнений из интернета или надо обязательно к хирургу идти, чего я очень сильно не хочу делать в нашей мухосрани, чтобы он посмотрел и сказал что мне еще нужно, может там массажи какие или корсет.
А все веду к тому, что хочу начать бегать, не вредно ли это будет при моей кривизне? Обувь можно выбирать с нейтральной пронацией или для плоскостопых обязательно брать с оверпронацией по возможности?
Аноним 15/10/20 Чтв 01:24:12 109704158
>>1096555
То есть разговоры про связь плохой осанки с психотравмами это не бред шизоида? Ну охуеть теперь.
Аноним 15/10/20 Чтв 14:28:09 109731759
>>1097041
Нужно быть дебилом, чтобы отрицать очевидное.

Если уверенный в себе человек ходить с прямой спиной и открытой грудью, то забитый омежка так ходить не станет, у него опущены плечи и бошка. При таком положении мышцы находятся в состоянии хронического спазма.
И это самое только очевидное. Разуй глаза блять.
Аноним 15/10/20 Чтв 18:23:52 109745060
>>1096630
Мне тридцать лет, сколиоз как у тебя.
Разве можно его вылечить в этом возрасте?
Аноним 15/10/20 Чтв 18:27:40 109745261
>>1096555
Повторю свой вопрос, ибо не указал в другом посте.

Мне тридцать лет, сколиоз как у тебя.
Разве можно его вылечить в этом возрасте?

Нужно всю жизнь эти упражнения делать?
Сорвать спину есть опасность?
Аноним 16/10/20 Птн 12:25:38 109781662
a8fdb6979b74b28[...].jpg 157Кб, 750x523
750x523
>>1097452
Если нет изменений тел позвонков, то можно. Почему нет? Связки растягиваются достаточно легко. Суть не только в позвонках и связках. Например, позвоночник может как тетива натягивать аорта. А аорта зависит от эмоций очень сильно.


>Нужно всю жизнь эти упражнения делать?
Упражнения, в любом случае, надо всю жизнь делать, даже если ты "здоров". Без упражнений все деревенеет очень быстро.


>Сорвать спину есть опасность?
Да. Если мануальщик не очень знает что делает, или судьба такая. С остеопатией, конечно, никакой такой опасности нет, но есть опасность, что остеопат просто мошенник, или малоэффективен, т.е. не будет результата, а бабла они берут как 10 мануальщиков.

Я чередовал мануальную терапию и остеопатию. После мануальной терапии все равно остаются напряжения некие и создаются еще новые всеми этими рывками. Поэтому после снятия грубых блоков и растягивания связок надо "полирнуть" остеопатией. А лучше, остеопатия - МТ - остеопатия.



Аноним 16/10/20 Птн 12:52:07 109784463
>>1097816
Но, стоит отметить, что если ты уже решился к мануальщику идти, то следует полностью ему отдаться, а то твой страх что он что-то не так сделает будет приводить к мышечному зажатию и тут-то и может что-то случиться. Вообще, обычно, у мануальщиков сотни и тысячи пациентов и сотни тысяч раз они делали одни и те же движения, т.ч. очень редко что-то случается экстраординарное и шанс что именно вас он покалечит меньше чем шанс упасть на самолете.
Аноним 17/10/20 Суб 03:38:48 109826364
Антон который писал о болях/сильном дискомфорте после прогулок тут? Такая же ситуация. Лечебной физкультурой занимаюсь.
Аноним 17/10/20 Суб 05:06:51 109827465
>>1098263
Было два анона, я один из них. Успешно лечу себя сидя за компом, подложив туристическую пенку под непроблемную сторону. Проблемная растягивается хорошо. Боли при ходьбе снизились на половину. Занятия в качалке на поясницу тоже перестали забивать проблемную сторону.
Аноним 17/10/20 Суб 16:27:26 109846166
Сап медач. Год назад КТ делал нашли сколиоз 2й степени. К врачам не пошел просто осанку стал держать, думал хуже не будет уже. Недавно стал ощущать как ребра на кожу давят в левом боку когда лежу или сижу Может ли это быть связано со сколиозом? Можно как то пофиксить это?
Аноним 17/10/20 Суб 18:05:53 109850767
>>1098274
Что такое проблемная сторона?
Мимо чайник, захотевший лечить спину.
Аноним 17/10/20 Суб 18:28:35 109851968
>>1098507
Та, где проблема то есть большее напряжение мышц, при ходьбе и стоянии. Ее надо растягивать или хотя бы не усугублять спазм.
Аноним 17/10/20 Суб 19:20:21 109853369
>>1098519
На которую заваливается?
Вот человек. Спина заваливается на лево. Левое плечо ближе к земле, чем правое. Где проблемная сторона?
Аноним 17/10/20 Суб 20:12:27 109854770
По видео с Ютуба кто-нибудь занимается? Делал несколько месяцев гимнастику, но это блядство не помогло. Теперь делаю гимнастику с небольшим грузом и укрепляю спину пидорскими гантельками. Подтягивания с правильной техникой и широким хватом до сих пор не даются.
Аноним 18/10/20 Вск 02:02:04 109866671
>>1098547
Делай пока австралийские подтягивания
Аноним 18/10/20 Вск 12:03:59 109875372
image.png 24Кб, 255x220
255x220
Сидел все время как изображено на пике справа вверху. Также закидывал ногу за ногу, и подкладывал ноги под ягодицы. Сейчас начал ровно сидеть и заметил, что для меня это больно. Болят седалищные кости и пояснично-крестцовый отдел позвоночника. Для начала хотел спросить к какому врачу записаться, к неврологу или к хирургу-травматологу? И какие возможные пиздецомы следует ожидать?
Аноним 18/10/20 Вск 21:06:38 109906973
>>1096546
> Ну я шнурки завязываю ващета
Хуя пошутил)0))0
Осторожней с ЛФК - можно усугубить положение
Аноним 18/10/20 Вск 21:28:36 109908574
>>1098533
Хз анон. У меня трабла была в пояснице, а у тебя в грудном отделе или шейном. Думай сам.
Аноним 18/10/20 Вск 23:05:59 109915375
При занятиях на турнике начал замечать неприятное напряжение в районе правой лопатки. Иногда возникает жжение в этом районе, ближе к спине.
Какие можно поделать упражнения для расслабления этой зоны?
Аноним 18/10/20 Вск 23:27:13 109916476
>>1099153
О, тоже такое иногда бывает. Рекомендую:
1. Тяга горизонтального блока к животу или груди
2. Растяжка , становишься к столбу , столб справа, левой рукой за него берешься (хват пронация или супинация, пробуй оба) и падаешь влево. То же для другой стороны. Короче растягиваешь центр спины.
Аноним 19/10/20 Пнд 01:14:52 109921277
Аноним 19/10/20 Пнд 13:39:10 109939578
шея.png 89Кб, 806x637
806x637
Прием к неврологу отложился из-за короны, так может тут кто скажет что-нибудь по снимку мрт шейного отдела, есть тут чет-о серьезное? Из симптомов боль в области шеи и лопаток, постоянно чет-о ноет, щелкает и при глубоком вдохе неприятный хруст в спине ближе к шее.
Аноним 19/10/20 Пнд 14:00:42 109941179
1.jpg 1728Кб, 2976x3968
2976x3968
2.jpg 1384Кб, 2478x1137
2478x1137
>>1096630
>А все веду к тому, что хочу начать бегать, не вредно ли это будет при моей кривизне?
Вредно. Лучше быстрая ходьба. Плавание все советуют, но я не хочу хлорку хлебать каждый раз. И так гастрит.

>>1096538
дело не в 10к шагов.
А в том, что эти 10к шагов надо размазать равномерно на весь день через каждый час буквально.

>>1098547
>>1098263
гугли пилатес Натальи Папушой. Но надо каждый день по 1-2 часу делать, как она сама говорит.

>>1098753
невролог и ортопед.

>>1099395
у меня тоже самое с малым калибром ПРАВОЙ позвоночной артерии (на пикриле). Ходил в неврологу -- он поржал над этим.
Вообще, есть такая хрень, как синдром позвоночной артерии, но вроде как ни на что не влияет.
Так вроде ничего серьезного нет.
Аноним 19/10/20 Пнд 15:00:50 109944080
>>1099411
>Ходил в неврологу -- он поржал над этим.
Наверное ещё поржал над тем как ты деньги впустую потратил. Правильно сделал
Аноним 19/10/20 Пнд 15:19:07 109945881
>>1099411
> гугли пилатес Натальи Папушой.
Дохуя что-то видео. Ты по какому конкретно занимался? А то перебирать каждое не очень хочется.
Аноним 20/10/20 Втр 14:15:36 110006382
>>1097450
А чем он отличается от сколиоза в раннем возрасте? Степень то не ужасная,если не вглядываться, то и незаметно что я кривой. Надо просто взять себя в руки и заняться собой.
>>1099411
В бассейн не хочу
Аноним 21/10/20 Срд 22:34:03 110099883
анон, привет. у меня остеохандроз, ходил на мрт, есть шейная грыжа
дегенеративно-дистрофические изменения в шейном отделе позвоночника (дискоз, остеохондроз) с дегенеративным смешанным стенозом пк и корешковым каналом первой степени на уровне С5-6 (S>D). Задняя срединная больше влево грыжа С5-6 МП диска. циркулярная протрузия с4-5 мп диска.
так вот, последнее время кружится голова, особенно когда лежишь и встаешь.
и отдает в руку.
Это лечится?
Аноним 22/10/20 Чтв 00:09:30 110104284
Анон, есть на примете хорошие видеоматериалы по йоге для спины или вообще комплексы упражнений (не обязательно йога)? На Ютубе куча всего, делаю рандомные комплексы, но не могу понять, что лучше.
Аноним 22/10/20 Чтв 00:41:48 110104685
>>1100998
Физкультура в жизни присутствует?
Аноним 22/10/20 Чтв 00:49:53 110104786
>>1101042
Нах тебе йога? Спину качай потихоньку, без этого она бесполезна.
Аноним 22/10/20 Чтв 00:55:43 110105087
>>1101047
Ну смотри если есть гипертонусы или дисбалансы или перекосы таза то ПРОСТО качать спину может как минимум не дать результата а как максимум ухудшить положение.
Аноним 22/10/20 Чтв 01:56:22 110106388
>>1091202 (OP)
С болью в колене мне сюда обратиться или куда? А то оно очень сильно разболелось в последнее время.
Аноним 22/10/20 Чтв 08:18:29 110110589
>>1101050
к какому специалисту обратится, чтобы он мне разъяснил, где у меня гипертонусы где зажимы и тд? И как их убирать собственно
Аноним 22/10/20 Чтв 11:32:42 110122590
neck.jpg 106Кб, 1000x750
1000x750
Хей, анон. Придумал как не вставая с дивана растягивать верхний отдел позвоночника. По ощущениям прям норм тянется, то что надо. Это вин или фейл? Какие подводные камни или побочки от такого могут быть?
Аноним 22/10/20 Чтв 12:11:39 110125891
Аноним 22/10/20 Чтв 13:30:02 110132192
>>1101050
Вот человек. Спина заваливается на лево. Левое плечо ближе к земле, чем правое. Где проблемная сторона?
Как это называется?
Аноним 22/10/20 Чтв 13:40:38 110132693
>>1101321
Хз, берешь человека, одеваешь на пояс ремень, смотришь со всех сторон, если ремень не горизонтально, перекос таза детектед.

Если этого нет, то проблема выше в грудном или шейном отделе. Соответственно надо делать стабилизацию , планки боковые и гимнастика для шеи.
Аноним 22/10/20 Чтв 13:56:51 110133294
>>1101326
У человека этого одна нога малость короче другой.
В этом проблема позвоночника?
Аноним 23/10/20 Птн 00:35:21 110166395
Без названия.jpg 16Кб, 200x299
200x299
Аноним 23/10/20 Птн 00:52:45 110167096
>>1101663
Гимнастика хороша когда спина здоровая.
А так ну хуже не будет.
Аноним 23/10/20 Птн 00:55:55 110167297
>>1101670
>Гимнастика хороша когда спина здоровая.
>А так ну хуже не будет.
А если уже есть проблема то что делать?
Аноним 23/10/20 Птн 01:11:33 110167798
Аноним 23/10/20 Птн 01:50:21 110168499
>>1101663
Мне не помогла. Не хватает нагрузки. Да и вообще нет смысла спрашивать, организм у всех разный. Может быть тебе это как раз подойдёт.
Аноним 23/10/20 Птн 12:06:12 1101798100
>>1097844
>>1097816
>>1096555

Разве мануальщики это не обман сам по себе? Почему из тогда так хейтят врачи? Причём не только росиянские ветеринары, но и нормальные врачи.
Аноним 23/10/20 Птн 16:07:43 1102012101
>>1091202 (OP)
Всем привет, не хочу создавать новый тренд, поэтому спрошу здесь. 15 минут назад, пробуксовывая с кухни в спальню в коридоре поскользнулся и у меня вылетела коленная чашечка, нога была чуть согнута и в таком положение зафиксировалась, чашечка оказалась справа ноги, я её сразу сам себе вправил. Сейчас немного побаливает колено, но фурычит вроде исправно, нужно ли пиздошить к врачу? Понятное дело от спорта пока воздержусь, может можно без врача обойтись?
Аноним 23/10/20 Птн 16:23:42 1102037102
>>1102012
Да пиздуй к врачу, колено это серьезно может быть. Там связок много
Аноним 23/10/20 Птн 21:10:05 1102341103
Аноним 23/10/20 Птн 21:13:59 1102348104
>>1102012
Я вчера переступая порог между ванной и коридором получил адский спазм икроножной. Втф, может планеты в плохой фазе. Благо за день почти прошло.
Аноним 24/10/20 Суб 00:15:07 1102463105
>>1101684
>Мне не помогла. Не хватает нагрузки
Как долго занимался и чем в итоге пофиксил?
>Да и вообще нет смысла спрашивать, организм у всех разный. Может быть тебе это как раз подойдёт.
Так тред для этого и создан
Аноним 24/10/20 Суб 00:27:09 1102467106
>>1102463
Где-то полгода. Делал первую часть плюс статика с другого видео, на следующий день вторую и статику. Так каждый день.
> чем в итоге пофиксил?
А ничем ёпт. Недавно вновь прижало, теперь вторую неделю спину гружу и растягиваю.
Аноним 28/10/20 Срд 19:44:57 1105490107
Медач, выручай. Два года мучаюсь срачкой, болями в животе, учащённым мочеиспусканием, пережрал всю фарму, которую давали гастроэнтерологи, принимал антидепрессанты, но всё осталось, по обследованием чист, но у меня кривой таз, одна нога длиннее и сколиоз 2 степени, так же меня ебонит постоянно в поясницу, после того, как начал делать зарядку.

У меня чередуются симптомы: ёбнет в бедро, желание поссать, желание посрать и при этом не сходят газы.

Я лечил СРК, гастрит, цистит, уретрит, проктит, дуоденит, пилори, лямблий, простатит, гайморит, джвп, синдром жильбера 1 ст., геморрой, хавал эглонил, венлафаксин, грандаксин, которые мне помогали только с калом, но не с мочевым, в итоге психотерапевт ёбнула мне дозу 6х, мочевой не ушёл, я нахуй передознулся, отказ жп, блевал синим и не вставал месяц.

Я пробовал в качалку, но изначально пикнул клинику Бубновского, где меня разъебали в хлам за полтора месяца, я уходил оттуда с жжением в анусе, обоссываясь.

Потом в кончалочку с тренером ходил, эффект тот же, а теперь пришел к мануальщику, он хочет, чтобы я опять пиздовал в качалку.

Мышц спины нет, ну, просто нету у меня, я 186/58, а перекос значительный, разница высоты бёдер - 4 сантиметра, перекос 20 градусов примерно, скрининг показал нестабильность позвонков. Есть ли шанс выжить?
Аноним 28/10/20 Срд 19:55:04 1105499108
У меня выпирает вперед-вниз правое плечо из-за того, что примерно год криво лежал. Плюс тушка в целом склонна крениься влево, хотя на ощупь позвоночник вроде относительно прямой. Оно лечится?
Аноним 28/10/20 Срд 20:08:08 1105512109
Аноним 28/10/20 Срд 20:36:42 1105535110
Короче это послание всем, кто имеет проблему боли в пояснице,крестце, ягодицы(если коротко говорить - боль в нижней части спины). Хроническую, т.е. >3 месяцев.
О себе: мне 27 лет, боль в в области крестца и поясницы с 18 лет. То есть уже 9 лет. Провоцирующие факторы:ходьба более 6-7 тыс шагов, долгое стояние.
Впринципе если лежу, сижу нормально - то не болит, легкий дискомфорт.

В 2011 как все началось(после долгой прогулки заныла поясница) делал мрт - 2 протрузии по 0.4 мм в поясничном отделе. Невролог - нпвс, мильгама, миорелаксант,лфк. Никакого результата.
Плавал дохуя, берег себя, ничего тяжело не поднимал, держал осанку. Все тщетно, как болело -так и болит. 2 года занимался этой хуйней. В 2013 сделал опять мрт - снова протрузии.
Пошел к бубновкому. Не работает это
Пошел по мануальным терапиям, костоправам. Это не работает
Забил хуй, осознал что мне с этим жить всю жизнь
В 2017 натыкаюсь в ютюбе на Эдуарда Конкина, увлекаюсь этой тематикой, погрущился. Начал делать миофасциальный массаж
>>1105490
Олес благомир посмотри на ютюбе. Или же набери в поиске Postural restoration institute. Думаю тебе должна подойти эта методика
Аноним 28/10/20 Срд 20:54:19 1105549111
Аноним 28/10/20 Срд 23:56:57 1105664112
Я обещал (ещё в прошлом треде) сходить в ДС в МиоКлиник и оставить отзыв тут о результатах.
Итак.
1) Расположены они в подвале жилого дома, вход через общий подъезд с домофоном, вывески нет.
2) Работают без чеков, карты не принимают, все ваши взаимоотношения с "клиникой" чисто на словах. На контрасте с реальными клиниками выглядит так себе. Обычно тебе весь мозг съедят, требуя подписать согласие на медуслуги, на обработку данных, на чёрта лысого. А тут деньги из рук в руки, и пожалуйте на массаж. Если завтра они снимут со стен плакаты и выкатят в неизвестном направлении массажные столы, то и с собаками не найдшь.
3) Стартовая консультация бесплатна. Ты приходишь, рассказываешь о своих проблемах, показываешь, где болит. И тебе отвечают, что да, ты их клиент и надо посетить несколько процедур. Сколько? Может десять, а может и тридцать. Обязательно поможет, но обычно не сразу, главное ходить. В общем, идти туда для консультации - терять время.
4) Один массаж стоит 3000р.
5) Массажисты - звери. В смысле, здоровые дядьки-качки. Мнут ОЧЕНЬ сильно. Никаких поглаживаний, всё по-взрослому. Сначала давят так, что скулить начинаешь, а потом растягивают, выдавливают и оттягивают мышцы, что воешь в голос. Цель у них сначала добиться прилива к мышце крови, а потом выжать эту самую кровь. И потом ещё оторвать мышцу от привычного положения. По итогу мышцы это наверное действительно "реанимирует", но дико больно.
6) После массажа на спину кладут горячее минут на 10. И потом нужно сделать несколько упражнений на растяжку.
7) Синяки после массажа проходят дней через 5-7. Первый массаж вообще пиздец, после него ты штаны можешь надеть только сидя, наклоняться не можешь в принципе. И ходить не можешь, только ковыляешь. Следующие массажи даются легче.
8) Теоретиески, миофасциальный массаж должен помочь при болях в спине. Но мне не помог. Что до них болела спина, что после. Они говорят, нужно хотя бы 10 сеансов, а лучше 30. С перерывами между массажами не больше недели. И массировать не только спину, но и ноги, живот, чуть ли не всё тело. Чтобы все мышцы заработали в полную силу, все триггеры рассосались и всё такое.

В общем, попробовать можно. Панацеей не является. Лично мне не помогло.
Аноним 29/10/20 Чтв 13:47:10 1105883113
images.jpg 4Кб, 267x189
267x189
Приветствую, знатоки!

К вам вопрос: на прошлой неделе у меня вдруг начала побаливать область между позвоночником и лопаткой. Я подумал, что дело в гиподинамии (до этого около недели дома сидел, обычно хоть пару раз в неделю в зал хожу), и решил чуть потянуть спину - лайтово, плавно, безо всяких резкий движений. И внезапно эта область заболела настолько, что боль эхом в ней ощутимо отдавалась при каждом вдохе/выдохе, шаге и ряде движений.

За прошедшие дни я попробовал разные массажи - вроде бы после тех, где мне спину проминали основательно, было облегчение, но энивей не до конца. Сейчас боль ощущается, если сделаю глубокий вдох, если попытаюсь потянуть грудную клетку как на пикрелейтед снизу - в общем, когда натягивается некая мышца между лопаткой и позвоночником.

Что бы это могло быть? И как это лечить?
Аноним 29/10/20 Чтв 13:48:04 1105884114
>>1105883
P.S. Понимаю, что у вас здесь о позвоночнике тред, а не о спинопроблемах в общем, но энивей очень надеюсь на то, что в треде окажутся сведущие аноны.
Помогите расшифровать эту писанину. 1 29/10/20 Чтв 14:13:11 1105899115
image.png 995Кб, 1605x357
1605x357
1 29/10/20 Чтв 14:14:23 1105903116
>>1105899
Хах, я, видимо, не туда отправил сообщение :)
Аноним 29/10/20 Чтв 14:25:55 1105913117
>>1105664
И сколько раз ты сходил? Только не говори 1-2.
Убивал то ты спину ни один год. Сразу тебе никто не поможет.
Аноним 29/10/20 Чтв 20:34:06 1106081118
Когда делаю упражнения с поднятием корпуса, лёжа на животе, то больше всего чувствую напряжение в пояснице, хотя оно должно, вроде, ощущаться в грудном отделе. Поднимаю корпус не высоко, но все равно боль мышц почти только в пояснице. Че я делаю не так
Аноним 30/10/20 Птн 00:38:26 1106244119
>>1105913
Тебе хоть платят за рекламу этой клиники?
Аноним 30/10/20 Птн 10:15:44 1106340120
>>1106244
Сколько раз ходил, ответь!
Аноним 30/10/20 Птн 10:20:23 1106344121
23 лвл, сколиоз 17 градусов с остеохондрозом, блядь, можно еще выпрямить или уже всё?
Аноним 30/10/20 Птн 10:55:06 1106352122
>>1106344
Слегка выпрямить можно, но полностью не уберёшь.
Аноним 30/10/20 Птн 12:32:35 1106377123
>>1106352
Слегка - это насколько? 2-3 градуса?
Аноним 30/10/20 Птн 13:37:57 1106419124
2008785969affae[...].jpg 51Кб, 600x479
600x479
57f01a72be5e5.jpg 57Кб, 544x841
544x841
>>1091202 (OP)
Есть ли варики вылечить это говно естественным путём ?
У меня с детства лёгкий сколиоз, а щас ещё и лордоз прибавился, сильно сутулюсь, пытаюсь не сутулиться но выглядит так будто я просто выгибаю грудь колесом, длинная задротская шея
Аноним 30/10/20 Птн 15:34:04 1106492125
>>1106377
На пару градусов искривление и так меняется в течение дня. Думаю если регулярно делать упражнения, то градусов пять можно отвоевать.
Аноним 30/10/20 Птн 17:49:36 1106586126
>>1106492
5 градусов это нехуево вообще-то, знать бы еще какие упражнения делать.
Аноним 30/10/20 Птн 18:26:59 1106601127
>>1106419
>пытаюсь не сутулиться но выглядит так будто я просто выгибаю грудь колесом, длинная задротская шея
https://youtu.be/0QAYJliwShs
Аноним 30/10/20 Птн 23:12:48 1106757128
>>1105883
Ладно, к какому специалисту хоть нужно обратиться с этим вопросом? Травматолог? Хирург? Невролог?
Аноним 31/10/20 Суб 01:18:08 1106784129
>>1105664
Тоже ходил. 1 раза хватило, обширная гематома, потом лечил ее мазями различными 3-4 недели. Про ощущения на массаже молчу, ибо это самое больное что я испытывал в жизни.
Аноним 31/10/20 Суб 01:21:21 1106785130
>>1105664
Так это и не клиника, у них нет лицензии. Подвал хрущевки напротив псих больницы, внутри огромные мужики, которые тебе делают пиздец как больно. А владеет всем этим шизоид блоггер, у которого что бы не заболело - это мышцы. Это уже какая то секта
Аноним 31/10/20 Суб 01:59:52 1106790131
>>1106785
А ну сходи к неврологу, у которого все болезни от грыжи, а если ее нету то вы здоровы и выдумываете. И выпишет тебе диклофенак.
Аноним 31/10/20 Суб 02:00:25 1106791132
Аноним 31/10/20 Суб 07:08:58 1106832133
Аноны, хелпаните. Делал рентген таза - признаки артрита тазобедренных суставов 2 степени, сутавная щель сужена до 2,4 мм.
На мрт картина минимального выпота тс, все остальные показатели идеальные. Как такое может быть, если разница между мрт и рентгеном 2 месяца, а боли уже два года беспокоят?
Аноним 31/10/20 Суб 17:25:52 1107015134
Анончики, кто разбирается, есть такой вопрос. Уже пару лет жутко и абсолютно беспрерывно болит голова, настолько, что любые действия сложнее посрать и пожрать выполняются с огромным трудом, ни работать, ни учиться я просто не могу, да даже увлечения не приносят удовольствия, так как боль перебивает. Может ли быть причиной этих болей проблемы с позвоночником? Ну там нерв защемило или сосуды, которые в голову идут. Есть ли смысл пробовать проверять спину? Я перепробовал уже много, проверял на мрт головной моск, чекал шейные сосуды, ходил к неврологам, даже к психиатрам, мне ставили то депрессию, то эмоциональную лабильность, то говорили про сжавшиеся от стресса мышцы шеи, но за год так и не смогли избавить от болей. Суть в том, что лет 5 назад периодически болела спина от нагрузок и разные хирурги на медосмотрах говорили о возможном сколиозе и всяком таком, а боли как будто идут именно со спины, переходя по позвоночнику в районе шеи в затылок и распространяясь по всей области головы. Так вот, есть ли смысл идти проверять позвоночник и фиксить его, чтобы избавиться от головных болей или это никак не связано и я просто потеряю время зря, хотя мог бы найти реальный источник этой проблемы?
Аноним 31/10/20 Суб 18:25:57 1107055135
>>1107015
Хотел бы тебе помочь советом, но увы. Раньше были адовые головные боли, почти до рвоты, но происходило это спонтанно. Связывал эту хуйню с повышенным внутречерепным давлением. В любом случае попробуй делать гимнастику и смотри по ощущениям, хуже не будет. А более точно вряд-ли кто-то скажет.
Аноним 31/10/20 Суб 18:29:09 1107059136
>>1107015
Наверняка это от шеи. Найди подзатылочные мышцы, по Гуглу если не знаешь где находятся. И делай самомассаж мячиком или пальцами или чем удобно, массировать средней силы.
Аноним 31/10/20 Суб 18:34:11 1107064137
Вы че тут рили не в курсе нового метода по лечению сколиоза?

Исправил сайд-планокй со 2 степени до 0-1 за 9 месяцев, уделяя 5 минут в день, задавайте ответы
Аноним 31/10/20 Суб 19:22:04 1107089138
>>1107064
Чё за планка? Конкретно
Аноним 31/10/20 Суб 19:27:43 1107091139
>>1107055
До рвоты боли не доходили, только до дереализации, когда весь мир будто в тумане или во сне. На вчд тоже думал, но там по утрам боли, а у меня они усиливаются наоборот к ночи.
За совет спасибо, попробую.
>>1107059
Спасибо, тоже попробую.
Аноним 01/11/20 Вск 06:39:51 1107309140
image.png 108Кб, 960x141
960x141
image.png 103Кб, 352x352
352x352
Аноним 01/11/20 Вск 06:49:39 1107310141
>>1107309
Пора менять позвоночник
Аноним 01/11/20 Вск 10:59:36 1107359142
101094-9262058.jpg 13Кб, 375x175
375x175
Мне предложили прооперировать сегмент L5/S1 про причине критического снижения высоты диска и полного разрушения пульпозного ядра. Сделать спондилодез.
Кто-то с этим сталкивался?
Вроде как есть еще возможность установки протеза M6-L, но в РФ мало где делают. Нашел только одну частную клинику в Москве.
Реакция питерских нейрохирургов, когда речь заходит про протез какая-то размытая. Типо он все равно оссифицируется (Хотя вероятность оссификации M6 всего 20% в течении нескольких лет, если верить информации в интернете). Больше похоже на то, что просто не умеют с ним работать или мало опыта подобных операций и не хотят рисковать на молодом пациенте. Задумываюсь про операцию за границей. Дико дорого, конечно, но если взяв часть в кредит, потяну скорее всего.
Может кто знающий пояснить за реалии этого метода?
Аноним 01/11/20 Вск 11:42:46 1107378143
>>1107359
Могу пояснить лишь за то, что боль в 90% случаев не связана с грыжей. Гугли статьи и лекции профессоров 1 меда - Баринов, Ахмеджанова и тд. А дальше уже решай сам
Аноним 01/11/20 Вск 11:47:30 1107380144
>>1107359
Кроме снижения что-то беспокоит? У меня L5/S1 вообще почти до нуля снизился и давит в виде протрузии на спиномозговой канал. но ноги не немеют (почти), болей в ногах нет. Много консультировался с разными специалистами. Те, которые делают операции, единогласно говорят "резать!". Те, кто не зарабатывает этим, советуют не делать. Я склоняюсь ко вторым. Импланты - слишком прибыльный бизнес и их делают всем подряд, лишь бы деньги были. Если можешь обойтись - лучше обойдись. Лично я буду ставить имплант только когда ноги начнут отваливаться в прямом смысле.
Аноним 01/11/20 Вск 11:58:30 1107382145
Сколько денег вы на борьбу с недугом потратили? Посчитайте.
Аноним 01/11/20 Вск 12:00:34 1107384146
>>1107382
Ты вот серьёзно? У всех рахные проблемы, разная тяжесть и разное материальное положение.
Аноним 01/11/20 Вск 13:07:01 1107413147
>>1107384
Сколько.Ты. Потратил. На. Лечение.
Отвечай четко и ясно.
Аноним 01/11/20 Вск 14:19:51 1107517148
>>1107413
Чётко и ясно: не знаю. Лечу уже лет пять, всех консультаций, мануальщиков, массажей, лекарств, МРТ и прочего, уже и не помню сколько было.
Аноним 01/11/20 Вск 14:32:29 1107543149
Аноним 01/11/20 Вск 18:03:15 1107688150
>>1107380
Интересно что может привести к таким проблемам как у вас. Вы становую хуярите?
Аноним 01/11/20 Вск 23:05:47 1107839151
Аноним 02/11/20 Пнд 13:59:56 1108171152
>>1107380
Болит постоянно(особенно при наклонах/прогибах), а периодически так болит, что ходить еле можно по три дня. Плюс еще сильный артроз в грудном отделе начался, видимо из-за перегруза мышц и неправильной работы всего столба.
Но да, в ноги отдает только когда уж совсем обостряется. Так ничо не немеет вроде.
Консервативное много пробовал - таблетки, иголки, мануалки, лфк и т.д. Даже антидепрессанты и габапентин. Либо не помогает либо помогает ненадолго. Да и денег туда слито уже немерено. Вот думаю, пора уже пойти ва-банк.

>>1107688
Наследственность хуевая. Вяло текущая ревматология, выражающаяся в слабости хрящей и сухожилий (у меня еще и болезнь дюпитрена развивается). Ну и образ жизни в целом. Сидел за играми по 10 часов, когда надо было мышцы наращивать. Как-то так.
Аноним 02/11/20 Пнд 14:22:29 1108183153
>>1108171
Как с работой совмещаеш?
Аноним 02/11/20 Пнд 18:53:16 1108318154
Аноним 02/11/20 Пнд 20:10:31 1108362155
>>1108318
Да там помимо мышечной боли, огромный компонент дискогенной боли и боли от изменений модика (асептический спондилит и жировая дегенерация). Массаж и прочие миофасциальные релизы тут не помогают.

>>1108183
Мне повезло, я рядом с домом работаю. Удается забежать домой, принять ненадолго горизонтальное положение почти каждый день. Это помогает. Сижу естественно тоже со спец подушкой под поясницу, чтоб вообще нагрузки не было. Побольше ходить стараюсь. Лишний раз не звоню на другой этаж, а по лестнице поднимусь и т.д.
Еще в бассейн хожу. Плавать могу норм, без боли. Для поясницы правда не помогает, но зато остальная часть спины и шея себя лучше чувствуют.
Аноним 02/11/20 Пнд 21:35:23 1108418156
>>1108362
А можешь вспомнить в какой момент все началось? Кстати бассейн это только для здоровой спины, так что не советую.
Аноним 02/11/20 Пнд 21:58:27 1108434157
>>1108418
Если плавать технично и без фанатизма то любой спине подойдёт. По крайней мере мне лучше. Но тоже слышал мнение что не все врачи одобряют.

А началось лет в 20 с грыжи диска. Причём на пустом месте. Тяжести не таскал, становую не делал. Даже наоборот в то время как-то движения было много, тк работа разъездная была. Врачи как-то тогда даже внимания не придали, что у молодого человека с нихуя грыжа вылезла. Это я уже потом узнал и понял как все серьёзно, когда вылезла следующая грыжа через пару лет, а первая стала в два раза больше. Ну а года три назад спондилит развился. Вероятно или ревматология или инфекция в диск попала. Врачи грят 50/50. Точно не определить.
Аноним 04/11/20 Срд 13:20:53 1109180158
Сап двач. Приходилось перетаскивать тяжелую мебель в последние две недели. К тому же перенервничал. Начало возникать чувство легкой пульсации примерно между лопаток, иногда отдает в дельтавидные мышцы обеих рук и мышцы шеи сзади. Какие упражнения для расслабления спины посоветуете?
Тащиться к неврологам в ковид-времена несколько ссыкотно. До этого проблем со спиной практически не имел.
Аноним 05/11/20 Чтв 15:11:41 1109800159
Что рекомендуете делать при боли в задней части шеи при поворотах головы, аноны? Откопал некую гимнастику для шеи Шишонина, стоит ли по ней заниматься? Некоторые упражнения йогу напоминают.
Аноним 05/11/20 Чтв 18:24:12 1109900160
S образный сколиоз 23 градуса в грудном отделе ето пизда?
Аноним 10/11/20 Втр 15:43:10 1112556161
Аноним 10/11/20 Втр 19:53:26 1112743162
>>1108434
Ревматологические анализы никакие не подходят под спину или их много слишком?
Аноним 11/11/20 Срд 14:05:13 1113073163
Блджад, работаю в офисе, сижу на очень неудобном кресле по 9 часов в день. Уже два месяца пиздец как болит в области позвоночника между лопаток и выше. Хочу пойти к врачу, но хз с чего начать. Идти к терапевту, а она даст направление к хирургу? Или идти самому делать снимок? Меня к такому жизнь не готовила. У врачей после школы я был один раз из-за орви и несколько раз откашивая от армейки по направлению от военкомата.
Аноним 11/11/20 Срд 18:49:36 1113213164
>>1113073
Гимнастику для шеи и спины делай. Я бы сейчас по врачам не ходил из-за ковидлы.
Аноним 11/11/20 Срд 20:46:53 1113275165
Аноны, есть кто то кто знает какими упражнениями фиксится правосторонний сколиоз грудного отдела? Есть отклонение в 3 градуса, особого желания ходить на лфк нет тк. я тот ещё омежка и придётся все занятия отходить. Лучше уж дома заниматься. Но если никто ничего не посоветут придется идти :-(
Аноним 11/11/20 Срд 21:25:44 1113301166
1605122689531.jpg 36Кб, 400x400
400x400
Делаю гимнастику для поясницы, а крестец один хер тяжёлый. Чувствуется боль и дискомфорт, хочется больше растянуть. Гуглил на Ютубе видео конкретно по крестцовому отделу, но все равно не то. Ни у кого проверенного видео по этой теме нет?
Аноним 11/11/20 Срд 22:25:53 1113328167
Сап, недавно начал при сколиозе второй стадии, переходящей в третью заниматься в зале, чтобы спина меньше болела.
После занятий на следующий день ломит все мышцы, которые есть. Причем болит довольно сильно. Раньше ничем не занимался.
Ето норма?
Или при сколиозе лучше вообще не делать упражнения с отягощением типа тяги вертикального блока?
Мне врач вообще сказала, что мне показан спортзал, а второй грит чтобы не вздумал.
Аноним 11/11/20 Срд 23:19:25 1113372168
>>1113301
Вот недавно видел, но если найду скину
Аноним 11/11/20 Срд 23:21:13 1113378169
>>1113328
>>1113275
Если кроме сколиоза ничего не беспокоит, забейте
Аноним 11/11/20 Срд 23:26:10 1113382170
>>1113378
> кроме сколиоза
Я даже представить не мог, что это настолько серьезное заболевание
Аноним 12/11/20 Чтв 01:11:50 1113445171
>>1113328
>После занятий на следующий день ломит все мышцы, которые есть. Причем болит довольно сильно. Раньше ничем не занимался.
Это все естественно же. Такой боли надо радоваться - организм наконец-то работу получил. Я хуярил прямо через боль в спине и она со временем значительно уменьшилась. Но видел другие истории - не занимавшиеся спортом вообще получали например периартрит плечевого сустава, который потом через в два раза большее количество боли лечить надо.
Аноним 13/11/20 Птн 01:23:46 1113948172
Аноним 13/11/20 Птн 16:56:27 1114210173
>>1092634
БАМП
сходил только сегодня к неврологу, так как он был в отпуске.
как только повернулся к нему спиной "неудивительно, что болит - искривление". че-то про кифоз говорил. в диагнозе сказал ассистентке написать М42 Остеохондроз, а в пояснении к направлению на рентген написал болезнь шейермана-мау.
в понедельник иду делать рентген. когда в прошлый раз делал рентген пазух носа, не дали сам снимок, а только заключение. неврологу будет достаточно только заключения или нужно выпрашивать снимок?
Аноним 13/11/20 Птн 21:46:50 1114377174
>>1112556
Ну, я применил ваши советы и вроде боль немного отпустила. Скорее всего и правда дело было в шейных и подзатылочных мыщцах. Спасибо, год по врачам бегал, а прогресс появился только благодаря анонам на дваче, хех.
Аноним 13/11/20 Птн 22:28:41 1114398175
>>1113948
Недавно находил в поиске это видео. На днях попробую исполнить. Спасибо.
Аноним 14/11/20 Суб 18:03:56 1114827176
image.png 205Кб, 658x649
658x649
image.png 32Кб, 628x128
628x128
Сап медач. В общем спина ноет потихоньку в районе крестца уже 3 месяца. Боль бывает сильная по утру,особенно при сгибе , но в ноги не отдаёт. Думал что проблема с почками какая, в итоге нашли камни в почках 0,2-0,5мм. Через 3 недели на узи камней уже не было (правда второе узи делал уже в гос поликлиннике), хотя и выхода их я не почувствовал. А спина болеть продолжает. Решил не идти снова к неврологу, а напрямую сделать МРТ, результат пикрил. Можете оценить насколько хуевое состояние? На турнике вишу, подтягиваюсь, не очень помогает. Боль конкретно слева. К слову когда началась боль в спине, за месяц до этого я на велике проехал 300км и у меня онемели мизинец и пол безымянного пальца на левой руке после этого. Вылечил витаминами B, незнаю стоит еще раз чтоли проколоть их?
Аноним 14/11/20 Суб 18:47:34 1114845177
photo2020-11-14[...].jpg 253Кб, 957x1280
957x1280
Можете пожалуйста сказать, что у моей матери за черная штука у нижнего позвонка?
Аноним 14/11/20 Суб 18:59:44 1114852178
>>1114827
>на велике проехал 300км
За раз? Красавчик!

Иди к неврологу.
Специальная физкультура и бассейн помогут тебе. наверное
Аноним 14/11/20 Суб 19:09:41 1114862179
>>1114852
>За раз? Красавчик!
Ну получается за два дня. Яж не знал что разваливаюсь на 26 лвле
>Иди к неврологу.
Спасибо, дельный совет. Мне бы узнать насколко хуевое состояние
Аноним 14/11/20 Суб 20:17:47 1114906180
>>1114862
Состояние нормальное, но в дальнейшем могут вылезти грыжи.
На снимки по хуй, главное как ты себя чувствуешь
Аноним 15/11/20 Вск 02:08:37 1115108181
Че за бред. Смотрю в зеркало - плечи кажутся симметричными. Делаю фото сзади(ракурс сверху вниз, т.к вебка с ноутбука), левое плечо кажется ниже правого. Как понять, есть ли сколиоз без в домашних условиях пока что нет времени на врача?
Аноним 15/11/20 Вск 02:09:02 1115109182
>>1115108
>есть ли сколиоз в домашних условиях
Аноним 15/11/20 Вск 03:21:52 1115137183
>>1115108
пиздец я даун. ракурс снизу вверх
Аноним 15/11/20 Вск 09:46:37 1115176184
Что-то меня прострелило, котаны, да так, что спать не могу. Где-то там внизу между позвоночником и жопной костью. Аж в ногу отдает. Гугол говорит что это, возможно, защемление седалищного нерва. Можно это пофиксить без вмешательства врачей? Пиздец абидна, тяжести не поднимал, кирпичи не таскал, а спину разъебало.
Аноним 15/11/20 Вск 12:40:28 1115238185
>>1115176
Само пройдет через пару месяцев
Аноним 15/11/20 Вск 13:47:36 1115272186
>>1115176
> тяжести не поднимал, кирпичи не таскал,

Вот причина.
Типичная картина: пролежав на диване 33 года, сычина завязывает шнурки, у него прихватывает спину и он вопрошает: ЗА ЩО??
Аноним 15/11/20 Вск 15:58:08 1115362187
>>1115238
но я же страдаю
>>1115272
согласен. надо было хотя бы хайпер экстеншн делать
Аноним 15/11/20 Вск 16:06:11 1115366188
>>1115362
> но я же страдаю

Жизнь боль. Господь терпел и нам велел.

> хайпер экстеншн

Изолированная хуйня. Нужен общий уровень физической подготовки (офп).
Аноним 15/11/20 Вск 16:12:56 1115368189
photo2019-10-31[...].jpg 119Кб, 700x1048
700x1048
photo2019-10-31[...].jpg 118Кб, 717x1280
717x1280
Шапки нет?
Какие есть способы выровнять позвоночник для куна 28лвл ?
Аноним 15/11/20 Вск 16:34:00 1115373190
>>1115368
Можешь пойти в спортзал подкачать мышцы кора. Как ты собрался выравнивать кость?
Аноним 15/11/20 Вск 16:50:25 1115377191
>>1115373
>подкачать мышцы
Т.е. дело не в самом позвонке а в его мышечном корсете?
>пойти в спортзал
Можно как то дома? Упражнение с палкой, турник, брусья? Спортзалы не люблю.
Аноним 15/11/20 Вск 21:19:15 1115549192
Сап двач, около 4 месяцев назад возникла проблема очень сильной боли в копчике при длительном сидении и особенно вставании. Ощупывая свой копчик, обнаружил то, что на левой его стороне есть небольшой бугорок (кстати копчик болит только слева, если надавливать справа никаких болей нет). За 4 месяца очень заебался, невозможно просидеть за компом больше часа, про поездки я вообще молчу, даже лёжа на спине болит мега сильно. К врачу не обращался, тк живу в мухосрани и до ближайшего норм врача 4 часа пути. Так вот анонусы, подскажите как данная проблема фиксится или хотя бы тип доктора, к которому надо обращаться.
Аноним 15/11/20 Вск 22:17:46 1115571193
>>1091202 (OP)
Аноны, у кого-нибудь етсь нестабильность шейного отдела?
Аноним 15/11/20 Вск 22:18:44 1115572194
>>1092022
Расскажи чуть подробнее, анонче
Аноним 15/11/20 Вск 23:00:47 1115591195
>>1115549
Возможно что, тот самый бугарок это триггерная точка, если ее уберешь боль пройдет. Могу ошибаться
Аноним 15/11/20 Вск 23:52:26 1115626196
Блять меня поиск подходящих видео с упражнениями больше заебывает чем их непосредственное выполнение. Все кажется, что вот вот найду волшебный комплекс, который с первого раза все проблемные отделы вылечит.
Аноним 16/11/20 Пнд 19:53:15 1115954197
Начал ходить в кокочалку со сколиозом 2-3 стадии пока я молод и грыж с протрузиями у меня нет.
Доска Евминова и комплекс упражнений хуйня или реально качает мышечный корсет, чтобы лучше держался позвоночник?
Аноним 16/11/20 Пнд 20:05:31 1115957198
>>1115377
Зависит от степени сколиоза, его вида и градуса искривления.
Аноним 16/11/20 Пнд 20:14:14 1115960199
>>1108434
>что не все врачи одобряют
А что они одобряют? Сидеть га жопе ровно пока грыжи не полезут из-за атрофии мышц спины и недостатка питания?
Где комплексы упражнений для корсета спины, где комплекс упражнений на тренажерах с отягощениями?
Аноним 16/11/20 Пнд 22:26:46 1116006200
>>1115960
> пока грыжи не полезут из-за атрофии мышц спины и недостатка питания
Что? От этого могут быть грыжи? По-моему о таком надо рассказывать на уроках обж, а не про ядерный удар.
Аноним 16/11/20 Пнд 22:36:40 1116011201
>>1116006
> От этого могут быть грыжи?
Позвоночник получает питательные вещества только когда ты ходишь. Конда ты сидишь на жеппе сутками или на офисной работе сначала остеохондроз, а потом протрузии и грыжи.
Аноним 17/11/20 Втр 07:10:58 1116141202
У кого-нибудь была межреберная невралгия, чем спасаетесь? Будто болитколит сердце при дыхани и движении. Обычно просто отлеживаюсь в позе, в которой наименее больно находиться, но сегодня надо на ногах быть, какой обезбол ебнуть, чтобы попустило?
Аноним 17/11/20 Втр 14:37:45 1116275203
>>1116141
>чем спасаетесь?
Кочалкой и бегом. Это из-за остеохондроза, а сам остеохондроз означает, что ты либо сутками сидишь за пекой, либо работаешь за ней же.
Аноним 17/11/20 Втр 14:53:53 1116283204
Аноны, стоит ли покупать аппликатор и корректор осанки? Если да, то какие и где?
Аноним 17/11/20 Втр 14:58:31 1116285205
>>1116141
>У кого-нибудь была межреберная невралгия какой обезбол ебнуть, чтобы попустило?
Могу тебе в грудину ебнуть, сразу попустит
Аноним 21/11/20 Суб 12:03:46 1118616206
Дней 5 назад появилось затрудненное дыхание. 3 дня назад появилось странное чувство в области центра спины, ниже правой лопатки. Веду малоподвижный образ жизни.
Это могут быть признаки остеохандроза, или чего-то смежного? Если да, то к кому обращаться? Можно ли заниматься самолечением, там упражнениями какими-либо?
Аноним 22/11/20 Вск 02:56:32 1119080207
>>1113948
Бля пацаны, аккуратнее делайте. У меня после упражнения с жиманием блока так болели внутренние мышцы бедра что ходить сложно было не прикол
Аноним 22/11/20 Вск 03:37:01 1119086208
>>1118616
Для начала РГ грудной клетки в двух проекциях, а потом уже смотреть лечится это дома упражнениями или в отделении торакальной хирургии.
Аноним 22/11/20 Вск 12:58:40 1119235209
Сап, кто-нибудь сталкивался с эректильной дисфункцией из-за сколиоза и прочих проблем со спиной?
Аноним 22/11/20 Вск 14:32:54 1119284210
>>1119080
Хуйня, у меня тоже болело, ходил в раскоряку после первого раза, потом втянулся и каждую вторую тренировку делаю 25 кг на 25 раз по 4 подхода.
Аноним 22/11/20 Вск 14:39:24 1119287211
Анон который пофиксил поясницу сидением за компом с подложкой 3см пенки под полужопие итт репортинг ин.
Что ж, болесть пофиксилась окончательно, могу гулять по 12 км за день без единого дискомфорта в пояснице. Это так замечательно просто идти и идти и думать про вечное, без того что бы отвлекаться на ебучий дискомфорт в пояснице.
Аноним 23/11/20 Пнд 11:30:21 1119817212
image.png 819Кб, 1143x677
1143x677
image.png 687Кб, 1161x439
1161x439
image.png 599Кб, 731x517
731x517
22 года, сижу за компом постоянно, нихуя не болит и не болело, насколько мне пизда?
Аноним 23/11/20 Пнд 11:46:36 1119823213
>>1119817
Протрузия у всех есть, пол года гимнастики и норм будет.
Аноним 23/11/20 Пнд 12:21:18 1119843214
image.png 422Кб, 1045x316
1045x316
>>1092634
>>1114210
Каков шанс получить категорию В в военкомате?
Аноним 23/11/20 Пнд 12:23:08 1119845215
Аноним 23/11/20 Пнд 13:09:35 1119864216
>>1119843
Низкий. Я так понимаю это рентген в положении стоя, нужно ещё в положении лёжа сделать, если там будет больше 12 градусов, плюс до этого были зарегистрированные жалобы на боль, утомляемость и прочее, то может и получится откосить.
Аноним 23/11/20 Пнд 23:34:22 1120392217
1606163635866.png 847Кб, 949x628
949x628
Sup позвоночный. Стал замечать что ноет в крестце если долго сижу. Что с этим делать и какой дохтур занимается такими вопросами?
Аноним 24/11/20 Втр 11:25:12 1120578218
IMG202011241006[...].jpg 260Кб, 2304x1598
2304x1598
IMG202011051713[...].jpg 85Кб, 864x648
864x648
>>1119864
А у меня какой шанс откосить? Буду бегать жаловаться на ьоли в спине.
Стоя 23 градуса в грудине, лежа 20.
Аноним 24/11/20 Втр 14:13:05 1120706219
>>1120578
Вот у тебя уже хорошие шансы на откос, так как есть больше 18 градусов и стоя и лёжа.
Настройки X
Ответить в тред X
15000
Макс объем: 40Mб, макс кол-во файлов: 4
Кликни/брось файл/ctrl-v
Стикеры X
Избранное / Топ тредов