Медицина

Ответить в тред Ответить в тред
Check this out!
Сон Аноним 22/02/21 Пнд 07:35:54 11619491
4-48.jpg 660Кб, 1000x745
1000x745
Смотрел сериалы до утра, ложился в 6-7, спал до обеда. Решил как-то потерпеть до вечера, не спать. Дотерпел и сразу лёг но сна не было. Полежал до утра и теперь днём спать не хочу, а ночью сна почти нет либо он поверхностный. Что делать?
Аноним 22/02/21 Пнд 08:51:52 11619582
бамп
Аноним 22/02/21 Пнд 11:54:16 11619863
бумп
Аноним 22/02/21 Пнд 14:16:36 11620364
Аноним 22/02/21 Пнд 15:05:16 11620695
>>1161949 (OP)
>Что делать?
Спать как раньше или терпеть пока внутренние часы сна не перестроятся, хули
Аноним 23/02/21 Втр 23:20:36 11626216
Лечь в 10 и сука лежать без телефона, телевизора, пк. Когда бы ты не уснул хоть в 12 ночи хоть в 6 утра проснутся в 9 утра. И так каждую ночь. Первое время будешь овощем а потом привыкаешь и из за того что каждый день просыпаешься в 9 утра и организм будет требовать сна до 12 ночи
Аноним 25/02/21 Чтв 11:54:31 11631887
>>1161949 (OP)
Мне фенибут перед сном помогает.
20 лет ночной работы и жизни
Настройки X
Ответить в тред X
15000
Макс объем: 40Mб, макс кол-во файлов: 4
Кликни/брось файл/ctrl-v
Стикеры X
Избранное / Топ тредов